Léiert iwwer déi zwee Geheimdénger, déi eis Schanken stäerken: Osteoblasten an Osteoklasten

Hues du dech jeemools gefrot, wéi eis Schanken sou staark sinn? Oder wéi et, wann en Aarm oder e Been gebrach ass, heelt a wiisst erëm? Wa mir u Schanken denken, da gesinn mir se als liewelos, stengähnlech Saachen. Mee tatsächlech sinn eis Schanken lieweg, stänneg verännerend Gewëss, genau wéi de Rescht vun eisem Kierper. Hannert dëser erstaunlecher Aarbecht stinn zwéi ganz wichteg Mataarbechter. Mir wäerten haut iwwer si schwätzen.

Wien sinn dës Osteoblasten an Osteoklasten?

Einfach ausgedréckt, Osteoblasten an Osteoklasten sinn zwou Zorte vu spezialiséierten Zellen, déi an eise Schanken fonnt ginn. Zesummen wuessen si eis Schanken, halen se staark a reparéieren gebrach a frakturéiert Beräicher.

Dës zwou Zellen funktionéieren net nëmme weider, vu wéi mir kleng waren, bis mir grouss goufen, mä och nodeems mir erwuesse goufen. Wéi en Ënnerhaltsteam.

• Osteoblasten: Betruecht se als d'"Schräiner" vum Knach. Si bauen neit Knachgewebe a stäerken existent Knache. Op Englesch gi se "blasts for builders" genannt. Dat heescht, si bauen.
• Osteoklasten: Dëst sinn d'"Botzmëttel". Si briechen al, beschiedegt Knachfragmenter of a léisen se op, sou datt nei, méi staark Knache sech bilden kënnen. Op Englesch gi se "clasts for cleaners" genannt. Dat heescht Botzmëttel.

Déi zwee schaffen zesummen wéi eng Equipe. Déi eng läscht dat Al ewech, an déi aner baut neit amplaz. Mir nennen dëse Prozess Knachremodelléierung.

Wat geschitt genau mat den Osteoblastzellen?

Wéi mir virdru scho gesot hunn, sinn d'Osteoblasten déi, déi d'Schanken opbauen. Si hunn dräi Haaptfunktiounen:

1. Wuesstem vun neie Schanken: Wa mir vun der Kandheet bis an d'Erwuessenenalter wuessen, ginn eis Schanken wéinst dësen Zellen méi laang a méi grouss.

2. Knochenëmbau: Mat der Zäit hëllefen se d'Form an d'Stäerkt vun eise Schanken un eise Liewensstil unzepassen.

3. Heelung vu gebrachenen a beschiedegte Schanken: Wann e Schank brécht, sinn et dës Osteoblastzellen, déi neit Schankgewebe kreéieren, fir en ze heelen.

Stellt Iech e Lach an enger Strooss vir. Genee wéi d'Stroossebauer kommen an d'Lach mat neiem Asphalt fëllen, kommen Osteoblastzellen eran, wann e Knach beschiedegt ass, a reparéieren en.

Wéi geschitt dës Aarbecht?

Wann e Knach muss wuessen oder wann e beschiedegt ass, kréien dës Osteoblastzellen e Signal vun Hormonen a Chemikalien an eisem Kierper. Si bilden dann eng speziell Mëschung aus Proteinen. Dëst gëtt Knachmatrix genannt. Dëst ass haaptsächlech Kollagen.Et enthält Protein, Mineralstoffer wéi Kalzium a Phosphat.

Dës virbereet Knachmatrix gëtt dann wéi Zementmörtel am Knach ofgelagert. Mat der Zäit gëtt dës Mëschung fest a gëtt staark, wouduerch neit Knachgewebe entsteet.

Wien sinn dës Osteozyten?

Osteozyten sinn d'"Wuechter" oder "Iwwerwaacher" an de Schanken. Dës Zellen sinn am heefegsten a Schanken. Si iwwerwaachen stänneg den Drock a Gewiicht, dat de Schanken spiert. Wann et och nëmmen e klenge Rëss oder Schued un engem Schanken gëtt, sinn dës Osteozytzellen déi Éischt, déi et bemierken. Soubal se et bemierken, schécken se Signaler un d'Osteoblasten (déi, déi sech opbauen) an d'Osteoklasten (déi, déi sech ofbauen), iwwer déi mir virdru geschwat hunn, a soen: "Et gëtt e Problem hei, kommt a kuckt Iech emol un." Dann kommen déi zwou Gruppen eran a fänken d'Reparaturaarbechten un.

Also, wat geschitt mat den Osteoklastzellen?

Osteoklasten sinn den "Team fir d'Entfernung vu Schutt" a Schanken. Si léisen a läschen al, schwaach a beschiedegt Schankengewebe. Si maachen dat, fir Plaz fir Osteoblastzellen ze maachen, fir nei, méi staark Schankengewebe opzebauen.

Si setzen eng speziell Zort Enzym fräi. Dës Enzymer léisen aalt Knachgewebe op. Mee dat ass net sou schlëmm, wéi ee mengt. Et ass net wéi Säure, déi Metall opléist, wéi a Cartoons. Dëst ass e ganz kontrolléierten a präzise Prozess. Nëmmen déi Beräicher, déi vun den Osteozyten als "nëmmen dëse Stéck soll ewechgeholl ginn" markéiert sinn, ginn vun den Osteoklastzellen opgeléist an ewechgeholl.

Wann déi al Stécker ewechgeholl ginn, bilden sech kleng Lächer op der Uewerfläch vum Knach. Dann huelen d'Osteoblasten un d'Aarbecht. Si kommen eran a fëllen dës Lächer mat enger neier Knachmatrix, wouduerch e ganz neie, méi staarke Knach entsteet.

Gëtt et Krankheeten, déi d'Funktioun vun dësen Zellen beaflossen?

Jo. Eis Schanken si gesond, soulaang dës zwou Zellen am Gläichgewiicht funktionéieren. Dat heescht, et muss e gutt Gläichgewiicht tëscht der Bildungsquote an der Entfernungsquote ginn. Mee wann dëst Gläichgewiicht verluer geet, kënne verschidde Krankheeten optrieden.

Stellt Iech vir, wat géif geschéien, wann d'Geschwindegkeet, mat där aalt Schanken ewechgeholl gëtt (Osteoklasten schaffen), d'Geschwindegkeet, mat där nei Schanken entstane sinn, méi héich ass (Osteoblasten schaffen)? Dann ginn d'Schanken no an no méi dënn, méi schwaach a méi liicht gebrach.

E puer vun den heefegsten Krankheeten, déi duerch sou Problemer verursaacht ginn, sinn:

• Osteoporose: Dëst ass déi heefegst Krankheet. D'Schanken ginn poréis, schwaach a kënne souguer bei engem liichte Fall futti goen.
• Osteopenie: Dëst ass déi initial Phas, déi der Osteoporose virausgeet. Et ass eng Ofsenkung vun der Knochendicht ënner normalen Niveauen.
• Hyperparathyroidismus: Exzessiv Sekretioun vu Parathyroidhormon verursaacht datt Kalzium aus de Schanken verluer geet, wouduerch se geschwächt ginn.
• Paget-Krankheet vum Knach: Dëst ass eng Bedingung, bei där de Prozess vum Knachëmbau schif geet, wouduerch d'Knache deforméiert a schwaach ginn.

Wat fir Tester gi gemaach fir den Zoustand vun eise Schanken ze kontrolléieren?

Ären Dokter wäert dës speziell Zellen normalerweis net separat testen. Amplaz wäert hien Tester maachen, déi d'Gesondheet vum ganze Skelettsystem ënnersichen. Dës Tester ginn uginn, wann et e Verdacht op eng Krankheet wéi Osteoporose gëtt.

• Knochendichtetest: Dëst gëtt mat engem DXA-Scan gemaach.Et gëtt och e Schanken-Scan genannt. Et benotzt Röntgenstralen mat nidderegem Niveau fir d'Stäerkt vun Äre Schanken ze moossen. Dëst ass ganz wichteg fir ze kucken, ob Är Schanken mat dem Alter méi schwaach ginn.
• Vitamin D-Test: Kontrolléiert ob de Kierper genuch Vitamin D kritt.
• Kalziumtest: Kontrolléiert de Kalziumniveau am Blutt an am Urin iwwer 24 Stonnen.
• Test fir intakt Parathyroidhormon (IPTH).
• Kreatinin-Test: Dësen Test gëtt gemaach fir d'Nierfunktioun ze kontrolléieren, well d'Niergesondheet ganz wichteg fir de Vitamin D- a Kalziumgläichgewiicht ass.

Wat kënne mir maachen, fir eis Schanken gesond ze halen?

Eis Schanken staark ze halen läit an eisen Hänn. Hei sinn e puer einfach Saachen, déi mir maache kënnen:

• Iesst eng gutt an nahrhaft Ernährung, besonnesch Liewensmëttel, déi räich u Kalzium a Vitamin D sinn (Mëllech, Joghurt, Kéis, kleng Fësch, gréngt Geméis).
• Maacht Übungen fir d'Gewiicht ze droen. Saachen ewéi Spazéieren, Lafen a Trappeklammen si gutt fir d'Schanken ze stäerken.
• Vermeit Fëmmen komplett. Fëmmen ass eng Haaptursaach vu schwaache Schanken.
• Huelt Kalzium- a Vitamin D-Ergänzungsmëttel, wann néideg, wéi vun Ärem Dokter uginn. Dëst sollt awer nëmmen no Consultatioun mat Ärem Dokter gemaach ginn .
• Gitt reegelméisseg medizinesch Kontrollen. Et ass besonnesch wichteg fir Leit iwwer 65 Joer, Fraen an der Menopause a Leit mat anere chronesche Krankheeten, reegelméisseg hiren Dokter ze konsultéieren, fir hir Schankengesondheet ze kontrolléieren.

Elo kënnt Dir gesinn, wéi wichteg dës zwou kleng Zellen sinn, fir eis Schanken gesond ze halen. Si maachen dauernd hir roueg Aarbecht, erneieren an stäerken eis Schanken. Et ass also eis Verantwortung, hinnen ze hëllefen, hir Aarbecht richteg ze maachen.