Leid Dir och u Réckenschmerzen? (Réckenschmerzen) Loosst eis erausfannen, wat dat genee ass!

Et ass schwéier een ze fannen, deen nach ni iergendwann a sengem Liewen Réckschmerzen hat, oder? Heiansdo kann eng liicht Verstauchung , eng Zerrung beim Hiewen vun eppes Schwéieres oder souguer e plötzlechen, onerklärlechen Réckschmerzen ganz nervend sinn. Meeschtens geet et no e puer Deeg fort, awer e puer Réckschmerzen kënnen en Zeeche vun eppes anescht sinn, wat eis Opmierksamkeet brauch. Also, haut schwätze mer iwwer d'Ursaache vu Réckschmerzen, wéi se diagnostizéiert kënne ginn a wéi eng Behandlungen et gëtt.

Als éischt, kucke mer eis un, wéi eis Wirbelsail opgebaut ass.

Stellt Iech eis Wirbelsail einfach als eng Kette vu Pärelen vir. Si huet 33 kleng Schanken, déi Wirbelen genannt ginn. Dës Schanken sinn openeen gestapelt fir eis Wirbelsail ze bilden. Tëscht dëse Schanken ass eng gelatinähnlech, liicht fest Fläch, déi d'Intervertebralscheif genannt gëtt. Dës funktionéiert wéi e Stossdämpfer an engem Auto, andeems se den Drock absorbéiert wann mir lafen, sprangen oder schwéier Objete hiewen, a schützt eis Wirbelsail viru Schued.

D'Réckemuerch, e ganz wichtegt Nervenkabel, dat eise ganze Kierper steiert, leeft duerch dës ganz Wirbelsail.

Eis Wirbelsail kann an Haaptdeeler opgedeelt ginn:

• Halswirbel: Déi 7 Schanken am Hals.
• Thoraxwirbel: Déi 12 Schanken tëscht dem Hals an dem ënneschte Réck.
• Lendenwirbel : Déi 5 stäerkst Schanken am ënneschte Réck. Hei kommen déi meescht Réckschmerzen.
• Korsbeen a Steissbeen: Déi verschmolzene Schanken um ënneschte Rand vun der Wirbelsail.

Firwat kréie mir Réckschmerzen?

Et kann vill Grënn fir Réckschmerzen ginn, net nëmmen eng oder zwou. Heiansdo ass d'Ursaach ganz einfach.

• Accidenter : Eppes wéi e Fall, en Autosaccident.
• Muskelzerrungen: Dëst kann geschéien, wann Dir e Gewiicht falsch hieft an Iech op eemol verdréit.
• Sportaccidenter: Verletzungen, déi beim Sportausüben optrieden.
• Schlecht Haltung : Laang Zäit an der selwechter Positioun sëtzen, besonnesch op eng Manéier déi schiedlech fir de Réck ass.

Nieft dësen einfache Grënn gëtt et vill aner Ursaachen, wéi zum Beispill Bandscheiwenhernie an Arthritis.

Wéi diagnostizéiert den Dokter d'Krankheet?

Wann Dir bei en Dokter gitt wéinst Réckschmerzen, stellt hien Iech als éischt Froen iwwer d'Schmerzen, wéi se ugefaangen hunn, an ënnersicht Iech grëndlech. Dann, wann néideg, kann hien Tester wéi dës verschreiwen, fir déi genee Ursaach erauszefannen.

Zwee speziell Konditiounen, déi an der Wirbelsail optrieden

Obwuel et vill spezifesch Konditioune gëtt, déi Réckschmerzen verursaache kënnen, schwätze mir haut iwwer zwou speziell. Dir hutt vläicht schonn dovunner héieren.

1. Spondylolisthese

Wat dobäi geschitt ass ganz einfach. Ee Wirbel an eiser Wirbelsail (Wirbelsail -RA ) rutscht no vir oder no hannen iwwer deen drënner. Et ass wéi ee vun de Zillen an enger Rei, déi sech hin an hier beweegen. Dëst geschitt dacks ganz ënnen an der Wirbelsail.

Ursaachen: Et gëtt verschidde méiglech Ursaachen dofir. Et kéint eng ugebuer Schwächt sinn, e Broch vun engem Accident, e Stressfraktur duerch Sport oder eng Infektioun.

Symptomer:

• Réckschmerzen
• Steifheet a Spannung am Réck an den ëmleienden Muskelen
• Péng am Gesässberäich
• Péng, déi duerch d'Been erofgeet (dëst gëtt verursaacht duerch de gerutschte Knach, deen op d'Nervenwurzelen dréckt)
• Muskelschwäche oder Kribbelen an de Been

Behandlung:An de meeschte Fäll kann dësen Zoustand duerch Physiotherapie kontrolléiert ginn, déi d'Muskelen ronderëm d'Wirbelsail stäerkt. Ären Dokter kann Iech Schmerzmittel (NSAIDs) wéi Paracetamol oder Ibuprofen oder Naproxen géint Péng verschreiwen. Heiansdo gëtt eng epidural Steroidinjektioun ginn. Spezial Medikamenter wéi Gabapentin a Pregabalin kënnen och géint Nervenpéng ginn.

2. Drock op den Halsnerv (Zervikal Radikulopathie)

Dëst ass éischter en Halsproblem wéi e Réckproblem. Wat hei geschitt ass, datt eng Nervenwurzel, déi aus enger vun den Halswirbelen an eisem Hals erauskënnt, aus iergendengem Grond zesummegedréckt gëtt.

Ursaachen: Bei jonke Leit kann dëst dacks duerch eng gerupft Bandscheif verursaacht ginn, woubei déi erausstinn Deeler op den Nerv drécken. Mat der Zäit kann et och duerch Arthritis oder aner Stéierungen verursaacht ginn.

Symptomer:

• D'Haaptsymptom ass Péng, déi an den Hals, d'Broscht, d'Schëlleren an d'Äerm ausstrahlt .
• Gefill vu Prickelen oder Taubheet an de Fangeren.
• Schwächt vun de Muskelen an den Hänn.
• Schwieregkeeten bei der Ausféierung vu feinen manuellen Aufgaben (Mangel u Koordinatioun).

Behandlung: Dëst ëmfaasst och Schmerzmittel, Physiotherapie a Steroidmedikamenter (oral oder injizéierbar). Physiotherapiebehandlungen enthalen eng sanft zervikal Traktioun an Übungen, fir d'Péng ze reduzéieren.

Wéini sollt Dir en Dokter wéinst Réckschmerzen konsultéieren?

E liichte Réckschmerz sollt no e puer Deeg verschwannen. Mee wann Dir eng vun den hei ënnendrënner "Warnzeechen" hutt, gitt direkt bei en Dokter. Dir musst eventuell an d'Noutfalldéngscht goen.

• Schwéier Péng no engem Accident oder Fall.
• Wann d'Prickelen an d'Schwächheet an de Been zouhuelen.
• Wann Dir Schwieregkeeten hutt Ären Darm oder Urin ze kontrolléieren.
• Wann Dir ouni Grond Gewiicht verléiert, oder wann Dir Féiwer hutt.
• Wann de Schmerz an der Nuecht verschlechtert oder net no der Rou nokënnt.
• Wann een mat enger Geschicht vu Kriibs nei Réckschmerzen entwéckelt.