Wéi schwätzt een mat sengem Kand iwwer Alkohol? Loosst eis iwwer dëst wichtegt Thema schwätzen!

Hautdesdaags sinn eis Kleng, besonnesch am Schoulalter, also am Lycée, heiansdo tentéiert, Alkohol ze drénken, wéinst dem Afloss vu Frënn oder aus Virwëtz. Tatsächlech gesi mir, datt Leit op dës Saachen zréckgräifen, och an engem Alter, wou d'Gesetz et verbitt. Awer Elteren, Dir hutt vill Muecht, Äert Kand vun esou Saachen ewech ze halen. Dofir ass et ganz wichteg , mat Äre Kanner vun engem jonken Alter un iwwer dësen Alkohol ze schwätzen, well se lues a lues grouss ginn.

Wéi erkläert een dat de jéngste Kanner? (Ëm 3-5 Joer al)

Et ass wierklech schwéier fir Kanner an dësem Alter vill iwwer Alkohol ze verstoen, oder? Si wëllen einfach Saachen. Mee Dir kënnt e gutt Beispill virgoen. Äert Kand léiert vill dovun, wéi Dir Alkohol verantwortungsvoll benotzt (oder guer net), aktiv bleift a gesond iesst. Stellt Iech vir, Äert Kand géif Iech eng Fro iwwer Alkohol stellen? Dann äntwert einfach an éierlech . Dir musst net an d'Detailer goen, sot et einfach op eng Manéier, déi et versteet. Zum Beispill kënnt Dir eppes Einfaches soen wéi: "Déi sinn net gutt fir kleng Kanner, Jong/Duechter, si kënnen Ärem Mo wéi doen."

Sollen mir mat Kanner tëscht 4 a 7 Joer schwätzen?

Déi bescht Manéier fir mat Kanner an dësem Alter ze schwätzen ass, d'Thema unzespriechen, wann et natierlech opkënnt . Zum Beispill, stellt Iech vir, Dir kuckt Fernseh. Et kënnt eng Alkoholreklamm eraus. Dann kënnt Dir Äert Kand froen: "Jong/Duechter, wësst Dir wat mat Ärem Kierper geschitt, wann Dir dëst Gedrénks drénkt?" Halt d'Informatioun ganz einfach . Dir kënnt Saache soen wéi:

• "Wann Dir dës drénkt, funktionéieren souwuel Äre Kierper wéi och Äre Geescht e bësse méi lues."
• "Et gëtt schwéier kloer ze denken, an ee kéint souguer d'Kontroll beim Spazéieren verléieren."
• "Et gëtt schwéier, Saachen genee ze erkennen, wéi déif d'Waasser ass oder wéi no e Gefier op der Strooss kënnt."
• "Ausserdeem sténkt däi Mond!"

Heiansdo kéint Äert Kand froen: "Firwat ass et okay fir Mamm/Papp ze drénken an net fir mech?" Dann erkläert: "D'Kierper vun de Klengen entwéckelen sech nach. Genau wéi eng kleng Planz. Dës Saachen ze drénken kann hire sech entwéckelende Kierper a Gehir beschiedegen. Et ass eng grouss Chance, datt si vun dësen Saachen ofhängeg ginn, wa se grouss sinn. Dofir sinn dës Saachen net gutt fir kleng Kanner."

Loosst eis e bësse méi iwwer Kanner tëscht 8 an 11 Joer erzielen.

Kanner an dësem Alter kënnen d'Auswierkunge vum Alkohol, also de Schued, deen en dem Kierper a Geescht verursaache kann, e bësse méi am Detail verstoen. Si sinn elo e bësse méi al, a si fänken un, logesch iwwer d'Saachen nozedenken.

Dir kënnt iwwer déi kuerzfristeg Auswierkunge vum Alkohol schwätzen. Dës sinn:

• Saachen, déi Dir gesitt, Saachen, déi Dir héiert, an d'Gläichgewiicht (Koordinatioun) vun Ärem Kierper gi verwiesselt. Dir kënnt net richteg gesinn oder héieren, Dir kënnt net richteg goen, an Dir kënnt souguer falen.
• Emotiounen a Gefiller kënne sech op eemol änneren. Dir kënnt Iech traureg fillen, ouni Iech traureg ze fillen, rosen, ouni Iech rosen ze fillen, oder iwwerdriwwe glécklech.
• D'Fäegkeet, tëscht Gutt a Schlecht ze wielen, dat heescht d'Fäegkeet ze beurteelen (behënnert Uerteel), geet verluer. Dëst erhéicht de Risiko vun Accidenter, Ertrénken, aner riskant Aktivitéiten a Kämpf.
• Schlechten Otem.
• Den nächsten Dag erlieft Dir Saachen wéi staark Kappwéi, e Gefill vu Schwächt an e Gefill vu Wonsch ze iwelzeg, wat e Kater genannt gëtt.

Schwätzt och iwwer déi laangfristeg Auswierkunge vum Alkoholkonsum iwwer eng laang Zäit . Dëst sinn déi wierklech geféierlech Konsequenzen:

• D'Liewer, ee vun de wichtegsten Organer an eisem Kierper, ass schwéier beschiedegt.
• Dir verléiert Ären Appetit an Äre Kierper verdaut d'Iessen net richteg.
• Ech hunn dacks Moeproblemer, heiansdo Gastritis.
• Et besteet e groussen Risiko vu Schied un Häerz a Gehir, wat zu Krankheeten wéi Häerzkrankheeten a Schlaganfall féiere kann.
• Mat der Zäit verschwënnt d'Erënnerung lues a lues, an et gëtt schwéier nei Saachen ze léieren.

Kanner an dësem Alter wëllen dacks mat hire Frënn zesumme sinn a maachen datselwecht wéi si . Dat ass normal. Léiert Ärem Kand awer wéi wichteg et ass, fir selwer ze denken an eegen Entscheedungen ze treffen. Ermuntert et andeems Dir Saache seet wéi: "Du muss eppes net maachen, just well all déi aner et maachen, Jong/Duechter. Du muss d'Kraaft hunn ze wielen, wat fir dech richteg ass a wat gutt fir däi Kierper ass."

Wat soe mir eise klenge Kanner tëscht 12 a 17 Joer?

Dëst ass d'Zäit fir e gudde Lauschterer ze sinn . Halt d'Dier op fir Gespréicher mat Ärem Kand. Sidd weiderhin e gutt Virbild . Och wann et schéngt, wéi wann et net op dat lauschtert, wat Dir sot, hunn Etüden gewisen, datt d'Beispill an d'Gespréicher vun den Elteren wierklech d'Verhale vu klenge Kanner beaflossen .

Schwätzt mat hinnen iwwer déi gutt Grënn , fir vum Alkohol ewech ze bleiwen. Hei sinn e puer wëssenschaftlech bewisen Grënn:

• Wann Dir Iech a jonken Alter un Alkohol gewinnt, hutt Dir eng méi héich Wahrscheinlechkeet, datt Dir am Alter Alkoholproblemer entwéckelt. Dat heescht, Dir kënnt vun Alkohol ofhängeg ginn.
• Jonk Leit, déi Alkohol drénken, hunn eng méi héich Wahrscheinlechkeet , fréi sexuell aktiv ze ginn a ongeschützte Sex ze hunn , wat zu Problemer wéi sexuell iwwerdrobar Krankheeten an ongeplangte Schwangerschafte féiere kann.
• Jonk Kanner, déi Alkohol drénken, kënne Problemer mat der Schoulaarbecht hunn. Si leiden ënner Gedächtnisverloscht, enger reduzéierter Opmierksamkeetsspann an engem Verloscht vum Léierinteresse.
• Alkohol kann d'sportlech Leeschtung beeinträchtigen . Et kann zu Verloscht vu Kraaft, Geschwindegkeet a Gläichgewiicht féieren.
• Et ass verbueden fir Persounen ënner 21 Joer Alkohol ze konsuméieren. Jiddereen, deen erwëscht gëtt, muss bestrooft ginn.
• Alkohol kann laangfristeg Verännerungen am Gehir verursaachen. Besonnesch a jonken Alter, wou d'Gehir nach ëmmer an der Entwécklung ass, kann Alkohol dës Entwécklung stéieren.

Virliesungen a Schrecktaktiken iwwer Alkohol kënne jonk Leit vun Iech ofhalen. Also maacht dat net.

Maacht awer kloer, datt Dir net wëllt, datt si iwwerhaapt Alkohol drénken . Wann iergendeen an Ärer Famill Problemer mat Alkohol hat, dat heescht, wann et eng "Familljegeschicht vun Alkoholproblemer" gëtt, sot Ärem Kand och dovunner. Dëst kéint et engem méi héije Risiko aussetzen, och en Alkoholproblem z'entwéckelen.

Jonk Kanner wëlle vun hire Gläichaltregen akzeptéiert a gär gehat ginn. Dat ass verständlech. Also, schwätzt mat hinnen doriwwer, wéi se sech a verschiddene Situatioune verhalen sollen, a preparéiert se drop. Zum Beispill:

• „Stellt Iech vir, Dir sidd op enger Party an e Frënd probéiert Iech dozou ze bréngen Alkohol ze drénken. Wat sees du? Dir kënnt soen: 'Ech wëll net, ech drénken dat net.' Oder Dir kënnt soen: 'Nee, Mann, ech muss den nächsten Moien fréi schaffen.'“
• "Wat méchs du, wann de Frënd, deen dech heemféiert, gedronk ass? Setz dech ni mat engem an den Auto, deen gedronk ass. Dann kanns du mech uruffen, an ech kommen dech ofhuelen."

Schwätzt zesummen iwwer dës Saachen. Sot Ärem Kand, datt Dir et zu all Moment uruffe kënnt oder eng SMS schreift, datt Dir et ofhuele kënnt, an datt Dir et net virleet oder bestrofe wäert . Dëst Vertrauen opzebauen ass ganz wichteg.

Wat kënne mir als Elteren nach maachen?

Eltere si gutt Virbiller fir kleng Kanner. Sidd also e gutt Virbild andeems Dir Alkohol verantwortungsvoll benotzt (oder en guer net benotzt), keen Alkohol als Léisung fir Stress benotzt an ni alkoholiséiert sidd a fuert. Reegelméisseg éierlech Gespréicher mat Äre Kanner hëllefen hinnen, gutt Entscheedungen ze treffen.

Gläichzäiteg musst Dir als Elteren oppassen a Reegele festleeën . Wann Äert Kand Alkohol probéiert, frot et, ob et éierlech mat Iech driwwer ass. Wann Dir mengt, datt Äert Kand Alkohol konsuméiert an Iech et net seet, ignoréiert et net . Wann Dir mengt, datt de Problem eescht ass, kann den Dokter vun Ärem Kand hëllefen.

Hei sinn nach e puer Saachen, déi Dir maache kënnt:

• Wësst genau wou Är Kanner sinn a mat wiem se sinn .
• Halt eng Méiglechkeet fir Äert Kand ze kontaktéieren . Et soll säin Telefon dobäi hunn, an en soll ugeschalt sinn. Halt och d'Nummeren vun hire Frënn oder d'Nummer vum Haus, wou et mat Iech hi geet.
• Léiert d'Eltere vun de Frënn vun Äre Kanner kennen a fannt Weeër fir mat hinnen a Kontakt ze trieden. D'Zesummenaarbecht mat aneren Elteren mécht et méi einfach, Är Kanner ze schützen.
• Är Meenung iwwer Alkohol, wat Dir bei eelere Kanner a jéngere Kanner schätzt (schätzt)Schwätzt driwwer. Maacht kloer , datt Dir net wëllt, datt Äert Kand Alkohol drénkt.
• Sot Äre Kanner, wéi dacks se musse benachrichtigt ginn, dat heescht, sech "mellen" mussen, wa se net doheem sinn.
• Wann Äert klengt Kand fiert, gitt him kloer, datt et ni an der Rei ass, Alkohol ze drénken a gläichzäiteg ze fueren . Dir kënnt och e "Kontrakt" maachen, deen Dir allebéid ënnerschreift, an deem festgeluecht gëtt, datt keen an der Famill alkoholiséiert fiert a gläichzäiteg fiert. Gitt him kloer, datt Äert Kand säi Führerschäin verléiert, wann Dir dëse Kontrakt brécht.

Schlussendlech, e puer Saachen ze erënneren

Okay, also ech hoffen, Dir hutt e puer wichteg Punkte vun deem verstanen, iwwer wat mir geschwat hunn. Einfach ausgedréckt, wa mir eis Kanner virun de Gefore vum Alkohol wëlle schützen, musse mir oppen an éierlech mat hinne schwätzen .

Et ass am beschten, dës Gespréich schonn an engem jonken Alter unzefänken.

Wann Äert Kand wiisst, erkläert et op eng altersgerecht Manéier. Et ass och wichteg , e gutt Virbild ze sinn an Är Meenungen op eng léif, verständnisvoll, awer fest Manéier auszedrécken . Denkt drun, Dir sidd déi gréisst Stäerkt vun Ärem Kand! Dir kënnt et an déi richteg Richtung leeden.

Alkohol , Kanner, Elteren, Drogenpräventioun, Jugend, Gesondheet, Kommunikatioun