Ass d'Gewiicht vun Ärem Kand korrekt? Loosst eis iwwer BMI (Body Mass Index) schwätzen!

Hutt Dir jeemools d'Wuert BMI héieren? Vläicht huet en Dokter dëst Wuert benotzt, wann hien iwwer d'Gewiicht vun Ärem Kand geschwat huet, oder ob et e gesonde Gewiicht fir seng Gréisst huet. Vill Eltere maachen sech e bëssen Suergen, wa se dat héieren, a denken: "Oh, de BMI vu mengem Kand ass sou héich, ass dat gutt? Ass dat schlecht?" Dëst ass eigentlech näischt, iwwer wat een sech Suerge maache muss, awer et ass ganz wichteg, et richteg ze verstoen. Also schwätze mir haut doriwwer, wat BMI (Body Mass Index) ass, wat e bedeit a wéi mir doriwwer nodenke sollen, ganz einfach, an enger Sprooch, déi Dir verstitt?

Wat ass BMI (Body Mass Index) a vereinfachte Begrëffer?

Okay, kucke mer eis fir d'éischt un, wat BMI ass. Einfach ausgedréckt, ass de BMI eng ongeféier Moossnam, déi benotzt gëtt fir ze kucken, ob d'Gewiicht vun enger Persoun zu hirer Gréisst passt. E gëtt souwuel mat Hëllef vun der Gréisst wéi och dem Gewiicht vun Ärem Kand berechent. E moosst net direkt Kierperfett, awer et hëlleft eng ongeféier Iddi (Schätzung) dovun ze kréien, wéi vill Kierperfett Äert Kand huet.

Stellt Iech dat esou vir, mir moossen de Raum vun engem Haus andeems mir seng Längt a Breet moossen. Ähnlech, fir eng Iddi vun der kierperlecher Gesondheet vun engem Kand ze kréien, benotze mir Gréisst a Gewiicht fir dëse BMI-Wäert ze fannen. Mee Dir kënnt net soen, wéi vill Zëmmeren et an engem Haus gëtt oder wéi déck d'Maueren sinn, just andeems Dir seng Längt a Breet moosst. Sou ass de BMI. E gëtt eis e puer Richtlinnen, awer e seet eis net alles.

Wéi kontrolléiert een de BMI (Body Mass Index) vun engem Kand? Firwat ass et wichteg?

Normalerweis, nodeems Äert Kand zwee Joer al gëtt , kontrolléiert den Dokter dëse BMI-Wäert bei all Routinecheck. Dëst ass net eppes, wat Dir just eemol kontrolléiere kënnt a vergiesse kënnt. Wousst Dir schonn? D'BMI-Wäerter vu Kanner änneren sech mam Alter. Dofir hunn d'Dokteren speziell Tabellen (Standard geschlechtsspezifesch Wuestumstabellen) - separat Tabellen fir Meedercher, separat Tabellen fir Jongen. Den Dokter moosst all Kéier de BMI-Wäert vum Kand a markéiert en op déi entspriechend Tabelle.

"Andeems den Dokter d'BMI-Wäerter op dës Manéier e puer Mol hannereneen ophëlt, kann hien kloer verstoen, wéi sech de Wuesstumsmuster vun Ärem Kand entwéckelt."

Et ass ganz wichteg, de Wuesstumsmuster vum Kand op dës Manéier ze iwwerwaachen. Well verschidde Kanner ganz lues an d'Gewiicht zouhuelen. Verschidde Kanner huelen op eemol zou. Duerch d'kontinuéierlech Iwwerwaachung vum BMI-Wäert kann den Dokter eng gutt Iddi kréien, ob d'Gewiicht vum Kand ze séier oder ze lues zouhëlt. Dofir kann hien entscheeden, wéi eng Schrëtt gemaach solle ginn, wann néideg.

Wat sinn dës BMI-Wäerter a Prozentilen?

Nodeems den Dokter elo de BMI vun Ärem Kand gekuckt huet, kéint hien soen: "De BMI vun Ärem Kand läit am 60. Perzentil." An dann froe mir eis: "Wat bedeit dëse Perzentil?"

Einfach ausgedréckt,E Perzentil ass eng Moossnam, déi weist, wou de BMI vun Ärem Kand am Verglach mat anere Kanner vum selwechten Alter a Geschlecht läit.

Zum Beispill, loosse mer soen, datt de BMI vun Ärem Kand am 60. Perzentil läit. Dëst bedeit, datt wann Dir zoufälleg 100 aner Kanner am selwechten Alter a Geschlecht wéi Äert Kand auswielt (Meedercher, Meedercher, Jongen, Jongen), de BMI vun Ärem Kand méi héich ass wéi déi vu 60 vun dësen 100 Kanner. Déi aner 40 Kanner hunn e BMI, deen méi héich ass wéi de BMI vun Ärem Kand. Dëst bedeit, datt hien am Verglach mat anere Kanner a sengem Alter an der Mëtt läit, liicht iwwer dem Duerchschnëtt.

Dëse Prozentilwäert ass deen, deen d'Dokteren benotzen, fir e Kand als ënnergewiichteg, mat engem gesonde Gewiicht, iwwergewiichteg oder fettleibeg ze klasséieren.

Ass de BMI (Body Mass Index) ëmmer 100% korrekt?

Hei ass eppes, wat mir all musse verstoen. De BMI ass eng ongeféier Richtlinn, keng 100% korrekt Miessung. Et gëtt verschidde Grënn dofir.

Kierperfett gëtt net direkt gemooss.

Wéi ech virdru gesot hunn, moosst de BMI net direkt Kierperfett. Denkt drun, et gëtt Kanner, déi gutt Sport maachen, lafen a sprangen. Si kënnen gutt entwéckelt Muskelen hunn. Muskelen sinn eng schwéier Saach. Dann kann de BMI vun esou engem Kand e bësse méi héich ugewise ginn. Et ass net well et fett ass, mee well et méi Muskelen a sengem Kierper huet.

Et gëtt och Kanner, deenen hire Skelettsystem (Gestalt) e bësse méi grouss ass. Si kënnen och e bësse méi schwéier si wéi aner Kanner, an dat ass net well se méi Fett hunn.

Op der anerer Säit gëtt et och Kanner, déi kleng sinn a schlank ausgesinn. Och wann hire BMI am normalen Beräich läit, kann hiert Kierperfett e bëssen ze héich sinn. Et ass also net gutt, direkt op Basis vum BMI ze schléissen: "Oh, mäi Kand ass fett" oder "schlank".

Ännerungen während der Pubertéit

Eng aner ganz wichteg Saach ass d'Period, an där Kanner d'Pubertéit erreechen . Wësst Dir, an där Zäit maachen d'Kierper vun de Kanner op eemol grouss Verännerungen duerch. Si gi méi grouss a weien méi. D'Kierper vun de Meedercher änneren d'Form, d'Muskele vun de Jongen entwéckelen sech. Wärend dëser Zäit huelen vill Kanner op eemol e bëssen un Gewiicht zou. Dann kann hire BMI och eropgoen.

"Dëst ass dacks normal, en natierlechen Deel vun der Entwécklung vun engem Kand. Allerdéngs kann nëmmen den Dokter, deen Äert Kand ënnersicht, sécher soen, ob dës Gewiichtszunahme normal ass oder ob et eppes ass, op dat mir besonnesch Opmierksamkeet musse leeën."

Dofir, besonnesch wann Äert Kand an d'Pubertéit kënnt, maacht Iech keng Suergen eleng iwwer de BMI. Schwätzt mat Ärem Dokter fir sécherzestellen, datt et sech ëm e normale Wuesstum handelt.

Wéi kann een d'Gewiicht no dem BMI (Body Mass Index) klasséieren?

Okay, elo kucke mer emol, wéi d'Gewiicht vun engem Kand allgemeng op Basis vun dësem BMI-Wäert a senge korrespondéierende Prozentilwäerter klasséiert gëtt. Dës Klassifikatioun gëtt gemaach andeems all Faktoren vum Alter, Geschlecht a Gréisst vum Kand berécksiichtegt ginn.

• Ënnergewiicht: Dëst bedeit, datt de BMI vum Kand ënner dem 5. Perzentil fir säin Alter, Geschlecht a Gréisst läit. Einfach ausgedréckt, wann Dir 100 Kanner vun hirem Alter a Geschlecht hëlt, ass hire BMI méi niddereg wéi 95 vun hinnen. An Zäiten ewéi dësen ass et wichteg, mat Ärem Dokter ze schwätzen a sech iwwer Ernärung ze informéieren, wéi ee Gewiicht zouhëlt.
• Gesond Gewiicht: Dëst ass den Niveau, op deen mir all streben. Wann de BMI vun engem Kand gläich oder méi grouss wéi de 5. Perzentil an manner wéi de 85. Perzentil ass , gëllt et als e gesond Gewiicht.
• Iwwergewiicht: Wann de BMI vun engem Kand um oder iwwer dem 85. Perzentil läit, awer ënner dem 95. Perzentil , fällt et an d'Kategorie "Iwwergewiicht". Dëst ass e bëssen e Problem. Et ass eng gutt Iddi, mat Ärem Dokter ze schwätzen a Rot ze kréien, wéi eng Ännerungen Dir an Ärer Ernährung a Liewensstil maache musst.
• Iwwergewiicht: Wann de BMI vun engem Kand um 95. Perzentil oder driwwer läit , gëllt et als iwwergewiichteg. Dëst ass eng Konditioun, déi mat engem Dokter diskutéiert a bei Bedarf behandelt soll ginn. Iwwergewiicht kann de Risiko erhéijen, an Zukunft net-iwwerdrobar Krankheeten wéi Diabetis mellitus an Häerzkrankheeten z'entwéckelen.

Firwat ass et keng gutt Iddi, Entscheedungen op Basis vun nëmmen engem BMI-Wäert ze treffen?

Dëst ass och e ganz wichtege Punkt. Wann Dir de BMI vun Ärem Kand berécksiichtegt, trefft keng grouss Entscheedungen a maacht Iech keng Suergen onnéideg op Basis vun enger eenzeger Miessung.

Stellt Iech vir, Äert Kand géif een Dag gewien ginn an de BMI wier e bëssen ze héich. Denkt net einfach: "Oh, mäi Kand ass fett, wat soll ech elo maachen?" Et kéint sinn, datt d'Kand an deenen Deeg e bësse méi giess huet, oder et kéint e klengen Ënnerscheed an der Aart a Weis ginn, wéi d'Miessung gemaach gouf.

Och en Dokter kuckt sech un, wéi sech dës BMI-Wäerter mat der Zäit änneren, a wat den Trend ass. Dat heescht, klëmmt, fällt oder bleift de BMI vum Kand d'selwecht? Wa mir just ee Wäert aus dem Kontext huelen, kënne mir déi falsch Iddi iwwer d'Entwécklung vum Kand kréien.

"Dofir, wann Dir de BMI mat Ärem Dokter schwätzt, probéiert en mat fréiere Wäerter ze vergläichen a kritt e Verständnis vum allgemenge Wuesstumsmuster vun Ärem Kand."

Wéini musst Dir mat engem Dokter schwätzen?

Also, wéi mir scho diskutéiert hunn, ass de BMI e nëtzlechen Indikator, deen eis eng Iddi vum gesonde Wuesstum an der Entwécklung vun engem Kand gëtt. Mee, loosst mech Iech nach eng Kéier drun erënneren, datt dëst net déi geneest Method ass fir d'Quantitéit u Fett am Kierper ze moossen.

Wann Dir mengt, datt Äert Kand:

• D'Gewiicht klëmmt op eemol, et ass ze vill,
• Oder vläicht verléiert Dir ze vill Gewiicht,
• Wann Dir Bedenken oder Problemer mat Ärem BMI hutt,
• Wann Dir Froen iwwer d'Iessgewunnechten oder den Aktivitéitsniveau vun Ärem Kand hutt,

Am beschten ass et , direkt mat Ärem Hausdokter oder Kannerdokter doriwwer ze schwätzen. Den Dokter kann Äert Kand ënnersichen, alles anescht berécksiichtegen, net nëmmen de BMI, an Iech spezifesch, korrekt Rotschléi fir Äert Kand ginn. Vläicht seet hien Iech, datt Dir eng kleng Ännerung an der Ernährung vun Ärem Kand maache sollt, oder et encouragéiere sollt, méi ronderëm ze lafen a spillen. Egal wat, et ass wichteg, dem Rot vun Ärem Dokter ze follegen.

Also, wat sinn déi wichtegst Saachen, déi mir aus dëser Geschicht mat heem huelen sollen?

Okay, mir hunn vill iwwer BMI (Body Mass Index) geschwat. Hei sinn e puer vun de wichtegsten Saachen, déi Dir am Kapp behale sollt:

1. De BMI ass e Basis-Screening-Tool: E kann eng ongeféier Iddi dovunner ginn, ob d'Gewiicht vun engem Kand fir seng Gréisst entsprécht. Et ass awer keen Diagnoseinstrument, dat genee feststelle kann, ob e Kand eng Krankheet huet.

2. Mat Hëllef vu Gréisst a Gewiicht: De BMI gëtt souwuel mat Hëllef vun der Gréisst wéi och vum Gewiicht vum Kand berechent.

3. De Perzentil ass wichteg: Dëst bezitt sech drop, wéi de BMI vun engem Kand am Verglach mat anere Kanner vu sengem Alter ass.

4. Kuckt Iech den Trend un: Trefft keng Entscheedungen nëmmen op Basis vun engem BMI-Wäert. Wichteg ass den Trend vum BMI iwwer d'Zäit.

5. Et gëtt Aschränkungen: A Fäll wéi Kanner mat méi Muskelmass, Kanner mat engem gréissere Skelettsystem a Kanner, déi an d'Pubertéit kommen, ass de BMI net ëmmer 100% korrekt wat de Kierperfett ugeet.

6. Keng Panik, schwätzt mat engem Dokter: Wann Dir Froen oder Zweiwel iwwer de BMI oder d'Gewiicht vun Ärem Kand hutt, ass et am beschten, en Dokter ze konsultéieren.

Ech hoffen, dësen Artikel huet vill vun Äre Froen iwwer de BMI (Body Mass Index) beäntwert. Denkt drun, d'Gesondheet vun eise Kanner ass dat Wichtegst fir eis. Dofir ass et eis Verantwortung, sech ëm hir Entwécklung ze këmmeren a wann néideg medizinesche Rot ze sichen.

BMI, Kierpermasseindex, Kandgewiicht, Perzentil, Iwwergewiicht, gesond Gewiicht, Kandwuesstum