Loosst eis méi iwwer Äert Becken léieren. Wat ass et eigentlech?

Moien! Hutt Dir jeemools iwwer dësen wichtegen Deel vun Ärem Kierper nogeduecht, deen an der Mëtt vun Ärem Kierper läit, tëscht Ärem Bauch an den Oberschenkel? Mir nennen et de Becken, oder op Englesch de Beckengurt oder "(Becken)". Et ass wéi e klenge Becken um Fouss vun eiser Wirbelsail, mat enger Ëffnung an der Mëtt. Et besteet aus de Schanken an Ärem Hüftberäich, Gesäss an ënneschte Bauch. Heiansdo nennen d'Dokteren dëse ganze Beckenberäich als "Becken". Wann Dir an dësem Beräich Péng hutt, hänkt et normalerweis mat den Organer an dëser Kavitéit zesummen. Dat heescht Saachen wéi Äert Harnsystem, Fortpflanzungssystem an Rektum. Wann en Dokter eng "Beckenuntersuchung" mécht, ënnersicht hien normalerweis dës Organer. Loosst eis haut einfach a korrekt iwwer de Becken schwätzen, okay?

Also, wat geschitt mat eisem Kierper vun dësem Becken aus?

Einfach ausgedréckt, ass Äert Becken eng Struktur, déi vill schwéier Gewiichter hieft. Stellt Iech et vir, als Ënnerstëtzung vum ganze Gewiicht vun Ärem Uewerkierper, mat Hëllef vun de Beckenbodenmuskelen. Dëst ass wichteg fir Äre Kierper am Gläichgewiicht ze halen, wann Dir steet, geet a sëtzt.

Net nëmmen dat, mee Dir hutt och eng Plaz, déi Är Beckenhöhl genannt gëtt. Dat heescht, de leere Raum an Ärem Becken. Hei sinn Är vital Organer, wéi Är Harnblase, Gebärmutter (bei Fraen), Eierstöck (bei Fraen), Prostata (bei Männer) an Deeler vum Rektum, geschützt. D'Becken handelt wéi e séchert Haus fir dës Organer.

Eng aner speziell Saach ass, datt bei Fraen dës Ëffnung am Becken och als Gebuertskanal déngt, deen de Wee fir d'Gebuert vum Puppelchen virbereet. Also, Dir kënnt gesinn, wéi wichteg dat ass, richteg?

Aus wéi enge Schanken besteet de Becken?

Äert Becken ass eigentlech keen eenzege Knach. Et besteet aus verschiddene grousse Knache, déi zesummekommen a matenee verbonne sinn. Kucke mer emol, wat dat sinn. Dat Erstaunleches ass, datt dës Knache wéi Dir e Kand waart getrennt waren, awer wann Dir erwuesse gitt, verschmëlze se sech zu enger staarker Struktur.

D'Becken besteet haaptsächlech aus dëse Schanken:

Korsebäck

Dëst ass de Schank ganz ënnen an Ärer Wirbelsail, déi lescht fënnef Wirbelen vun Ärer Wirbelsail, déi zesummegehale sinn, an e bëssen dräieckeg sinn a wéi eng Schaufel geformt sinn. Et dauert bis Dir an d'Pubertéit kommt, bis dës fënnef Wirbelen zesummeschmelzen an en eenzege Schank bilden. Dëst ass wat den hënneschten, mëttleren Deel vum Becken formt.

Steissbock

Dëst ass wat mir normalerweis de 'Steessbeen' nennen, oder op Englesch `(Tailbone)`. Dëst ass de klenge Schank um Enn vun der Wirbelsail, ënner dem virdru genannten Hochbeen. Dëse gëtt och duerch d'Verbindung vu verschiddene klenge Wirbelen geformt. Heiansdo verbannen d'Dokteren de Hochbeen an de Steissbeen a nennen et d'`(Pelvic Spine)`.

Pelvic Girdle: Ilium, Ischium a Pubis

Déi beckenfërmeg Schanken, déi Är Beckenwirbelen, de Korsbeen an de Steissbeen, ëmginn, nennen mir de Beckengürtel. E besteet aus dräi Haaptschanken. Dës Schanken ware wärend der Kandheet getrennt a verschmëlzen spéider zesummen.

• Ilium: Dëst ass dat gréisst an héchst vun den dräi Schanken. Dëse breede, liicht gebéite Schank ëmgëtt Är Hüft op béide Säiten. Et ass dëse Schank, deen Dir fillt, wann Dir Är Hand op Är Hüft leet.
• Ischium: Dëst sinn déi sougenannte "Sëtzknache". Dëst sinn déi haart Deeler, déi géint de Stull drécken, wann Dir sëtzt. Dës zwou U-fërmeg Knache sinn um ënneschten an hënneschten Deel vun Ärem Beckenknochen. Si bilden den knachegen Deel vun Ärem Gesäss.
• Schambenknochen (Pubis): Dëst ass de Schambenknochen vir an ënnen um Beckengürtel. Är zwee Schambenknochen kommen vir an an der Mëtt zesummen. Mir nennen dëst Gelenk d'Schambensymphyse (Pubis Symphysis). Dëst ass e Gelenk mat e bësse Knorpel.

Wat sinn déi wichteg Gelenker am Becken?

E Gelenk ass eng Plaz, wou zwee oder méi Schanken zesummekommen. Äert Becken huet e puer wichteg Gelenker wéi dëst. Dës Gelenker erlaben dem Becken sech ze beweegen a si sinn och staark. Dës Gelenker gi vu Gewëss zesummegehalen, déi Knorpel a Bänner genannt ginn.

Gelenker an de Beckenwirbelen:

• Sakrokozygealgelenk: Dëst ass d'Gelenk, dat de Sakrum an de Steißbeen drënner verbënnt.
• Lumbosakralgelenker: Dës Gelenker verbannen Är Lendewirbelsail mat Ärem Korsbein.

Gelenker am Beckengürtel:

• Schambeenschmerz: Dëst gouf schonn erwähnt. Dëst ass d'Gelenk, wou déi zwee Schambeenknochen sech um viischten Deel vum Becken treffen.
• Illiakgelenker: Dëst sinn d'Gelenker, déi de Korsbeen mat den Ilium-Schanken verbannen. Si leien um Réck vum Becken, op béide Säiten. Verschidde Leit leiden ënner Réckschmerzen wéinst Problemer mat dëse Gelenker.
• Hüftgelenk:Dëst ass e ganz wichtegt Gelenk. Äert Oberschenkel (Femur) ass mam Hüftknach (Ilium) an Ärem Becken verbonnen. D'Gelenkholz, an där dëst Gelenk ass, gëtt Acetabulum genannt. Dëst ass e Kugelgelenk, sou datt Dir Äert Been a vill Richtunge beweege kënnt.

Gëtt et véier Zorte vu Beckenformen?

Fréier hunn d'Dokteren d'Beckenformen a véier Grondtypen opgedeelt. Mee elo hunn d'Dokteren erkannt, datt et net méiglech ass, se a véier exakt Typen ze kategoriséieren, an datt d'Becken vun all Persoun liicht variéiere kann, wéi e Spektrum. Mee déi al Klassifikatioun gëtt nach ëmmer fir d'Wëssen benotzt. Dës Formen ënnerscheede sech haaptsächlech no der Form vun der Ëffnung uewen am Becken (dem Beckenanlaf).

• Android-Becken: Dëst ass ongeféier häerzfërmeg. Et huet eng konesch Form, déi sech uewen verbreet a no ënnen ëmmer méi enk gëtt.
• Anthropoid Becken: Dëst ass méi schmuel a méi déif wéi déi aner. Et huet eng oval Ëffnung. Leit mat dëser Zort Becken kënnen méi laang Gesässmuskelen hunn wéi normal.
• Gynäkoid Becken: Dëst ass dat gerundetst vun den zwee. Et huet e breet Becken an eng breet, gerundete Ouverture. D'Dokteren soen, datt dës Form am einfachsten ass fir eng Fra eng vaginal Gebuert ze hunn .
• Platypelloid Becken: Dëst ass déi mannst heefeg vun de véier Formen. Et ass breet a flaach. Et ass flaach vir an hannen.

Déi wichtegst Saach, déi Dir am Kapp behale musst, ass datt egal wéi eng Form Äert Becken huet, et kee Hindernis fir d'Gebuert vun engem gesonde Puppelchen ass. Meeschtens gewinnt sech de Kierper dorun.

Wat sinn d'Ënnerscheeder an der Beckenanatomie vu Männer a Fraen?

Egal ob Dir eng Fra oder e Mann sidd, Äert Becken wiisst a verännert sech weider wann Dir an d'Pubertéit kënnt. Mat der Zäit kënnt Dir e puer bemierkenswäert Ännerungen an Ärer Beckenstruktur feststellen, ofhängeg vun Ärem Fortpflanzungssystem. Dës Ännerungen hunn sech zesumme mat Ännerungen an eisem Fortpflanzungssystem entwéckelt.

Wann Dir e weiblecht Fortpflanzungssystem hutt, ass Är Beckenstruktur haaptsächlech dofir konzipéiert, d'Gebuert ze erliichteren. Dat heescht:

• Et ass méi breet a méi flaach. An den Inlet vum Becken ass méi grouss.
• D'Lück tëscht Ärem Ischia / Sëtzknochen ass ze grouss, wouduerch d'Beckenausgang sech verbreet.
• De Schambein, deen do entsteet, wou d'Schambknochen sech treffen, ass méi breet (wéi de Buschtaf 'U').
• De Raum tëscht den zwou Hüftbeen (Acetabula) (wou de Schankenknochen op de Hüftknochen trëfft) ass ze grouss, an si sinn no bannen gedréit.
• De Sakrum ass kuerz a breet.
• De Steissbeen ass beweeglech (béit sech während der Gebuert no hannen).

Op der anerer Säit, wann Dir e männlecht Fortpflanzungssystem hutt, muss Äert Becken net fir d'Gebuert geformt sinn. Also ass et haaptsächlech geformt fir et méi einfach ze maachen op zwee Been ze goen a lafen. Dat heescht:

• Et ass méi héich a méi schmuel, méi kompakt.
• Et gëtt méi enk wann ee vun uewen no ënnen geet.
• De Schambein ass enk gewénkelt (wéi de Buschtaf 'V').
• Déi zwou Hüftbeinen (Acetabula) leien no beieneen a sinn no bausse gedréint.
• De Sakrum ass laang, schmuel a riicht.
• De Steissbeen ass no bannen gebéit a beweegt sech net.

Wéi eng Gesondheetsproblemer beaflossen de Becken?

Wéi aner Schanken a Gelenker an eisem Kierper kënnen d'Schanken a Gelenker vum Becken verletzt ginn. Beispiller dofir sinn Frakturen, Verrenkungen a Verstauchungsverletzungen. Arthritis vun de Beckengelenker kann och entwéckelen. Beckengelenkschmerzen kënnen och temporär während der Schwangerschaft a Gebuert optrieden.

E puer Konditiounen, déi speziell de Becken beaflossen, sinn:

• Cephalopelvesch Disproportionéierung: De Kapp vum Puppelchen ass ze grouss fir duerch d'Becken vun der Mamm ze passen.
• Coccydynie: Péng am Steißbeen.
• Beckenbréch .
• Sacroiliitis: Schwellung a Péng am Sakroiliakgelenk.
• Spondyloarthritis: Eng Aart vun Arthritis, déi d'Gelenker vun der Wirbelsail betrëfft a kann och de Becken beaflossen.
• Symphyse pubis Dysfunktioun (SPD): Péng an der Symphyse pubis, déi dacks während der Schwangerschaft optrieden.

Konditiounen am Zesummenhang mam Bindegewebe am Becken:

• Ischial Bursitis: Entzündung vun engem mat Flëssegkeet gefëllte Sak (Bursa) beim Ischialknochen.
• Beckenverstoppungssyndrom: Péng verursaacht duerch venös Verstoppung am Beckenberäich.
• Piriformis-Syndrom: E verstoppte Nerv, deen duerch eng Spannung am Piriformis-Muskel am Gesässberäich verursaacht gëtt.
• Pudendusneuralgie: Péng am Pudendusnerv am Beckenberäich.
• Ronnbännerschmerzen: Schmerz verursaacht duerch d'Stretching vun de ronne Bänner, déi d'Gebärmutter während der Schwangerschaft ënnerstëtzen.

Wéi eng Tester kënne benotzt ginn, fir den Zoustand vun Ärem Becken ze kontrolléieren?

Wann en Dokter mengt, datt et e Problem mat Ärem Becken gëtt, kann hien Tester wéi dës maachen:

• Kierperlech Untersuchung vum Becken: Eng kierperlech Untersuchung vun engem Dokter.
• Becken-Ultraschall: Benotzt Schallwellen fir Biller vun den Organer am Becken ze maachen.
• Röntgen vum Becken: Kontrolléiert den Zoustand vun de Beckenknochen.

Äert Becken ass de Kär vun Ärem Bewegungsapparat. Et dréit d'Gewiicht vun Ärem Uewerkierper wann Dir sëtzt, steet a gitt. Fir verschidde Leit hëlleft et och bei der Gebuert. Wärend der Schwangerschaft lockeren Är Beckengelenker e bëssen als Virbereedung op d'Gebuert, wat heiansdo Onbequemlechkeeten a Péng verursaache kann.

Dir hutt wahrscheinlech net doriwwer nogeduecht, bis Dir schwanger waart oder en anert Beckenproblem hat. Wann Dir schwanger sidd, maacht Dir Iech vläicht Suergen iwwer d'Form vun Ärem Becken a wéi et Är Gebuert beaflosse kéint. Awer denkt drun, et gëtt vill verschidden Zorte vu Becken - an all produzéieren gesond Puppelcher.

Dat Wichtegst, wat mir aus dësem Artikel mat heem wëlle huelen (Take-Home Message)

Also, wéi mir haut geschwat hunn, ass Äert Becken e ganz erstaunlechen a ganz wichtegen Deel vun Ärem Kierper.

Dëst ënnerstëtzt eise Kierper, schützt eis vital Organer a mécht fir Fraen de Wee fräi fir en neit Liewen op dës Welt.

Wann Dir Froen iwwer d'Form vun Ärem Becken oder all aner Onbequemlechkeet hutt, zéckt net, mat engem Dokter ze schwätzen. Hie kann Iech dat genee erklären an hëllefen, wann néideg. Denkt drun, datt all Kierper anescht ass, dat ass d'Schéinheet vun der Natur!

Becken , Schanken, Gelenker, Fraegesondheet, Männergesondheet, Kierperstruktur