Et ass awer okay, de ganzen Dag mat Houscht ze kämpfen, richteg? Mee et gëtt näischt méi Schlëmmes wéi en Houscht, deen ufänkt, wann een owes no engem haarden Dag an d'Bett geet. Natierlech ass et d'Roserei an d'Hëlleflosheet, déi een fillt, wann een net emol seng Aen zoumaache kann an dauernd hust. Heiansdo gëtt den Houscht méi schlëmm an d'Broscht deet wéi, sou datt et schwéier ass ze otmen. Wéi kréie mir also dësen nervenden Nuetshouscht ënner Kontroll a schlofen gutt? Keng Angscht, et gëtt
vill Saachen, déi Dir dogéint maache kënnt. Loosst eis driwwer schwätzen.
Einfach Weeër fir en Houscht ze berouegen
Als éischt, kucke mer eis e puer einfach, awer ganz effektiv Weeër un, wéi Dir dësen Houscht doheem ënner Kontroll brénge kënnt, ier Dir bei en Dokter gitt.
| Method | Wéi een et mécht a Virdeeler |
|---|
| Dämpfen | Et ass super, wann Dir d'Loft am Raum fiicht maache kënnt. Dir kënnt dofir e Loftbefeuchter benotzen. Oder huelt e waarmt Bad virum Schlafengehen. Et ass och gutt, den Damp aus engem Waasserkachel eng Zäit laang anzeootmen. Dëst befeucht en dréchenen Hals a léist de Verstoppung an de Schleim, deen den Houscht verursaacht. |
| Wéi ee säi Kapp hält | Hieft Äre Kapp liicht mat engem extra Këssen beim Schlofen. Dëst hëlleft den Nasenabfluss ze reduzéieren an den Houscht ze kontrolléieren. |
| D'Nues mat Salzwaasser spullen | Benotzt e Nasenspray mat Salzléisung, deen an der Apdikt ze kréien ass. Dëst hëlleft eng verstoppte Nues an e Schleim ze läschen, sou datt et net an den Hals erofleeft. |
| En Teelöffel Hunneg | Hunneg ass e super natierlecht Mëttel géint Halswéi, Houscht a Schleimhaut. Drénkt en Teelöffel Hunneg direkt virum Schlafengehen. Ganz wichteg: Gitt keen Hunneg Puppelcher ënner engem Joer. |
| Eppes waarmes drénken | Drénkt en waarmen Téi (nach besser wann Dir e Stéck Ingwer derbäi kënnt) oder eng waarm Zopp. D'Wäermt léist de Schleim an Ärem Hals op a mécht Iech wuel. |
| Suckt eng Pastill. | Virum Schlafengehen eng Pastill mat Menthol oder Hunneg ze schlucken, kann Halsreizungen reduzéieren an den Houscht kontrolléieren. |
Wat wann d'Behandlung doheem net duer geet? Medikamenter déi Dir an der Apdikt kaaft
Wann dës Hausmëttelen Ärem Houscht net hëllefen, ginn et verschidde Medikamenter ouni Rezept, déi Dir an der Apdikt kaaft. Awer denkt drun,
et ass ëmmer schlau, mat Ärem Dokter ze schwätzen, ier Dir eng vun dëse Medikamenter hëlt. Dës Medikamenter ginn et normalerweis a Form vun enger Kombinatioun vu verschiddene Medikamenter an enger eenzeger Kapsel oder Tablet.
| Aart vu Medikament | Funktionalitéit (also wéi et funktionéiert) |
|---|
| Hustenstiller | Dës funktionéieren andeems se den Hustreflex vum Gehir blockéieren. Déi heefegst Aart ass Dextromethorphan . |
| Abschwellmëttel | Abschwellmëttel reduzéieren d'Verstoppung an der Nues an den Niewenhinnen, wouduerch et méi einfach ass ze otmen. Beispiller dofir sinn Phenylephrin oder Pseudoephedrin . |
| Antihistamin | Dës kontrolléieren Allergiesymptomer wéi Niesen a laafend Nues. Beispiller: Brompheniramin, Chlorpheniramin, Diphenhydramin . |
| Expektorans | Dës funktionéieren andeems se den décke Schleim am Hals an an der Broscht verdënnen, sou datt en méi einfach ausgestoss gëtt. |
Warnung: Dës Medikamenter kënne verschidde Leit schläifreg maachen. Anerer kënnen awer schlofen loossen. Ausserdeem, wann Dir aner medizinesch Problemer hutt, wéi z. B. héije Blutdrock , sinn e puer vun dëse Medikamenter vläicht net fir Iech gëeegent. Frot dofir Ären Dokter ëm Rot, ier Dir Medikamenter aus der Apdikt hëlt.
Firwat husten mir sou vill an der Nuecht? Wat sinn d'Grënn?
Okay, elo kucke mer eis un, firwat dësen Houscht nuets méi schlëmm ass wéi am Dag. Déi einfachst an heefegst Ursaach ass
en Nasentropfen . Wann Dir eng Erkältung, eng Sinusinfektioun oder eng Gripp hutt, fänkt de Schleim an der Nues un, an den Hals erof ze lafen, wann Dir gebéckt sidd. Wann dëse Schleim sech wéi am Réck vun Ärem Hals festsëtzt fillt, fänkt Äre Kierper un ze husten. Mee dat ass net alles. Et kënnen aner Grënn fir en Houscht nuets ginn.
- Asthma : Bei Asthma ginn d'Loftweeër an de Longen verengt an et gëtt ze vill Schleim produzéiert. Dëst kann zu Houschten an der Nuecht féieren. Heiansdo kënnen Saachen ewéi Stëbs dësen Zoustand verschlëmmeren.
- Allergien : Allergien op Saachen ewéi Stëbs a Pollen kënnen eng verstoppte Nues an eng laafend Nues verursaachen.
- Gastritis oder GERD : Dëst ass eng Konditioun, vun där vill Leit net wëssen. Fir genee ze sinn, ass et Gastroösophageal Refluxkrankheet (GERD). Dëst ass wann Magensäure an den Hals eropkënnt. Dës Säure kann d'Nerven an Ärem Hals irritéieren an Houscht verursaachen. Dir kënnt kee Sodbrennen hunn, awer Dir kënnt just husten.
- Fëmmen : Fëmmerten hunn dacks Schleim an de Longen. Si husten och, well hire Kierper probéiert, Gëfter aus den Atemweeër erauszekréien.
- Verschidde Medikamenter géint Blutdrock: Verschidde Medikamenter géint héije Blutdrock, besonnesch déi aus der Klass vun Medikamenter, déi ACE-Hemmer genannt ginn, kënne bei verschiddene Leit en dauerhaften dréchenen Houscht verursaachen.
Ären Dokter kann erausfannen, wéi eng vun dësen Ursaachen Ären Houscht verursaacht. Wann déi spezifesch Ursaach behandelt gëtt, geet den Houscht normalerweis vun eleng fort.
Botschaft fir doheem
- Bei Nuetshouscht, probéiert als éischt einfach Hausmëttel wéi Damp inhaléieren, mat erhiewetem Kapp schlofen an Hunneg drénken.
- Dacks gëtt en Houscht an der Nuecht duerch Schleim verursaacht, deen während dem Schlof an den Hals ofleeft (Postnasal Drip).
- Asthma, Allergien a GERD, och ouni Broschtentzündung, kënnen och Haaptursaache fir Nuetshusten sinn.
- Och wann Dir rezeptfräi Medikamenter (OTC) benotze kënnt, sollt Dir ëmmer Ären Dokter konsultéieren, ier Dir Medikamenter hëlt, besonnesch wann Dir aner medizinesch Problemer hutt, wéi z. B. héije Blutdrock.
- Wann den Houscht méi wéi eng oder zwou Wochen dauert, wann et Schwieregkeeten mat Atmung gëtt oder wann et Broschtwéi gëtt, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren fir déi genee Ursaach erauszefannen an eng Behandlung ze sichen.
Hust, Nuetshust, Hustmëttel, Hustmëttel, Schleim, Postnasal Drip, GERD, Asthmahust
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar