Hutt Dir eng schéin ugebaut Aloe Vera Planz an der Eck vun Ärem Gaart? Wann mir eng liicht Verbrennung kréien oder e Hautproblem hunn, lafen mir dacks eraus, briechen e Stéck Aloe Vera of a reiben de Gel drop. Dat ass eppes, wat vill Leit an eisem Land maachen. Awer wat genau ass Aloe Vera? Wat sinn déi richteg Virdeeler, déi mir dovunner kréien? Ass d'Benotzung vun Aloe Vera fir alles gutt fir de Kierper? Loosst eis haut op eng einfach Manéier iwwer all dat schwätzen.
Wat genau ass Aloe Vera?
Einfach ausgedréckt, Aloe Vera ass eng Heelplanz. Dat déckt Gel an de Blieder enthält iwwer 75 aktiv Zutaten. Dorënner sinn Enzymer , Aminosaieren, Vitaminnen a Mineralstoffer . Et ass wéinst dësen Eegeschaften, datt et als Behandlung fir verschidde medizinesch Konditiounen nëtzlech gëllt.
Mir benotzen dacks Aloe Vera Gel als Hausmëttel géint Verbrennungen, Wonnen an aner Hautkrankheeten . Aloe Vera Jus gëtt och als natierlecht Mëttel géint Diabetis , Halsbrannen an entzündlecht Darmsyndrom (RDS) benotzt. Obwuel e puer Fuerschunge festgestallt hunn, datt Aloe Vera Virdeeler fir e puer vun dëse Konditiounen huet, ass et wichteg ze bedenken, datt méi héichwäerteg Fuerschung néideg ass, fir dës Virdeeler weider ze bestätegen.
Wat fir Virdeeler kréie mir vun Aloe Vera?
Mir kënnen Aloe Vera op zwou Haaptméiglechkeeten benotzen. Eng ass als Gel, dat op d'Haut opgedroe gëtt. Déi aner ass als Jus oder Gel, dat gedronk gëtt. D'Blieder vun dëser Planz enthalen och eng giel Flëssegkeet, déi 'Aloe Latex' genannt gëtt.
D'Chemikalien an dëser Planz kënnen Hautentzündungen reduzéieren, Rötungen a Schälen kontrolléieren, juckend Haut berouegen an hëllefen, de Wuesstum vun neien Hautzellen ze fërderen. Wéinst dësen Eegeschafte kann Aloe Vera fir déi folgend Hautkrankheeten nëtzlech sinn:
| Hautzoustand | Wéi hëlleft Aloe Vera? |
|---|---|
| Akne | Seng antibakteriell an entzündungshemmend Eegeschafte kënnen hëllefen, Akne ze kontrolléieren. |
| Herpes/Kältebludden | Et kéint hëllefen wéinst senge antiviralen Eegeschaften an Hautheilungsfäegkeeten. |
| Kleng Schnëtt a Schrammen | Beschleunegt d'Wonnheilung a verhënnert Infektiounen. |
| Liicht Verbrennungen a Sonnebrand | Kielt d'Haut of, reduzéiert Péng a Rötungen a beschleunegt d'Heelung. |
| Hautkrankheeten (Psoriasis) | Hëlleft Jucken a Schälen vun der Haut ze reduzéieren. |
Aloe vera géint Akne
Akne trëtt op, wann Ueleg, dout Hautzellen a Bakterien op eiser Haut d'Hoerfollikel verstoppen. Aloe vera kann bei Akne hëllefen, wéinst senge antibakteriellen an entzündungshemmenden Eegeschaften. An enger Studie huet d'Benotzung vun Aloe Vera Gel mam Akne Medikament Tretinoin besser Resultater a manner Niewewierkunge gewisen, wéi d'Benotzung vum Medikament eleng.
Fir Verbrennunge
Dofir lafen eis Mammen eraus a bréngen ëmmer wann mir eis d'Hänn beim Kachen verbrennen. Déi antibakteriell an entzündungshemmend Eegeschafte vun der Aloe Vera hëllefen, kleng Verbrennunge ze heelen. D'Uwendung vun Aloe Vera Gel op sonnenverbrannt Haut huet eng killend a berouegend Wierkung. Et befeucht d'Haut och a reduzéiert d'Trockenheet an d'Schielen.
Fir de Cholesterinspigel ze kontrolléieren
Verschidde Studien weisen datt Aloe Vera hëllefe kann, de "schlechten" Cholesterin (LDL-Cholesterin) an d'Triglyceriden, eng Zort Fett an eisem Kierper, ze senken an de "gudde" Cholesterin (HDL-Cholesterin) ze erhéijen. Fuerscher gleewen, datt dëst geschitt, well Aloe Vera d'Absorptioun vu Cholesterin aus dem Darm an de Kierper reduzéiert.
Aloe vera géint Verstopfung
Aloe Vera Jus, an besonnesch Aloe Latex, ass eng populär Behandlung géint Verstopfung. Aloe Vera enthält Substanzen wéi Barbaloin, déi laxativ Eegeschafte hunn. Dës erhéijen d'Quantitéit u Waasser am Daarm, wouduerch et méi einfach ass, de Still ze maachen.
Mee am wichtegsten ass, datt Aloe Vera Latex elo als onsécher als Laxativ benotzt gëtt , well et schwéier Magenbeschwerden an aner Niewewierkunge verursaache kann.
Fir Diabetis
Verschidde Studien hunn gewisen, datt Aloe Vera Jus hëllefe kann, de Bluttzockerspigel bei Leit mat Diabetis a Prädiabetes ze senken. Fuerscher soen, datt Aloe Vera hëllefe kann, beschiedegt Zellen an der Bauchspaicheldrüs ze reparéieren, déi den Hormon Insulin produzéiert. Aner Studien hunn awer keng ähnlech Resultater gewisen. Dofir ass méi Fuerschung zu dësem Thema néideg .
Wichteg: Wann Dir Medikamenter géint Diabetis hëlt, sollt Dir ni ufänken Aloe Vera Jus ze drénken ouni Ären Dokter ze konsultéieren , well et geféierlech niddrege Bluttzockerspigel verursaache kann.
Wéi vill Aloe Vera soll ech benotzen?
Aloe Vera Cremen, Gelen a Lotiounen kënnen ënnerschiddlech Quantitéiten un Aloe Vera enthalen. Et gëtt also keng festgeluecht Dosis. Wéi och ëmmer, et ginn e puer allgemeng recommandéiert Quantitéiten:
- Blatgelkapselen: 50 bis 200 Milligramm pro Dag.
- Flëssegkeet: Ongeféier 30 Milliliter.
- Topesch: Dräi bis fënnef Mol deeglech.
Warnung: D'Einnahme vu groussen Dosen Aloe Vera-Extrakt oder Aloe-Latex ass ganz geféierlech. D'Einnahme vu groussen Dosen Aloe Vera-Latex, wéi zum Beispill 1 Gramm pro Dag, fir e puer Deeg , kann zu schwéiere Nierenschued a souguer zum Doud féieren . Dofir sollt Dir ëmmer Ären Dokter konsultéieren, fir déi sécher Dosis fir Iech erauszefannen.
Wat sinn d'Risike vun der Benotzung vun Aloe Vera?
Schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter ier Dir Aloe Vera benotzt, besonnesch wann Dir et als Gedrénks hëlt. Och wann d'Uwendung vun Aloe Vera Gel op d'Haut am Allgemengen sécher ass, ass et net fir jiddereen.
Méiglech Niewewierkungen
- Bauchwéi a Lahmheet
- Duerchfall
- Erbrechung
- Niddreg Kaliumniveauen am Blutt
- Verschidde Leit hunn Hautallergien (Ausschlag, Hives)
- Empfindlechkeet géintiwwer Sonneliicht
Aloe vera kann heiansdo Verfärbungen am Daarm verursaachen, sou datt et fir den Dokter schwéier ass, den Daarm während enger Koloskopie kloer ze gesinn. Frot dofir Ären Dokter, ob Dir ophale sollt, Aloe vera ze benotzen, ier Dir sou en Test maacht.
Wien soll d'Benotzung vun Aloe Vera vermeiden?
- Net op Haut mat oppene oder déiwe Wonnen opdroen.
- Leit, déi allergesch op Saachen ewéi Zwiebelen a Knuewelek sinn, hunn eng méi héich Wahrscheinlechkeet, allergesch op Aloe Vera ze sinn.
- Schwangere Frae sollten d'Benotzung vun Aloe Vera vermeiden, well et de Risiko vun enger virzäiteger Gebuert oder engem Fehlgebuert erhéije kann.
- Dëst ass och net recommandéiert fir Stillmammen , well et Niewewierkungen wéi Duerchfall beim Puppelchen verursaache kann.
- Et ass net sécher , et Kanner ënner 12 Joer als Gedrénks ze ginn.
- Leit, déi Medikamenter géint Diabetis a Bluttverdënnungsmëttel huelen, sollten keng Aloe Vera drénken, ouni hiren Dokter ze konsultéieren.
Botschaft fir doheem
- Aloe vera ass e ganz nëtzlecht natierlecht Mëttel géint kleng Verbrennungen, Sonnebrand a bestëmmte Hautkrankheeten.
- Wéi och ëmmer, Fuerschung ass nach ëmmer néideg fir seng Virdeeler fir intern Krankheeten wéi Diabetis a Cholesterin definitiv ze bestätegen.
- D'Konsuméiere vun Aloe Vera als Gedrénks kann Niewewierkungen wéi Magenbeschwerden an Duerchfall verursaachen, souwéi e Risiko fir Nierschied a héijen Dosen.
- Wann Dir Medikamenter fir eng aner medizinesch Konditioun hëllt (besonnesch Diabetis), schwanger sidd oder Stillmamm sidd, konsultéiert Ären Dokter ier Dir Aloe Vera konsuméiert.
- Iwwerschreit ni déi recommandéiert Dosis. Nëmmen well eppes natierlech ass, heescht dat net ëmmer, datt et sécher ass.
Aloe Vera, Virdeeler vun Aloe Vera, Niewewierkunge vun Aloe Vera, Aloe Vera fir d'Haut, Aloe Vera géint Diabetis, Cholesterin, Virdeeler vun Aloe Vera sinhala
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar