Weess du, wéi du deng Hoden selwer ënnersiche kanns? (Testikulär Selbstuntersuchung) Loosst eis doriwwer schwätzen!

Haut schwätze mir iwwer en Thema, iwwer dat vill Jongen a jonk Männer net vill schwätzen, awer et ass ganz wichteg. Nämlech d'Untersuchung vun hiren eegenen Hoden (Hodenskrotum). Am Ufank kann et e bëssen komesch a peinlech ausgesinn, sou eppes eleng ze maachen. Mee denkt driwwer no, dëst ass eppes, wat Dir maacht, fir méi iwwer Ären eegene Kierper ze léieren, fir Är eege Gesondheet ze schützen. No enger Zäit gëtt dat normal fir Iech. Et ass ganz derwäert, sech bewosst ze sinn, wéi wichteg et ass, op Är kierperlech Gesondheet opzepassen.

Wat ass d'Wichtegkeet vun dëser Selbstuntersuchung vun den Hoden?

Einfach ausgedréckt, dës Selbstuntersuchung, oder "Testikulär Selbstuntersuchung", oder kuerz "TSE", hëlleft Iech, all Problemer mat Ären Hoden, besonnesch Kriibs, fréi z'identifizéieren. Elo denkt Dir: "Wat fir e Kriibs hunn ech?" Et ass wouer, datt Hodenkriibs bei jonke Männer ganz rar ass, besonnesch Jongen ënner 15 Joer . Wéi och ëmmer, et ass déi heefegst Aart vu Kriibs bei Männer (besonnesch jonke Männer) tëscht 15 a 35 Joer. Dofir ass et wichteg, sech dovun bewosst ze sinn. Well, wéi all Krankheet, ass et méi wahrscheinlech, datt se komplett geheelt gëtt, wann se fréi entdeckt gëtt. Tatsächlech, wat se méi fréi entdeckt gëtt, wat méi wahrscheinlech ass et, datt se erfollegräich behandelt gëtt.

De Wäert vum eegene Kierper kennen

Stellt Iech vir, Dir hutt e Frënd, deen Dir all Dag gesitt. Dir kënnt séier déi klengst Ännerung a sengem Verhalen oder Ausgesinn erkennen, richteg? Sou ass et mat dësem. Wann Dir dësen "(TSE)" all Mount maacht, gitt Dir ganz vertraut mat der normaler Natur vun Ären zwou Hoden - dat heescht hir Gréisst, Form a wéi se sech fillen.Dann, wann eppes Ongewéinleches an der Zukunft geschitt, eng kleng Ännerung, kënnt Dir dat einfach erkennen. Dir wäert feststellen: 'Oh, dat ass net ëmmer de Fall, et gëtt eng kleng Ännerung.' Dëst nennt sech "D'Basislinn vun Ärem Kierper kennen". Et hëlleft vill Krankheeten fréi z'entdecken.

Wéini ass déi bescht Zäit fir dësen Test ze maachen?

Déi bescht Zäit fir dësen `(TSE)` ze maachen ass wann Dir eng waarm Dusch hëllt oder nodeems Dir e Bad geholl hutt. Weess du firwat? Well dat waarmt Waasser d'Haut ronderëm Är Hoden, also de Skrotum, ganz locker mécht. Dann ass et méi einfach fir Iech kloer ze spieren, wat an den Hoden ass. Et ass e bësse schwéier dësen Test richteg ze maachen, wann d'Hoden no beim Kierper sinn a geschrumpft sinn, wéi bei kalem Wieder. Huelt Iech dofir e puer Minutten an d'Buedzëmmer, wärend oder nodeems Dir waarmt Waasser benotzt hutt.

Wéi féiert een dësen Selbsttest (TSE) richteg duerch?

Okay, loosst eis kucken, wéi mir dat genee maachen. Keng Angscht, et ass ganz einfach. Follegt dës Schrëtt:

1. Gitt zu engem Spigel (wann et méiglech ass): Stellt Iech virun engem Spigel am Buedzëmmer oder an enger anerer privater Plaz. Inspektéiert d'Haut vun Ärem Hodensack visuell op Schwellungen, Verfärbungen oder soss eppes Ongewéinleches.

2. Kontrolléiert een Hoden gläichzäiteg: Benotzt béid Hänn. Huelt een Hoden a rullt en sanft tëscht Ärem Daum a Fanger (besonnesch Ärem Zeigefanger a Mëttelfanger). Et ass wéi wann Dir e klenge Ball an der Hand rullt. Maacht dat sou, datt Dir déi ganz Uewerfläch vum Hoden spiert. Denkt drun, Dir sollt et lues maachen, ouni Drock auszeüben, a sanft . Verletzt Iech net.

3. Wat soll een fillen? Op wat soll een oppassen? En gesonden Hoden fillt sech normalerweis glat, oval a liicht fest un (wéi d'Eeewäiss vun engem haart gekachten Ee, awer e bësse méi mëll). Dir sollt op Knuppen, ganz haart Plazen, Knuppen oder all aner Péng oppassen.

4. Ënnersicht den zweeten Hoden op déiselwecht Aart a Weis: Ënnersicht den zweeten Hoden mat der selwechter Suergfalt wéi den éischten.

5. Sidd och op allgemeng Saachen opmierksam:

• Et ass normal, datt een Hoden e bësse méi grouss ass wéi deen aneren, oder e bësse méi déif hänkt. Dat ass eppes, wat ville Männer geschitt. Maacht Iech keng Suergen.
• Dir kënnt en klengen, mëllen, schnouerähnlechen Deel spieren, deen vun uewen bis hannen an all Hoden leeft. Mir nennen dat medizinesch den "(Epididymis)". Dëst ass de Rouer, wou d'Spermien reifen a gespäichert ginn, an dann erausféieren. Verwiesselt dat net mat engem Knuet. Dëst ass eng normal Saach, an et fillt sech e bësse mëll un. Wann Dir dat net wësst, kéinte verschidde Leit Angscht hunn a soen: "Oh, ech hunn e Knuet." Dofir ass et wichteg, iwwer dësen "(Epididymis)" ze wëssen.

Wann Dir dës Schrëtt befollegt, gewinnt Dir Iech lues a lues un dat normalt Verhale vun Ären Hoden. Och wann et sech am Ufank e bëssen ongewéinlech ufillt, gëtt dëst no e puer Méint Är normal Routine.

No wéi enge Ännerunge wëllt Dir sichen?

Wann Dir dësen Test maacht, sollt Dir besonnesch op folgend Punkte oppassen:

• E Knuet oder eng Mass: E feste Knuet, sou grouss wéi eng Ierbsen, deen normalerweis (am Ufank) ouni Péng ass a sech um oder am Hodensack spiere kann. Heiansdo kënne se sou kleng sinn wéi e Räiskorn oder sou grouss wéi eng Drauwe.
• Ännerung vun der Gréisst oder Form: Wann een Hoden sech op eemol däitlech méi grouss fillt wéi deen aneren, oder wann d'Form geännert huet (z.B. wann en seng oval Form verluer huet a onregelméisseg ginn ass).
• Ännerung vun der Konsistenz: Wann d'Textur rau amplaz glat ass, oder wann se op enger Plaz ganz haart ass, wéi wann et sech unfillt, wéi wann se zerquetscht gi wier.
• Schwéiergefill am Hodensack : E komescht Schwéiergefill, e zéiend Gefill, nëmmen op enger Säit.
• Däischtere Péng am ënneschte Bauch oder an der Leist: Heiansdo kann Hodenkriibs persistent, onerklärlech Péng verursaachen.
• Eng plötzlech Flëssegkeetsakkumulatioun am Hodensack: Wann eng Säit geschwollen ass a sech ufillt, wéi wann se mat Waasser gefëllt wier. Dësen Zoustand gëtt och " Hydrocele " genannt, awer net all "Hydrocele" ginn duerch Kriibs verursaacht.
• Péng oder Onbequemlechkeet am Hodensack oder Skrotum: Och wann Kriibs ufanks dacks schmerzlos ass, kann et heiansdo Péng, Steifheet oder Empfindlechkeet beim Touch verursaachen.

Dat Wichtegst ass, sech bewosst ze sinn iwwer alles, wat sech fir Iech 'e bëssen anescht' ufillt, alles, wat anescht ass wéi Äert normal Selbst.

Wat sollt Dir maachen, wann Dir Ännerunge bemierkt? Keng Panik!

Okay, elo ass dat Wichtegst. Wärend Dir Är Kontrollen maacht, loosst eis soen, Dir mierkt eppes Ongewéinleches - e Knuet, eng Schwellung, e Schmerz. Als éischt, keng Panik! Keng Angscht!

Just well Dir e Knuet fillt, heescht dat net, datt et Kriibs ass. Déi meescht Hodenknueten si kee Kriibs. Si kënnen duerch aner, méi einfach Ursaachen verursaacht ginn. Zum Beispill:

• Zysten: Dës si wéi kleng Täsch mat Flëssegkeet gefëllt a si meeschtens harmlos.
• Varikozele: Eng Schwellung vun de Venen, déi Blutt vun den Hoden transportéieren. Dëst kann sech heiansdo wéi "Wierm an engem Sak" ufillen.
• Infektiounen: Infektioune vum Nebenhoden (Epididymitis) oder vum Hoden selwer (Orchitis) kënne Schwellungen, Rötungen, Wäermt a staark Péng verursaachen. Dës kënne mat Antibiotike behandelt ginn.
• Hydrocele: Eng Schwellung, déi duerch Flëssegkeetsakkumulatioun ronderëm den Hoden verursaacht gëtt.
• Verletzung : Eng Schwellung oder e Knuet kann och duerch eppes wéi e Schlag optrieden.

Dofir, wann Dir Ännerunge bemierkt, ass et am beschten , direkt en Dokter ze konsultéieren, ouni Deeg ze waarden. Sidd net schei a waart net bis et fort ass. Nëmmen en Dokter kann diagnostizéieren, wat et ass, a wann néideg weider Tester wéi en Ultraschall maachen, a genau soen, wat et ass. Denkt drun, wat et méi fréi entdeckt gëtt, wat et méi einfach ze behandelen ass, a wat d'Resultater besser sinn.

Wéi dacks muss ech dat maachen?

Et ass recommandéiert, dësen `(TSE)` ongeféier eemol am Mount ze maachen.Dir musst et net all Dag maachen. Dir musst et net all Woch maachen. Huelt Iech een Dag am Mount dofir fräi. Dir kënnt en Dag wielen, un deen Dir Iech einfach erënnere kënnt. Zum Beispill, den éischten vun all Mount, oder um Poya-Dag. Wann Dir et zu enger Gewunnecht gemaach hutt, vergiesst Dir et net méi, an Dir kritt e gutt Verständnis vun der normaler Natur vun Ärem Kierper.

Wat kënne mir nach dovunner léieren, net nëmmen de Kriibs?

Och wann mir haaptsächlech iwwer Hodenkriibs geschwat hunn, kann dës monatlech Selbstuntersuchung Iech och hëllefen, aner Gesondheetsproblemer fréi z'identifizéieren. Zum Beispill kënnt Dir déi fréi Zeeche vun enger Varikozele (Varikozele), enger Hydrozele (Flëssegkeetsansammlung) oder enger Infektioun identifizéieren, iwwer déi mir scho diskutéiert hunn. E puer vun dëse Konditiounen, besonnesch Varikozele, kënnen heiansdo d'Fruchtbarkeet (Fäegkeet fir Kanner ze kréien) vun engem Mann beaflossen. Dofir ass et ganz wichteg, fréi en Dokter ze konsultéieren an eng Behandlung fir sou eng Konditioun ze kréien.

Also, dëst sinn déi wichtegst Saachen, déi Dir Iech aus dëser Geschicht erënnere musst!

Also, aus allem wat mir geschwat hunn, sinn dëst déi wichtegst Punkten, déi Dir am Kapp behale sollt:

• Maacht Iech d'Gewunnecht, eemol am Mount eng "Hoden-Selbstuntersuchung" ze maachen. Am beschten, dëst wärend oder no enger Dusch ze maachen.
• Léiert wéi Är Hoden normalerweis ausgesinn (Gréisst, Form, Gefill), fir datt Dir all Ännerungen séier erkennt.
• Wann Dir während Ärer Untersuchung e Knuet, eng Schwellung, e Péng oder soss eppes Ongewéinleches bemierkt, da keng Panik a gitt direkt bei en Dokter. Sidd net verlegen oder ofgeschreckt.
• Net all Knuet ass Kriibs. Fir awer genee ze wëssen, wat et ass, musst Dir en Dokter konsultéieren.
• HodenkriibsHodenkriibs ass eng Krankheet, déi gutt heelbar ass, wann se fréi erkannt gëtt. Dofir ass eng Selbstuntersuchung sou wichteg.

Keen kennt Äre Kierper besser wéi Dir selwer. Also lauschtert op Äre Kierper. Wann Dir eppes anescht bemierkt, loosst et Iech kontrolléieren. Dëst ass eng wäertvoll Saach, déi Dir fir Är Gesondheet maache kënnt. Sot och Äre Frënn doriwwer a informéiert se och!