Hutt Dir och dacks Péng am Réck, am Hals an an de Knéien? Heiansdo ass et wierklech schwéier, den Dag mat dëse Péng duerchzekommen, oder? Och nodeems Dir Schmerzmittel geholl hutt, ass de Péng heiansdo nach ëmmer do. Dir hutt also wahrscheinlech vun enger Behandlung mam Numm 'TENS' héieren, déi benotzt gëtt fir dës Zort Péng ze linderen. Haut schwätze mer doriwwer, wat dësen TENS ass, ob en wierklech Péng reduzéiert a wat Dir wësse musst, ier Dir en benotzt.
Einfach ausgedréckt, wat ass TENS?
Déi voll Bedeitung vun TENS ass transkutan elektresch Nervenstimulatioun . Hutt elo keng Angscht virun dëse grousse Wierder. Loosst eis dat einfach verstoen.
- Transkutan bedeit "duerch d'Haut".
- Elektresch Nervenstimulatioun bedeit "elektresch Nervenstimulatioun".
Dat heescht, TENS ass eng Behandlung, déi Péng reduzéiert andeems en elektresche Stroum mat ganz niddreger Spannung duerch d'Haut geschéckt gëtt, fir d'Nerven ze stimuléieren. Dëst gëtt mat engem klenge Batteriebetriebenen Apparat (TENS-Apparat) gemaach. Déi elektresch Wellen vun dësem Apparat verhënneren, datt d'Péngsignaler vun eisem Kierper an d'Gehir kommen, oder änneren d'Aart a Weis, wéi mir Péng empfannen.
Dës Behandlung ass fir vill Leit erfollegräich, awer fir anerer ass se vläicht net sou effektiv. D'Fuerschung huet nach net déi genee Ursaach dofir fonnt.
Wéi funktionéiert dësen TENS-Apparat?
Et gëtt zwou Haaptmeenungen, wéi dat funktionéiert. Béid kéinte méiglech sinn.
1. Schmerzgate-Theorie: Stellt Iech vir, datt wa mir Péng an eisem Kierper erliewen, d'Signal duerch e 'Paart' laanscht d'Nerven an d'Gehir reest. D'Prickelen, oder elektresch Impulser, vum TENS-Apparat reesen méi séier an d'Gehir wéi d'Nerven, déi de Schmerz droen. Dann ass d''Paart', dat dem Schmerzsignal erlaabt, 'zou'. Einfach ausgedréckt, kann de Schmerzsignal d'Gehir net erreechen. Dofir spiere mir manner Péng.
2. Natierlech Schmerzmittel produzéieren: Eise Kierper kann Chemikalien produzéieren, déi Schmerz reduzéieren. Mir nennen dës Endorphiner . Dës sinn ewéi eisen eegenen "natierleche Morphin". Déi elektresch Stimulatioun vum TENS-Apparat erhéicht d'Produktioun vun dësen Endorphiner. Dann huelen eis Schmerz natierlech of.
Fir wéi eng Konditioune gëtt TENS-Therapie benotzt?
TENS-Therapie gëtt fir eng Villfalt vu kuerzfristegen (akuten) a laangfristegen (chronesche) Schmerzzoustänn benotzt. Déi ënnescht Tabelle weist e puer vun dëse Konditiounen.
| Krankheetsstatus | Beschreiwung |
|---|---|
| Réck- a Nackenschmerzen | Konditiounen wéi heefeg Réckenschmerzen a Nackenschmerzen. |
| Osteoarthritis | Péng an de Gelenker wéi Knéien an Hëfte verursaacht duerch Gelenkentzündung. |
| Fibromyalgie | Péng an de Muskelen a mëllen Tissue am ganze Kierper. |
| Tendinitis a Bursitis | Péng verursaacht duerch Schwellungen vun den Sehnen a Bursae ronderëm d'Gelenker. |
| Diabetesch Neuropathie | Péng an Taubheetsgefill an de Glieder verursaacht duerch Nervenschued wéinst Diabetis. |
| Chronesch Beckenwéi | Laang dauernd Péng am ënneschte Bauch, déi souwuel bei Fraen ewéi och bei Männer optriede kënnen. |
Wéi benotzt een en TENS-Apparat?
Dëst ass eng Maschinn ongeféier sou grouss wéi e klenge Telefon. Si huet Deeler, déi 'Elektrodenpads' genannt ginn, déi mat Drot verbonne sinn. Dëst sinn Pads vun ongeféier 2x2 Zoll, mat engem Sticker, deen Dir op Är Haut peche kënnt.
- Als éischt weist Ären Dokter oder Physiotherapeut Iech genee wou Dir dës Binden placéiere sollt. Si ginn normalerweis iwwer déi betraffe Beräicher oder laanscht déi betraffe Nerven placéiert.
- Dann musse mir d'Maschinn uschalten an hir Astellungen upassen. Mir kënnen d'Intensitéit, d'Frequenz an d'Dauer vun den elektresche Wellen no Bedarf upassen.
- D'Zil dovun ass, ouni Péng,D'Astellungen op e komfortabelt, agreabelt Betäubungsgefill upassen.
- Et gëtt normalerweis 15-30 Minutten gläichzäiteg benotzt. Dës Zäit an d'Zuel vun den Mol am Dag, déi Dir et benotze sollt, sollten awer op Basis vum Rot vun Ärem Dokter entscheet ginn.
Déi wichtegst Saach ass, ëmmer en Dokter ze konsultéieren, ier Dir en TENS-Apparat kaaft a benotzt. Dir musst genee wëssen, ob et fir Ären Zoustand gëeegent ass, wou Dir d'Pads placéiere sollt a wéi Dir d'Astellungen upasse sollt.
Leit a Situatiounen, an deenen d'TENS-Therapie net gëeegent ass
Och wann d'TENS-Therapie ganz sécher ass, kann se fir verschidde Leit a fir verschidde Kierperberäicher geféierlech sinn, dofir passt op.
| Warnung: TENS-Therapie ass net gëeegent fir dës Leit | |
|---|---|
| Schwanger Mammen | Et ass besonnesch net gëeegent fir den Bauch an den ënneschte Bauch ze benotzen. |
| Leit mat Pacemaker oder aner implantierbaren Apparater | Elektromagnetesch Wellen kënnen de Betrib vun dësen Apparater stéieren. |
| Leit mat Epilepsie | Vermeit et ze benotzen, besonnesch um Kapp an um Halsberäich. |
| Leit mat Häerzkrankheeten | Net ouni medizinesche Rot benotzen. |
| Déifvenenthrombose (DVT) | Net op der betraffener Plaz benotzen, well dëst de Bluttgerinnsel kéint lassginn. |
| Kriibspatienten | Vermeit et op Beräicher mat kriibserreegende Tumoren ze benotzen. |
| Benotzt keng TENS op dëse Kierperberäicher. | |
| |
Virdeeler an Niewewierkunge vun der TENS-Therapie
Virdeeler
- Keng Operatioun oder Injektiounen: Dëst ass eng net-invasiv Behandlung, déi ausserhalb vum Kierper duerchgefouert gëtt.
- Medikamenterreduktioun: Verschidde Leit kënnen d'Quantitéit u Schmerzmittel reduzéieren, déi se huelen, well dëst hëlleft hir Péng ze kontrolléieren. Reduzéiert awer ni d'Quantitéit u Medikamenter, déi Dir hëlt, ouni mat Ärem Dokter ze schwätzen.
- Einfach ze droen: TENS-Maschinnen si ganz kleng, sou datt Dir se iwwerall mathuele kënnt.
- Manner Niewewierkungen: Wann se richteg benotzt ginn, sinn d'Niewewierkunge ganz wéineg.
Niewewierkungen
- Hautallergien: Verschidde Leit kënnen allergesch op de Kaugummi an de Binden sinn. D'Haut kann rout a juckend ginn.
- Onbequem Gefill: Verschidde Leit hunn dëst Prickelen net gär.
- Verbrennunge (ganz rar): Verbrennunge kënnen nëmme seelen optrieden, wann d'Maschinnastellungen ze héich agestallt sinn oder wann d'Polster net richteg a Kontakt mat der Haut sinn.
Wann Dir Hautausschlag, Jucken, Schwindel, Kappwéi oder Iwwelzegkeet hutt, stoppt d'Benotzung vun TENS a sot Ärem Dokter Bescheed.
Botschaft fir doheem
- TENS ass eng Behandlungsmethod, déi e klengen elektresche Stroum benotzt fir Péng ze reduzéieren.
- Dëst kann nëtzlech sinn fir chronesch Schmerzzoustänn wéi Réckschmerzen, Gelenkschmerzen a Fibromyalgie.
- Ier Dir en TENS-Apparat benotzt,Vergiesst net Ären Dokter oder e Physiotherapeut ze konsultéieren.
- Dës Behandlung ass net gëeegent wann Dir schwanger sidd, e Pacemaker hutt, Epilepsie hutt oder Häerzkrankheeten hutt.
- Applizéiert ni TENS-Pads op d'Virderseite vum Hals, Kapp, Aen oder op verletzter Haut.
- Den Erfolleg vun dëser Behandlung ka vu Persoun zu Persoun variéieren, dofir ass de beschte Wee fir ze wëssen, ob dëst dat Richtegt fir Iech ass, dem Rot vun Ärem Dokter ze folgen.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar