Sidd Dir eng zukünfteg Mamm? Dann hutt Dir sécherlech schonn den Numm " Gestatiounsdiabetes " héieren. Vläicht huet Ären Dokter Iech dovunner erzielt. Et ass ganz normal, sech e bëssen Angscht an nervös ze fillen , wann Dir dësen Numm héiert. Froen wéi "Kréien ech och Diabetis ?", "Gëtt eppes mam Puppelchen geschéien?" mussen Iech an de Kapp kommen. Awer keng Angscht. Wa mir eis dëser Konditioun bewosst sinn, kënne mir se ganz gutt kontrolléieren an e gesond, schéint Puppelchen op d'Welt bréngen. Also loosst eis haut driwwer schwätzen, wat Gestatiounsdiabetes ass a firwat en sech entwéckelt.
Schwangerschaft a wéi de Bluttzocker eropgeet
Als éischt kucke mer eis un, wéi de normale Prozess vun der Zockerkontroll an eisem Kierper funktionéiert. Et ass ganz einfach. Wann mir Liewensmëttel iessen, besonnesch Liewensmëttel, déi Kuelenhydrater ( Stärke ) enthalen, wéi Räis, Brout a Gromperen, verdaut eise Kierper et a verwandelt en an en einfachen Zocker mam Numm Glukos. Dëse Glukos gëtt an eist Blutt bäigefüügt. All Zell am Kierper kritt hir Energie aus dësem Glukos.
Mee fir de Glukos aus dem Blutt an d'Zellen ze kréien, brauch een e 'Schlëssel'. Dee Schlëssel ass Insulin . Insulin ass en Hormon, dat vun eiser Bauchspaicheldrüs produzéiert gëtt. Insulin hëlt de Glukos aus dem Blutt op a liwwert en an d'Zellen, wouduerch de Bluttzockerspigel kontrolléiert gëtt.
Kucke mer eis elo un, wat während der Schwangerschaft geschitt. Wann Dir schwanger gitt, kritt de Puppelchen all d'Nährstoffer an de Sauerstoff, déi e brauch, vun engem Organ, deen d' Plazenta genannt gëtt. Dëst ass wéi d'"Versuergungsleitung" vum Puppelchen. D'Plazenta produzéiert verschidden Aarte vun Hormonen, fir dem Puppelchen beim Wuessen ze hëllefen. Dëst ass eng ganz gutt Saach. Wéi och ëmmer, e puer vun dësen Hormonen stéieren d'Funktioun vum Insulin an Ärem Kierper. Et ass, wéi wann de "Schlëssel", deen mir erwähnt hunn (Insulin), e bësse verhënnert wier. Mir nennen dësen Zoustand medizinesch Insulinresistenz .
Wéinst dëser Insulinresistenz muss Är Bauchspaicheldrüs méi haart schaffen wéi soss, fir Ären Bluttzockerspigel normal ze halen, a produzéiert ongeféier dräimol méi Insulin wéi soss. Déi meescht Kierper vun schwangere Frae kënnen dëser Erausfuerderung eens ginn. Mee heiansdo kann d'Bauchspaicheldrüs net genuch Insulin produzéieren. Dat ass wann Ären Bluttzockerspigel eropgeet, wat zu engem Zoustand féiert, deen Gestatiounsdiabetes genannt gëtt.
Einfach ausgedréckt, ass Gestatiounsdiabetes keng Krankheet, déi duerch Är eege Schold verursaacht gëtt. Et ass en temporären Zoustand, deen optrieden, wann de Kierper sech net richteg un déi hormonell Verännerungen upasse kann, déi während der Schwangerschaft optrieden.
Wien huet e méi héije Risiko fir dës Konditioun?
Och wann jidderee Gestatiounsdiabetes entwéckele kann, sinn e puer Leit méi ufälleg dofir. Kucke mer eis emol un, wat dës Risikofaktoren sinn. Gitt net an Panik, wann Dir dës gesitt, net jiddereen, deen se huet, wäert Diabetis entwéckelen. Et ass wichteg, sech dovun bewosst ze sinn, fir datt Dir Iech fréi testen loosse kënnt a séier reagéiere kënnt, wann néideg.
| Risikofaktor | Eng einfach Erklärung |
|---|---|
| Iwwergewiicht virun der Schwangerschaft | D'Insulinresistenz klëmmt natierlech mam Gewiicht, sou datt se während der Schwangerschaft nach méi schwéier ka ginn. |
| Schnell Gewiichtszunahme während der Schwangerschaft | Méi séier Gewiichtszunahme wéi recommandéiert kann och d'Insulinwierkung beaflossen. |
| Familljegeschicht vun Diabetis | Wann e nooste Verwandte, wéi Är Mamm, Äre Papp oder Är Geschwëster, Typ-2-Diabetis huet, kënnt Dir och eng genetesch Prädisposition hunn. |
| Prädiabetes | Dëst ass en Zoustand, bei deem den Zockerspigel net héich genuch ass, fir Diabetis ze nennen, mä liicht méi héich ass wéi normal. Eng Persoun mat dësem Zoustand huet e méi héije Risiko, Diabetis während der Schwangerschaft z'entwéckelen. |
| Diabetis an enger fréierer Schwangerschaft | Wann Dir dës Krankheet an enger fréierer Schwangerschaft hat, ass d'Wahrscheinlechkeet méi héich, datt Dir se an Ärer nächster Schwangerschaft erëm kritt. |
| Iwwer 25 Joer al | Mat der Zäit klëmmt de Risiko vun dëser Krankheet liicht. |
| E Puppelchen ze hunn, deen méi wéi 9 Pond (4 Kilogramm) weit, ier Dir | Dëst weist drop hin, datt Äre Bluttzockerspigel während fréiere Schwangerschafte op en net noweisbare Niveau erhéicht gi kéint sinn. |
| PCOS hunn | Frae mat enger Krankheet genannt polyzystescht Eierstocksyndrom (PCOS) kënnen vun Ufank un Insulinresistenz hunn. |
Ma, wat maache mir elo?
Wann Dir Iech iwwer dës Risikofaktoren Suergen maacht, setzt se op d'Säit. Am wichtegsten ass et, oppen doriwwer mat Ärem Dokter ze schwätzen.
Gestationsdiabetes trëtt normalerweis am fréien drëtten Trimester vun der Schwangerschaft op. Dat heescht tëscht der 24. an der 28. Woch. All schwanger Mamm a Sri Lanka mécht an dëser Period engem Zockertest. Dir kritt e séissen Gedrénks an dann gëtt Äre Bluttzockerspigel eng Stonn méi spéit gemooss. Dëst gëtt OGTT (Oral Glucose Tolerance Test) genannt.
Wann Dir awer ee oder méi vun den uewe genannten Risikofaktoren hutt, kann Ären Dokter dësen Test am éischten Trimester vun der Schwangerschaft empfeelen.
Wat geschitt laut de Resultater?
Wann Är Testergebnisse weisen, datt Dir Schwangerschaftsdiabetes hutt, gëtt et kee Grond fir Panik. Dat Wichtegst ass, d'Instruktioune vun Ärem Dokter an Ernährungsberoder genau ze befollegen.
Probéiert als éischt déi folgend Behandlung:
- Ernährung: Dir kritt eng passend, zockerarm, ausgeglach Ernährung. Dir kënnt gefrot ginn, 5-6 kleng Moolzechten den Dag ze iessen , amplaz vun 3 Haaptmoolzechten.
- Bewegung: Einfach deeglech Übungen, wéi zum Beispill Spazéieren, kënnen hëllefen, d'Insulinfunktioun ze verbesseren. Dir sollt awer Ären Dokter konsultéieren, ier Dir mat engem Trainingsprogramm ufänkt.
An de meeschte Fäll kënnt Dir Äre Bluttzockerspigel mat dëser Ernährung a Bewegung gutt ënner Kontroll halen. Nëmmen wann Dir en net op déi Manéier ënner Kontroll hutt, wäert Ären Dokter Iech mat Insulininjektiounen oder vläicht Pëllen ufänken. Dëst ass nëmme bis d'Kand gebuer ass.
Denkt drun, wann Dir Äre Bluttzockerspigel gutt ënner Kontroll hutt, kënnt Dir de Risiko däitlech reduzéieren, datt Äert Puppelchen ze grouss gëtt, Diabetis entwéckelt an aner Gesondheetsproblemer entwéckelt. Mat Ärem Engagement kënnt Dir souwuel Dir wéi och Äert Puppelchen gesond bleiwen.
Botschaft fir doheem
- Gestationsdiabetes ass eng temporär Krankheet, déi nëmme während der Schwangerschaft optrieden kann. Si verschwënnt dacks no der Gebuert vum Puppelchen.
- Dëst ass net Är Schold, mee well hormonell Verännerungen während der Schwangerschaft verhënneren, datt den Insulin richteg funktionéiert.
- Dësen Zoustand kann ganz gutt kontrolléiert ginn, andeems Dir d'Instruktioune vun Ärem Dokter (Diät, Bewegung a Medikamenter, wann néideg) genau befollegt.
- Verpasst Är reegelméisseg Bluttzockertester net. Si sinn ganz wichteg fir d'Sécherheet vun Iech a vun Ärem Puppelchen.
- Mat enger gudder Behandlung hutt Dir all Chance, e gesond Kand ouni Komplikatiounen op d'Welt ze bréngen. Also keng Suergen.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar