Omwana wo ayagala nnyo emizannyo? Olwo katuzuule ddala ‘Sports Physical’ eno ky’ekwatako!

Omwana wo yeetegekera okwegatta ku ttiimu y’ebyemizannyo ey’essomero? Oba weesunga okugenda mu nkambi endala ey’okutendekebwa mu mizannyo? Bwe kiba bwe kityo, kikulu nnyo okufuna ‘Sports Physical’ , ekigezo ky’abasawo ekikwata ku mizannyo, nga tonnatandika mirimu egyo. Kino kijja kulaba ng’omwana wo yeetegese omuzannyo guno nga tewali bulabe bwonna eri obulamu bwe. Kikwata ku kukakasa nti osobola okuzannya nga tolina bulabe . Kino ka twogere mu bujjuvu leero, okay?

Ddala sports physical kye ki?

Mu ngeri ennyangu, kuno kwekebejjebwa kwa njawulo okw’abasawo okukolebwa ng’omwana tannaba kwetaba mu muzannyo oba okukola emirimu gy’omubiri. Oluusi abasawo era kino bakiyita ‘Pre-Participation Physical Evaluation’ (PPE). Kino kizingiramu okukebera omwana wo mu bujjuvu omusawo. Olwo omusawo oba nnansi ajja kukubuuza ku bulamu bw’omwana wo n’embeera yonna ey’obujjanjabi mu maka go.

Ekigendererwa ekikulu eky’okukebera kuno kwe kuzuula nga bukyali oba omwana ali mu bulabe obw’amaanyi obw’okufuna obubenje, endwadde oba ebizibu ebirala eby’obulamu ng’azannya emizannyo.

Ekigendererwa ky’ebigezo bino ebya ‘Sports Physical’ kwe kuyamba omwana wo okuzannya obulungi nga bwe kisoboka. Kino kiwa abazadde, abasawo n’abatendesi amawulire gonna amakulu ennyo agakwata ku bulamu bw’omuzannyi omuto. Nga mulina amawulire ago, mwenna musobola okukolera awamu okukola emitendera egyetaagisa okutangira obuvune. Jjukira nti ebigezo bino bikoleddwa okukubiriza okwetaba mu mizannyo, so si kumala gaggya bannabyamizannyo abalina ebitone mu mizannyo.

Ebigezo bino ebya ‘Sports Physical’ bya bulijjo bitya?

Bino bye bayita ebigezo by’abasawo eby’emizannyo mu butuufu bitera nnyo ennaku zino naddala mu baana abali mu myaka gy’okusoma n’abavubuka abakulu. Obadde okimanyi nti ne mu nsi nga America, abaana abasukka mu kitundu abali wakati w’emyaka 6 ne 17 bali ku ttiimu y’ebyemizannyo oba batendekebwa mu mizannyo? Kale, amasomero mangi, enkambi z’ebyemizannyo, n’ebibiina by’emizannyo byetaaga satifikeeti okuva mu kukeberebwa kw’abasawo b’ebyemizannyo nga kuno. Mu bifo ebimu, olina okukola okukebera kuno n’okwanjula satifikeeti ng’omwana wo tannakkirizibwa kuzannya mizannyo oba okwenyigira mu mirimu egimu egy’omubiri.

Kiki ddala ekibaawo mu kugezesebwa kuno? Ka tulabe?

Okay, kati katutunuulire kiki ddala ekibaawo mu kiseera kya 'sports physical'. Ekintu omusawo ky’agenda okusooka okukola kwe kukwata ebyafaayo by’obujjanjabi bw’omwana wo mu bujjuvu. Olwo bajja kukola okukebera omubiri.

Ebintu ebisooka okubuuza: Ebyafaayo by’obujjanjabi bw’omwana wo n’ab’omu maka go

Omusawo ajja kukubuuza n’omwana wo (ssinga omwana wo akuze ekimala okutegeera) ku mbeera yonna ey’enjawulo ey’obujjanjabi oba embeera z’obulamu ez’obusika omuntu yenna mu maka go z’alina. Era bayinza okukubuuza ku bulamu bw’omwana wo, gamba nga:

• Waliwo okukozesa omwenge, taaba, oba ebiragalalagala ebirala? (Kino oluusi kiyinza okubuuzibwa ne mu baana abato, naye tokisobya ng’ekitundu ku mulimu gw’omusawo.)
• Alergy, asima oba obuzibu obulala mu kussa: Mu kiseera kino olina embeera zino, wali ozifunye emabegako, era ozifuna obujjanjabi?
• Omutindo gw’obulamu bw’omwana mu kiseera kino: Omwana akola atya, buli lunaku? Ebintu nga oba okola dduyiro oba ebbanga ly’ozannya.
• Wali ofunyeeko ekiziyiro, obulwadde bw’ebbugumu, oba okuzirika ng’okola dduyiro oba ng’ozannya?
• Emize gy’okulya, endya n’endya, wamu n’okugejja kwonna okw’amangu oba okweyongera gye buvuddeko.
• Ebyafaayo by’okugema : Olina okuba nga mulambulukufu ku lunaku lwe wasemba okugema naddala essasi lya tetanus n’ery’okugema COVID-19.
• Mu kiseera kino omwana alina eddagala lyonna ly’amira? (Kuno kw’ogatta eddagala omusawo ly’akulagidde, vitamiini z’ogula mu dduuka ly’eddagala, n’okutuuka ku ddagala eriweweeza ku bulumi.)
• Bwe kiba muwala, enzirukanya y’ekikyala buli mwezi (eba ya bulijjo , waliwo obulumi obuyitiridde, n’ebirala) n’okumanya oba wabaddewo obuzibu bwonna ku bitundu by’ekyama oba enkola y’omusulo.
• Obulamu bw’obwongo oba obuzibu mu mbeera y’omuntu : Okugeza, oyinza n’okuwulira ku mbeera ng’okwennyamira.
• Kakasa nti oyogera ku kulongoosebwa kwonna oba obuvune bwonna obwayita: naddala okumenya n’okukonziba.

Ekiddako, okwekebejja omubiri: Omusawo ajja kunoonya ki?

Oluvannyuma lw’okukubaganya ebirowoozo ku byafaayo by’obujjanjabi, omusawo ajja kukebera omwana omubiri. Mu kiseera kino, bagenda kukola ebintu nga:

• Okukeberebwa kw’obusimu kujja kukolebwa okukebera engeri omwana gy’akola (nga okukuba okugulu n’ennyondo entono).
• Okulaba n’okuwulira bikeberebwa.
• Ebinywa n’amagumba byekebejjebwa bulungi. Kuno kw’ogatta okukebera entambula y’ennyondo, bbalansi n’engeri amagumba gye gakwataganamu. Omugongo era gwekebejjebwa okulaba oba waliwo obubonero bw’embeera eyitibwa scoliosis (okukoona kw’omugongo okuyinza okubaawo ng’ozannya emizannyo).
• Olubuto lw’omwana lukwatibwa ne lwekebejjebwa okulaba oba waliwo ebitali bya bulijjo munda.
• Atunula munda mu nnyindo n’emimiro.
• Ekintu ekiyitibwa stethoscope kikozesebwa okuwuliriza eddoboozi ly’omutima okukuba n’eddoboozi ly’okussa nga liva mu mawuggwe.
• Obuwanvu n’obuzito bw’omwana bipimibwa bulungi.
• Obubonero obukulu bukeberebwa, ekitegeeza okupima ebintu nga puleesa n’okukuba kw’omutima.

Kiki ekibaawo oluvannyuma lw’okukeberebwa? Omwana asobola okuzannya?

Oluvannyuma lw’okukeberebwa, omusawo ajja kukubuulira oba tekirina bulabe omwana wo okuzannya emizannyo. Bwe kiba bwe kityo, bajja kuwa omwana wo ‘clearance’. Kino kitegeeza nti tewali bukwakkulizo bwa basawo ku mwana wo okwetaba mu mizannyo.

Oluusi, omusawo ayinza okukola embeera oba okuteesa . Ng’ekyokulabirako, omwana wo bw’aba ayambadde endabirwamu, bayinza okugamba nti alina okwambala endabirwamu eziraga nti alina eddagala erikwata obulungi ng’azannya emizannyo. Oba, omwana wo bw’aba alina asima, ayinza okugamba nti alina okukuuma ekyuma kye eky’okussa buli kiseera ng’azannya emizannyo.

Ku nkomerero y’essaawa yo, omusawo ajja kujjuzaamu, okussa omukono, n’okukuwa Ffoomu y’Omubiri ey’Emizannyo. Ffoomu eno eraga bulungi obulamu bw’omwana wo mu kiseera kino, ebyafaayo by’obujjanjabi, n’embeera yonna eyinza okwongera ku bulabe bw’okufuna obuvune ng’azannya emizannyo. Mu mbeera ezimu, kino kiyinza n’okuzingiramu n’ebiwandiiko by’omwana wo eby’okugema.

Singa omusawo awa omwana olukusa okuzannya, ajja kussa omukono ku foomu. Era ajja kwetegereza ebyetaago byonna eby’enjawulo oba ebimweraliikiriza. Olwo ffoomu eno olina okugiwa essomero, omutendesi oba omutendesi w’emizannyo. Bajja kukuuma ffoomu eno nga nnungi kubanga amawulire gano gajja kuba makulu nnyo singa wabaawo ekintu ekituuka ku mwana wo ng’azannya.

Ekigezo kino ekya ‘Sports Physical’ nsobola kukikola wa?

Waliwo ebifo ebiwerako w’osobola okukola ‘Sports Physical’ eno. Osobola okulonda ekifo ekikunyumira:

• Omusawo w'abaana w'omwana wo. Kino kitera okukolebwa omusawo alaba omwana.
• Okuva eri omusawo w’amaka go (General Practitioner - GP).
• Okuva mu malwaliro agajjanjaba abantu mu bwangu.
• Amaduuka g’eddagala agamu amanene nago gakola empeereza eno ennaku zino.
• Oluusi, amasomero gategeka obulwaliro obw’enjawulo ku kibangirizi ky’essomero. Olwo omusawo n’ajja ku ssomero n’akola ebigezo bino. Osobola n’okubuuza essomero ku nsonga eyo, okulaba oba waliwo ekintu ng’ekyo.

Ddi lwe kisinga okukola ‘Sports Physical’ eno?

Eno nayo nsonga nkulu nnyo. Abasawo batera okukuwa amagezi okukeberebwa kuno nga wabulayo wiiki 6 ku 8 sizoni y'emizannyo oba omulimu ogukwatagana omwana wo gw'agenda okwetabamu gutandike . Omanyi lwaki? Mu ngeri eyo, osobola okukebera omwana wo era singa okukeberebwa kuzudde obuzibu bwonna obutonotono, ojja kuba n’obudde bungi okumujjanjaba oba okulaba omusawo omulala omukugu. Ekyo kisinga okufubutuka okutuuka ku ssaawa esembayo, nedda?

Most likely, omwana wo ajja kwetaaga okukola sports physical buli mwaka , naddala singa agenda mu maaso n’okuzannya emizannyo. Omwana wo bw’aba atereera oluvannyuma lw’obuvune mu mizannyo, kiyinza okwetaagisa okukeberebwa omubiri ogusukka mu gumu omwaka nga tannaddamu kuzannya muzannyo ogwo.

Njawulo ki eriwo wakati w’okukeberebwa ‘Sports Physical’ n’okukeberebwa abasawo buli mwaka?

Kino kibuuzo abazadde bangi kye babuuza. Mu ‘sports physical,’ omusawo wo ajja kwekenneenya obulamu bw’omwana wo ng’alowooza ku muzannyo oba emirimu gy’omubiri egy’enjawulo. Kino kitegeeza nti okusinga bajja kutunuulira obusobozi bw’omwana wo okwenyigira mu mulimu ogwo ogw’enjawulo mu ngeri ey’obukuumi n’okumanya oba waliwo embeera z’obulamu ezenjawulo eziyinza okumukosa.

Naye, okukeberebwa kw’abasawo okwa bulijjo okwa buli mwaka (Annual well-check oba annual physical examination) kutunuulira obulamu bw’omwana okutwalira awamu. Essira lisinga kulissa ku bintu bingi, gamba ng’okukula kw’omwana okutwalira awamu, enkula y’omwana, n’okugema. Oluusi, ng’ekimu ku bitundu by’okukeberebwa buli mwaka, ebintu ebimu ebyetaagisa mu mizannyo biyinza okubikkibwako, naye ‘Sports Physical’ kwe kukebera okw’obuziba okusinga okukwata ku mizannyo.

Biki ebiyinza okuva mu kugezesebwa kwa ‘Sports Physical’?

Oluvannyuma lw’okukeberebwa, omusawo ayinza okukuwa ekimu ku bivuddemu bino:

• Cleared okuzannya emizannyo gyonna awatali kuziyizibwa: Kino kitegeeza nti omwana talina buzibu bwonna mu by’obujjanjabi okuzannya emizannyo gyonna awatali bukwakkulizo bwonna.
• Cleared for certain activities or sports only: Oluusi, olw’embeera y’omwana, emizannyo emirala giyinza okusemba mu kifo ky’emizannyo egy’amaanyi ennyo.
• Cleared okuzannya n'obukwakkulizo oba ebisaanyizo ebimu:Nga bwe kyayogeddwako emabegako, olukusa luyinza okuweebwa n’obukwakkulizo ng’okwambala endabirwamu, okutambula n’ekyuma ekissa, oba okwambala eby’okwekuuma.
• Kikkirizibwa okwetabamu oluvannyuma lw’okwekenneenya oba okujjanjabibwa okulala: Okugeza, bw’oba ​​olina obunafu mu binywa olw’akabenje, oyinza okukkirizibwa okuzannya emizannyo ng’omaze okugenda mu biseera ebitonotono eby’okujjanjaba omubiri.
• Tebalina bisaanyizo kwetaba mu mirimu: Kino tekitera kubaawo nnyo. Naye omusawo ayinza okusalawo kino singa omwana aba n‟embeera y‟obulamu eyanditadde obulamu bwe mu kabi, oba singa akabi k‟obulwadde/akabenje kali waggulu nnyo.

Kiki ky’okola singa wabaawo ekizibu ekisangibwa mu kiseera ky’okukeberebwa?

Kuba akafaananyi ng’omusawo asanga ekintu eky’akabi oba akabonero akalaga nti waliwo ekizibu ng’akola omubiri gw’ebyemizannyo. Ekyo bwe kibaawo, tosattira. Omusawo ajja kukunnyonnyola era ayinza okukuwa amagezi okwongera okwekenneenya oba okusindikibwa ew’omusawo omukugu. Abaana abalina embeera zino mazima ddala bajja kwetaaga okuddayo ew’omusawo okugenda okugoberera era bafune obujjanjabi obwetaagisa:

• Obuzibu bw’okuvaamu omusaayi, okugeza, hemophilia.
• Obulwadde bw’emisuwa n’emisuwa, kwe kugamba, endwadde z’omutima oba ez’emisuwa.
• Obuzibu mu buzaale, okugeza, embeera nga Marfan syndrome.
• Bw’oba ​​obadde n’ebyafaayo by’obuvune obw’amaanyi ku mutwe (ebyafaayo by’okukonziba).
• Obuvune oba obuzibu obw’ekiseera ekiwanvu mu nkola y’ebinywa n’amagumba.
• Endwadde z’amawuggwe ezitafugibwa nga asima.
• Obuzibu bw’obusimu, okugeza, Pediatric Multiple Sclerosis (MS) ne Epilepsy.

Obubaka obusinga obukulu okutwala awaka

Kale, nsuubira nti kati otegedde bulungi ‘Sports Physical’ kye ki. Mu nkomerero, okukebera kuno kintu kya muwendo nnyo ekiwa omusawo wo amawulire amakulu ennyo agakwata ku bulamu bw’omwana wo era n’okukakasa obukuumi bwe. Amawulire gano gayamba abasawo okwekenneenya obulabe bw’omwana wo okufuna obuvune n’okuwa amagezi ku kwetaba mu mizannyo mu ngeri ey’obukuumi.

Bulijjo jjukira, okuyamba omwana wo okuzannya obulungi era nga tafunye buvune, kikulu nnyo okugabana amawulire amajjuvu era amatuufu agakwata ku byafaayo by’obulamu bw’amaka go n’omusawo w’omwana wo nga tokwese kintu kyonna.

Ekirala, teekawo olunaku okufuna ‘Sports Physical’ eno nga sizoni oba omulimu gw’ebyemizannyo tegunnatandika bulungi . Mu ngeri eyo, ne bwe wabaawo ekizibu ekitono, olina obudde bungi okukola emitendera egyetaagisa, okunoonya okwongera okukeberebwa oba okunoonya obujjanjabi. Ffenna twagala okulaba omwana wo ng’azannya mu ssanyu, nga mulamu bulungi, era nga talina bulabe, nedda?

` Okukeberebwa kw'abasawo mu mizannyo, omubiri gw'emizannyo, obulamu bw'abaana, obubenje mu mizannyo, emizannyo gy'amasomero, PPE, satifikeeti y'obusawo