Abo bokka abatawaanyizibwa ekiwuubaalo be bamanyi engeri gye kizibu okubeera n’embeera y’obwongo. N’olwekyo omusawo bw’akulaga eddagala eriwonya ekiwuubaalo, kiyinza okukuwummuza ennyo. Naye oluusi ebizibu ebiva mu ddagala lino biyinza okunyiiza katono. Oboolyawo weeyongera okugejja, oba owulira ebizibu ebirala. Kale wali olowoozezzaako nti, "Kyandibadde kirungi okumala gasigala ku ddagala lino"? Kino abantu bangi kye balowooza. Naye si kirungi okulekera awo okumira eddagala mu ngeri ey’ekikangabwa bwetyo. Ka twogere ku nsonga lwaki bwe kiri.
Eddagala liwe akadde okukola.
Eddagala eriweweeza ku kweraliikirira oba lye tuyita eriweweeza ku kweraliikirira terikola mangu, ng’okumira eddagala eriweweeza ku bulumi okumalawo omutwe. Zikola nga zizzaawo bbalansi y’eddagala ery’obutonde mu bwongo bwaffe erifuga embeera yaffe, eriyitibwa neurotransmitters . Kale enkola eno etwala ekiseera.
Mu ngeri ennyangu, ennaku n’okweraliikirira tebijja kuggwaawo mangu ng’omaze okumira eddagala. Kiyinza okutwala wiiki nga bbiri oba nnya .
Oyinza obutalaba njawulo nnene mu kiseera kino. Naye mpozzi ab’omu maka go, kwe kugamba, omwami wo, mukyala wo, maama wo, taata wo, bajja kutandika okwetegereza enkyukakyuka mu ggwe. Ng’ekyokulabirako, bayinza okukiraba nti kati tonyiiga nnyo okusinga edda.
Ensobi abantu bangi gye bakola kwe kulekera awo okumira eddagala lino kubanga tebasobola kugumira bbanga lino naddala olw’ebizibu ebibaawo mu wiiki bbiri ezisooka nga batandise eddagala lino.
- Obukoowu
- Ekikeeto
- Ebbula ly'otulo
- Katono mpola (Sedation) .
Ebintu bino mu kusooka biba bya bulijjo. Naye ebizibu bino ebisinga biggwaawo mu wiiki ntono. Kale, abasawo bagamba mugumiikiriza mu kiseera kino. Okuva bwe kiri nti olina edda ekiwuubaalo olw'okwennyamira, kiyinza okuba eky'angu okulekulira, ng'olowooza nti, "Eddagala lino terikola." Naye jjukira nti bw’ojjanjaba ekiwuubaalo, ojja kuba n’amaanyi mangi okusobola okwaŋŋanga ebizibu ebiri mu bulamu bwo.
Ensonga ki enkulu eziviirako okwagala okulekera awo okumira eddagala?
Ka tulabe ensonga lwaki abantu bangi bakemebwa okulekera awo okumira eddagala lino.
- Okugejja: Kino kye kisinga okuvaako. Eddagala erimu nga Paxil ne Remeron liyinza okuvaako omugejjo. Kino bw’oba weeraliikirira, buuza omusawo wo eddagala ki erisinga obutagejja.
- Okukendeera kw’okwagala okwegatta: Eddagala erimu eriweweeza ku kweraliikirira liyinza okukosa obulamu bw’okwegatta. Kino kituufu naddala ku bavubuka, Dr.Eno y’ensonga enkulu ereetera omuntu okulekera awo okumira eddagala nga tokyogerako wadde. Bw’oba owulira ekintu nga kino, tokikweka era ddala yogera n’omusawo wo. Waliwo eby’okugonjoola ekyo.
- Ensonga endala: Abantu abamu balekera awo okumira eddagala lyabwe olw'ebbeeyi y'eddagala, okunyigirizibwa okuva mu maka oba mikwano gyabwe ("Sikyetaaga ddagala kukuwulira bulungi"), n'ebirala.
- Okulowooza nti, "Nze kati nsinga": Guno gwe mutego ogusinga obunene. Eddagala bwe likola obulungi, otandika okuwulira obulungi ddala. Kale olowooza nti, "Oh, eddagala sikyetaaga." Naye mu butuufu owulira bulungi kubanga eddagala likola. Bw’olekera awo okugimira, ekiwuubaalo kiyinza nnyo okuddamu.
Dozi y’eddagala erikuweebwa ntuufu?
Oluusi oyinza okulowooza nti, "Eddagala lino ne bwe ndimira bbanga ki, terikola." Ensonga lwaki kino kikoleddwa eyinza okuba nti ddoozi y’eddagala lye bakuwadde terimala.
Omuwendo gwa `Antidepressants` teyongerwako mangu. Omusawo ayongera ku ddoozi mpolampola. Kino kiwa omubiri obudde okugumanyiira. Oluusi, abasawo era bagamba nti, "Ka tukitunuulire bulungi olwo twongere ku ddoozi," kale kiyinza okulwawo okutuuka ku ddoozi eyeetaagisa.
Naye jjukira kino: Tokyusa, olw’ensonga yonna, ddoozi y’eddagala lyo nga toyogedde na musawo wo. Bw’okola bw’otyo kiyinza okwongera okweraliikirira, okutabuka, n’obuteebaka.
Nga tonnalekera awo kunywa ddagala, kakasa nti oyogera n’omusawo wo.
Okay, katugambe nti osazeewo okulekera awo okumira eddagala lyo olw’ensonga yonna. Bw’oba okikola, tokikola mu bwangu. Sooka yogerako n’omusawo wo.
Singa olekera awo okumira eddagala lyo mu bwangu, oyinza okufuna obubonero obulinga obw’okulivaako. Abasawo embeera eno bagiyita Antidepressant Discontinuation Syndrome . Wadde nga kino tekituuka ku buli muntu, kiyinza okukaluubirirwa ennyo omuntu.
- Ekikeeto
- Obulumi bw’omubiri
- Obutawummula
- Obuzibu mu tulo
- Okuzimba mu ngalo n’ebigere
Obubonero buno buyinza okulabika. Bino bitera okukka mu wiiki ntono, naye biyinza okuluma ennyo mu kiseera kino. Wabula obubonero buno bujja kuggwaawo mangu ng’eddagala limaze okuddamu okutandika.
Okwewala obuzibu buno, abasawo bagamba nti okendeeze ku ddagala lino mpolampola, okumala ennaku oba wiiki. Kino kijja kuwa omubiri gwo obudde okumanyiira enkyukakyuka.
Njagala kugenda ku lugendo luno nga tuli wamu n’omusawo.
Empuliziganya ennungi wakati wo n’omusawo kikulu nnyo mu kiseera ky’obujjanjabi buno. Kiringa kaweefube wa ttiimu. Bino bye bimu ku bintu by’osobola okukola ku ludda lwo.
| By’olina okukola | Lwaki kikulu? |
|---|---|
| Bw’oba wali omira eddagala eriweweeza ku kweraliikirira, tubuulire ku nsonga eno. | Kijja kuyamba omusawo wo okulonda eddagala erisinga okukusaanira. |
| Saba ebiragiro mu buwandiike ku ngeri y’okumira eddagala. | Oluusi ebintu bye twogera mu kamwa twerabira, n’olwekyo okubiwandiika kiyinza okutuyamba okubijjukira obulungi. |
| Genda mu ddwaaliro ku nnaku ezitegekeddwa. | Kikulu nnyo okulondoola embeera yo n’ebizibu ebivaamu n’okukola enkyukakyuka ezeetaagisa. |
| Buuza ebizibu by’osuubira n’ebbanga lye binaamala. | Bw’osooka okukimanya, osobola okwewala okutya ng’olina ekizibu ekikukwatako. |
| Buulira omusawo wo ku bizibu byonna ebiyinza okuvaamu. | Kikuyamba okusalawo engeri gy’oyinza okubigumira oba okukyusa eddagala lyo. |
| Bw’oba oyagala okulekera awo okumira eddagala lyo, olw’ensonga yonna (ne bw’oba owulira bulungi kati), sooka oyogere n’omusawo wo. | Omusawo yekka y’asobola okukuwabula ku ngeri y’okulekera awo okumira eddagala lino mu ngeri ey’obukuumi. |
| Bw’oba omaze wiiki bbiri ng’omira eddagala lino nga tewali litereera, tukusaba otubuulire. | Mpozzi kye kiseera okukyusa ddoozi oba okukyusa ku ddagala eddala. |
Oyinza okwetaaga okugezaako eddagala erisukka mu limu okuzuula erisinga okukukolera. Naye ekisinga obukulu kwe kunywerera ku bujjanjabi bwo n’okukuuma enkolagana ennungi n’omusawo. Kyangu okuwandiika eddagala. Naye obujjanjabi okusobola okubeera obulungi, kikulu okwogera n’omusawo wo ku nneewulira zo n’ebirowoozo byo.
Obubaka Obutwala Awaka
- Tolekera awo kumira ddagala lyo eriweweeza ku kweraliikirira oba okukyusa mu ddoozi nga tobuuzizza musawo wo.
- Eddagala lino litwala wiiki eziwera okukola, n’olwekyo mugumiikiriza era ogende mu maaso n’obujjanjabi.
- Kya bulijjo okufuna ebizibu ebivaamu ng’osoose okutandika okumira eddagala lino. Abasinga bagenda ng’obudde bugenda buyitawo.
- Toswala oba okutya okwogera n’omusawo wo ku bizibu byonna ebiyinza okuvaamu, gamba ng’okugejja oba okuggwaamu obwagazi. Waliwo eby’okugonjoola ebyo.
- Ne bw’oba owulira bulungi kati tekitegeeza nti ddagala likola. Tolekera awo kumira ddagala nga tolina magezi ga musawo.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo