Kiki ekisooka okujja mu birowoozo byo ng’okizudde nti mukwano gwo, ow’oluganda oba omuntu wo gw’omanyi alina obulwadde bw’okuwuguka ? Ebiseera ebisinga, tulowooza nti omuntu ono tasobola kukwata mulimu, tasobola kukuuma nkolagana nnywevu, bulijjo aleeta ebizibu, era muzibu okubeera naye. Zino ze ndowooza enkyamu ezizimbiddwa mu bantu. Naye amazima ga njawulo nnyo. Leero, tugenda kwogera ku ndowooza zino enkyamu n’amazima agali emabega wazo.
Kiki ddala ekiyitibwa Bipolar Disorder?
Nga tetunnaba kwogera ku nsonga eno, katutegeere butegeere bipolar kye ki. Embeera y’obulamu bw’obwongo. Okufaananako ne ssukaali oba puleesa, yeetaaga okujjanjabibwa. Omuntu bw’akyukakyuka mu ngeri etaali ya bulijjo wakati w’ebintu bibiri ebisukkiridde.
- Ekimu ku bisukkiridde ye mania oba hypomania: Mu kiseera kino, omuntu awulira essanyu eriyitiridde era ng’alina amaanyi mangi. Tebasobola kwebaka, boogera nnyo, bakola nga tebayimiridde, era bakola ebintu eby’akabi (okugeza, okusaasaanya ssente ennyingi omulundi gumu).
- Ekirala ekisukkiridde kwe kweraliikirira : Mu kiseera kino, omuntu awulira ennaku nnyo, talina ky’ayagala, abulwa amaanyi. Bulijjo bakoowa, tebaagala mmere, tebasobola kwebaka era bawulira nga banyiize olw’obulamu.
Ekikulu nti kino si bunafu oba buzibu mu mpisa. Eno mbeera ya bujjanjabi ereetebwa enkyukakyuka mu ddagala ly’obwongo (neurotransmitters). Bw’ofuna obujjanjabi obutuufu n’okubudaabudibwa, embeera eno esobola okuddukanyizibwa obulungi n’okubeera n’obulamu obulungi.
Endowooza enkyamu ezisimbye emirandira mu bantu
Ng’omuntu abeera n’obulwadde bw’okuwuguka, mbadde nnina okukola ku kuvumwavumwa mu bantu n’endowooza enkyamu buli kiseera. Oluusi, bino biva ku bintu ebinene ng'okugobwa ku mulimu gwange okutuuka ku bintu ebitonotono ng'okubuuza nti, "Oboolyawo otudde waka nga tolina mulimu, si bwe kiri?" Ka tulabe endowooza zino enkyamu kye ziri.
| Enkola y’okulowooza (stereotype). | Ebyaddala |
|---|---|
| Tasobola kufuna mulimu munywevu | Abantu bangi bwe bayisibwa obulungi, bafuna obuwanguzi bungi mu mirimu gyabwe. Basobola okufuuka abasawo abalina ebitone, bayinginiya, abayiiya, n’abasuubuzi. |
| Obulamu bw’amaka n’omukwano omulungi tebiyinza kusasulwa. | Bwe baba baddukanya obulwadde bw’okuwuguka, basobola okuzimba enkolagana ey’omukwano era ennywevu. Nga bwe kiri ku mukwano gwonna, okutegeeragana n’okuwagira bye bikulu. |
| Bulijjo tezinywevu, za bulabe era nga za ffujjo | Kino kya bulimba ddala. Balinga omuntu omulala yenna nga tebalaga bubonero. Wadde nga bayinza okwoleka enneeyisa ez’akabi mu biseera eby’okuwuguka ebibaawo nga tebafuna bujjanjabi, abasinga obungi ku bo si ba ffujjo. |
| Okusinziira ku bazadde oba munno | Abantu bangi babeera mu bulamu obw’okwetongola mu by’ensimbi era nga bafuna obuwanguzi. Obulwadde buno bulemesa okupima obusobozi bw’omuntu n’omuwendo gwe. |
Endowooza zino enkyamu zikola kwonoona ki ku birowoozo?
Teebereza, nzimbye ennyumba n’emirimu gyange egy’amaanyi, nga nvuga mmotoka ennungi, era nga mbeera mu ssanyu ne mukyala wange. Nkola mu kubudaabuda abantu ku bulamu bw’obwongo . Naye abantu bwe bakizuula nti nnina ekizibu ky’okuwuguka, obuwanguzi bwange babulaba mu ngeri ya njawulo.
Balowooza nti, "Oh... bino byonna ateekwa okuba nga yabikola na ssente za mukyala we" oba "bazadde be bateekwa okuba nga baali bagagga." Batunuulira omulimu gwe nkola ne balowooza nti, "Oh... ogwo gulina okuba omulimu gw'obwannakyewa eri abantu abalina obuzibu bw'obwongo."
Mukyala wange akola omulimu mulungi. Naye mu butuufu, nfuna ssente nnyingi okusinga ye. Ffembi tulina obuwanguzi kyenkanyi. Ebintu bino tubizimbye okuyita mu kukola ennyo. Naye obulwadde bwange bwe busangula ddala omulimu gwange ogw’amaanyi, omugabo gwange , era ne bunwandiika nti omuntu eyeesigama ku mukyala wange, tekigumiikiriza. Kino si kya bwenkanya kyokka, naye era si kituufu ddala.
Ku nsobi ng’ezoN’ekyavaamu, omuntu okwetwala n’okwesiga kwe kwonooneka mpolampola. Ne bwe baba balina ebitone bitya oba nga bafunye obuwanguzi batya, bakyayinza okuwulira nga bennyamivu olw’engeri abantu gye babatunuuliramu.
Tusaanidde tutya okutuwagira?
Engeri esinga obulungi gy’oyinza okuyamba omuntu mu bulamu bwo alina obulwadde bw’okuwuguka kwe kumutunuulira n’ebirowoozo ebiggule, nga tojjuza mutwe gwo ndowooza zino enkyamu.
- Gezaako okutegeera: Soma ku buzibu bw’okuwuguka omanye. Yogera nabo ku ngeri gye kibaleetera okuwulira. Naye tosala musango.
- Tokola kuteebereza: Toyogera bintu nga, "Kino tosobola kukikola," "Oli mulungi leero, naye enkya ejja kuba ya njawulo." Tobuusabuusa busobozi bwabwe.
- Bakubiriza obujjanjabi: Bajjukize okumira obujjanjabi obulagiddwa nga bwe bamulagira ddala n’okulaba omusawo waabwe mu budde. Ekyo buwagizi bunene nnyo.
- Bayisibwe mu ngeri eya bulijjo: Kino kye kintu ekisinga obukulu. Tobayisa mu ngeri ya njawulo. Obulwadde bw’okutabuka emitwe kitundu kimu kyokka ku bulamu bwabwe. Si ndagamuntu yaabwe yonna. Balina ebirooto, essuubi n’obusobozi nga buli muntu yenna.
Ffenna tusobola okuba n’endwadde ez’enjawulo. Abantu bonna abalina ssukaali be bamu? Nedda.Mu ngeri y’emu, abantu bonna abalina ebizibu by’okuwuguka si be bamu. Ffenna tuli ba njawulo. Kale, nsaba togezaako kuteeka muntu alina bipolar mu box emu. Bayisibwe mu kitiibwa n’okutegeera nga bwe wandiyisizza omuntu omulala yenna.
Obubaka Obutwala Awaka
- Obulwadde bw’okuwuguka si buzibu mu mpisa oba obunafu. Embeera ya bujjanjabi eyeetaaga obujjanjabi obutuufu.
- Singa bafuna obujjanjabi obutuufu n‟obuwagizi, abantu abalina obulwadde bw‟okuwuguka basobola okubeera n‟obulamu obulungi ennyo, obw‟essanyu, era obumatiza.
- Tosalira muntu musango okusinziira ku mbeera y’obujjanjabi bw’alimu. Weewale okukkiririza mu ndowooza ezitali zimu era buli muntu muyisaamu ekitiibwa.
- Okutegeera kwo n‟obuwagizi bwo bisobola okuleeta enjawulo nnene mu bulamu bw‟omuntu alina obuzibu bw‟okuwuguka.
- Bw’oba ggwe oba omuntu gw’omanyi alina embeera eno, nsaba olabe omusawo (omusawo) alina ebisaanyizo akuyambeko mu by’ekikugu.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo