Bwe tuwulira ekigambo ADHD , abasinga obungi ku ffe tulowooza nti kintu ekikwata abaana abato bokka. Naye okimanyi nti waliwo abantu bangi abatawaanyizibwa embeera eno nga bakuze? Bw’oba oli omu ku bo, osanga okimanyi dda nti okukijjanjaba kiyinza okukuzitoowerera katono, mu birowoozo ne mu by’ensimbi. Oluusi, embeera eyinza okwongera okukaluba olw’ebizibu ebirala ebijja n’embeera eno. Naye teweeraliikiriranga. Kino bwe tukimanya bulungi ne tukitunuulira n’enteekateeka, kino si kintu ekiyinza okuvvuunukibwa.
ADHD kye ki? Lwaki kimalawo ssente?
Mu ngeri ennyangu, ADHD mbeera ya nkula y’obusimu ekosa obuzibu bw’okussaayo omwoyo (ADHD), okukola ennyo, n’okufuga ebirowoozo. Bw’oba n’embeera eno ng’omuntu omukulu, esobola okukosa buli kimu okuva ku mirimu gyo egya bulijjo okutuuka ku mulimu gwo, amaka go n’obulamu bwo.
Ensimbi ezisaasaanyizibwa ku kino zisobola okugabanyizibwamu ebitundu bibiri. Ekimu kwe kusaasaanya obutereevu . Kwe kugamba, ssente ezisaasaanyizibwa mu kulaba omusawo, ssente z’eddagala, n’ensimbi ezisaasaanyizibwa mu mpeereza y’okubudaabudibwa (obujjanjabi). Endala ye nsaasaanya etali butereevu . Kwe kugamba, okufiirwa ebintu nga okusubwa okukuzibwa ku mulimu, okukyusa emirimu emirundi mingi, n’okukaluubirirwa okuzimba enkolagana mu bantu olw’obubonero buno obwa ADHD. N’olwekyo okufuna obujjanjabi bw’embeera eno kiringa okuteeka ssente mu biseera eby’omu maaso.
Abantu abakulu bangi abalina ADHD nabo balina embeera endala ezibeerawo awamu, gamba ng’okunywa omwenge, okweraliikirira, okwennyamira , n’obuzibu mu tulo. Era bali mu bulabe obw’amaanyi obw’okugwa ku bubenje. Ensonga zino zonna zongera ku ssente ezisaasaanyizibwa mu bujjanjabi.
Ebika by’eddagala n’ebisale byalyo
Eddagala lyokka teriyinza kugonjoola bizibu byonna ebiva ku ADHD. Kyokka, eddagala liyinza okuyamba okulongoosa obusobozi bwo obw’okussa essira n’okufuga enneeyisa ey’okwegomba . Era zisobola okuyamba okuddukanya obubonero obujja ne ADHD, gamba ng’okwennyamira n’okweraliikirira. Omusawo ayinza okukuwa eddagala erimu oba okusingawo ku ddagala lino.
Ekisinga obukulu, totandika, toyimiriza oba kukyusa ddagala lyo nga tolina magezi ga musawo. Tosalawo nga osinziira ku bbeeyi yokka.
| Ekika ky’eddagala | Ennyonnyola n’ebyokulabirako |
|---|---|
| Ebizimba omubiri | Zino ze ddagala erisinga okukozesebwa ku ADHD y’abantu abakulu. Ziyongera ku miwendo gy’obusimu obutambuza obusimu mu bwongo ne ziyamba okufaayo. Kyokka balina akabi k’okukwatibwa omuze. Eby’okulabirako: Ekirungo kya Methylphenidate, Adderall. Emiwendo gya bino giyinza okwawukana nnyo. |
| Ebitali bizimba | Bino bitwala akaseera okukola. Naye tezirina bulabe bwa mize nga eddagala erizimba. Zino nnungi nnyo eri abantu abatasobola kumira ddagala eriweweeza ku bulwadde olw’ebizibu ebirala eby’obulamu. Eby’okulabirako: Eddagala lya Atomoxetine (Strattera), Viloxazine (Qelbree). Bino ebiseera ebisinga biba bya bbeeyi. |
| Eddagala eriweweeza ku kweraliikirira | Wadde nga bino tebikkirizibwa ku ADHD, ebika ebimu (e.g., Bupropion) bisobola okuyamba okufuga obubonero bwa ADHD. Omusawo ayinza okukuwa bino bwe kiba kyetaagisa. |
| Eddagala eriwonya puleesa | Oluusi, ddoozi entono ez’eddagala nga Clonidine oba Guanfacine ziweebwa okufuga enneeyisa ey’okukola ennyo n’okukola obusungu. |
Ebintu bino bikuume mu birowoozo ng’omira eddagala.
- Geraageranya emiwendo: Eddagala lye limu liyinza okuba n’emiwendo egy’enjawulo mu maduuka g’eddagala ag’enjawulo. Naye kakasa nti obuuza omusawo wo nga tonnakyusa kika kye yakulagidde.
- Enteekateeka z’okuyamba: Kkampuni ezimu ezikola eddagala zirina pulogulaamu eziwa abalwadde eddagala eriweebwa ensimbi. Osobola n’okutunuulira ebyo.
- Ebizibu ebivaamu: Okufaananako n’eddagala lyonna, wayinza okubaawo ebizibu ebivaamu. Bw’olaba ekintu kyonna ekipya oba ekitali kya bulijjo, tegeeza omusawo wo amangu ago .
Therapy - eddagala eriweebwa ebirowoozo
Okubuulirira kwa mugaso nnyo eri abantu abakulu abalina ADHD. Kino kijja kukuyamba okuddukanya obudde bwo.Obukugu obukoseddwa ADHD, gamba ng‟obukugu mu kugonjoola ebizibu n‟okuddukanya obusungu, busobola okulongoosebwa.
- Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Mu ngeri ennyangu, kino kizingiramu okuzuula n’okusomooza enzikiriza zo embi, ezitaliimu magezi n’ebirowoozo ebikuziyiza, n’okukuyigiriza okulowooza mu ngeri ennungi. Buno bujjanjabi bukola nnyo ku ADHD.
- Obujjanjabi bw’obufumbo n’amaka: ADHD tekwata ggwe wekka, wabula n’amaka go. Obujjanjabi buno busobola okukuyamba ggwe n’abaagalwa bo okutegeeragana n’okutumbula empuliziganya n’okugonjoola ebizibu.
Ebisale by‟obuweereza bw‟okubudaabuda byawukana okusinziira ku mubuulirizi, pulogulaamu, n‟omuwendo gw‟entuula ezeetaagisa. Enteekateeka za yinsuwa z’ebyobulamu ezimu ziyinza okusasula ekitundu ku kino.
Okutendeka ADHD kye ki?
Kino kyafuuka kya ttutumu gye buvuddeko. Kino kintu ekikolebwa ng’oggyeeko eddagala n’okubudaabudibwa. Omutendesi wa ADHD ye muntu akuyamba okutuuka ku biruubirirwa byo eby’omugaso (e.g., okutereeza ennyumba yo, okuddukanya okweraliikirira).
Ekikulu: Abatendesi bano bonna si bakugu mu by’obulamu abalina layisinsi. N’olwekyo, olina okunoonyereza n’obwegendereza nga tonnalonda emu. Okutwalira awamu yinsuwa y’ebyobulamu kino tegisasula.
Obubaka Obutwala Awaka
- ADHD etera okubeera mu bantu abakulu nabo. Si kintu kya kuswala. Kisobola okuddukanyizibwa obulungi n'obujjanjabi obutuufu .
- Obujjanjabi bumalawo ssente, naye y’ensimbi ezisinga obulungi z’osobola okuteeka mu mutindo gw’obulamu bwo n’ebiseera by’omu maaso.
- Omusawo wo y’asinga okukulambika. Yogera naye ku bibuuzo byonna by’olina ku ddagala oba amagezi. Tosalawo ng’osinziira ku by’osoma ku Intaneeti.
- Weetegereze eby’okulonda ebiriwo, omuli eddagala, obujjanjabi, n’okutendeka. Teesa n’omusawo wo ekikusinga obulungi.
- Ng’oggyeeko ssente ezisaasaanyizibwa obutereevu, lowooza ku ngeri ADHD gy’ekwata ku mirimu n’enkolagana (ebisale ebitali butereevu). Obujjanjabi nga bukyali busobola okuyamba okukendeeza ku kufiirwa kuno.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo