Naawe omugongo gukuluma? Ddala kibeera kizibu kya ‘herniated disc’? (Herniated Disk) - Ka tuzuule ku nsonga eno!

Oluusi tetukirowoozaako wadde. Teebereza okugezaako okusituka okuva mu ntebe mu maaso ga ttivvi n'owulira obulumi obw'amaanyi, obufumita obutandikira mu mugongo ne bukka wansi ku kigere... Abantu bangi batya mu kiseera kino, nga balowooza nti, "Oh my, is one of my discs slipping?" Mu butuufu, kisoboka nnyo. Leero, ka twogere ku mbeera eno eyitibwa ' Herniated Disc ' oba 'Slipped Disc' etawaanya abantu bangi.

Ddala kitegeeza ki okubuuka disiki?

Kino okukitegeera, ka tusooke tuyige katono ku nsengeka y’omugongo gwaffe. Omugongo gwaffe gukolebwa obugumba obutonotono 33 obutumbiddwa waggulu ku bulala. Bino tubiyita ebinywa by'omugongo . Wakati wa buli emu ku mugongo guno waliwo omutto omugonvu ogufaanana nga jelly. Ekyo kye tuyita intervertebral disc oba ‘disk.’

Omulimu omukulu ogwa disiki eno kwe kukola nga ‘shock absorber’ nga enyiga ensisi ejja ku mugongo nga tufukamira emabega n’emabega mu ngeri ekyukakyuka, okusitula obuzito, n’okutambula.

Disiki eno erina layeri bbiri.

1. Inner core (Nucl EUS Pulposus): Kino kye kitundu ekigonvu ekiringa jelly munda.

2. Ekibikka eky’ebweru (Annulus Fibrosus): Eno y’empeta ey’ebweru enywevu katono, eriko obuwuzi eyeetoolodde ekitundu ekiringa jelly.

Olw’ensonga ezimu, okugeza, bw’ositula obuzito obuzito mu bwangu, ng’ofukamidde mu bukyamu, oba olw’enkyukakyuka n’emyaka, kino ekibikka eky’ebweru eky’amaanyi kikutuka oba enjatika, n’ekintu ekiringa jelly munda kisika ebweru. Ekyo kye tuyita ‘herniated disc.’ Ekintu kino ekifuluma nga kiringa jelly kinyigiriza omugongo oguli okumpi oba obusimu obuguvaamu. Wano obulumi obutagumiikiriza, okuziyira n’obubonero obulala we butandikira.

Herniated Disk ne Bulging Disk kintu kimu?

Abantu bangi batabula obukwakkulizo buno obubiri. Wadde ng’obubonero bufaanagana, waliwo enjawulo entegeerekeka wakati w’ebintu bino byombi. Mu ngeri ennyangu, disiki efuumuuka bwe kiba ng’ekibikka eky’ebweru ekya disiki tekikutuse, wabula kikyuka n’emyaka ne kibutuka ebweru ng’omupiira ogufuukuuse. Mu herniated disc , ekibikka eky’ebweru kikutuka ne jelly munda kikulukuta.

Ka tulabe enjawulo eno mu mmeeza.

Bubonero ki obukulu obulaga kino?

Oluusi herniated disc eyinza obutaleeta bubonero bwonna. Kyokka, abantu bangi bafuna obubonero. Obubonero buno businziira ku kifo ekitundu ekiyitibwa herniated disc we kiri (mu mugongo oba mu bulago) n’engeri gye kinyigirizaamu obusimu.

Obubonero obutera okulabika bwe buno:

• Okuziyira oba okuwunya: Okuwunya mu mukono oba okugulu obusimu we bunyiga era nga buyita mu kkubo lyabwo.
• Obulumi obw’amaanyi obw’okwokya: Oyinza okufuna obulumi obw’okukuba amasasi, ng’okukubwa amasannyalaze.
• Obunafu bw’ebinywa : Obunafu bw’ebinywa buyinza okubaawo mu kitundu omulumizibwa. Okugeza okukaluubirirwa okusitula ekigere.
• Obubonero buba ku ludda lumu lwokka olw’omubiri: Ebiseera ebisinga, obulumi buno n’okuziyira biba ku ludda olwa ddyo oba olwa kkono lwokka.

Singa disiki eba eseeredde mu mugongo ogwa wansi (Lumbar Spine):

Obulumi buno busobola okutandikira mu mugongo ne buyita mu bisambi, ebisambi n’amatako okutuukira ddala ku kigere . Kino era kiyitibwa ‘sciatica’.

Singa disiki mu bulago (omugongo gw’omumwa gwa nnabaana) eba eseeredde:

Obulumi buno busobola okutandika mu bulago ne bugenda wansi ku kibegabega okutuuka ku mukono n'engalo .

Bw’oba ​​weetaaga okulaba omusawo mu bwangu!

Wadde ng’embeera eno etera okuddukanyizibwa awaka, waliwo emisango egimu nga kyetaagisa okujjanjabibwa mu bwangu. Bino tubitwala ng’obubonero bwa bendera emmyufu.

Bw’ofuna obubonero bumu oba obusingawo ku buno wammanga oluvannyuma lw’okufuna obuvune, genda mu ddwaaliro erikuli okumpi mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) amangu ddala.

• Obunafu obuyitiridde mu mukono oba ekigere .
• Okubeera n'omusujja oba yinfekisoni .
• Okufiirwa okuwulira mu nseke oba mu bitundu by’ekyama.
• Obutakola bulungi mu kibumba oba ekyenda. Eno mbeera ya maanyi nnyo.

Obubonero nga buno bulaga nti omugongo gwonoonese nnyo. N’olwekyo, kyetaagisa okulaba omusawo nga tomala biseera .

Ddala omusawo kino akizuula atya?

Bw’oba ​​olina obubonero buno, ekisinga obulungi kwe kulaba omusawo. Ekintu ky’agenda okusooka okukola kwe kukukebera omubiri mu bujjuvu.

• Nze nkubuuza ku bulumi.
• Zijja kunyigiriza ebitundu ebikuluma mu mugongo oba mu bulago.
• Ojja kukolebwa okugalamira ku kitanda amagulu oba emikono gyo gitambulire mu makubo ag’enjawulo.
• Agezesa enkola y’okugulu n’enkizi.
• Kigezesa amaanyi g’ebinywa mu magulu n’emikono gyo.
• Oluusi bagamba nti otambulire ku bigere ne ku bigere.

Emirundi egisinga, embeera eno esobola okuzuulibwa n’okukeberebwa kuno okw’omubiri kwokka. Wabula omusawo ayinza okulagira okukeberebwa okumu okusobola okuzuula ebirala ebivaako obulumi (e.g., okumenya oba ekizimba) oba okulaga obusimu bwennyini obunyiga.

Ebigezo ebirala

• X-ray: X-ray eya bulijjo tejja kulaga herniated disc, naye esobola okukebera oba waliwo ebizibu ebirala mu mugongo, gamba ng’okumenya.
• CT scan: Kino kiyinza okukuwa ekifaananyi ekitegeerekeka obulungi eky’omugongo n’ebizimbe ebikyetoolodde okusinga X-ray.
• Okukebera MRI:Okukebera okusinga obulungi era okutuufu okuzuula obulwadde bwa herniated disc kwe MRI. Kisobola okulaba obulungi ekifo disiki w’eri, ensengekera yaayo ey’omunda, n’obusimu ki obunyigirizibwa.
• Ebigezo bya EMG ne NCS: Ebigezo bino bikozesebwa okulaba oba waliwo okwonooneka kw’obusimu n’engeri gye bunywezeddwamu. Mu ``Electromyogram (EMG)``, ekyuma ekitono ekiringa empiso kiyingizibwa mu kinywa ne kipimibwa emirimu gyakyo egy’amasannyalaze. Mu ``Nerve Conduction Studies (NCS)``, akabonero k'amasannyalaze akatono kasindikibwa mu busimu era sipiidi gye butambula n'epimibwa. Kino kiyinza okukubuulira ddala oba waliwo obusimu okwonooneka.

Kino kinaawona? Nnyinza ntya okuwona amangu?

Yee, amawulire amalungi gali nti eri abantu abasinga obungi, embeera ya herniated disk ejja kuggwaawo ku bwayo mu wiiki ntono oba omwezi gumu oba ebiri. Omubiri gulina obusobozi okwewonya.

Ebintu bino bijja kukuyamba okudda engulu amangu:

1. Okuwummula: Weewale ddala emirimu egyongeza obulumi (okusitula ebintu ebizito, okunyiga omugongo). Kyokka tosula mu buliri olunaku lwonna. Emirimu egyangu ng’okutambula okumpi kirungi.

2. Eddagala: Mumira eddagala eriweweeza ku bulumi n’eddagala eriweweeza ku bulwadde bw’okuzimba omusawo ly’akulagidde nga bw’akulagidde.

3. Compresses ennyogovu n’eyokya: Osobola okusiiga ice packs okukendeeza ku bulumi n’okuzimba okumala ennaku bbiri ezisooka. Oluvannyuma lw’ekyo, kirungi okusiiga eccupa y’amazzi agookya okuwummuza ebinywa.

4. Okujjanjaba omubiri: Kikulu nnyo okukola dduyiro okunyweza ebinywa by’omugongo n’olubuto ng’olambika omusawo w’omubiri, ng’omusawo bw’akuwa amagezi. Kino era kiyinza okuziyiza embeera eno okuddamu mu biseera eby’omu maaso. Jjukira nti olina okukola dduyiro singa obulumi bukendedde. Singa obulumi bweyongera, bukomye mangu.

Singa obulumi busigala, omusawo ayinza okukukuba empiso ya steroid oba okukusindika mu bujjanjabi obulala. Okulongoosa kulowoozebwako mu mbeera ezisinga okuba ez’amaanyi zokka era nga tewali bujjanjabi bulala buyambye.