Okumera ekikuta mu maka go kizibu gy’oli? (Ekikuta) Ka tuzuule ddala kino kye ki!

Wali olabye ku bisenge by’ekinabiro kyo, ku sinki y’omu ffumbiro, oba wadde ekisenge ekirimu ebintu eby’edda ebirimu amabala aga kiragala, amaddugavu, agalabika ng’aga velvet? Oyinza n’okulaba akawoowo ak’ekyewuunyo era akawunya. Ebiseera ebisinga, kino kiba kikuta. Wadde nga tuyinza okukirowoozaako ng’obucaafu bwokka ne tukyerabira, kiyinza okuba eky’obulabe ennyo eri obulamu bwaffe n’amaka gaffe. Kale leero, ka twogere ku kikuta kye ki, lwaki kya bulabe, n’engeri y’okukigoba awatali bulabe .

Ddala ekikuta kye ki?

Mu ngeri ennyangu, ekikuta kika kya ffene . Lowooza ku kikuta ng’ekimera ekitono. Ensigo zaayo oba obuwuka obuyitibwa spores , zitengejja mu bbanga buli wamu, naye tetuziraba. Kasita obuwuka buno bufunye ekifo ekirimu amazzi, oba obunnyogovu, butandika okukula, ng’ekimera bwe kyetaaga ettaka n’amazzi okukula.

Ebiseera ebisinga, ekikuta kiyinza okutandika okukula ku kifo ekinyogovu mu lunaku lumu oba bbiri. Bw’emala okutandika okukula, etandika okugaaya, oba ‘okulya’, ekintu ekyo (ekisenge, olubaawo, olugoye). Ekyo kye kivaako ebintu ebyo okwonooneka okumala ekiseera.

Ebikuta bisobola okukula wa?

Ebikuta bisobola okukula wonna mu maka omuli obunnyogovu .

• Okumpi ne payipu y’amazzi ekulukuta
• Wakati wa tile mu binaabiro
• Awali amazzi agakulukuta okuva ku kasolya
• Wansi wa sinki y’omu ffumbiro
• Mu bisenge ebya wansi oba ebiri wansi
• Wansi wa kapeti
• Munda mu kabada naddala nga waliwo empewo embi

Bw’oba ​​olaba ekikuta awalala mu maka go, kikulu nnyo okukebera oba kikwese ne mu bifo ebirala.

Lwaki okuggyawo ebikuta kikulu nnyo?

Waliwo ensonga bbiri enkulu eziviirako kino. Ekimu kwe kukwata ku bulamu bwaffe, ate ekirala kwe kwonoona amaka.

Ebikosa obulamu

Ekikuta kya bulabe nnyo eri abantu abamu naddala abalina alergy, asima, n’abaserikale b’omubiri abanafuye. Okussa obuwuka obuyitibwa mold spores kiyinza okuleeta endwadde ez’enjawulo.

Bw’oba ​​olina obubonero buno n’oteebereza nti olina ekikuta mu maka go, kakasa nti olaba omusawo akuwe amagezi.

Ogoba otya ebikuta awaka?

Okuggyawo ekikuta kiyitibwa okutereeza ekikuta. Mu ngeri ennyangu, singa ekikuta kiba kitono okusinga ffuuti 3x3 , osobola okugezaako okukikola ggwe kennyini. Kyokka bwe kiba nga kisaasaanidde mu kitundu ekinene naddala nga kiyingidde mu kasolya oba ku bisenge, kiba kirungi nnyo era kirungi okunoonya obuyambi bw’abakugu .

Ebintu bino eby’obukuumi byetaagisa nnyo ng’oggyawo ekikuta!

Kino kye kintu ekisinga obukulu. Bw’oba ​​oggyawo ekikuta, olina okwekuuma obutassa n’okufuna obuwuka ku lususu lwo.

• Yambala masiki ya N95: Masiki eya bulijjo ey’okulongoosa tejja kuyimiriza buwuka buno obutonotono. Masiki ya N95 ejja kuzisengejja ddala.
• Yambala ggalavu: Kozesa ggalavu za kapiira waakiri ezituuka ku nkokola.
• Yambala engatto z’obukuumi: Kino kyetaagisa nnyo okukuuma amaaso. Kozesa endabirwamu ezikwata obulungi ate nga tezirina bituli.
• Engoye ezikozesebwa omulundi gumu: Bwe kiba kisoboka, yambala ekibikka eky’omulundi gumu. Bwe kitaba ekyo, engoye zonna zinaawuddwamu mu mazzi agookya ng’omaze okukola, nga tozitabula na ngoye ndala.

Ebiragiro by’okuggyawo ekikuta mu mutendera ku mutendera

1. Ggyawo ekivaako obunnyogovu:Ekisooka okukola kwe kumalawo obunnyogovu obwali buvaako ekikuta okukula. Waliwo payipu y’amazzi eyakutuse? Waliwo amazzi agakulukuta okuva ku kasolya? Sooka otereeze ekizibu ekyo.

2. Ebifo ebibisi bikalu bulungi: Nga tonnaggyawo kikuta, ebifo byonna ebibisi birina okukalira obulungi.

3. Okwoza ebifo ebiseeneekerevu: Okwoza ebifo ebitaliiko butuli nga tile, endabirwamu, n’ebyuma ne ssabbuuni n’amazzi era obisiige bulungi ne bbulawuzi.

4. Ebifo ebirimu obutuli: Kozesa eddagala eritta obuwuka okuyonja ebifo ebirimu obutuli ng’embaawo n’ebisenge. Bleach si kirungi. Bleach asobola okutta ekikuta ku ngulu kwokka, tasobola kuyingira mu butuli n’etta ebikoola. N’olwekyo, ekikuta kisobola okuddamu.

5. Ebintu by’olina okuggyawo: Ebintu ebimu, gamba nga kapeti, emitto, emifaliso, n’ebitabo eby’edda tebisobola kuggyibwa ddala mu kikuta. Kirungi okuggyawo ebintu ng’ebyo n’obizzaako. Bwe kitaba ekyo, ekikuta kijja kudda.

6. Kale ddala: Bw’omala okuyonja, leka ebifo ebikalidde ddala okumala waakiri okumala essaawa 48 . Kino osobola okwanguya ng’oggulawo amadirisa n’ossaako abawagizi.

7. Okusiiga langi: Siiga langi oba kawuli ng’emaze okukala ddala. Singa osiiga langi ku kifo ekibisi, ekikuta kijja kuddamu okukula munda mu langi.

Ntegeera ntya oba okuyonja kwange kwali kwa bulungi?

Osobola okutwala omulimu gwo nga guwedde ng’ebintu bino biwedde:

• Ekizibu ekyavaako obunnyogovu (nga okukulukuta) kitereezeddwa ddala.
• Sisobola kulaba wadde okuwunyiriza ekikuta.
• Oluvannyuma lw’ennaku ntono, tewali kikuta kipya oba amabala g’amazzi galabika.
• Omukugu era ajja kukozesa mita y’obunnyogovu okukebera oba obunnyogovu obuli mu bbugwe buba wansi wa bitundu 15%.

Bino byonna bwe biba bituufu, olutalo lwo luba lwa buwanguzi! Wabula bulijjo kirungi okukuuma eriiso ku kikuta okuddamu okukula.