Naawe olina alergy? Ka tuyige ku bintu bino ebivaako alergy!

Oluusi osesema awatali nsonga n’akatono? Oba otandika mangu okusika omubiri gwo? Oboolyawo ebintu bino byeyongera ng’ofuuwa enfuufu mu nnyumba yo oba ng’ogenda mu lusuku. Bino bye tuyita buyita ‘allergies’. Wadde abantu bangi balina embeera eno, mu butuufu tebamanyi kiki kye balina alergy. Kale leero, ka twogere ku ngeri gy’oyinza okuzuula ekivaako alergy zo n’engeri y’okuzeewala n’osigala ng’oli mulamu bulungi.

Ddala allergy eno kye ki?

Mu ngeri ennyangu, alergy y’abaserikale b’omubiri gwaffe bwe basukkiridde okukola ekintu ekitali kya bulabe mu butuufu. Lowooza ku baziyiza baffe ng’eggye erikuuma eggwanga lyaffe. Omulimu gw’amagye gano kwe kuzuula n’okusaanyaawo abalabe nga akawuka ne obuwuka obuleeta endwadde.

Naye oluusi eggye lino likola ensobi entono. N’ebintu ebitali bya bulabe gye tuli mu butuufu, gamba ng’enfuufu, obukuta, n’emmere ezimu, bitandika okubirwanyisa ennyo, nga balowooza nti mulabe wa bulabe. Olw’okulwana okwo, tufuna obubonero ng’okusesema, okusiiyibwa olususu, okusiiyibwa amaaso, n’okukaluubirirwa okussa. Ebintu ebivaako okuddamu kuno okutali kutuufu okw'abaserikale b'omubiri bye tuyita ebivaako allergy .

Baani "abalabe" abakulu abalina allergy abatwetoolodde?

Waliwo ebintu bingi mu butonde bwaffe ebiyinza okuvaako alergy . Ka tulabe ebikulu n’ebisinga okuvaako ensonga eno.

1. Obukuta - obukuta obuva mu bimuli

Emiti, omuddo, n’ebimuli bwe biba bifuuse ebimuli, obutonde buba bujjudde obukuta oba ebikoola by’ebimuli. Bino bwe byegatta n’empewo ne biyingira mu nnyindo n’amaaso gaffe, obubonero bwa alergy busobola okutujja.

• Obubonero: Okusiiwa amaaso, ennyindo, n’emimiro, okukulukuta kw’ennyindo, okuzibikira ennyindo, okusesema buli kiseera, okumyuuka, amaaso okufuuka amazzi n’ebirala Oyinza n’okuwulira ng’okooye ekiro olw’okukaluubirirwa okussa.
• Ebintu by’osobola okukola: Amadirisa n’enzigi zo zikuume nga nzigale mu biseera by’obukuta obuyitiridde. Yambala enkoofiira ng’ofuluma ebweru. Naaba bulungi emikono ne ffeesi ng’otuuse awaka. Bino bwe biba tebimala, osobola okwebuuza ku musawo n’okozesa eddagala nga antihistamines .

2. Enfuufu Enkwa - Abalabe Abatalabika

Ebitonde bino bitono nnyo, tebirabika mu maaso gaffe okuggyako okuyita mu microscope. Babeera mu nfuufu mu maka gaffe naddala mu bifo ng’emitto, emitto, ebitanda, sofa, ne kateni. Zikula mangu mu bitundu ebirimu obunnyogovu nga Sri Lanka.

• Obubonero: Obubonero buno bufaananako n’obw’obuwuka obuleeta alergy, naye buyinza okubaawo omwaka gwonna.
• Ebintu by’osobola okukola: Teeka ebibikka enfuufu ku mitto n’emitto. Ebitanda binaabe mu mazzi agookya waakiri omulundi gumu mu wiiki. Kirungi okuggya ebintu ebikung’aanya enfuufu ng’eby’okuzannyisa ne rugs mu kisenge.

3. Ekikuta - ekizibu ekijja n’obunnyogovu

Ekikuta kika kya ffene omutono. Ensigo zaayo, okufaananako obukuta, zitengejja mu mpewo. Zikula bulungi mu bifo ebinyogovu ng’ebinabiro, ebisenge ebya wansi, ne mu ntuumu z’ebikoola ennyogovu.

• Obubonero: okusesema, ennyindo okuzibikira, amaaso okusiiwa n’okuvaamu amazzi, ennyindo okukulukuta, n’okusesema.
• Ebintu by’osobola okukola: Ddabiriza ebifo ebinyogovu n’amazzi agakulukuta mu maka go amangu ddala nga bwe kisoboka. Bw’oba ​​olina ebimera munda mu maka go, weewale, kuba biyinza okuvaako ebikuta okukula mu ttaka. Osobola n'okukendeeza obunnyogovu mu maka go ng'okozesa ekyuma ekiggya obunnyogovu mu maka go .

4. Ensigo z’ebisolo n’enkwale

Abantu abamu bayinza okuba nga balumwa obutundutundu obutonotono obw’olususu obuyiwa ebisolo ng’embwa, embwa n’ebinyonyi. Era ziyinza okuba nga zirina alergy ku puloteyina eziri mu ntuuyo zazo. Oluusi oyinza okuba n’allergy eri enkwale mu maka go.

• Obubonero: okusesema, okuzibikira ennyindo, okusiiwa n’amaaso okumyuuka.
• Ebintu by’oyinza okukola: Weewale ebisolo ebireeta alergy nga bwe kisoboka. Bw’oba ​​olina allergy eri ekisolo kyo, weewale okukireka okusula ku kitanda kyo oba ku sofa. Zinaabe waakiri omulundi gumu mu wiiki. (Bwe kiba kisoboka, omuntu atalina allergy akole). Ebidomola bya kasasiro bikuume nga biggaddwa bulungi, era ggyayo kasasiro buli lunaku.

Okusobola okwanguyirwa okujjukira, ka tulabe mu bufunze ensonga zino enkulu .

5. Okulumwa ebiwuka

Kya bulijjo ekitundu ekyo okufuuka ekimyufu, okuzimba, era nga kiruma nga kirumye ekisolo ng’ensowera oba ensowera. Kyokka abantu abamu bayinza okufuna alergy ey’amaanyi.

Obubonero bw’obulwadde bw’okusannyalala:

• Okukaluubirirwa okussa, eddoboozi ery’okufuuwa ng’ossa
• Okuwuuma kw’eddoboozi
• Okuzimba mu maaso, ebikowe, akamwa n’ebitundu by’omubiri
• Okulumwa olubuto, okuziyira, okusiiyibwa
• Okuziyira oba okuzirika

Singa akabonero nga kano kabaawo:

Eno mbeera ya bujjanjabi ya mangu. Kuba 911 mu bwangu okufuna ambyulensi oba genda mu kisenge ky’abalwadde ab’amangu eky’eddwaaliro ekikuli okumpi. Ku abo abalina alergy ey’amaanyi, abasawo bawa amagezi okutambula n’empiso ya epinephrine auto-injector (nga EpiPen).

6. Allergy y’emmere n’eddagala

Abantu abamu bayinza okulumwa emmere nga enseenene, entangawuuzi, entangawuuzi, ebika by’amagi ebimu, n’eddagala erimu nga penicillin.

• Obubonero: Ebizimba ku lususu, okusesema, ekiddukano, okuzimba okwetooloola akamwa n’okukaluubirirwa okussa biyinza okubaawo.
• By’oyinza okukola: Laba emmere oba eddagala ettuufu ly’olowooza nti olina alergy era weewale. Kakasa nti olaba omusawo ne muteesa ku nsonga eno. N’abantu abalina alergy ey’amaanyi ku mmere bali mu bulabe bw’okulwala obulwadde bw’okusannyalala.

Ensonga enkweke ezikuleetera alergy mu nkukutu

Oluusi tumanyi ekivaako alergy, naye tetumanyi ngeri bintu ebyo gye biyingira mu mibiri gyaffe. Ka tulabe ebimu ku bivaako ebyo ebikusike.

• Abagenyi awaka: Kuba akafaananyi nga mukwano gwo ajja ewuwo n’alina embwa. Wayinza okubaawo obutundutundu obutonotono obw’ebyoya by’embwa (dander) ku ngoye ze ne mu nsawo ye. Bw’oba ​​olina allergy eri embwa, oyinza okuba ng’okyalina allergy eyo nga mukwano gwo amaze okugenda.
• Ebyuma ebiwunyiriza: Ekyuma ekiwunyiriza ekya bulijjo bwe kinuuna enfuufu, obuwuka obutonotono obuleeta alergy (enfuufu, obukuta) busobola okuseeyeeya mu ffilta ne buddamu okufulumizibwa mu mpewo. N’olwekyo, kirungi okukozesa ekyuma ekiwunyiriza nga kiriko ekyuma ekisengejja HEPA .
• Ebintu by’omu nnyumba ne langi: Ebintu ebipya, kapeti, ne langi ku bisenge bisobola okubaamu eddagala eriyitibwa Volatile Organic Compounds (VOCs) . Bino biwunya era bisobola okunyiiza enkola yaffe ey’okussa n’okuleeta obubonero obulinga obwa alergy.

Ozuula otya ekivaako alergy yo?

Bw’oba ​​olowooza nti olina allergy, ggwe n’omusawo musaana mukole wamu akalimu akatono aka detective.

1. Kuuma diary y’obubonero: Wandiika obubonero bw’olina (okusesema, okusiiyibwa, okukulukuta ennyindo), ssaawa ki ey’olunaku bwe bubaawo, era oba bubaawo ng’omaze okulya, ng’ogenda awalala oba ng’olina ky’okola. Kino kijja kuyamba omusawo wo okuzuula ekivaako.

2. Laba omusawo: Yogerako n’omusawo wo ku bubonero bwo. Ajja kukukebera, yeekenneenye diary yo, era bwe kiba kyetaagisa, akusindikire okukeberebwa gamba ng’okukeberebwa alergy . Bino biyinza okuba eby’okukebera olususu oba okukebera omusaayi. Kino kijja kukuyamba okumanya kyennyini ky’olina alergy.