Watya singa ggwe oba omuntu mu maka go afuna COVID-19? Laba engeri gy'oyinza okwerabirira awaka! (COVID-19 Okulabirira awaka)

Ennaku zino buli omu ayogera ku `(COVID-19)`. Mpozzi ggwe oba omuntu yenna mu maka go yakwatibwa obulwadde buno, oba oyinza okutya katono nti ojja kufuna obulwadde buno. Kale, leero tugenda kwogera ku ngeri gyetulina okwerabirira awaka mu kiseera nga kino, ne kyetulina okukola okutangira obulwadde buno obutasaasaana mu balala. Teweeraliikiriranga, singa ebintu bino tubigoberera bulungi, embeera eno tusobola bulungi.

Kiki kye tusaanidde okukola awaka?

Omuntu bw’aba mulwadde – ne bw’oba ​​tokakasa oba COVID-19 – kikulu nnyo okubeera ewala n’abalala. Kino kikoleddwa okutangira obulwadde buno okusaasaana mu balala. Abantu abakebeddwa nga balina ekirwadde kya COVID-19 balina okubeera awaka waakiri ennaku 5 , era kyetaagisa nnyo okweyawula ku bantu abalala mu maka. Kati katutunuulire omulwadde ky’alina okukola ne kye tusaanidde okukola okukuuma abalala mu maka.

1. Weewale abantu abalala n’ebisolo by’omu nnyumba.

Kirungi okwewala abantu abalala mu maka go n’ebisolo byo by’omu nnyumba by’oyagala ennyo nga bwe kisoboka. Kino kiyinza okukukaluubirira katono naddala ng’olina abaana abato mu nnyumba. Naye jjukira nti kino okikola okukuuma abaagalwa bo.

Mu ngeri ennyangu, kiba kirungi omulwadde okwesibira mu kisenge kimu nga bwe kisoboka.

Bw’oba ​​olina okugenda mu kifo abantu abalala gye bali, ddala wandibadde oyambala masiki . Kino kijja kukendeeza nnyo ku bungi bw’amatondo agalimu akawuka mu mpewo.

2. Yambala bulungi masiki.

Nga bwetwagambye emabegako, omulwadde alina okwambala face mask singa aba agenda mu lujjudde. Naye waliwo ebintu ebitonotono by'olina okukuuma mu birowoozo :

• Toyambala masiki mu maaso ku balongo abali wansi w’emyaka ebiri. Bayinza okukaluubirirwa okussa .
• Toteeka masiki ku muntu atasobola kugiggyawo ku lulwe (e.g., abantu abamu abaliko obulemu, abantu abazirika).

Mu mbeera nga zino, omuntu azirabirira alina okwambala masiki mu maaso n’okwegendereza ennyo.

3. Ebintu bino biba bikulu nga osesema n’okusesema!

Kuuma ekikuta mu ngalo ky’osobola okukozesa ng’osesema oba ng’osesema. Bw’omala okukozesa tissue, giggale bulungi ogisuule mu kasasiro. Oluvannyuma kakasa nti onaaba bulungi mu ngalo ne ssabbuuni okumala waakiri sekondi 20 .

• Bw’oba ​​onaaba mu ngalo tewerabira kunaaba wakati w’engalo, wansi w’emisumaali, n’emabega w’emikono.
• Singa ssabbuuni n’amazzi tebiriiwo, osobola okukozesa eddagala erirongoosa mu ngalo eririmu omwenge . Kyokka emikono gyo bwe giba micaafu, eddagala erirongoosa mu ngalo lyokka tekimala; kirungi okuzinaaba ne ssabbuuni.

4. Bwe kiba kisoboka, ekisenge n’ekinabiro eby’enjawulo

Tukimanyi nti si buli maka nti galina ekifo kino. Kyokka bwe kiba kisoboka, kirungi omulwadde omuwa ekisenge n’ekinabiro eby’enjawulo . Kino kijja kukendeeza nnyo okusaasaana kw’akawuka mu bifo ebirala ebya bulijjo mu maka. Teebereza akawuka kano bwe kaba mu kinaabiro buli omu ky’akozesa, emikisa gy’abalala okulwala giba mingi.

5. Katwawule ebintu bye tukozesa.

Ebintu nga amasowaani, ebikopo, egiraasi, ebikozesebwa mu kulya, n’ebirala omulwadde by’akozesa bikuume nga byawukanira ddala ku ebyo abalala bye bakozesa .

• Bw’omala okuzikozesa, zinaabe bulungi n’amazzi agookya ne ssabbuuni .
• Bwe kiba kisoboka era kirungi n’ogyoza mu kyuma eky’okunaaza amasowaani, kuba eyoza ku bbugumu erisingako.
• Mu ngeri y’emu, engoye z’oku kitanda n’obutambaala birina okukuumibwa nga byawuddwamu . Tozigabana na balala wadde okuzinaaba wamu. Yambala ggalavu bwe kiba kisoboka ng’oyoza engoye z’omulwadde n’obugoye bw’oku kitanda. Naaba bulungi mu ngalo ne ssabbuuni ng’omaze okunaaba.

Kiki ekirala kye tusaanidde okussaayo omwoyo ng’omulwadde ali waka?

Si muntu mulwadde yekka, wabula n’abantu abalala bonna mu maka yeetaaga okwegendereza katono mu kiseera kino.

Omulwadde bwaba tasobola kwambala masiki...

Kati teebereza nti omulwadde tasobola kwambala masiki n’akatono (e.g. omwana omuto, omuntu alina obuzibu mu kussa). Mu mbeera ng'eyo, omuntu alabirira omuntu oyo, ``omulabirira``, alina okwambala masiki ng'ali mu kisenge ekyo . Kino kiyinza okubakuuma.

Ennyumba gikuume ng’eyingiza bulungi empewo.

Kakasa nti munda mu nnyumba mulimu empewo ennungi naddala mu bifo buli omu w’akuŋŋaanira (nga ddiiro n’eddiiro).

• Amadirisa gakuume nga gaggule buli lwe kiba kisoboka. Kino kireka empewo enkadde okufuluma ate empewo empya n’eyingira.
• Bw’oba ​​olina ekyuma ekisengejja empewo, gikole.
• Bw'oba okozesa ekyuma ekifuuwa empewo, teeka bulungi ensengeka zaakyo era londa ekintu ekiyitibwa "fresh air intake" bwe kiba kisoboka.

Kino kikendeeza ku mikisa gy’akawuka kano okusigala mu kifo kimu, mu mpewo y’emu.

Buli muntu mu nnyumba alina okunaaba mu ngalo!

Kino tekiyinza kuyitirizibwa. Kikulu nnyo buli muntu mu maka okunaaba mu ngalo buli kiseera era bulungi .

• Nga tonnalya, nga tonnateekateeka mmere.
• Oluvannyuma lw’okugenda mu kinaabiro.
• Singa wakozesa omukono gwo ng’osesema oba ng’osesema.
• Oluvannyuma lw’okufuluma n’okudda eka.

Buli kiseera, nga bwe kyayogeddwako emabegako, naaba mu ngalo ne ssabbuuni n’amazzi okumala waakiri sekondi 20, oba kozesa eddagala erirongoosa mu ngalo eririmu omwenge. Omuze guno tegusobola kukukuuma ku COVID-19 yokka, wabula n’endwadde endala nnyingi.

Ddi lwe tusaanidde okuyita omusawo?

Nga tulabirira omuntu awaka, bulijjo tusaanidde okumanya embeera gy’alimu. Bw’oba ​​owulira ng’omuntu gw’olabirira yeeyongera okusajjuka, tolwawo era oyite omusawo mu bwangu . Kakasa nti obuulira omusawo obubonero bwabwe n’okumanya oba bakebereddwa COVID-19.

Bwoba olina okugenda ew'omusawo...

• Omuntu omulwadde alina okwambala masiki mu maaso .
• Kuuma tissue paper ezimu mu ngalo z’osobola okukozesa ng’osesema n’okusesema.
• Bwe kiba kisoboka, kozesa mmotoka yo oba enkola endala ey’entambula etali ya bulabe mu kifo ky’okukozesa entambula ey’olukale.

Kiki ky’olina okukola mu mbeera ey’amangu?

Bw’ofuna obubonero bwonna ku buno, busaana okutwalibwa ng’obw’amangu :

• Bw’oba ​​olina obuzibu mu kussa (okuwulira ng’oziyira, ekifuba okunyiga).
• Singa wabaawo enkyukakyuka mu ddoboozi, okwogera okutali kwa maanyi oba okutabulwa.
• Bw’oba ​​otulo otukutte nnyo era nga kizibu okuzuukuka.
• Singa emimwa oba ffeesi efuuka ya bbululu.

Bw’olaba obubonero buno bwonna, butwale mu ddwaaliro mu bwangu oba kuba ku nnamba y’amangu eya Sri Lanka (e.g. 1990 Suriya Sariya Ambulance Service ) okufuna amagezi.

Kiki ekirala kye tulina okumanya?

Ekirala ekikulu nti bw’oba ​​olabirira omuntu alina ekirwadde kya COVID-19, oba bw’oba ​​olabirira omuntu alina obubonero, tegeeza abalala ababadde bakwatagana ennyo n’omulwadde ku nsonga eno . Kubanga kikulu nabo okwekebeza COVID-19 n’okulondoola obubonero bwabwe. Kino tukiyita ``okulondoola okukwatagana''. Kino kiyamba okufuga okusaasaana kw’obulwadde mu kitundu. Bw’oba ​​oyagala okumanya ebisingawo ku nsonga eno, osobola okulaba ebiragiro ku mikutu gy’empuliziganya egy’ekitongole ky’ebyobulamu mu nsi yonna (WHO) n’ekitongole ekivunaanyizibwa ku kulwanyisa endwadde ekya Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Ekirala, kikulu nnyo okugoberera ebiragiro ebiweereddwa minisitule y’ebyobulamu n’abakulira ebyobulamu mu nsi yo . Kubanga wayinza okubaawo ebiragiro ebitongole ku buli nsi.

Bye olina okujjukira okuva mu bye twogeddeko:

Okay, kale ebintu bino bikuume mu birowoozo. Obulwadde bwa COVID-19 oba nedda, kikulu nnyo ffenna okwegendereza mu kiseera kino ekya ssenyiga omukambwe.

• Weeyawudde ku balala: Bw’oba ​​mulwadde, beera wala n’abalala.
• Face Mask: Bw’oba ​​ogenda okumpi n’abantu abalala, yambala bulungi face mask.
• Okunaaba mu ngalo : Naaba mu ngalo emirundi mingi era bulungi ne ssabbuuni oba kozesa eddagala erirongoosa mu ngalo.
• Okuyingiza empewo: Ennyumba gikuume ng’eyingiza bulungi empewo.
• Weegendereze obubonero:Embeera bw’eyongera okwonooneka, yita omusawo mu bwangu. Mu mbeera ey’amangu, genda mu ddwaaliro mu bwangu.
• Tegeeza abalala: Tegeeza abantu bo ab’oku lusegere.

Jjukira nti bw’ogoberera emitendera gino egyangu, tokoma ku kuyamba kwekuuma, naye n’ab’omu maka go, mikwano gyo, n’ekitundu kyonna.

Singa ffenna tweyisa mu ngeri ey’obuvunaanyizibwa era ne tutegeera embeera eno eya ssennyiga omukambwe, tusobola okugifuga mu bwangu. Goberera ebiragiro bino okwekuuma n’ab’omu maka go. Nga twagaliza buli muntu obulamu obulungi! COVID-19, COVID-19, Okulabirira awaka, Okujjanjaba awaka, Obubonero, Okuziyiza, Face Mask, Okunaaba mu ngalo