Katuyige ebisingawo ku siriimu ne mukenenya. (HIV ne mukenenya) Totya, twogere!

Oboolyawo owulidde ku siriimu ne mukenenya. Mpozzi nga otya katono. Naye teweeraliikiriranga. Ekisinga obukulu kwe kutegeezebwa mu bujjuvu ku nsonga eno. Leero, tugenda kukyogerako mu ngeri ennyangu, mu ngeri gy’osobola okutegeera. Kubanga okumanya ku bintu bino kikulu nnyo gy’oli n’abaagalwa bo.

Siriimu kye ki? Mukenenya kye ki? Ka tukitegeere mu ngeri ennyangu!

Okay, tusooke tulabe siriimu kye ki. Akawuka ka siriimu (Human Immunodeficiency Virus) kawuka akalumba abaserikale b’omubiri mu mubiri gwaffe. Nga n’amagye agakuuma eggwanga lyaffe, n’abaserikale b’omubiri gwaffe nabo bwe bali. Enkola eno y’etukuuma obutakwatibwa ndwadde. Akawuka ka siriimu kalumba butereevu enkola eno ey’okwekuuma.

Kati katulabe mukenenya kye ki. Mukenenya (Acquired Immune Deficiency Syndrome) gwe mutendera ogusembayo, ogusinga okuba ogw’amaanyi ogw’okukwatibwa akawuka ka siriimu. Mukenenya abaawo ng’akawuka ka siriimu kamaze ebbanga nga kwonoona abaserikale b’omubiri era nga munafu nnyo.

Ekisinga obukulu nti mu kiseera kino tewali ddagala lya siriimu. Wabula n’obujjanjabi obuliwo kati (`eddagala`), omuntu alina akawuka ka siriimu asobola okuwangaala obulamu obuwanvu era nga mulamu bulungi. N’olwekyo, okuzuula amangu n’okujjanjaba obulungi kikulu nnyo.

Ddala kiki ekibaawo nga siriimu ayingidde mu mubiri?

Kuba akafaananyi ng’abaserikale baffe ab’omubiri balina ekibinja ky’abaserikale eky’enjawulo. Ziyitibwa obutoffaali bwa `CD4` . Abantu abamu era baziyita ` T` cells . Obutoffaali buno obwa `CD4` bwe bulwanyisa obuwuka ne yinfekisoni eziyingira mu mibiri gyaffe, era era buyamba okutangira ebika bya kookolo ebimu okukula.

Akawuka ka siriimu kakuusa nnyo. Kigenda butereevu okulumba obutoffaali buno obukulu obukulu obwa `CD4` obw'amagye gaffe ag'ebyokwerinda. Akawuka kano kayingira mu butoffaali buno, ne kabufuga, ne kakola kkopi zaako enkumi n’enkumi. Olwo ne kisaanyaawo akatoffaali ako aka `CD4`, era akawuka akapya akatondeddwa ne kagenda mu maaso n’okulumba obutoffaali obulala obwa `CD4` obulamu. Bwatyo akawuka ka siriimu bwe kasaasaana mu mibiri gyaffe.

Kiki ekibaawo nga mukenenya azze?

Ekiseera bwe kigenda kiyitawo, akawuka ka siriimu kasaanyawo mpolampola obutoffaali bwa `CD4` bungi. Olwo abaserikale baffe abaserikale ne banafuwa nnyo. Kiringa ensi etaliimu magye. Eno y’embeera eyitibwa mukenenya.

Bwe tutuuka ku mutendera gwa mukenenya, obusobozi bw’omubiri okulwanyisa endwadde bukendeera nnyo. N’ekyavaamu, n’endwadde entonotono ezitatukosa nnyo, zisobola okufuuka ez’amaanyi. Yinfekisoni ez’enjawulo ez’amaanyi n’ebizibu by’obulamu bitandika okubaawo.

Bubonero ki obulaga nti omuntu alina akawuka ka siriimu? Bye bimu eri buli muntu?

Obubonero bw’okukwatibwa akawuka ka siriimu si bwe bumu eri buli muntu. Era zaawukana okusinziira ku mutendera gw’okukwatibwa.

Omutendera ogusooka: Obulwadde bwa siriimu obw’amangu

Guno gwe mulundi ogusoose omuntu okukwatibwa akawuka kano.

• Obubonero butera okutandika wakati wa wiiki 2 ne 4 nga akawuka kayingidde mu mubiri.
• Obubonero buno busobola okumala ennaku ntono okutuuka ku wiiki ntono.
• Engeri zino ze ziruwa?
• Omusujja
• Okulumizibwa omutwe
• Obulumi mu mubiri ( obulumi mu binywa ) .
• Endwadde ezizimba (okuzimba endwadde) .
• Okusiiyibwa kw’olususu
• Naye abantu abamu bafuna obubonero obutono ennyo , oba obutaba na bubonero bwonna. Kale kiyinza okuba ekizibu okukimanya nti olina akawuka ka siriimu ku mutendera guno.

Omutendera oguddako: Obulwadde bwa siriimu obutawona

Mu kiseera kino, omuntu ayinza obutaba na bubonero bwonna, oba obubonero obutono ennyo bwokka .

• Omuntu asobola okusigala nga talina bubonero okumala emyaka 5 oba 10 , naye akawuka kagenda mu maaso n’okusaanyaawo obutoffaali bwa CD4 munda mu mubiri.
• Abantu abamu basobola okugenda mu maaso amangu okuva ku mutendera guno okutuuka ku mutendera oguddako ogw’amaanyi ennyo, nga guno gwe mukenenya .

Ekisinga obubi: Mukenenya

Guno gwe mutendera ogusinga okuba ogw’amaanyi era ogusembayo mu kukwatibwa akawuka ka siriimu. Mu kiseera kino abaserikale b’omubiri banafu nnyo.

• Okufuuka omugonvu ennyo (okugejja amangu ennyo - ` okugejja amangu ennyo` ).
• Omusujja ogutera okubeerawo.
• Okuwulira ng'okooye nnyo .
• Ensigo z’omusaayi zigenda mu maaso n’okuzimba.
• Obulwadde bw’amawuggwe obw’amaanyi busobola okuvaamu, obuyitibwa `Pneumocystis pneumonia` .
• Omusulo ogutambula obutasalako (ekiddukano).
• Amabwa gakula mu kamwa, mu nseke, ne mu bitundu by’ekyama.
• Ebika bya kookolo ebimu bisobola okulwala.
• Ebizibu by’olususu eby’enjawulo (e.g. eczema, enviiri) biyinza okubaawo.

Akawuka ka siriimu kasiigibwa atya okuva ku muntu omu okudda ku mulala? Ka tuzuule kino kyennyini!

Akawuka ka siriimu kasiigibwa okuyita mu mazzi g’omubiri okuva mu muntu alina akawuka nga gayingira mu mubiri gw’omuntu omulamu obulungi. Amazzi gano okusinga ge gano:

• Omusaayi
• Ensigo
• Amazzi g’obukyala
• Amata g’amabeere

Wano waliwo engeri ezisinga okutambuza akawuka ka siriimu:

• Okuva mu kwegatta nga tolina bukuumi: Naddala nga kondomu tekozesebwa mu kwegatta mu bukyala n’okwegatta mu bukyala.
• Nga tugabana empiso:Abantu abawerako bwe bakozesa empiso emu nga bakuba ebiragalalagala oba nga bakola ttatu.
• Abantu ng'abakozi b'ebyobulamu bayinza okuba mu bulabe bw'okufumita empiso erimu omusaayi ogulimu obuwuka .
• Maama okutuuka ku mwana: Siriimu asobola okusiigibwa okuva ku maama alina akawuka ka siriimu okutuuka ku mwana we ng’ali lubuto, ng’azaala oba ng’ayonsa. Kyokka kati waliwo obujjanjabi obulungi obw’okuziyiza kino.

Engeri ki ez’okwewala okukwatibwa akawuka ka siriimu? Kino kiyige bulungi!

Abantu bangi balina endowooza enkyamu ku ngeri akawuka ka siriimu gy’asiigibwamu. Kino kireeta okutya okuteetaagisa. Akawuka ka siriimu tasobola kusiigibwa nga tuyita mu bintu bino:

• Omusulo (`omusulo`), omusulo (`omusulo`), amalusu (`okufuuwa`), okusesema (`okusuula waggulu`), entuuyo (okuggyako nga kitabuddwamu omusaayi).
• Okuva ku kusesema n’okusesema.
• Nga bakwatagana mu ngalo, nga banywegera.
• Nga olya okuva mu ssowaani y’emu, ng’okozesa egiraasi y’amazzi y’emu.
• Okuva ku bisolo ng’ensiri.

Ekikulu: Siriimu tasobola kusiigibwa nga tubeera n’omuntu alina akawuka ka siriimu, ng’okolagana naye, oba ng’okolagana naye. N’olwekyo, tewali nsonga yonna lwaki tusosola oba okusosola abantu abalina akawuka ka siriimu.

Omanya otya mu bukakafu oba olina akawuka ka siriimu?

Engeri yokka gy’oyinza okumanya oba olina akawuka ka siriimu kwe kwekebeza omusaayi. Osobola okukeberebwa kuno okuva ew’omusawo.

• Singa okukebera kukakasa nti akawuka ka siriimu kali mu mubiri, omuntu oyo kigambibwa nti "alina akawuka ka siriimu" .
• Kati waliwo okukeberebwa awaka okufunibwa okuva mu maduuka g’eddagala nga tolina ddagala. Wabula singa okukeberebwa awaka kukomawo nga kirungi, mazima ddala wandibadde ogenda mu ddwaaliro okwongera okukeberebwa n’okunoonya amagezi g’abasawo.

Omuntu alina akawuka ka siriimu omuyisa otya? Tofaayo, waliwo obujjanjabi obulungi kati!

Abantu bangi abalina akawuka ka siriimu kati basobola okubeera mu bulamu obwa bulijjo, obulungi nga bakozesa eddagala eriyitibwa `Antiretrovirals` . Eddagala lino era liyitibwa `ART` (Antiretroviral Therapy).

• Eddagala lino likola nga likendeeza ku bungi bw’akawuka ka siriimu mu mubiri (kino kiyitibwa `viral load` ). Omuwendo gw'akawuka bwe gukendeera, obutoffaali bwa `CD4` obubadde busaanyiziddwawo butandika okuddamu okukula, ekitegeeza nti omuwendo gw'obutoffaali bwa `CD4` gweyongera.
• Ekigendererwa ekikulu eky’obujjanjabi kwe kukendeeza ku bungi bw’akawuka mu mubiri okutuuka we katasobola kuzuulibwa mu kukebera omusaayi. Kino kiyitibwa omutendera gwa akawuka "ogutazuulibwa" . Okutuuka ku ddaala lino , olina okumira eddagala buli lunaku okumala waakiri emyezi 3 ku 6.
• Singa osigala ng’omira eddagala nga bwe kiragiddwa ddala, osobola okukuuma omuwendo gw’akawuka ku ddaala lino erya `undetectable`. Wabula singa olekera awo okumira eddagala lino, akawuka kajja kuddamu okweyongera mangu.N’olwekyo, si kirungi okulekera awo okumira eddagala okutuusa ng’omusawo akugambye.

Jjukira nti waliwo eddagala eriwonya akawuka ka siriimu! Kale okuzuula amangu n’okujjanjabibwa amangu kikuwa omukisa omulungi okubeera omulamu obulungi, obulamu obuwanvu.

Tulina kukola ki okwekuuma akawuka ka siriimu?

Okusobola okwekuuma akawuka ka siriimu, ffenna twetaaga okumanyiira ebintu bino. Kikulu nnyo naddala okuyigiriza abaana baffe n’abavubuka ku nsonga eno.

• Tokozesangako mpiso ezibadde zikozesebwa abalala olw’ensonga yonna. Kozesa ebyuma ebipya byokka ebitaliimu buwuka ng’okuba empiso, ng’okola ttatu oba ng’ofumita amatu.
• Togabana bintu bya muntu ku bubwe ebiyinza okukwatagana n’omusaayi, gamba ng’eby’okusala n’eby’okusiimuula amannyo, n’abantu abalala.
• Tokwata ku musaayi gwa muntu mulala (e.g., omusaayi oguva mu kiwundu). Bw’oba ​​olina, yambala ggalavu.
• Bw’oba ​​olina akaboozi, kakasa nti okozesa bulungi kondomu ya latex buli lwe weegatta (mu bukyala, mu kamwa oba mu nnyindo). Eno y’engeri esinga okutangira akawuka ka siriimu mu by’okwegatta.

Omuntu alina akawuka ka siriimu yandikoze ki aleme kukasaasaanya mu balala?

Kikulu nnyo omuntu alina akawuka ka siriimu okweyisa mu ngeri ey’obuvunaanyizibwa. Bino bye bimu ku bintu bye bayinza okukola:

• Mirira eddagala lya `Antiretrovirals` eriwandiikiddwa ttiimu y'abasawo mu budde ddala, mu budde, era mu ddoozi eragiddwa. Kino tekijja kukoma ku kulongoosa bulamu bwo, wabula era kijja kukendeeza nnyo ku bulabe bw’okusiiga abalala.
• Togabana mpiso zo ezikozeseddwa n’abantu abalala olw’ensonga yonna.
• Togabana bintu bya muntu ku bubwe ebiyinza okufuuka amabala mu musaayi, gamba ng’ebisema ne bbulawuzi z’amannyo, n’abantu abalala.
• Bw’oba ​​olina ekiwundu oba ekisala ku mubiri, kibikke bulungi n’akaguwa.
• Bw’oba ​​okola obwagazi:
• Yogerako mu bwesimbu n’abo be weegatta ku mbeera yo ey’akawuka ka siriimu. Bakubirize nabo okwekebeza akawuka ka siriimu.
• Waliwo eddagala ery’enjawulo ly’osobola okumira buli lunaku okukendeeza ku bulabe bw’okufuna munno okufuna akawuka ka siriimu. Kiyitibwa `PrEP` (Okuziyiza nga tebannaba kukwatibwa) . Osobola okumanya ebisingawo ku nsonga eno ng’oyogera n’omusawo.

Jjukira kino: Bw’oba ​​omira eddagala eriweweeza ku kawuka ka siriimu mu butuufu ate ng’olina akawuka akatazuulibwa, toyinza kusobola kuyisa siriimu eri omuntu omulala ng’oyita mu kwegatta. Buno bubaka bukulu nnyo. Wabula wayinza okubaawo omukisa omutono ennyo nti guyinza okusaasaanyizibwa mu ngeri endala, gamba ng’okuyonsa oba okugabana empiso.

Kiki ekirala kye twetaaga okumanya ku nsonga eno?

Siriimu si kintu kya kutya, wabula embeera eyeetaaga okuddukanyizibwa obulungi.

• Bw’omira eddagala lyo mu butuufu era n’ogoberera obujjanjabi bwo bulijjo, .Abantu abalina akawuka ka siriimu basobola okuwangaala obulamu obuwanvu, nga balamu bulungi, era nga basanyufu ng’omuntu omulala yenna.
• Okuzuula nti omwana wo alina akawuka ka siriimu oba mukenenya kiyinza okukuwuniikiriza. Kyokka, waliwo ebintu bingi by’oyinza okukola okuyamba omwana wo:
• Kakasa nti omwana wo omutwala ew’omusawo ku nnaku eziteekeddwawo.
• Omwana wo muwe eddagala lyonna eriragiddwa mu budde bwennyini, mu budde, era nga bwe bamulagira.
• Kakasa nti ofuna okukeberebwa kwonna okwetaagisa okw’omusaayi okugoberera mu budde.
• Nnyonnyola omwana wo mu ngeri gy’asobola okutegeera akawuka ka siriimu kye ka, engeri gye kasiigibwamu, n’engeri gy’atasaasaanyizibwamu. Ddamu ebibuuzo byonna by’ayinza okuba nabyo.
• Yamba omwana wo okukuuma omubiri, otulo otumala, n’okulya emmere erimu ebiriisa .
• Jjukira nti toli wekka. Ttiimu y’abasawo y’omwana wo eriwo okukuyamba n’omwana wo. Bajja kukuyamba okufuna okulabirira omwana wo mu ngeri esinga obulungi, awamu n’okukuwa obuyambi mu nneewulira gy’oli n’ab’omu maka go abalala.

## Tujjukire ebintu bye twayogeddeko mu mukka gumu (Take-Home Message)

Okay, twayogedde nnyo ku siriimu ne mukenenya leero, nedda? Mu bufunze:

• Siriimu kawuka akalumba abaserikale b’omubiri. Mukenenya y’engeri gye yasinga okubeera ey’amaanyi.
• Akawuka ka siriimu kasinga kusiigibwa mu kwegatta awatali bukuumi, okugabana empiso ezirimu obuwuka, n’okusiigibwa okuva ku maama okutuuka ku mwana .
• Akawuka ka siriimu tekasiigibwa nga tuyita mu kukwatagana mu ngeri ey’akaseera obuseera, okugabana emmere n’ebyokunywa, oba okuva mu nsiri.
• Olina okwekebeza omusaayi okuzuula akawuka ka siriimu.
• Nga tulina obujjanjabi obuziyiza akawuka ka siriimu obuliwo kati, abantu abalina akawuka ka siriimu basobola okubeera abalamu obulungi, obulamu obuwanvu. Ekisinga obukulu kwe kumira eddagala mu ngeri entuufu era nga tekyukakyuka.
• Omuwendo gw'akawuka bwe gukendeezebwa okutuuka ku ddaala ``ekitazuulibwa'', akabi k'okusiiga akawuka ka siriimu mu by'okwegatta kumpi tekabaawo.
• Okwekuuma akawuka ka siriimu, ebintu ng’okukozesa kondomu n’obutagabana mpiso bikulu nnyo.
• Tuwe okwagala kwaffe, ekisa, n'obuwagizi eri abo abalina akawuka ka siriimu. Tobasuula ku bbali.

Bw’oba ​​oyagala okumanya ebisingawo ku kino, osobola okugenda ku mikutu nga HIVinfo.NIH.gov ne CDC (The Centers for Disease Control and Prevention) . Era, osobola okufuna amagezi n’obuweereza obutuufu mu nsonga eno okuva mu malwaliro g’endwadde z’ekikaba (`STD clinics`) mu malwaliro ga gavumenti mu Sri Lanka.

Totya, bw’oba ​​obuusabuusa, kebera. Beera nga otegeezeddwa. Sigala nga oli mulamu bulungi!

` Siriimu, mukenenya, siriimu, mukenenya, obujjanjabi, obubonero, okusaasaana