Omwana wo alina obulumi mu kugulu? Kiyinza okuba nga kye bulwadde bwa Osgood-Schlatter!

Omwana wo yeemulugunya olw’okulumwa okugulu? Yeemulugunya nti obulumi bweyongera ng’azannya, ng’adduka, oba ng’abuuka? Bwe kiba bwe kityo, kiyinza okuba nga kiva ku mbeera eyitibwa Osgood -Schlatter Disease. Teweeraliikiriranga, katukyogereko mu bujjuvu.

Embeera eno eya Osgood-Schlatter y’eruwa ddala?

Mu ngeri ennyangu, Osgood-Schlatter mbeera ebeerawo mu kipande ekikula , ekisangibwa wansi ddala w’okugulu, waggulu ku ggumba ly’omugongo. Kati oyinza okuba nga weebuuza nti essowaani eno ey’okukula kye ki. Lowooza ku kino, bwe tuba abato, ebitundu byaffe byeyongera okuwanvuwa ne biwanvuwa. Kino kifo kya njawulo ekiyamba amagumba okukula. Kino kitundu ekiriraanye enkomerero y’eggumba, ekikoleddwa mu kintu ekifaananako n’ekiwanga . Ekitundu kino we wasinga okukula kw’eggumba. Wabula ekipande kino eky’okukula kinafu katono okusinga ebitundu ebirala eby’eggumba, n’olwekyo kyangu okwonooneka. Embeera eno eya Osgood-Schlatter etera okutereera ng’omwana amaze okulekera awo okukula, era tetera kuleeta buzibu bwa bbanga ddene.

Ani asinga okufuna kino?

Obulwadde bwa Osgood-Schlatter businga kubeera mu baana abali wakati w’emyaka 9 ne 16. Abalenzi batera okubufuna, naye n’abawala basobola okubufuna naddala nga bazannya emizannyo. Ensonga enkulu lwaki kino kibaawo eri nti abaana bakula mangu nnyo mu kiseera kino, ekiyitibwa "growth spurt." Ate era abaana abakola ennyo, abadduka n’okubuuka naddala abo abazannya emizannyo ng’omupiira, basketball, volleyball, gymnastics, okubuuka obuwanvu, n’okubuuka waggulu, batera okufuna embeera eno. Kino kiri bwe kityo kubanga emizannyo gino giteeka puleesa nnyingi ku maviivi.

Lwaki kino kigenda mu maaso? Ensonga ze ziruwa?

Okay, kati ka tulabe lwaki kino kibaawo. Omwana wo bw’adduka, bw’abuuka, oba bw’afukamira amaviivi ge , ekinywa ekinene mu kisambi waggulu w’okugulu (tukiyita ekinywa kya ``Quadriceps``) kikola. Ekinywa kino kiyita mu kitundu ky’okugulu era nga kyesibye waggulu ku kitundu ekiyitibwa patella, ekipande ky’okukula kye twayogeddeko emabegako, n’omusuwa ogw’amaanyi. Omusuwa guno tuguyita ``Patellar Tendon``.

Kale, omwana bw’aba adduka oba ng’abuuka buli kiseera, ekinywa kino ekya ``Quadriceps`` kikonziba ne kisika ku pulati y’okukula okuyita mu musuwa ogwo. Okusika okw’ekika kino bwe kuddibwamu, ekipande ekyo eky’okukula ekiwulikika kitandika mpolampola okulumwa n’okuzimba. Ekyo kye kivaako akazimba akatono oba akazimba okutondebwa mu kitundu ekyo.

Naddala eby'omwanaMu kiseera ky’okukula, amagumba gakula mangu, naye ebinywa n’emisuwa biyinza obutakula ku sipiidi y’emu. Olwo emisuwa ne ginywezebwa ne giteeka puleesa ennyingi ku pulati y’okukula. Eno y’ensonga lwaki obulwadde bwa Osgood-Schlatter businga mu kiseera kino.

Omwana wo alina engeri zino?

Omanya otya mu bukakafu oba omwana wo alina obulwadde bwa Osgood-Schlatter? Buno bwe bumu ku bubonero bw’olina okwegendereza:

• Obulumi wansi w’okugulu, waggulu w’okugulu: Okubeera omutuufu, obulumi buno bubaawo mu kifo ekiwulira ng’ekizimba ekitono bw’okwatako n’omukono gwo, wansi ddala w’okugulu. Oluusi ekizimba kino kiyinza okuba ekinene katono ne kirabika.
• Okuzimba n’okunyirira mu kitundu: Singa okwata ku kizimba oyinza okukiraba ng’omwana alumizibwa.
• Obulumi bweyongera ng’okola emirimu: Obulumi buno bweyongera nnyo ng’odduka, ng’obuuka, ng’olinnya amadaala, ng’olinnya ensozi oba ng’ofukamidde. Obulumi buyinza okusigalawo ne bw’omala okuzannya.
• Oluusi okukonziba: Singa obulumi buba buyitiridde, omwana ayinza okutambula n’ekiwujjo naddala ng’azannya oba ng’amaze okuzannya.
• Okubeerawo mu kugulu okumu oba kwombi: Embeera eno esobola okukosa okugulu kumu kwokka, oba eyinza okubaawo mu maviivi gombi mu kiseera kye kimu. Ebiseera ebisinga, abaana nga 20-30% babufuna mu maviivi gombi.
• Obulumi bweyongera mpolampola: Kino si kintu ekibaawo omulundi gumu. Ebiseera ebisinga, obulumi bweyongera mpolampola, okumala wiiki oba emyezi.

Teebereza, mutabani wo Chamath ali ku ttiimu ya cricket y’essomero. Bw'akomawo awaka ng'amaze okwegezaamu, bulijjo agamba nti, "Maama, okugulu kunnuma," naddala ng'akwata ku kitundu ekiri wansi w'okugulu. Oluvannyuma lw’akaseera, olaba nga kizimba katono. Kisinga kumuluma ng’adduka n’akuba ennimiro. Ekyo kye kibaawo mu musango guno.

Omusawo kino akitegeera atya?

Bw’otwala omwana wo ew’omusawo, omusawo ajja kusooka kukubuuza ggwe n’omwana wo ku bulumi, emirundi emeka gye bubaawo, emirimu omwana gy’akola, n’okumanya oba wabaddewo obuvune obw’okugulu.

Olwo omusawo ajja kukebera okugulu kw’omwana. Bajja kuwulira ekitundu ekiruma, banoonye okuzimba, era balabe engeri okugulu gye yeefukamira n’okugolola, awamu n’engeri omwana gy’atambulamu. Oluusi omwana ayinza n’okusabibwa okukola ebintu ng’okubuuka oba okutuula ku maviivi okulaba oba obulumi bukyaliwo.

Ebiseera ebisinga, omusawo asobola okuzuula obulwadde bwa Osgood-Schlatter ng’asinziira ku bubonero buno n’okukeberebwa. Ebiseera ebisinga, bakola X-ray.)` tekyetaagisa. Wabula singa omusawo ateebereza embeera esingako obubi, gamba ng’okumenya, yinfekisoni, oba ekizimba, oba singa obubonero tebutera kubaawo, ayinza okulagira ``(X-ray)``.

Bujjanjabi ki obukolebwa ku kino? Ebintu by’osobola okukola awaka

Amawulire amalungi gali nti obulwadde bwa Osgood-Schlatter busobola okuwona ddala ng’obudde buyise . Omwana bw’amala okulekera awo okukula n’ebbakuli y’okukula n’efuuka eggumba ery’amaanyi, obulumi bujja kugenda ku bwabwo. Naye okutuusa olwo, waliwo ebintu bye tuyinza okukola okusobola okuddukanya obulumi n’okubudaabuda omwana.

Ekisinga obukulu kwe kugumiikiriza. Kino si kintu ekijja okuwona mu lunaku lumu oba bbiri. Obulumi buyinza okukendeera okumala emyezi egiwerako, mpozzi n’omwaka gumu oba ebiri.

Bino bye bintu by’osobola okukola:

• Okuwummula n’okuziyiza emirimu: Kino kye kintu ekisinga obukulu. Omwana wo olina okumuggya ku mulimu gwonna ogumuleetera obulumi okumala akaseera. Kino kitegeeza okulekera awo okudduka, okubuuka n’emirimu emirala egiteeka puleesa ku maviivi. Okubakkiriza okuzannya nga bayita mu bulumi kijja kwongera okwonoona ebintu. Olina okutegeeza omwana wo nti kino kya kaseera buseera. Obulumi bwe bumala okukka, osobola okuddamu okutandika mpolampola.
• Ice: Siiga ice mu kitundu omulumizibwa n’okuzimba okumala eddakiika 15-20 emirundi egiwerako olunaku. Tosiiga ice butereevu ku lususu, muzinge mu lugoye. Kirungi naddala okusiiga ice amangu ddala ng’omaze okuzannya.
• Eddagala eriweweeza ku bulumi: Eddagala eriweweeza ku bulumi erya bulijjo nga `( Paracetamol )` liyinza okuweebwa ku magezi g’omusawo. Oluusi omusawo ayinza n’okuteesa ku ddagala eriziyiza okuzimba nga `(Ibuprofen). Towa ddagala lyonna nga tolina magezi ga musawo.
• Dduyiro w’okugolola n’okunyweza: Dduyiro w’okugolola n’okunyweza emisuwa ena n’ennywanto asobola okuyamba nnyo. Bino byongera okukyukakyuka kw’ebinywa n’okukendeeza ku puleesa ku misuwa. Kyokka bino birina okukolebwa nga tewali bulumi. Kirungi okulaba omusawo w’omubiri n’oyiga dduyiro asaanira kino.
• Okuwanirira/omusipi gw’okugulu: Abaana abamu bakizuula nti omusipi oba omusipi ogw’enjawulo ogwambalibwa wansi w’okugulu guyamba okukendeeza ku bulumi. Kino kiyamba okuggya ezimu ku puleesa ku musuwa gw’omugongo (patellar tendon) ne kikendeeza ku kukosebwa ku pulati y’okukula. Buuza omusawo wo ku nsonga eno.
• Beera mugumiikiriza: Nga bwe kyayogeddwako emabegako, kino kitwala ekiseera. Obulumi buyinza okukutuka wano ne wali okumala emyezi, mpozzi n’omwaka gumu oba ebiri naddala ng’emirimu gyeyongera. Ekisinga obukulu kwe kuba omugumiikiriza n’olinda omwana wo okukula.

Kino kisobola okulemesebwa okuddamu okubaawo?

Kizibu okuziyiza ddala obulwadde bwa Osgood-Schlatter, kuba bwekuusa ku nkula y’omwana. Wabula waliwo ebintu by’oyinza okukola okuyamba okuddukanya obulumi n’okukendeeza ku mirundi gy’obulumi:

• Okwokya nga tonnazannya n’okunyogoga ng’omaze okuzannya: Kino kikulu nnyo. Olina okuteekateeka ebinywa byo n’emisuwa gyo okukola omulimu ogwo. Kino kiteekewo waakiri eddakiika 5-10.
• Okugolola buli kiseera: Okugolola ebinywa mu maaso g’ekisambi (`(Quadriceps)`) n’emabega w’ekisambi (`(Hamstrings)`) buli kiseera kyetaagisa. Kino kyongera okukyukakyuka kw’ebinywa n’okukendeeza ku puleesa ku misuwa.
• Okwongera ku kutendekebwa kwo mpolampola: Si kirungi okwongera ku bungi bw’okutendekebwa oba amaanyi mu bwangu. Olina okukyongerako mpolampola era mu nkola entegeke. Kirungi obutayongera ku budde bwo obw’okutendekebwa oba amaanyi go ebitundu ebisukka mu 10% buli wiiki.
• Engatto entuufu: Kikulu okwambala engatto ez’omutindo omulungi, ez’emizannyo eziyamba okukendeeza ku situleesi ku maviivi ng’ozannya emizannyo. Weewale okwambala engatto ezikaddiye.
• Wuliriza omubiri gwo: Bw’owulira obulumi, tobubuusa maaso era weeyongere okuzannya. Obulumi kabonero okuva mu mubiri gwo, olina okubuwuliriza n’okuwummula. Enjogera egamba nti "Tewali bulumi, tewali magoba" tekola mu mbeera eno.

Kintu kya kutya? Ddi lwe nnina okulaba omusawo?

Abazadde bangi kino batya, nga balowooza nti, "Oh, okugulu kw'omwana wange kufunye ebisago eby'amaanyi." Naye Osgood-Schlatter si mbeera ya maanyi, ewangaala. Nga bwe kyayogeddwako emabegako, ebiseera ebisinga kitereera ku bwakyo ng’omwana akuze mu bujjuvu. Emirundi egisinga tewabaawo kwonooneka kwa lubeerera. Mpozzi akazimba ako akatono wansi w’okugulu kajja kusigala okumala akaseera, naye tekaluma, nsonga ya kwewunda yokka.

Wabula mu mbeera nga zino, olina okulaba omusawo ddala:

• Singa obulumi buba bwa maanyi nnyo, singa omwana tasobola kugumiikiriza, singa aba tasobola kukola mirimu gya bulijjo.
• Singa obulumi tebukendeera oluvannyuma lwa wiiki bbiri oba ssatu ng’ojjanjabiddwa awaka (okuwummula, ice) oba bwe kweyongera.
• Singa omwana atambula nga alina ekizibu ekitegeerekeka era nga tasobola kugumira kugulu.
• Singa okuzimba kuyitiridde, okugulu kuba kumyufu, era wabaawo ebbugumu (buno buyinza okuba obubonero obulaga nti omuntu alina obulwadde).
• Singa obulumi bubaawo ekiro, kwe kugamba, singa obulumi bubaawo ne bw’aba awummudde, singa obulumi buba bwa maanyi ekimala okuzuukusa omwana okuva mu tulo.
• Bw’oba ​​olina obulumi mu kugulu wamu n’obubonero obulala ng’omusujja, okulumwa omubiri, n’okugejja.

Mu biseera nga bino, kikulu okulaba omusawo okuzuula ddala oba Osgood-Schlatter oba embeera endala.

Obubaka Obutwala Awaka

Okay, kale nsuubira kati olina okutegeera okulungi ku mbeera y’Obulwadde bwa Osgood-Schlatter gye twayogeddeko.

N’ekisembayo, ebintu ebikulu by’olina okujjukira bye bino:

• Osgood-Schlatter mbeera ya bulumi mu kugulu ekosa abaana abakula, abakola ennyo .
• Kino kiva ku puleesa n’obuvune obutonotono ku kipande ekikula, ekisangibwa waggulu w’ekisambi, wansi w’okugulu.
• Obubonero obukulu kwe kulumwa wansi w’okugulu, okuzimba, n’obulumi obweyongera ng’okola emirimu.
• Okuwummula, ice, n’okwewala emirimu egireeta obulumi bye bisinga okujjanjaba. Obujjanjabi bw’omubiri nakyo kikulu nnyo.
• Embeera eno si ya maanyi era ejja kutereera ku bwayo ng’omwana akula.
• Kyokka, singa obulumi buba bwa maanyi, tebukendeera, oba bwe wabaawo obubonero obulala obutali bwa bulijjo , definitely see a doctor.

N’olwekyo, omwana wo bw’aba n’obubonero buno, tosattira, muwe ekiwummulo ekyetaagisa, era funa amagezi okuva ew’omusawo nga tonnaba kukola ku mbeera eno. Ekisinga obukulu kwe kutegeera omwana kino n’okugumiikiriza.