ADHD (Obulwadde bw’okulemererwa okukola ennyo) kye ki? Ka twogere ku bubonero buno

Omwana wo tasula mu kifo kimu? Bulijjo yeemulugunya olw’obutafaayo mu kibiina? Omulimu gw’atandika tagumaliriza? Mpozzi obubonero buno mulina mu ngeri gye bufaanaganya? Bino biyinza obutaba mivuyo oba bugayaavu bwokka. Leero twogera ku ADHD, embeera eya bulijjo naye nga tetegeerekeka bulungi mu bantu bangi.

Ddala ADHD kye ki?

Erinnya mu bujjuvu erya ADHD ye Attention Deficit Hyperactivity Disorder . Mu ngeri ennyangu, mbeera ya nkula y’obusimu ekosa enkola y’obwongo. Si bulwadde, wabula kintu ekyetaaga okuddukanyizibwa. Waliwo ebintu bisatu ebikulu ebiruma abantu abalina embeera eno. Bbo bali:

1. Obuzibu okukuuma okufaayo (Inattention) .

2. Okukola ennyo

3. Obutafaayo (impulsivity).

Ekikulu kiri nti engeri zino zonna tezibaawo mu ngeri y’emu. Abantu abamu bayinza okuba n’engeri emu yokka ey’amaanyi, ate abalala bayinza okuba n’engeri essatu zonna nga zigatta. Ate era, engeri zino zisobola okutandika mu buto ne zigenda mu maaso okutuuka ku ddaala eritali limu okutuuka mu myaka gy’obuvubuka n’okukula.

Ka twogere ku buli emu ku mpisa zino okwawukana, mu buziba obutonotono, n’ebyokulabirako.

1. Obutafaayo kye ki?

Buno bwe bumu ku bubonero obukulu obulaga obulwadde bwa ADHD. Kimanyiddwa olw’okukaluubirirwa okussa essira ku kintu kimu. Ebirowoozo byangu okuwugulibwa ebirowoozo eby’enjawulo n’ebintu ebigenda mu maaso ebibyetoolodde.

Kuba akafaananyi ng’omwana wo atudde wansi okukola emirimu gy’awaka. Nga eddakiika ttaano tezinnaba kuyitawo, bateeka wansi ekkalaamu yaabwe, batunula mu ddirisa oba ne babula mu nsi ey’enjawulo. Ne bw’obagamba otya, kibazibuwalira okudda ku mirimu. Ne bwe batandika omulimu, tebasobola kugumaliriza ne bayimirira wakati.

Kino kiyinza okukosa abantu abakulu mu ngeri y’emu.

• Mu lukiiko mu ofiisi, ebirowoozo byo bitaayaaya.
• Otandika okukola omulimu omukulu, n’oguteeka ku bbali, n’otandika emirimu emirala kkumi egitalina mugaso, naye n’ogumalako n’emu.
• Ntera okwerabira gye nteeka ebintu ng’ebisumuluzo byange, ensawo yange n’essimu .
• Okwerabira ebintu nga appointment okulaba omusawo.
• Kizibu nnyo okutegeka emirimu egya buli lunaku.

2. Okukola ennyo kye ki?

Bw’olaba abantu bano, owulira ng’ekyuma ekidduka buli kiseera . Kizibu nnyo okusirika n’obukkakkamu mu kifo kimu.

Kino kyeyolekera nnyo mu baana abato:

• Tasobola kutuula mu ntebe ye mu kibiina. Bulijjo asituka n’atambula, ng’agezaako okusituka mu ntebe ye, n’okuwuubaala mu ntebe ye.
• Bawuuba amagulu, bakuba ku mmeeza nga balina ekkalaamu mu ngalo, ne bakwata buli kimu kye basobola okukwatako.
• Bulijjo badduka n’okuzannya.
• Banyumya obutasalako awatali kuwummula kwonna.

Okukola ennyo kuno kuyinza okweyoleka mu ngeri ey’enjawulo katono mu bavubuka n’abakadde. Wadde nga bayinza okuba nga tebadduka ng’abaana, bakyawulira nga tebateredde nnyo . Kizibu okutuula, okulaba firimu, okusoma ekitabo oba okusirika. Bawulira nga bulijjo balina okuba nga balina kye bakola.

3. Impulsivity kye ki?

Mu ngeri ennyangu, kino kwe kukola nga tonnalowooza.Okukola ebintu mu ngeri ey’okwegomba nga tolowooza ku biyinza okuddirira.

Engeri eno esobola okuleeta ebizibu bingi mu bulamu obwa bulijjo.

• Babuuka okuddamu ekibuuzo nga tebannakiwulira mu bujjuvu.
• Abalala bwe baba boogera, babuuka mangu ne basalako.
• Kizibu nnyo okubeera omugumiikiriza mu muzannyo, ng’olinda mu layini eddaala lyo.
• Bw’aba mwana muto, ajja kunyagulula akazannyo ku mukono gw’omwana omulala, era bw’anyiiga, ajja kubakuba.
• Omuntu omukulu ayogera kyonna ekijja mu birowoozo, nga talowooza oba kinaalumya munne.
• Bwe basala ekkubo, babuuka ku kkubo nga tebatunudde njuyi zombi.

Obukakanyavu buno buzibuwalira abantu bangi okukola emikwano n’okukuuma emikwano egyo.

Embeera endala eziyinza okubaawo awamu ne ADHD

ADHD tetera kubaawo yokka. Ebiseera ebisinga, kiwerekerwako ebizibu ebirala ebiwerako mu birowoozo n’enneeyisa. Zino tuziyita ‘embeera ezibeera awamu’.

Okugeza nga:

• Obulemu mu kuyiga: Ebizibu ebitongole mu kusoma, okuwandiika oba okubala.
• Okwennyamira: Okuwulira ennaku n’obutaba na ssuubi buli kiseera.
• Okweraliikirira: Okutya n’obutabeera bulungi.
• Oppositional Defiant Disorder (ODD): Okuwakanya abantu abakulu emirundi mingi, obusungu, n’obukakanyavu.
• Obuzibu mu mpisa: Ebizibu eby’amaanyi mu nneeyisa ng’okumenya amateeka n’okutuusa obulabe ku balala.

Oluusi, obubonero bw’embeera endala ez’omubiri buyinza okufaananako n’obw’obulwadde bwa ADHD, n’olwekyo kya bulabe nnyo okwezuula.

Ddi lw’osaanidde okulaba omusawo?

Bw’oba ​​oteebereza nti ggwe oba omwana wo olina obubonero bwonna obwa ADHD bwe twogeddeko, ekisinga obulungi kwe kufuna amagezi g’omusawo.

Mu budde obutuufu, omusawo w’abaana, omusawo w’eby’omutwe oba omusawo w’abaana ow’eby’omutwe ajja kuba n’ebisaanyizo okukola kino. Ajja kukuwuliriza n’omwana wo, era bwe kiba kyetaagisa, afune amawulire okuva mu basomesa, era akole okuzuula okutuufu. Olwo bajja kukuwa okubudaabudibwa, okujjanjaba enneeyisa, era bwe kiba kyetaagisa, eddagala okuyamba okuddukanya embeera eno.