Teebereza, amangu ago owulira ng’olwadde nnyo. Omubiri gukuluma, olina omusujja omungi, omutwe, okusesema n’okukulukuta ennyindo. Mu biseera nga bino, tulowooza nti, "Oh my, ono ssennyiga wa bulijjo, oba wadde ssennyiga ? Oba ate COVID -19 ?" Obubonero bw’endwadde zonsatule bufaanagana, n’olwekyo kyangu okubutabula. Naye ssennyiga mbeera eyeetaaga okufaayo katono okusinga bwe tutera okulowooza. Kale leero, ka twogere ku ssennyiga ono , oba ssennyiga ffenna gwetumanyi.
Ssenyiga, Covid ne ssennyiga omukambwe - otegeera otya enjawulo?
Mu ngeri ennyangu, byonna ebisatu biva ku bulwadde bw’akawuka . Naye ekika ky’akawuka kya njawulo. Ssenyiga ono ava ku kawuka ka ssennyiga. Omusujja gw’ensiri guva ku bika bya virus eby’enjawulo, ng’ekikulu ye rhinovirus. Covid-19 ereetebwa akawuka akayitibwa SARS-CoV-2 .
Wadde ng’obubonero bufaanagana, waliwo enjawulo entonotono. Bw’oba omanyi enjawulo zino, osobola okwefunira ekirowoozo ekitali kituufu.
| Obubonero | Ssenyiga (Ssenyiga) . | Covid-19 (Ekirwadde kya COVID-19) | Omusujja gwa bulijjo |
|---|---|---|---|
| Okutandika | Atandika mu bwangu | Ayinza okutandika mpola oba mu bwangu | Atandika mpola, mpolampola |
| Omusujja | Ebisinga okubeerawo ate nga bisinga kuba bya maanyi | Bangi | Tekitera kubaawo, omusujja omutono gwokka |
| Obulumi bw’omubiri | Kinywezeddwa nnyo. | Bangi | Waliwo kitono. |
| Okukoowa/okukoowa | Awulira nga wa maanyi nnyo. | Bingi, oluusi nga biwulirwa nnyo | Waliwo kitono. |
| Okukolola | Ebiseera ebisinga okusesema okukalu | Ebiseera ebisinga okusesema okukalu | Wayinza okubaawo okusesema nga kuliko omusulo. |
| Okufiirwa okuwunya/okuwooma | Lumu na lumu | Ebiseera ebisinga bisangibwa | Lumu na lumu |
Ekikulu kiri nti kizibu okugamba 100% for sure okuva ku bubonero buno bwokka. N’olwekyo bw’oba olina obuzibu, ekisinga obulungi kwe kulaba omusawo wo . Bwe kiba kyetaagisa, omusawo ajja kuggya sample okuva mu nnyindo yo (a `nasal swab test`) okukakasa obukakafu oba olina ssennyiga oba Covid.
Kiki ky’osaanidde okukola ng’ofunye ssennyiga?
Omuvubuka omulamu obulungi bw’afuna ssennyiga ono, ebiseera ebisinga agenda yekka mu nnaku ntono. Wabula kikulu okulabirira omubiri gwo mu kiseera kino.
Ebintu by’osobola okukola awaka
1. Funa ekiwummulo ekinene:Kino kye kintu ekisinga obukulu. Omubiri gwo gulwanyisa akawuka. Kale gy’okoma okuwummula, abaserikale b’omubiri gy’okoma okufuna amaanyi okukirwanyisa. Sigala awaka okumala ennaku ntono, togenda ku mulimu oba ku ssomero.
2. Nywa amazzi mangi: Bw’oba n’omusujja, omubiri gwo gufiirwa amazzi mangi okuyita mu ntuuyo . Kino kyongera obulabe bw'okubulwa amazzi mu mubiri . N’olwekyo, olina okukyusa amazzi agabuze.
- Amazzi: Amazzi amayonjo ge gasinga.
- Ssupu ayokya: Okunywa ekintu nga ssupu w’enkoko tekikoma ku kuliisa mubiri wabula kikkakkanya n’okulumwa emimiro.
- Omuceere n’omuwemba: Era kirungi nnyo okunywa ebintu ng’omuceere n’omuwemba bye tumanyidde mu nsi yaffe.
- Ebyokunywa ebirimu amasannyalaze: Abantu abamu bakozesa ebyokunywa ebirimu ``electrolytes'', naye tekiba kirungi kunywa bulijjo kubanga birimu ssukaali mungi.
3. Lya emmere erimu ebiriisa: Ne bw’oba owulira enjala, fuba okulya emmere erimu ebiriisa enyangu okugaaya.
Eddagala eritali ku ddagala
Eddagala erimu osobola okukozesa ku bintu ng’omusujja n’okulumwa omubiri. Naye olina okwegendereza ennyo nga tonnaba kukozesa bino.
- Eddagala eriweweeza ku bulumi: Eddagala nga Paracetamol liyamba okukendeeza omusujja n’obulumi.
- Ebizigo: Wadde waliwo eddagala erikendeeza ku musulo (`Decongestants`) n'eddagala eriziyiza histamine (`Antihistamines`), lino liyinza okuba ery'obulabe eri abantu abalina embeera endala, gamba ng'endwadde z'omutima ne puleesa . N'olwekyo bino tobikozesa nga tewebuuzizza ku musawo wo .
Kikulu nnyo:
* Towa baana abali wansi w’emyaka 4 ddagala lyonna ery’okusesema oba omusujja nga tolina magezi ga musawo.
* Towa baana oba abavubuka abakulu abali wansi w’emyaka 19 aspirin nga balina omusujja, kuba asobola okuleeta ekizibu eky’obulabe ennyo era ekiyinza okutta omuntu ekiyitibwa Reye’s syndrome.
Ddi lw’osaanidde okulaba omusawo?
Si buli muntu nti yeetaaga eddagala ery'enjawulo okuva eri omusawo ku ssennyiga, naye kiyinza okuba eky'obulabe eri "ebibinja ebimu ebiri mu bulabe."
Bw’oba oli mu kimu ku bibinja bino, laba omusawo amangu ddala ng’otandika okufuna obubonero bwa ssennyiga:
- Abaana abato abali wansi w’emyaka 5 (naddala abali wansi w’emyaka 2) .
- Abantu abakulu abasukka mu myaka 65
- Abakyala ab’embuto
- Abantu abalina endwadde ezitawona nga sukaali, omutima, asima, amawuggwe, n’endwadde z’ekibumba
- Abantu abalina abaserikale b’omubiri abanafuye (nga abo abajjanjabwa kookolo) .
Ku bantu abali mu bibinja bino eby’akabi, omusawo ayinza okukuwa eddagala eriweweeza ku kawuka. Mu bino mulimu eddagala lya Oseltamivir (Tamiflu) ne Zanamivir (Relenza). Eddagala lino lisinga kukola singa litandikibwa mu nnaku bbiri ezisooka ng’obubonero bulaga. Eddagala lino terijja kuwonya ssennyiga mangu, wabula liyinza okuyamba okukendeeza ku bbanga ly’obulwadde n’okuziyiza ebizibu eby’amaanyi ng’ekifuba.
Ate era, singa obubonero bwo tebutereera mu nnaku ntono ne bweyongera (e.g., okussa obubi, okulumwa mu kifuba), oba singa oddamu okufuna omusujja ng’omaze okutereera, kiyinza okuba akabonero k’obulwadde obw’okubiri, gamba ng’okukwatibwa obuwuka. Mu mbeera ng’ezo, olina okugenda ew’omusawo mu bwangu . Singa obubonero buba bwa maanyi, genda mu kisenge ky’abalwadde ab’amangu mu ddwaaliro ekikuli okumpi (ETU).
Ekigambo ekikwata ku bujjanjabi obulala n’omuddo
Abantu abamu bakozesa obujjanjabi obw’enjawulo obw’enjawulo n’eddagala ly’ebimera ku ssennyiga. Kituufu ebintu nga caayi wa ginger ne coriander bisobola okuyamba ku kulumwa emimiro n’okulumwa omubiri. Naye waliwo obujulizi bwa ssaayansi butono nnyo ku ddagala erimu ery’omuddo.
Ng’ekyokulabirako, entungo, ginseng, ne echinacea kirowoozebwa nti birungi eri ssennyiga, naye tewali kunoonyereza kunywevu ku ngeri gye bikolamu. Oluusi bino bisobola n’okukwatagana n’eddagala eddala ly’omira. Okugeza bw’oba omira eddagala eriweweeza ku musaayi, okumira ennyo entungo kiyinza okuba eky’obulabe.
N’olwekyo, bw’oba omira eddagala lyonna eddala, ery’omuddo oba ery’okugatta, kakasa nti otegeeza omusawo wo . Kikulu nnyo eri obukuumi bwo.
Ekisinga obulungi kwe kutangira okukwatibwa ssennyiga. Engeri esinga okukola ekyo kwe kugema ssennyiga buli mwaka . Ekirala, enkola ennungi ey’obuyonjo ng’okunaaba engalo enfunda n’okubikka akamwa n’ennyindo ng’osesema bikulu nnyo.
Obubaka Obutwala Awaka
- Ssenyiga mbeera ya maanyi katono okusinga omusujja ogwa bulijjo. Beera mwegendereza obubonero.
- Ekisinga obulungi ng'olina ssennyiga kwe kuwummula ennyo n'okunywa amazzi amangi .
- Bw’oba oli mu kibinja ky’akabi (omwana omuto, omukadde, maama ow’olubuto, obulwadde obutawona), genda ew’omusawo amangu ddala ng’obubonero butandise.
- Singa obubonero buba bwa maanyi oba ne bweyongera nga tebutereera mu nnaku ntono, genda mangu omusawo amagezi.
- Towa baana abali wansi w’emyaka 19 ddagala lya aspirin olw’omusujja.
- Buulira omusawo wo ku ddagala lyonna, vitamiini, n’ebirungo by’omuddo by’omira.
- Engeri esinga okwekuuma ssennyiga kwe kugema ssennyiga buli mwaka.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo