Ofuna n’amayinja ga ‘uric acid’ mu nsigo zo? Kino tukitegeere!

Era owulira obulumi n’obutabeera bulungi ng’ofulumya omusulo? Oyinza okuba nga weetegereza omusaayi omutono mu musulo gwo. Mu butuufu kya bulijjo okuwulira ng’otya katono ng’ekintu nga kino kibaddewo. Naye kino tekyetaagisa kuswala oba okukikuuma. Kubanga buno buyinza okuba obubonero bw’embeera eyitibwa “amayinja ga ‘uric acid stones’” agakola mu nsigo. Kale leero, ka twogere mu bujjuvu era mu ngeri ennyangu ennyo ku mayinja gano aga uric acid kye gali, engeri gye gakola, obubonero bwe buli, engeri y’okugajjanjaba, n’engeri y’okugaziyiza.

Amayinja ga uric acid kye ki?

Mu ngeri ennyangu, amayinja ga uric acid kye kimu ku bika bina eby’amayinja mu kibumba. Ejjinja ly’ekibumba lye nsengekera y’eby’obuggagga eby’omu ttaka n’eminnyo mu mubiri gwaffe ebikalu ebikolebwa mu musulo. Kiringa akayinja akatono. Ziyinza okutondebwa mu nsigo zo oba wonna mu nkola yo ey’omusulo – ekitundu ky’omubiri gwo omusulo mwe guyita okuva mu mubiri gwo. Amayinja ga Uric acid gayinza okukuleetera obulumi ng’ofulumya omusulo n’omusaayi mu musulo gwo (hematuria). Tosattira bw’oba ​​olina obubonero buno. Naye kikulu okulaba omusawo amangu ddala nga bwe kisoboka okumanya ddala kye kiri n’okukakasa nti tewali bizibu birala bivaamu.

Asidi wa uric kye ki?

Uric acid kiva mu musaayi gwaffe. Kikolebwa omubiri gwaffe bwe gumenya ebintu ebiyitibwa ``Purines``. Purine zino zisinga kusangibwa mu nnyama naddala ennyama emmyufu ng’ente n’embizzi, ne mu byokunywa ebimu nga bbiya n’omwenge. Mu budde obwabulijjo, asidi ono ow’ekika kya uric asinga asaanuuka mu musaayi, n’ayita mu nsigo, n’afuluma mu mubiri mu musulo. Wabula amayinja ga asidi wa uric gatandika okutondebwa nga:

• Singa asidi wa uric mu musulo gwo eba mungi nnyo .
• Singa omusulo gwo bulijjo guba gwa asidi nnyo .

Ensonga zino zombi ziyinza okuba ez’amaanyi.

Amayinja ga uric acid gatera kwenkana wa?

Okusinziira ku banoonyereza, mu nsi nga Amerika, abantu nga omu ku buli kkumi ajja kufuna ejjinja mu kibumba mu bulamu bwe. Ku zino, ebitundu 8% ku 10% ge mayinja ga asidi wa uric. Embeera eno kati ya bulijjo ne mu Sri Lanka.

Bubonero ki obulaga amayinja ga ‘uric acid’?

Obubonero bw’amayinja ga ‘uric acid’ bufaananako n’obw’ebika ebirala eby’amayinja mu kibumba. Akabonero akakulu kwe kulumwa . Obulumi buno buva ku puleesa okuva mu mayinja, oba munda mu kibumba oba mu nseke, ekigaviirako okusiba oba okulumwa. Oyinza okuwulira obulumi:

• Mu lubuto olwa wansi.
• Ebitundu ebiwanvu (Franks).
• Mu lubuto.
• Mu kitundu ekiri wakati w'ebisambi (`Groin`).

Obubonero obulala obuyinza okulabibwa mulimu:

• Omusaayi mu musulo.
• Okuziyira oba okusiiyibwa .
• Omusujja.
• Okuwulira ennyogovu (`Chills`).
• Okubeera n’akawoowo akabi mu musulo.
• Omusulo ogwa langi enzirugavu.

Amayinja gano aga uric acid gakola gatya?

Singa asidi wa uric abeera mungi (mu ddagala ayitibwa hyperuricemia), obutafaali bwa asidi wa uric butandika okutondebwa. Ebiwujjo bya asidi wa uric bino byegattira wamu n’ebintu ebirala ebiri mu mubiri ne bikola ejjinja ekikalu. Olwo ejjinja ne lyeyongera obunene. Kiyinza okuba mu kibumba kyennyini, oba okutambula wansi mu nkola y’omusulo ne kisibira mu musulo. Tuliyita ejjinja ly’omusulo. Amayinja gano bwe gaba matono nnyo, gasobola okuyita mu mubiri n’omusulo, oluusi nga tegulina bulumi bwonna oba nga galumwa katono. Naye bwe batakikola, bayinza okusibira mu nsigo, mu misuwa, mu kibumba oba mu misuwa, ne kiziyiza omusulo okutambula. Wano obulumi n’obubonero obulala we butandikira okulabika, kubanga amayinja gano agoonoona ebisenge by’emisuwa egyazibiddwa.

Biki ebikulu ebivaako amayinja ga ‘uric acid’?

Ensonga enkulu lwaki omusulo gwo gufuuka gwa asidi ze zino:

Omubiri obutasobola kufuga bulungi asidi wa uric oba puloteyina mu mmere

Omubiri gwaffe bwe gutasobola kufuga bulungi asidi wa uric oba puloteyina, omusulo gufuuka asidi. Embeera eno etera okuba ekintu ky’osikira okuva mu bazadde bo. Embeera endala ekwatagana ne kino ye ``Gout``. Gaasi aleeta asidi wa ‘uric acid’ omungi mu musaayi n’okukola crystals eziruma mu binywa.

Okulya emmere erimu ebirungo ebiyitibwa purines ebingi

Ebirungo ebizimba omubiri ebiva mu bisolo, gamba ng’ennyama y’ente, enkoko, embizzi, amagi n’ebyennyanja birimu ebirungo ebiyitibwa purines bingi. Bino bibeera bingi nnyo naddala mu bitundu by’ebisolo ng’ekibumba n’ensigo (ennyana, ensigo). Bw’olya ennyo puloteyina w’ebisolo ow’ekika kino, asidi wa uric asobola okuzimba mu musulo gwo. Kino kiyinza okuzimba ne kikola amayinja, oba gokka oba nga gagatta wamu ne kalisiyamu. Wabula emmere yokka si y’etera okuvaako amayinja ga ‘uric acid’. Zisinga kutondebwa mu bantu abalya emmere erimu ekirungo kya purines ekingi era nga mu buzaale batera okutondebwawo amayinja.

Ebirala ebivaako asidi wa uric okubeera omungi

Waliwo ensonga endala eziwerako lwaki asidi wa uric ayinza okweyongera:

• Body mass index (BMI) esukka 25 (ekitegeeza omugejjo oba omugejjo ).
• Eddagala erimu n’ebirungo ebiyamba omubiri, okugeza, eddagala erifulumya amazzi n’ery’okuziyiza obusimu obuziyiza endwadde .
• Obujjanjabi bwa kookolo obw’eddagala eriweweeza ku bulwadde.
• Ssukaali ow'ekika eky'okubiri .
• Okwongera omunnyo ne ssukaali omungi mu mmere.
• Okubeera n’ebyafaayo by’amaka eby’amayinja mu kibumba.
• Obutafuna mirimu gya mubiri gimala.
• Nga bamaze okulongoosebwa okugejja (`Bariatric surgery`).

Ng’oggyeeko bino byonna, bw’otonywa mazzi gamala , oba mu bulabe bwa maanyi nnyo obw’okufuna si mayinja ga asidi wa uric gokka, naye n’ebika ebirala eby’amayinja mu kibumba.

Ani asinga okulwala amayinja ga uric acid?

Abasajja batera okufuna ejjinja ery’ekika kyonna mu kibumba. Obulabe bwabwe mu bulamu bwabwe obw’okufuna ejjinja buli nga 19%. Ku bakyala, akabi kano kali nga 9%. Abantu abasinga tebafuna mayinja mu kibumba nga tebannaweza myaka 30. Naye basobola okubufuna nga bukyali, n’oluusi ne mu baana abato.

Bizibu ki ebiyinza okuva mu mayinja ga uric acid?

Ekika kyonna eky’ejjinja mu kibumba kyongera ku bulabe bw’okufuna obulwadde bw’ekibumba obutawona (CKD). Bw’oba ​​olina ejjinja erimu, oba mu bulabe bwa maanyi okukulaakulanya ejjinja eddala mu myaka etaano oba musanvu egijja. N’olwekyo kikulu okukimanya ku kino.

Ozuula otya amayinja ga asidi wa uric?

Bw’ogenda okulaba omusawo, ajja kukubuuza ku byafaayo by’obujjanjabi bwo, akubuuze ku bubonero bwo, n’okukeberebwa omubiri gwo. Bw’aba ateebereza nti olina ejjinja lya ‘uric acid’, ajja kulagira okukeberebwa okuwerako okukakasa.

Ebigezo bino bye biruwa?

Omusawo ayinza okulagira okukeberebwa nga bino:

• Okukebera omusaayi:Okukebera kuno kusobola okuzuula asidi wa uric oba calcium omungi mu musaayi, era kuyinza n’okuyamba okuzuula oba waliwo embeera endala eziyinza okuba nga zikuleetera obubonero.
• Okwekenenya omusulo: Oyinza okusabibwa okukung’aanya omusulo ogw’essaawa 24 okukebera obungi bwa asidi wa uric ne calcium mu musulo gwo.
• Okukebera ebifaananyi: Okukebera CT oba ultrasound scan kiyinza okuyamba okuzuula ekifo ekituufu amayinja we gali mu nkola y’omusulo. Sikaani zino zisobola okusanga n’amayinja amatono ennyo. X-ray z’olubuto tezitera kukozesebwa ku nsonga eno, kuba zisobola okusubwa amayinja amatonotono.
• Okwekenenya amayinja: Oyinza okuweebwa ekyuma ekisengejja eky’enjawulo n’osaba okufuka okuyita mu kyo. Kino kikolebwa okukwata amayinja gonna agazirika n’omusulo gwo. Olwo amayinja gano gasindikibwa mu laabu okwekenneenya okuzuula ekika ky’amayinja ge gali. Omusawo bw’akebera ejjinja lino mu ngeri eno, asobola okuzuula ekyaviirako ejjinja lino okutondebwa ne ky’oyinza okukola okuliziyiza okuddamu okutondebwa.

Owonya otya amayinja ga uric acid?

Singa ejjinja liba wansi wa mmita 7, ekitegeeza nti liba ttono nnyo, liyinza okuyita ku bwalyo. Kino kiyinza okutwala wiiki nga ssatu. Wabula ejjinja ng’eryo ne bwe liyitawo ku bwalyo, kikulu nnyo okwogera n’omusawo okumanya ky’oyinza okukola okutangira amayinja ga ‘uric acid’ okuddamu okutondebwa. Bino bye bimu ku bintu ebibaawo ng’onywa amazzi amangi:

• Ebirungo by’eby’obuggagga eby’omu ttaka mu musulo gwo bikendeera. Amazzi gano gasaanuusa eby’obuggagga bw’omu ttaka ne bikwanguyira okuzirika n’omusulo gwo.
• Kikubiriza okufulumya omusulo ennyo, ekifulumya eddagala eriyinza okuvaako amayinja.

Abasawo bagamba okunywa amazzi agamala okufulumya omusulo nga liita bbiri n’ekitundu buli lunaku. Okufulumya omusulo omungi bwe gutyo, olina okunywa amazzi liita nga 3 buli lunaku. Kino kiri bwe kityo kubanga emibiri gyaffe gifiirwa amazzi nga giyita mu kutuuyana n’okukola dduyiro. Wadde nga kikulu okunywa amazzi ag’ekika kyonna, okunywa amazzi ge gasinga .

Waliwo eddagala lyonna eriyinza okusaanuusa amayinja ga uric acid?

Ku bika byonna eby’amayinja mu kibumba, amayinja ga asidi wa uric ge gaka gokka agayinza okusaanuuka n’eddagala . Waliwo ebika by’eddagala ebiwerako ebikozesebwa ku kino:

• Empeke za potassium citrate (e.g. Urocit-K®).
• Empeke za kalisiyamu kaboni (e.g. Tums®).
• `Allopurinol` (`Allopurinol`) nga bwe kiri.

Empeke za potassium citrate oba calcium carbonate zikola nga zifuula omusulo gwo okubeera omubisi. Allopurinol akendeeza ku muwendo gwa asidi wa uric. Singa omusawo akuwandiikira eddagala lino, kikulu okunywa amazzi amangi wamu nalyo. Okunywa amazzi amangi kiyamba okusaanuusa asidi wa ‘uric acid’. Omusawo ayinza n’okukuwa eddagala eriyitibwa alpha-blockers, eriyinza okuyamba ensigo zo okuyisa amangu amayinja.

Nnaaba nneetaaga okulongoosebwa?

Oyinza okwetaaga okulongoosebwa singa ejjinja lyo erya uric acid liba mu emu ku mbeera zino:

• Singa ejjinja liba ddene nnyo .
• Singa kiremesa omusulo okutambula.
• Singa kireeta yinfekisoni .
• Bw’otofuluma oluvannyuma lwa wiiki nnya oba mukaaga.

Enkola endala ez’okulongoosa mulimu enkola ezitali za kuyingirira nnyo oba ezitali za kuyingirira. Ebimu ku byokulabirako mulimu:

• Extracorporeal shock wave lithotripsy (ESWL): Kino kizingiramu okukozesa amaloboozi ag’amaanyi amangi okumenya amayinja. Tewali bitundutundu oba ekintu kyonna ekiteekebwa munda mu mubiri.
• ``Ureteroscopy``: Mu nkola eno, omusawo ayingiza ekintu ekiwanvu era ekigonvu (``endoscope``) okuyita mu musulo gwo mu musulo ogukoseddwa. Olwo omusawo alongoosa akozesa akasero akatono aka ``basket`` okuggyawo ejjinja. Oluusi ``laser`` eyinza okukozesebwa okumenya ejjinja n'okuggyawo ebitundutundu.
• Percutaneous nephrolithotomy (PCNL): Enkola eno ekozesebwa ku mayinja amanene. Omusawo akulongoosa akusala akatundu akatono mu mugongo ne kayingira mu kibumba. Olwo ejjinja ne liggyibwawo, oba ejjinja ne lisooka kumenyeka oluvannyuma ne liggyibwamu.

Oluvannyuma lw’okulongoosebwa, omusawo asindika ejjinja oba ebitundutundu by’ejjinja eryo mu laabu okwekenneenya.

Okunywa amazzi kuyinza kutya okuyamba okukendeeza ku bulabe bw’amayinja agayitibwa uric acid?

Okunywa amazzi agalagirwa buli lunaku kye kimu ku bintu ebisinga obulungi by’oyinza okukola okukendeeza ku bulabe bw’okufuna amayinja ga ‘uric acid’ n’amayinja amalala mu kibumba. Amazzi gakendeeza ku kasasiro ali mu musulo gwo ne gafulumya eddagala, ne gaziyiza amayinja okutondebwa.

Nnyinza ntya ekirala okuziyiza amayinja ga uric acid?

Wano waliwo emitendera emirala gy’oyinza okukola okutangira okutondebwa kw’amayinja ga asidi wa uric:

• Nywa amazzi waakiri 91 ounces (liita 2.7) okutuuka ku 125 ounces (liita 3.7) buli lunaku. Amazzi ge gasinga .
• Kuuma obuzito obulungi obukukwatako.
• Goberera enteekateeka y’okulya eya `DASH` (Enkola z’emmere okukomya puleesa). Kino kiyinza okukendeeza ku puleesa (puleesa) n’obulabe bw’amayinja mu kibumba. (Kino kizingiramu okulya omunnyo omutono n’okulya enva endiirwa, ebibala, n’emmere ey’empeke).
• Kozesa eddagala omusawo ly’akulagidde okuziyiza amayinja ga ‘uric acid’ okutondebwa obulungi.

Kiki kye nsuubira singa mba nnina amayinja ga ‘uric acid’?

Okutwalira awamu enteekateeka y’amayinja ga uric acid n’amayinja amalala mu kibumba nnungi. Ebiseera ebisinga, amayinja gayita ku bwago. Oyinza obuteetaaga bujjanjabi. Ne bwe kiba nti kyetaagisa obujjanjabi, obujjanjabi obuliwo bukola bulungi. Osobola okukola okuwona mu bujjuvu. Wabula waliwo akabi nti amayinja ga ‘uric acid’ gajja kudda. Kale yogerako n’omusawo wo ku ky’okukola enkyukakyuka mu by’olya n’okunywa n’emitendera emirala gy’oyinza okukola okutangira amayinja okuddamu okutondebwa.

Nze nneerabirira ntya?

Bw’oba ​​wali olina amayinja ga ‘uric acid’ emabegako, oba ng’oli mu bulabe bwa maanyi obw’okufuna amayinja mu kibumba (ag’ekika kyonna), okugoberera emitendera gino kiyinza okukuyamba okusigala ng’oli mulamu bulungi:

• Nywa amazzi mangi.
• Goberera endya ennungi.
• Kozesa eddagala oba eddagala eriweweeza ku bulwadde nga bwe likulagidde ddala omusawo.
• Bw’ofuna obulumi obw’amaanyi oba obubonero obulala obukweraliikiriza, laba omusawo mu bwangu.

Mmere ki gy’otolina kulya bw’oba ​​olina amayinja ga ‘uric acid’?

Weewale oba kkomo ku mmere erimu ebirungo ebiyitibwa purines ebingi. Bw’olya ebirungo ebiyitibwa purines ebingi, omubiri gwo gukola asidi wa ‘uric acid’ omungi. Uric acid bw’eba mungi, omusulo gwo gufuuka gwa asidi ekiyinza okuvaako okutondebwawo kw’amayinja ga uric acid. Eby’okulabirako by’emmere erimu ebirungo ebiyitibwa purines omungi mulimu:

• Ennyama emmyufu (ennyama y’ente, embuzi, ennyama y’embizzi).
• Ebitundu by’ebisolo eby’omunda (ekyenda, enseke, obwongo, ensigo).
• Bbiya n’ebyokunywa ebirala ebitamiiza.
• Sawuzi ezikoleddwa mu nnyama (`Gravies`).
• Ebyennyanja ebitonotono nga sardines, sprats, ne halibut, n’ebyennyanja nga oysters, shrimp, ne crab.

Era kirungi okussa ekkomo ku mmere n'ebyokunywa ebirimu ssukaali omungi naddala ebirimu ``High-fructose corn syrup.'' Kirungi okulya ennyo ku bintu bino:

• Ebibala n’enva endiirwa.
• Empeke enzijuvu.
• Ebintu ebikolebwa mu mata ebitaliimu masavu mangi.

Ddi lwe nnina okulaba omusawo?

Bw’oba ​​olowooza nti olina ejjinja lya Uric acid era ng’olina obubonero buno, laba omusawo mu bwangu oba genda mu kisenge eky’amangu:

• Omusujja gusukka diguli 38.6 (101.5 Fahrenheit).
• Okwokya oba okulumwa ennyo ng’ofulumya omusulo.
• Obulumi obutagumiikiriza.
• Omusaayi mu musulo.
• Okuziyira n’okusiiyibwa okutambula obutasalako.
• Bw’oba ​​olina embeera ekuteeka mu bulabe obw’amaanyi obw’okufuna ebizibu ebiva mu mayinja mu kibumba, gamba nga ssukaali, okubeera n’ekibumba kimu kyokka, oba obuzibu obulala mu kibumba.

Bibuuzo ki bye nnina okubuuza omusawo?

• Enkola ki ey’obujjanjabi esinga okunsinga?
• Nnaaba nneetaaga okulongoosebwa?
• Nkole ki okutangira amayinja ga uric acid okuddamu okutondebwa?
• Nneetaaga okukola enkyukakyuka yonna mu bye ndya ne bye nnywa?
• Nze nneetaaga okumira eddagala lyonna oba eddagala?