Est-ce que osengeli ko vivre vie na yo na trouble bipolaire boye?

Ntango tozali kobika na maladi ya bipolaire , mbala mingi tokanisaka ete likambo bobele moko ya ntina ezali komɛla nkisi oyo monganga akomeli ye mpe kokende na nkisi. Ezali solo, nkisi mpe nkisi ezali biteni mibale ya ntina mingi ya mobembo oyo. Kasi lisolo esukaka wana te. Oyebaki ete mimeseno na yo ya mokolo na mokolo, biloko oyo olyaka mpe omɛlaka, mpe ndenge oyo olalaka, nyonso wana ezali na bopusi likoló na bolamu na yo ya makanisi? Tolobela likambo oyo lelo.

Nkisi ekoki te? Mpo na nini lolenge ya bomoi ezali mpe na ntina?

Ntango nazalaki na kelasi, nakanisaki ete nasengeli komitungisa mingi te mpo na bilei oyo nazalaki kolya, ete ekopesa ngai maladi kaka ntango nakokóma mobange. Na ntango wana, bilei oyo nazalaki kopona ezalaki bilei ya mbangumbangu, frites françaises, mpe pizza. Na ntango wana, nazalaki koyoka ata ba effets secondaires te oyo ewutaki na bango, yango wana nakanisaki mingi te.

Kasi na boumeli ya ntango, mingimingi nsima ya kofanda na maladi ya Bipolaire, namonaki ete maponi na biso nyonso ezali na boyokani . Kaka ndenge moko na bankisi oyo tomɛlaka, lolenge na biso ya bomoi ezali na mokumba monene mpo na kosilisa maladi yango.

Na mokuse, nkisi mpe toli ezali bibundeli mibale ya minene oyo ozali na yango na etumba na yo. Kasi mpo na kosalela bibundeli yango malamu, osengeli kozala na nzoto mpe makanisi ya makasi. Bokasi yango eutaka na lolenge na biso ya bomoi.

Kolala ezali likambo ya moke te!

Kanisá naino likambo oyo: Olekisaka butu mobimba na kotala televizyo mpe kolya pakɛ moko ya ba chips. Ekoki kozala esengo monene na ntango wana. Kasi ezali na mbano oyo ekateli yango ebimisaka. Mokolo oyo elandi na biro, oyokaka mpenza nkanda mpe okoki te kotya makanisi na yo nyonso na mosala na yo. Ntango okoki te kosala mosala malamu, motó na yo ebandi koyoka kilo.

Likolo ya nionso oyo, ozali koyoka kolɛmba na ndenge ya kokamwa. Mbala mingi bilembo ya kotungisama na makanisi na maladi ya bipolaire ekokani na bilembo wana ya kolɛmba makasi. Na yango, ntango ozali kolala malamu te, makanisi na yo ekoki koyoka lokola okozonga lisusu na ezalela ya kotungisama na makanisi. Ezali esika oyo ezali kogumbama.

Yango elingi koloba ete ata eloko moko ya moke lokola kolala ngonga moko moke na butu ekoki kozala na bopusi ya ntango molai na bomoi na yo.

Bilei mpe makanisi na biso

Kolobela kolia malamu, mpo na koloba solo, ezali kaka mokakatano mpo na ngai. Biso nyonso tolingaka kolya bilei ya elengi. Kottu, loso ya kotumba, kolia noki, masanga ya sukali... oyo ekomi eteni ya bomoi na biso. Kasi matomba ya makambo yango ezali na makambo mibale.

Moko ezali effet physique oyo biso nionso toyebi - .Makambo lokola kokóma kilo, diabɛti , mpe likama mingi ya kozwa maladi ya motema.

Eloko mosusu ezali effet ya mbala moko. Ntango tozali kolya bilei ya mpambampamba, toyokaka lokola topɔli. Toyokaka kilo, tozali na bomoi te, mpe tolingi kaka kokangama. Yango ezali kaka lokola kozanga kolala malamu. Nyonso oyo ezali likama monene mpo na mobembo ya kobika na Trouble Bipolaire.

Bokeseni kati na mimeseno ya malamu mpe ya mabe

Tótala mwa mesa moko mpo na kososola likambo yango polele.

Kanisa makambo oyo "okokaki" kosala.

Na oyo etali kosilisa mitungisi , likambo moko oyo esalisi ngai ezali kopona mosala oyo ebongi na ngai mpe oyo epesaka ngai kimya ya makanisi. Na ndakisa, nayekolaki ete atako nazali malamu na kosilisa mikakatano ya ordinatɛrɛ na ngai, nabongi malamu te mpo na mosala ya technicien ya ordinatɛrɛ. Pamba te soki réseau ya organisation moko ya munene ekita na mbalakaka, nakoki ko gérer pression ya kozala na besoin ya kobongisa yango te.

Eza malamu. Ezali botau na ngai te.

Eloko ya monene nayekolaki na ntango ya mosala ya toli ezalaki lolenge nini ya misala nazalaki malamu na yango, lolenge nini ya makambo nazalaki koyoka malamu na yango.Ntango kaka nakanisaki yango, nyonso nasengelaki kosala ezalaki koluka lolenge wana ya makambo mpe kozala na bomoi na ngai na esengo.

Ntango tozali kosala na maladi ya bipolaire, mbala mingi tokanisaka makambo oyo "tokoki kosala te." Kasi moko ya bantina oyo nalongaki na mobembo na ngai ya kozonga nzoto ezalaki mpo ete natyaki makanisi na ngai na makambo oyo "nakoki kosala" mpe nabosanaki makambo oyo nakokaki kosala te.

Santé ya makanisi mpe ya nzoto ezali lokola mipanzi mibale ya mbongo ya ebende moko.

Tosengeli soko moke te kokabola kolɔngɔnɔ ya makanisi na kolɔngɔnɔ ya nzoto. Ntango nazali nzoto kolɔngɔnɔ na nzoto, nayokaka malamu na makanisi. Ntango nazali na nzoto kolɔngɔnɔ na makanisi, nzoto na ngai mpe eyokaka malamu.

Soki ozali kotya makanisi na yo nyonso na makambo nyonso oyo esalaka ete omiyoka malamu, okoki kaka te kozala na bomoi ya malamu, kasi okoki mpe kozala na bomoi ya nzoto kolɔngɔnɔ ntango molai. Ezali malamu kosolola makambo nyonso wana na monganga na yo mpe kosala lolenge ya bomoi oyo ebongi na yo.