Tokolobela Trouble de Stress Post-Traumatique (TST)?

Kanisá ete okutanaki na likambo moko ya mpasi oyo okutanaki na yango naino te. Ekoki kozala likama monene ya motuka, likama ya biloko bizalisami, to liwa ya mbalakaka ya molingami. Nsima ya likambo yango, okoki koyoka ete ozali kolɛmba nzoto, komitungisa, mpe kolɛmba nzoto. Ntango mosusu okoki kozongela likambo yango mbala na mbala, lokola nde ezali mpenza kosalema lisusu. Oyo ezali oyo tokoloba lelo, oyo babengi Trouble de stress post-traumatique (TST). Yango ezali likambo oyo ekoki kotungisa bato mingi, yango wana ezali na ntina koyeba yango.

PTSD ezali nini na pɛtɛɛ nyonso?

Na mokuse, PTSD ezali maladi ya makanisi oyo bato mosusu bazwaka nsima ya kokutana na likambo moko ya makasi mpe ya mpasi. Ekoki kozala ete likambo yango etyaki bomoi na yo na likama, to ekoki kozala na bopusi monene likoló na bolamu na yo ya nzoto mpe ya makanisi. PTSD ekoki kozwa moto nyonso ya mbula nyonso, banda na bana mike tii na mikóló.

Moto oyo azali na PTSD akutanaka na makanisi mpe mayoki makasi, ya kotungisa oyo etali likambo ya mpasi. Yango ekoki kokoba ntango molai nsima wana likambo yango esalemi. PTSD ekoki kobimisa bilembo oyo euti na mitungisi lokola:

• Koyoka ntango nyonso mitungisi ( mitungisi ), mawa ( kotungisama na makanisi ), to kozala na ngambo to koyoka nsɔni .
• Koyoka lokola likambo yango ezali mpenza kosalema lisusu (flashbacks) to kozala na bandɔtɔ ya mabe mpo na yango.
• Kokima bisika, biloko mpe misala oyo etali likambo yango.

Bilembeteli yango ekoki kobimisa mitungisi mingi mpe ekoki kopekisa yo osala misala na yo ya mokolo na mokolo .

Likambo ya mpasi ezali nini?

Traumatisme , to likambo ya likama, ezali eloko nyonso oyo ezali kotya mpenza kobika to libateli na yo na likama. Esengeli te kozala likambo moko (lokola likama ya motuka oyo esalemaki mbala moko). Ekoki mpe kozala mpasi oyo eumelaka ntango molai . Kanisá makambo lokola kofanda na ntango ya bitumba to kokutana na mobulu na ndako.

Et, traumatisme oyo esengeli te esala yo directement. Ekoki kozala ete omoni likambo moko ya nsɔmɔ na miso na yo moko. To, okoki kozwa PTSD nsima ya koyeba ete likambo moko ya nsɔmɔ ekómeli moto oyo azali penepene na yo.

Talá mwa bandakisa ya makambo ya likama:

• Makama ya makasi (e.g., likama ya motuka ya makasi).
• Kozoka makasi na nzoto to maladi makasi ya mbalakaka.
• Bitumbampe bitumba ya basoda (bato na mboka na biso mpe bazali na expérience na likambo oyo).
• Makama ya bozalisi (e.g. tsunami, koningana ya mabele, mpela , moto ya zamba).
• Kobebisama na nzoto .
• Kofinga maloba (kogangela ntango nyonso, kobangisa).
• Kobebisama na kosangisa nzoto to kobebisama.
• Kotungisa bato na kelasi to na esika ya mosala.
• Liwa ya mbalakaka ya molingami.

Ezali na mitindo ya PTSD?

Ɛɛ, ezali na makambo mosusu mibale oyo ekokani mpenza na PTSD.

• Trouble de stress aigu: Oyo ezali maladi ya makanisi oyo eumelaka ntango mokuse mpe ekoki kobima na boumeli ya sanza ya liboso nsima ya likambo moko ya mpasi. Kasi, soki bilembo yango eumelaka koleka pɔsɔ minei, ekoki kozala PTSD.
• PTSD complexe (CPTSD): Ezalela yango esalemaka ntango ozali kokutana na mpasi moko na boumeli ya ntango molai. Na ndakisa, kobebisama mbala na mbala na nzoto to na kosangisa nzoto ntango azalaki mwana moke, mobulu na ndako ntango molai, to bitumba. Mbala mingi, bato oyo bazali na CPTSD bazalaka na mikakatano minene ya kotambwisa mayoki , kokanisa bango moko, mpe kozala na boyokani na bato mosusu, longola bilembo ya PTSD.

Ezalela yango emonanaka mingi boni?

PTSD ezali maladi oyo emonanaka mingi. Kati na 5% mpe 10% ya bato oyo bakutanaka na likambo moko ya mpasi bazwaka PTSD. Yango elingi koloba ete ekómelaka bato nyonso te, kasi ekómelaka motángo monene ya bato.

Bilembeteli nini ya PTSD ezali komonana?

Mpo monganga ayeba PTSD, bilembo esengeli koumela koleka sanza moko. Lisusu, bilembo yango esengeli kotungisa yo mingi to kopekisa mosala na yo ya mokolo na mokolo.

Bilembeteli ya PTSD ekoki kokabolama na biteni minei ya minene:

1. Makanisi mpe makambo oyo moto akutanaki na yango (Bilembo ya kokɔtela) .

Yango elingi koloba ete likambo ya nsɔmɔ yango ezali se kozonga na makanisi na yo mbala na mbala.

• Kokanisa ntango nyonso, kozanga kopekisa likambo yango. Ezali lokola kotala makambo ya ntango wana mbala na mbala lokola filme.
• Kozala na ba ndoto ya somo, surtout ba ndoto oyo etali événement.
• Flashbacks ezalaka tango oyokaka lokola événement ezo salema lisusu vraiment. Oyo ezali très vivant, okoki koyoka lokola ozali wana na moment wana. Tango mosusu okoki kutu koyoka nsolo na yango, to koyoka yango.

2. Bilembeteli ya koboya

Yango esɛngaka koluka kozala mosika mpenza na makambo nyonso oyo ezali kokundwela yo likambo wana ya nsɔmɔ.

• Kokima bato, bisika, misala, makambo, mpe makambo oyo etali likambo yango. Na ndakisa, okoki koboya kokita na nzela epai likama yango esalemaki.
• Nakimaka kokanisa likambo wana mpe komikundola yango.
• Okimaka kosolola na basusu mpo na likambo oyo esalemaki to ndenge oyo ozali koyoka mpo na yango.

3. Mbongwana ya makanisi mpe ya ezaleli

Yango ekoki kosala bokeseni monene na lolenge ozali kotala mokili, lolenge ozali kokanisa mpo na yo moko, mpe lolenge ozali koyoka.

• Kobanga, kobanga, nkanda, komiyoka ngambo , to nsɔni oyo ezali kosila te.
• Biteni ya ntina ya likambo wana ya nsɔmɔ ezali kobosana.
• Makanisi mpe mayoki ya mabe mpe ya kobeba oyo eumelaka mpo na moto ye moko to mpo na bato mosusu. Okoki kokanisa makambo lokola, "Nazali na libunga," "Moto moko te akoki kotyela motema."
• Kotalela mabe ntina to mbuma ya likambo moko mpe komipesa foti to mpo na bato mosusu.
• Komiyoka ete ozali yo moko mpe ozali yo moko na bato mosusu.
• Makambo oyo ezalaki kopesa esengo epesaka lisusu esengo ata moke te.
• Kozanga likoki ya koyoka mayoki ya malamu. Emonani lokola okoki koyoka makambo lokola esengo mpe bolingo te.

4. Mbongwana na Alousal mpe na Réactivité

Na likambo oyo, nzoto na yo ezali ntango nyonso "na bokebi," kosala ata na makambo ya mikemike.

• Kosilika mpe kosilika nokinoki.
• Kosala na bozangi bokebi mpe na lolenge oyo ekomisala mabe (e.g., kotambwisa motuka mbangu mingi, komela masanga mingi).
• Kozala na bokebi mingi na makambo oyo ezali zingazinga na yo (Hypervigilance). Kobanga ntango nyonso likama.
• Makɛlɛlɛ moke esalaka ete opumbwa.
• Mokakatano ya kotya makanisi na yo nyonso to kozanga kolala.

Nini esalemaka ntango bana mike bakómi na PTSD?

Ntango bana mike bakómi na PTSD, bakoki kozala na mokakatano mpo na kobimisa na maloba mpenza makambo oyo bazali koyoka. To ekoki kozala ete bakutanaki na likambo moko ya mpasi oyo oyebi te. Bakoki kozala na kimya te, kobulungana, to kozala na mokakatano mpo na kotya likebi to kosala makambo na molɔngɔ.

Bilembeteli yango ekoki ntango mosusu kobulunganisama na oyo ya maladi oyo babengaka Trouble d’attention-déficit/Hyperactivité (TDAH). Yango wana, soki mwana na yo azali na bilembo oyo, ezali na ntina kokende epai ya monganga ya mayele (e.g., monganga ya makanisi ya bana) oyo azali na eksperiansi ya koyeba PTSD.

Mikakatano nini mosusu PTSD ekoki kobimisa?

Bato oyo bazali na PTSD bazalaka na likama mingi ya kokutana na makambo yango, mpe bakoki kosala ete bilembo ya PTSD ebeba:

• Ba troubles ya humeur - p.ex. konyokwama na makanisi.
• Ba troubles ya mitungisi.
• Ata ba conditions lokola ba maladies oyo etali système nerveux, lokola démence.
• Trouble ya usage ya ba substances / Trouble ya usage ya masanga.

Likambo ya ntina mingi, bato oyo bazali na PTSD bazali na likama mingi ya kokanisa mpe koluka komiboma.

Soki yo to moto oyo oyebi azali koyoka mpasi, tosɛngi yo ozala yo moko te. Solola na moto oyo otyelaka motema mbala moko, kende kotala monganga, to benga na nzela ya lisalisi ya nokinoki mpo na bokolongono bwa makanisi lokola 1926 (Sumatiri) na Sri Lanka. Kobanga te kosenga lisungi, ozali yo moko te.

Nini epesaka PTSD?

Kutu, kati na 61% mpe 80% ya bato bakokutana na likambo moko ya mpasi na eleko moko boye na bomoi na bango. Kasi, bango nyonso te nde bakozwa maladi ya PTSD. Na etuluku oyo, kati na 5% mpe 10% bakozwa PTSD.

Ezali mpenza polele te mpo na nini bato mosusu bazwaka PTSD mpe basusu bazwaka yango te, ata nsima ya kokutana na likambo yango. Kasi, bolukiluki emonisi ete bato oyo bazali na PTSD bazalaka na ba neurotransmetteurs mpe ba hormones mosusu oyo ezali malamu te . Bakoki mpe kozala na mbongwana na ndenge oyo bɔɔngɔ na bango esalaka .

Mbongwana na ba neurotransmetteurs mpe na ba hormones

Boyekoli emonisi ete bato oyo bazali na PTSD, atako bazali na mitungisi oyo ezali kokoba, bakoki kozala na nivo ya malamu to ya nse ya hormone oyo babengi `(Cortisol)` (eyebani mpe lokola "hormone ya mitungisi"). Bazali mpe na niveau ya likolo ya `(Facteur de liberation de corticotropine - CRF). `(CRF)` oyo elamusaka kobimisama ya produit chimique oyo babengi `(Norépinephrine). `(Norépinephrine)` oyo e déclenchaka réponse ya nzoto na biso `(kobunda to kokima)`. Yango nde esalaka ete makambo oyo esalema:

• Motema ebɛtaka makasi.
• Tansiɔ́ ebakisami.
• Kozala ekɛngɛ mingi mpe kosilika nokinoki.

Longola yango, mbongwana oyo esalemi na ndenge mosusu ya ba systèmes neurotransmetteurs mosusu emonisami, na ndakisa:

• Acide gamma-aminobutyrique (GABA) .
• Glutamate oyo ezali na kati
• Sérotonine, oyo ezali na sérotonine

Yango nyonso ezali lokola bamemi-nsango mike na bɔɔngɔ na biso, mpe mikakatano lokola oyo ebimaka ntango mosala na bango esalemi malamu te.

Cerveau ebongwanaka

PTSD ezali na boyokani na mbongwana mosusu na mosala mpe na ebongiseli ya bɔɔngɔ na yo:

• Bonene ya eteni ya bɔɔngɔ́ na yo oyo babengaka ``Hippocampe'' ekiti. ``Hippocampe'' oyo ezali eteni ya ntina oyo etambwisaka botindiki, mayoki, boyekoli, mpe bokundoli na biso.
• Amygdale (oyo etambwisaka mayoki na biso mpe biyano na biso ya kobanga) esalaka mingi na bato oyo bazali na PTSD. Yango elingi koloba ete bakómaka kobanga mingi mpe komitungisa ata mpo na makambo ya mikemike.
• Eteni oyo babengi Cortex préfrontal médian (oyo esalisaka mpo na kopekisa mayoki na Amygdale) emonanaki mpe ete ezali moke mpe esalaka mingi te epai ya bato oyo bazali na PTSD.

Atako likambo yango ekoki komonana mwa mindɔndɔ, bosolo ya pɛtɛɛ ezali ete PTSD ezali kaka eloko moko te na makanisi, ezali mpe na boyokani na mbongwana ya biloko ya chimique mpe ya structure na bɔɔngɔ na biso.

Nani azali na likama mingi ya kozwa maladi ya PTSD?

Ezali likoki te ya koloba na ntembe te nani akozwa PTSD nsima ya likambo moko ya mpasi, kasi bato oyo elandi bazali mwa mingi na likoki ya kozwa PTSD:

• Mingimingi baye bakutanaki na mwa mpasi makasi (e.g., kokutana na etumba makasi na ntango ya mosala ya soda, kobebisama na kosangisa nzoto).
• Baoyo bakutanaki na ba traumatismes na bomwana.
• Baoyo bazokaki na nzoto na likambo wana.
• Baoyo bakutanaki na bobangi makasi, kozanga lisungi, to kobanga na ntango ya likambo yango.
• Baoyo bazwaki lisungi oyo ekoki te epai ya bato, libota, mpe baninga nsima ya likambo moko ya mpasi.
• Baoyo bakutanaki na mpasi oyo eumelaki to oyo eumelaki mbala na mbala .
• Baoyo bazali deja na mikakatano mosusu ya kolɔngɔnɔ ya makanisi mpe/to komɛla bangi .

Ndenge nini oyebaka soki ozali na PTSD?

Ezali na ekzamɛ moko te ya sikisiki mpo na koyeba soki moto azali na maladi ya PTSD. Monganga akoyeba nde maladi yango nsima ya kotuna yo makambo oyo:

• Bilembeteli na yo.
• Histoire médicale na yo.
• Histoire na yo ya santé mentale.
• Na ntina na makambo ya mpasi oyo okutanaki na yango.

Ekoki kozala ete ezali mpasi mpo na kolobela likambo yango. Na makambo ya boye, okoki komema moto oyo otyelaka motema (moto ya libota, moninga) elongo na yo epai ya monganga. Yango ekopesa yo libɔndisi mpe ekoki kosalisa yo olimbola bilembo na yo mpe mbongwana na bizaleli na yo.

Minganga basalelaka ba critères oyo ezali na Manuel diagnostic et statistique des troubles mentales (DSM-5) ya Association américaine psychologique. Version ya sika ezali DSM-5-TR. Mpo na koyeba ete ozali na PTSD, osengeli kozala na bilembo moko ya bilembo oyo elandi na boumeli ya ata sanza moko :

• Ata likanisi to likambo moko ya kokɔtela (elembo ya kokɔtela).
• Ata elembo moko ya kokima.
• Mbongwana ata mibale na makanisi mpe na ezalela ya makanisi.
• Mbongwana ata mibale oyo ezali kotungisa nzoto mpe makanisi.

Monganga na yo akoki kosala ekzamɛ ya nzoto mpe kosala mwa ekzamɛ ya makila mpo na koyeba soki ezali na ntina mosusu ya nzoto mpo na mwa bilembo na yo.

Ba traitements nini ya PTSD ezali?

Nkisi ya ntina mingi mpo na PTSD ezali psychothérapie to traitement ya koloba. Mingimingi, lolenge moko ya lisalisi oyo babengaka Thérapie Cognitive Behavioral (CBT) ezali malamu mingi.

Nkisi oyo epesami na mopesi toli ya bokolongono bwa makanisi oyo azwi formasyo, oyo azali na ndingisa.. Yango ekoki kozala monganga ya makanisi to monganga ya makanisi. Bapesaka lisungi, mateya, mpe bokambi na yo mpe libota na yo, mpo na kosalisa yo ozala malamu mpe kobongisa bolamu na yo ya makanisi.

Ezali na bankisi mingi ya sikisiki ya CBT mpo na PTSD:

• Thérapie ya traitement cognitif: Oyo ezali traitement oyo ebongisami mpenza mpo na PTSD. Ezali kotalela mingimingi kobongola mayoki mabe ya mpasi (lokola soni mpe komiyoka ngambo) mpe bindimeli oyo euti na mpasi ya motema. Esalisaka mpe yo olonga makundoli mpe mayoki oyo ezali kotungisa yo.
• Traitement ya désensibilisation et retraitement ya mouvement ya miso (EMDR): Na méthode oyo, ozali ko déplacer miso na yo na ndenge moko ya sikisiki tango ozali ko traité ba souvenirs traumatiques. Mokano ya EMDR ezali ya kosalisa yo obika na ba traumatismes to makambo mosusu ya bomoi oyo etungisaka yo. Soki tokokanisi yango na bankisi mosusu, EMDR ezali lolenge ya sika mpenza. Kasi, baekzamɛ mingi ya minganga emonisi ete ezali malamu mpe ekoki kosalisa bato bábika nokinoki koleka mayele mosusu.
• Thérapie ya groupe: Yango esangisi bato oyo balekaki na ba expériences traumatiques ya ndenge moko koya esika moko mpo na kokabola ba expériences mpe mayoki na bango na esika ya malamu, ya kosambisa te. Lokola mikakatano ya PTSD ekoki kotungisa libota mobimba, lisalisi ya libota ekoki mpe kosalisa.
• Thérapie ya exposition prolongée: Na traitement oyo, ozali kokutana na bililingi ya mbala na mbala, ya détail ya traumatisme to na makambo oyo e déclenchaka ba symptômes na yo na ndenge ya sécurité, contrôlée. Yango esalisaka yo olonga kobanga na yo, opekisa yango, mpe oyekola kofanda na yango.
• Thérapie cognitive comportementale orientée traumatisme (CBT): Traitement oyo esalisaka yo oyeba ndenge nzoto na yo esalaka na ba traumatismes mpe na stress. Esalisaka yo mpe oyeba mpe obongola ndenge ya kokanisa oyo ezali na mikakatano mpe oyekola mayele ya kotambwisa bilembo na yo. Esangisi mpe nkisi oyo emonisaka ete moto azali na maladi yango.

Nkisi mpo na PTSD

Sikawa, ezali na bankisi moko te oyo endimami mpenzampenza na ebongiseli moko (FDA) ya États-Unis mpo na PTSD. Kasi, minganga bakoki kopesa yo bankisi mosusu mpo na kosalisa na kosilisa bilembo mosusu ya PTSD. Na ndakisa:

• Ba antidépresseurs - lokola ba Inhibiteurs sélectifs ya réabsorption ya sérotonine (ISRS) to ba Inhibiteurs ya réabsorption ya Sérotonine na Norépinephrine (SNR).
• Ba kisi oyo ekitisaka mitungisi.

Monganga na yo akozwa ekateli soki osengeli kosalela bankisi yango to te, mpe nini osengeli kosalela. Kosalela ata moke te bankisi yango soki monganga azwi toli te.

PTSD ekoki kobikisama? Avenir eza nini?

Pronostic ya PTSD ekoki kokesana na moto na moto. Kasi, mbala mingi, lisalisi ya monganga ekoki kosalisa yo obika. Na lisalisi, pene na 30% ya bato babikaka mobimba. 40% mosusu bakómaka malamu mingi soki basalisi yango, kasi bilembo mosusu ya pɛtɛɛ ekoki kotikala. Mpo na bato mosusu, na lisungi ya balingami, bilembo ya PTSD esilaka na boumeli ya ntango, ata soki basalisi yango te.

Likambo ya ntina mingi ezali ya kosenga lisalisi mpe koluka lisalisi. Na nsima, mabaku ya kobika ezali mingi mpenza.

PTSD ekoki kopekisa?

Likambo ya mawa, tokoki ntango nyonso te kopekisa likambo moko ya mpasi esalema. Kasi, bolukiluki mosusu emonisi ete ezali na makambo mosusu oyo okoki kosala nsima ya likambo yango mpo na kosalisa moto akóma na maladi ya PTSD te. Yango babengaka yango "makambo oyo ebatelaka." Talá mwa ndambo na yango:

• Koluka lisungi epai ya basusu (lokola baninga mpe libota) nsima ya likambo. Yango esalaka ete bato bámiyoka ete bazali na libateli.
• Kosangana na etuluku ya lisungi nsima ya likambo moko ya mpasi ezali lolenge malamu ya kosolola na bato oyo bakutanaki na makambo ya ndenge moko na yo.
• Koyekola kokanisa malamu ndenge oyo osalaki soki likama esalemi.
• Kosala mayele ya kolonga mikakatano na ndenge ya malamu nsima ya likambo moko ya mpasi (e.g., kosala ngalasisi, kosala makambo oyo ekitisaka makanisi, na esika ya koluka kobosana mikakatano ya masanga).
• Kozala na likoki ya kosala mpe koyanola malamu, ata soki ozali koyoka kobanga.
• Kosalisa basusu, mingi mingi soki ezali likambo ya mpasi oyo etali bato mingi, lokola likama ya bozalisi.

Ntango nini nasengeli kokende epai ya monganga?

Ezali na ntina mingi kotala monganga na yo mpe/to mopesi toli ya bokolongono bwa makanisi mbala na mbala nsima ya likambo moko ya mpasi. Soki bilembo na yo ekómi makasi, kobosana te kosolola na monganga na yo. Koyoka soni te to kobanga te. Oyo ezali faute na yo te.

Ntango nini osengeli kokende na Departema ya makambo ya mbalakaka?

Soki ozali na makanisi ya komiboma to komisala mabe , oyo ezali likambo moko ya mabe mpenza. Na likambo ya boye, tosengi yo okende mbala moko na salle d’urgence ya lopitalo oyo ezali pene, to benga na nzela ya lisalisi ya nokinoki ya bokolongono bwa makanisi lokola 1926 (Sumatiri).

Koluka lisalisi ya bato ya mayele nsima ya likambo moko ya mpasi ekoki kozala likambo ya mpasi mpo na kosala. Kasi kobosana te ete PTSD ezali maladi oyo ekoki kosalisa. Nsima ya ntango, na lisalisi ya monganga, okobanda koyoka malamu. Solola na monganga na yo mpo na ndenge ya kosalisa yo. Kobosana te ete bazali ntango nyonso wana mpo na kosalisa mpe kosunga yo.

Na nsuka, makambo oyo tosengeli kobosana te

Ezali normal kokutana na mpasi ya mayoki nsima ya likambo moko ya mpasi. Kasi, soki mitungisi yango ezali kaka mpe ezali kopekisa mosala ya mokolo na mokolo, ekoki kozala PTSD.

• Ozali yo moko te: PTSD ezali maladi oyo ezwamaka na bato mingi.
• Oyo ezali foti na yo te: moto moko te azwaka PTSD na bolingo na ye moko.
• Lisalisi ezali: Ezali na bankisi oyo ekoki kosalisa yo obika.
• Kobanga kosolola te: lobela mayoki na yo na moto oyo otyelaka motema, na ndakisa monganga.

Soki yo to moto oyo oyebi azali kokutana na likambo oyo, tosɛngi yo oluka lisalisi. Santé ya makanisi na yo ezali na ntina kaka ndenge moko na santé ya nzoto na yo.

` PTSD, Trouble de stress post-traumatique, dépression, traumatisme, santé mentale, stress, traitement