Mwana na yo asilikaka mingi na mbalakaka mpo na likambo moko ya moke? To apumbwaka likoló mpe na nse mpe abundaka kozanga kopekisa ata soki azali koyoka mwa esengo? Tango mosusu okoki kokanisa, "Mpo na nini mwana na ngai azali kosala boye? Azali kaka koluka kobebisa makambo." Kasi likambo ya ntina mingi oyo tosengeli kososola lokola baboti ezali ete mwana azali kosala makambo yango na nko te. Mingimingi soki mwana azali na TDAH, oyo elimboli trouble ya déficit d’attention hyperactivité, asengeli na ntango mpe milende mingi koleka bana mosusu mpo na kopekisa mayoki na bango .
Mpo na nini ezali mpasi mingi mpo na bana yango kopekisa mayoki na bango?
Mbala mingi, bana mike bazalaka mwa moke na mbalakaka mpe basalaka makambo na mbalakaka. Yango eza normal. Ntango bazali kokola, bayekolaka kososola mpe kopekisa mayoki na bango, elingi koloba kokolisa komipekisa .
Na mokuse, oyo ezali lokola régulateur ya ventilateur na bandako na biso. Ntango tozali koyoka molunge, tosalelaka régulateur mpo na kobakisa mbangu ya ventilateur. Ntango tozali koyoka malili, tokitisaka mbangu. Ndenge moko mpe, mwana ayekolaka mpe kososola ntango mayoki na ye ekómi “molunge,” elingi koloba ntango nkanda, mawa to mitungisi ebakisami, mpe “kolɛmbisa” makanisi na ye, elingi koloba kokitisa motema.
Kasi, na bana oyo bazali na TDAH, "régulateur" oyo na cerveau na bango esalaka mwa ndenge mosusu. Esɛngaka mwa ntango mpo ete ekola . Yango wana ezalaka pasi pona bango ba mesurer "temperature" ya ba émotions na bango pe ba contrôler yango na ndenge esengeli. Na mbala moko, mayoki na bango ekómaka makasi mpenza. Yango wana basilikaka mingi mpo na makambo mikemike, to bakómaka na esengo mingi na boye ete bakoki komipekisa te mpo na bisengo ya mikemike.
Ndenge nini bana oyo bazali na TDAH bamonisaka mayoki na bango?
Bana nyonso te oyo bazali na TDAH bazalaka na bizaleli ndenge moko. Bana mosusu bakoki komipekisa te ntango bazali na mawa to nkanda, mpe bakoki koganga to kobwaka biloko na nse. Mwana mosusu akoki kosepela te to kozala na mposa te ntango basɛngi ye asala likambo oyo alingi kosala te.
Kasi, ezali na mwa bizaleli oyo bato mingi bakoki komona. Soki omoni makambo yango, ekozala mpasi te mpo okanga ntina ya mwana na yo.
| Ezaleli ya likambo | Ndimbola moko ya pɛtɛɛ |
|---|---|
| Kosilika mingi mpo na makambo ya mikemike | Kanisá, eloko moko ya kosakana epasuka, to nsɔngɛ ya krɛyo ya langi epasuka. Mwana normal akozala mua mawa pe akobosana yango. Kasi mwana oyo azali na TDAH akoki kozala na mawa, koganga mpe kolela lokola nde mokili mobimba ekwei. Ezali mpasi mingi mpo na bango bálongola liyoki wana. |
| Mokakatano ya kokitisa motema nsima ya kosilika | Soki babundi na mutu, to soki ogangela ye, kanda pe mawa wana esi ekoti na kati ya mitema na bango. Eza pasi pona bango babosana yango noki pe bazua lisusu baninga lokola muana normal. |
| Komona ata mwa maloba mabe lokola libunga monene | Ata soki olobi likambo ya moke lokola "bongisa ekomeli na yo," bakoyoka lokola osali bango mabe monene, lokola obeti bango. Bakoki kozokisama mingi na yango. |
| Kolinga kozwa eloko moko mbala moko soki esengeli | Soki balobi, "Nalingi glace," balingi yango "sikoyo." Soki balobi: "Nakopesa yo yango na mwa ntango," bakoki kokanga motema te. Bazali koyoka mposa yango makasi mpenza na boye ete bazali lisusu na motema molai te. |
Yango ezali mpe bongo mpo na mayoki lokola esengo mpe esengo. Bayokaka bango makasi mpenza. Na yango, ata soki bayoki mwa esengo, bakoki kokóma na esengo mingi na boye ete bakoki komipekisa te, bakoki kobunda mpe koganga.
Ndenge nini okoki kosalisa mwana na yo apekisa mayoki na ye?
Atako yango ekoki kozala mwa mpasi mpo na mwana oyo azali na TDAH, na lisalisi na yo, mwana na yo akoki kokóma na mayele yango. Ba conseils oyo ekozala très utile pona yo.
1. Kotyola te mayoki ya mwana na yo.
Ntango mwana na yo azali kolela to azali kosilika, koloba te ete, “Nini ezali mabe, kolela mingi te.” Na ntango wana, mwana na yo asengeli na esika oyo ezali na libateli mpo na kolobela mayoki na ye. Na esika ya kotuna mituna, yoká malamu makambo oyo mwana na yo azali koloba. Meká kokanisa na ndenge oyo mwana na yo atalelaka. Ata soki emonani lokola likambo ya kokamwa mpo na yo, kobosana te ete mwana na yo ayokaka mpenza ndenge moko . Lakisa bango ete ozali kososola na kolobaka makambo lokola, "Ozali na mawa ete eloko ya kosakana ebukanaki, boye te? Nasosoli."
2. Kolisa mimeseno ya malamu mpo na nzoto
Ezali mpasi te mpo na biso tópekisa mayoki na biso ntango tozali kolya malamu mpe kolala malamu. Ntango tozali na nzala mpe tolɛmbi, tosilikaka mpo na makambo mikemike, boye te? Yango ekómelaka mwana oyo azali na TDAH mingi koleka. Yango wana, salá nyonso mpo mwana na yo alya bilei ya malamu mpe alala malamu . Ezali mpe na ntina mingi kosala ngalasisi ata ngonga moko na mokolo. Lendisá mwana na yo akima mbangu mpe asakana.
Na bantango mosusu, monganga na yo to monganga oyo ayekolaka makanisi akoki kopesa yo toli ya kosalela mayele ya sikisiki mpo na bizaleli . Yango esangisi ba thérapies lokola ``Thérapie cognitive comportementale (CBT)`` mpe ``Thérapie dialectique de comportement (DBT)``. Makambo yango eteyaka mwana na yo ndenge ya koyeba mpe kotambwisa makanisi mpe mayoki na ye.
3. Salá liste ya banzela ya kokitisa makanisi na yo (Coping Skills) .
Ntango mwana na yo azali na nkanda to azali na mawa, yeba na bango mwa banzela oyo akoki komikitisa kozanga ete amisala to asala basusu mabe. Tobengi mayele yango ya kolonga mikakatano . Misusu kati na yango ekoki kosalema na ndako, nzokande mosusu ekoki kosalema libanda.
- Pema mozindo: Meká kopema ntango ozali kotánga 1, 2, 3, 4 na makanisi na yo, mpe kobimisa mpema ntango ozali kotánga.
- Kosala ngalasisi: Soki osiliki, sɛngá bango bápota mbangu na lopango to bámata mpe bákita na eskalye.
- Koyoka miziki: Tiká mwana ayoka loyembo moko ya kokitisa motema oyo asepeli na yango.
- Kokoma na zulunalo to kosala mayemi: Lendisá bango bákoma to báyema makambo oyo ezali na makanisi na bango.
- Kosolola na moto oyo otyelaka motema: Miteya yo moko, tata na yo to moninga na yo ya motema ayebisa yo makambo oyo ezali na makanisi na yo.
4. Kanisá na ntina na yo moko lokola moboti.
Kobatela mwana oyo azali na TDAH ezali pɛtɛɛ te. Ekoki kotungisa mayoki na bantango mosusu. Mpo na kosalisa mwana na yo, osengeli liboso kozala na kolɔngɔnɔ ya makanisi . Salá liste ya ndenge oyo okoki kokitisa motema ntango ozali koyoka mitungisi. Kozala na nsɔni te mpo na kosɛnga lisalisi epai ya libota mpe baninga ntango ozali na mposa na yango. Ntango mosusu, okoki mpe kozala na mposa ya toli. Lisusu, kosangana na bituluku ya lisungi mpo na baboti ya bana oyo bazali na TDAH ekoki kozala liziba monene ya makasi.
Soki ozali na mokakatano monene na bizaleli ya mwana na yo, na esika ya koluka kozwa biyano yo moko, osengeli mpenza kokende epai ya monganga ya bana to monganga ya makanisi mpo na kozwa toli . Bakopesa solution oyo ebongi mingi mpo na yo mpe mwana na yo.
Message ya Komema na Ndako
- TDAH ezali likambo oyo mwana asali na nko te, ezali mpenza maladi ya monganga.
- Mayoki ya bana wana ezalaka "mabe" te, bayokaka yango kaka "naturellement" koleka basusu.
- Motema molai na yo, bososoli na yo mpo na mwana na yo, mpe mimeseno ya malamu oyo ozali kokɔtisa na ndako ezali makasi mingi ya mwana na yo.
- Tómemya mayoki ya mwana na yo, yoká ye, mpe teyá ye ndenge ya kokitisa motema.
- Ozali yo moko te na mobembo oyo. Soki esengeli, luká lisalisi ya bato ya mayele mpo na yo moko mpe mpo na mwana na yo. Ezali malamu koluka toli epai ya monganga oyo ayebi makambo mingi.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo