Makolo na yo mpe esalaka mpasi? (Pasi ya Makolo) Tolobela ba causes pe ba remedies!

Tokimaka mbangu mokolo mobimba, tosalaka, mpe totongaka bomoi na biso na makolo na biso. Kasi ezali kaka ntango makolo na biso ezali kosala mpasi nde tososolaka mpenza motuya na yango mpe mpasi oyo epesaka. Ntango mosusu, atako tokanisaka ete ezali kaka mpasi moke, ekoki kobeba mokolo na mokolo, kino na esika oyo tokoki ata kotambola te. Na yango, lelo oyo, tólobela makambo oyo bato mingi babimisaka mpasi na makolo, bankisi oyo basalelaka na ndako, mpe ntango nini tosengeli mpenza kokende epai ya monganga.

Totala nanu esika nini pasi ezali.

Liboso ya koluka nkisi mpo na mpasi ya makolo , tosengeli koyeba malamu esika nini na makolo mpasi ezali. Mpamba te mbala mingi ntina na yango ekeseni engebene esika oyo mpasi ezali. Tótala likambo oyo na biteni.

1. Pasi ya litindi

Pasi ya litindi ezali mokakatano oyo bato mingi bazalaka na yango. Kanisá, mpasi makasi oyo eutaka na litindi na yo ntango kaka obimi na mbeto na ntɔngɔ. Ntango mosusu mpasi yango ekómaka mingi to ekiti na boumeli ya mokolo mobimba. Ekoki kozala na bantina minene mingi oyo esalaka ete likambo yango esalema.

• Fasciite plantaire: Yango nde ntina oyo emonanaka mingi na mpasi ya litindi. Na mokuse, ezali na etuluku moko ya misisa ya makasi oyo ebandi na mokuwa ya litindi tii na misapi ya makolo. Yango babengaka yango ' Plantar Fascia '. Ezalela oyo eyaka mpo na kokangama to kovimba ya bande oyo ya tissus. Mpasi yango ezalaka makasi mingi soki olamuki mpo na mbala ya liboso na ntɔngɔ mpe nsima ya kotɛlɛma mwa ntango.
• Spurs ya talon: Yango ezali bokoli ya mikuwa oyo ezali malamu te oyo ekolaka na nse ya mokuwa ya litindi. Ekoki kouta na kolata sapato ya mabe, kotambola na esika ya mabe, mpe kopota mbangu mingi. Atako bato nyonso te bayokaka mpasi, bato mosusu bakoki koyoka mpasi oyo bayokaka lokola bazali kotambola likoló ya libanga.
• Tendonite d’Achille : Tissu ya makasi oyo ekangisaka misisa ya ngɔmbɛ na biso na mokuwa ya litindi babengaka yango ‘Tendon d’Achille.’ Tendonite ya Achille ezali mpasi oyo eyaka na kovimba ya tissu oyo mpo na kosalela yango mingi.
• Kozoka ya Libanga:Oyo ezali mpasi oyo eyokaka lokola konyata libanga. Ezalela yango ekoki kouta na kobɛtama makasi na eloko oyo ezali na mafuta oyo ezali na nse ya makolo to ya litindi. Mbala mingi ebikisaka yango moko na boumeli ya ntango.
• Kobukana ya litindi: Mokuwa ya litindi ekoki kobukana mpo na likambo moko monene, na ndakisa kokweya to likama ya motuka. Bilembeteli na yango ezali mpasi makasi, kovimba, kozoka, mpe mpasi ya kotambola.

Makambo okoki kosala na ndako mpo na mpasi ya makolo oyo emonanaka mingi

Mbala mingi, ezali na lolenge moko ya pete, kasi ya malamu mingi oyo tokoki komeka na ndako mpo na mpasi ya makolo. Tobengi yango méthode ya RICE .

2. Bole ya Makolo Pasi

Lokola litindi, bato mingi bayokaka mpe mpasi na esika ya nse ya makolo pene na misapi ya makolo.

• Métatarsalgie: Yango ezali mpasi mpe kovimba na liboso ya boule ya makolo. Mbala mingi eutaka na kolata sapato oyo ekɔtaka malamu te . Ekoki mpe kosalema na bato oyo basalaka masano lokola kopota mbangu mpe kopumbwa.
• Neurome ya Morton: Yango ezali kokóma minene ya misisa oyo ezali zingazinga ya misisa, mbala mingi ezalaka na katikati ya misapi ya misato mpe ya minei ya makolo. Yango ekoki kopesa mpasi, kolɛmba nzoto, to liyoki ya kokamwa na liboso ya makolo. Emonanaka mingimingi epai ya basi oyo balataka bitambi milai mpe sapato oyo ekangami makasi.
• Sésamoïdite: Pene na nse ya mosapi monene na biso ya makolo , ezali na mikuwa mibale ya mikemike oyo ekangisami kaka na misisa. Yango babengaka yango `sésamoïdes`. Sésamoïdite ezali maladi oyo esalemaka ntango misisa oyo ezali zingazinga ya mikuwa yango ebebi mpe evimbaka. Emonanaka mingi epai ya bapoti-mbangu mpe babini ya ballet.

3. Pasi ya Arch

• Fasciite plantaire: Ndenge tolobaki yango liboso, maladi yango ekoki kozala na litindi mpe lisusu na arche ya makolo.
• Ba Arches Fallen (Makolo ya plat): Bato mosusu babungisaka courbe naturelle ( arc ) ya makolo na bango, mpe yango esalaka ete ekóma plat. Yango babengaka yango pe ``makolo ya plat.'' Yango ekoki kopesa mpasi na nse ya makolo tango ozali kotambola. Ezalela yango esalisami na kokɔtisa sapato ya sipesiale, kosala ngalasisi, mpe ntango mosusu lipaso.

Pasi ya Mosapi ya Mosapi

Misapi ya makolo ezali mpe esika oyo emonanaka mingi mpe epesaka mpasi.

• Gout : 1 .Oyo ezali lolenge moko ya maladi ya makolo. Ntango motángo ya acide urique na nzoto ekómi mingi, mwa ba cristaux na yango ekɔtaka na matonga. Yango ekoki kokɔtisama, mingimingi na litonga ya mosapi monene ya lokolo, mpe epesaka mpasi makasi mpe kovimba.
• Bunion : Oyo ezali kobima ya mikuwa na nse ya mosapi monene ya lokolo, epai ya mopanzi ya makolo. Mbala mingi, maladi yango esalemaka na kolata sapato oyo ekangami makasi mpe soki moto akómi mobange.
• Marto: Yango emonanaka na mosapi ya mibale, ya misato to ya minei oyo egumbamaka na nse lokola marto na litonga ya katikati. Yango ezali mpe ntina monene ya sapato oyo ekangami makasi.
• Ingrown Toenail : Oyo ezali tango nsuki ekolaka na loposo na ngambo mibale. Yango epesaka mpasi mingi mpe ekoki komema na ba infections.
• Kobukana ya misapi ya lokolo: Mosapi ya lokolo ekoki kobukana mpo na libumu to na mpasi. Atako ba fractures mosusu ya mikemike ebikisaka na kopema, ba fractures ya makasi mingi esengaka lisalisi ya monganga.

Ntango nini tosengeli mpenza kokende epai ya monganga?

Soki nkisi ya ndako elongolaka mpasi te, to soki ozali na bilembo oyo elandi, kobosana te kokende epai ya monganga na yo.

Monganga na yo akotala yo mpe, soki esengeli, akosala rayon X to ekzamɛ mosusu mpo na koyeba ntina mpenza ya mpasi na yo. Ba conditions misusu, lokola arthrite rhumatoïde (RA) to arthrite psoriatique (PsA) , ekoki kosenga ba kisi ya sikisiki (e.g., `DMARDs`, `Biologics`). Yango wana, ezali na ntina mingi koluka toli ya monganga liboso ya komimona maladi yango.