Makambo oyo osengeli koyeba na ntina na Infrarouge Sauna! (Matomba ya kolɔngɔnɔ ya nzoto ya Sauna infrarouge)

Soki osilá kokende na gym to spa, mbala mosusu oyoká likambo oyo babengaka ‘Sauna infrarouge’. Oyo ezali likambo oyo bato mingi balingaka mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto mpe nzoto kolɔngɔnɔ mikolo oyo. Basusu balobaka ete ezali na matomba mingi ya kokamwa mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto. Yango wana okoki sikoyo kosomba sauna ya boye ata na ndako. Donc lelo, tolobela nini vraiment Sauna oyo ya Infrarouge ezali, est-ce que ezali vraiment na ba avantages nionso oyo elobi que ezali na yango, pe nini esengeli oyeba soki okosalela yango.

Sauna Infrarouge ezali nini? Ekeseni na sauna oyo esalemaka mbala na mbala?

Na mokuse, sauna ezali lolenge ya komatisaka molunge ya nzoto na biso ya moboko. Soki tokómi molunge na ndenge wana, totɔkaka, motema na biso ebɛtaka makasi, mpe makila mingi ekɔtaka na loposo na biso. Oyo ezali lokola nzoto na biso ezali koluka komipelisa uta na kati libanda. Nzela yango ekokani na oyo esalemaka ntango tozali kosala ngalasisi, mpe bato bakanisaka ete ezali na matomba mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto.

Kasi, bokeseni monene ezali kati na sauna ya bonkɔkɔ oyo oyebi mpe Sauna oyo ya Infrarouge.

• Sauna ya bonkoko : Kanisá ete okɔti na mwa shambre moko, mpe chauffe-eau oyo ezali na kati ezali kopelisa mopɛpɛ na shambre mobimba. Mopɛpɛ wana ya mɔ́tɔ nde esalaka ete nzoto na yo ekóma molunge mpe esukola. Température na kati ya biloko yango ekoki kokóma 80-100 degrés Celsius (pene na 200 Fahrenheit).

• Sauna infrarouge: Oyo ezali lisolo mosusu. Sauna yango esalelaka mwinda ya infrarouge , oyo miso na biso emonanaka te. Miindo yango ya pole ebɛtaka nzoto na yo mbala moko, mpe epelisaka ba tissus ya nzoto na yo banda na kati. Yango elingi koloba ete epelisaka nzoto na yo mbala moko, kozanga ete epelisa mopɛpɛ oyo ezali zingazinga na yo. Yango wana, molunge ezalaka moke koleka na sauna oyo esalemaka mbala na mbala. Lokola bato mingi bazalaka na mokakatano ya kokanga motema na molunge makasi, sauna oyo ya infrarouge ezali likambo ya malamu mpe ya kopema.

Sauna infrarouge ezali sikawa na mitindo ndenge na ndenge. Ezali na ba couvertures oyo okoki kolata, ba cabines ya mikemike oyo okoki kobomba na ndako, oyo ya libanda, mpe ata oyo ekoki komema oyo okoki kotambola na pete.

Ezali mpenza na bizaleli malamu mingi lokola oyo? Tokabola bosolo na lokuta.

Lokola na eloko nyonso oyo bato mingi balingaka, ezali na nsango oyo elobelaka Sauna Infrarouge . Tótala boniboni mingi kati na yango ezali solo na siansi.

Lisolo 1: Okoki kokita kilo!

Bato mingi balobaka ete esalisaka mpo na kokita kilo. Bolukiluki moko ya moke emonisaki ete bato oyo basalelaka mbala na mbala sauna babungisaka mwa mafuta na nzoto. Yango ekoki kozala mpo ete molunge ya nzoto oyo emati ezali na bopusi ndenge moko na oyo ya ngalasisi ya malamu.

Lisolo ya 2: Détoxification!

Oyo ezali lisolo mosusu ya monene. " Détoxation " elakisi que ba toxines na nzoto ebimaka na nzela ya suki. Atako likambo oyo eyokani malamu, lisolo ya solosolo ekeseni mwa moke.

Nzoto na biso ezali na binama lokola foie mpe ba reins oyo na ndenge ya bomoto elongolaka biloko mpe biloko ya ngɛngɛ oyo tolingi te na nzoto. Processus oyo esalemaka ntango nyonso. Yango wana, moto oyo azali na nzoto kolɔngɔnɔ asengeli te kokende na sauna mpenzampenza mpo na “kolongola biloko oyo ezali na nzoto kolɔngɔnɔ.” Mbala mingi, liloba "détox" esalelamaka lokola gimmick ya marketing.

Ba études misusu emoni mua soulagement na usage ya sauna na ba malades oyo ba exposés na ba produits chimiques toxiques, kasi ezali pasi kozela "détox" ya munene na sauna pona mutu ya moyenne ya santé.

Bongo nini ezali ba vrais avantages ya santé ya Infrarouge Sauna?

Longola matomba ya kokita kilo mpe ya kosilisa ngɛngɛ, ezali na mwa matomba ya solosolo, oyo emonisami na siansi mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto soki basaleli sauna infrarouge. Yango ekoki kosalelama lokola lisalisi ya lisalisi mosusu.

Makambo oyo osengeli kobosana te ntango ozali kosalela sauna infrarouge

Soki ozali kokanisa kosalela sauna infrarouge, ezali na ntina mingi kosala yango kozanga likama.

• Bandá na moke: Kofanda ntango molai te na salle de bain mbala ya liboso. Bandá na molunge ya nse (pene na 45°C) mpe vanda na kati na yango mpo na mwa ntango moke, lokola miniti 5-10. Mokemoke bakisá ntango wana nzoto na yo ezali komesana na yango.
• Kopekisa ntango na yo: Ata soki ozali mpenza nzoto kolɔngɔnɔ, kotikala te na tapis roulant koleka miniti 30 na mbala moko. Kosalela yango koleka mbala misato to minei na pɔsɔ ekoki kopesa yo mpako mpo na nzoto.
• Melá mai mingi: Osukolaka motoki mingi na sauna. Yango elingi koloba ete mai mpe mungwa ebungi na nzoto. Na yango, komɛla mai mingi liboso ya kokende na sauna, na ntango ya kokende na sauna mpe nsima ya kokende. Soki likoki ezali, ekozala malamu kutu komɛla masanga oyo ezali na ba électrolytes. Komela masanga ata mokolo moko te.
• Zwá douche ntango osilisi:Nsima ya kosala sauna, zwá douche mpe sukola nzoto na yo. Yango ekosalisa mpo na kolongola biloko oyo eyaki na likoló ya loposo na motoki kozanga ete ekɔta lisusu na nzoto.

Nani akoki kozala na likama ya kosalela sauna infrarouge?

Atako mbala mingi ba sauna infrarouge ezalaka na likama te, ekoki kozala ete ebongi te mpo na bato mosusu. Soki ozali na moko ya makambo oyo elandi, ekozala malamu koboya kosalela sauna:

• Maladi lokola Sclérose en plaques (MS): Bato oyo bazali na lolenge wana ya maladi ya système nerveux bakoki te kokanga motema na molunge ya nzoto oyo emati.
• Na ntango ya zemi: Kobakisama ya molunge ya nzoto, mingimingi na basanza ya ebandeli ya zemi, ekoki kozala mabe mpo na mwana oyo azali na libumu mpe kosala ete abota mbeba.
• Mibali oyo bazali kozela bana: Température makasi ekoki kokitisa motángo ya spermatozoïde.
• Ntango ozali kobɛla: Boyá kokende na sauna ntango ozali na fiɛvrɛ, kosukosu to malili. Kende kaka nsima ya kobika mpenza.

Soki olingi kosalela sauna mpo na kosalisa na maladi moko, solola liboso na monganga na yo. Akoki kozwa ekateli soki ezali likanisi malamu kosala en plus ya ba traitements oyo ozali déjà kozua.