Ezali mpenza malamu kolya kaka bilei oyo ezali mai (régime liquide) mpo na kokita kilo?

Ozali koluka lolenge ya pɛtɛɛ ya kokita kilo nokinoki? Tango ozali koluka eloko ya boye, okoki koyoka nsango ya " Diet liquide " ya boye na internet mpe na ba médias sociaux. Na mokuse, yango elimboli komɛla kaka bilei ya mai, na ndakisa jus ya mbuma to ya ndunda , to shake oyo ebongisami mpenza, na esika ya kolya bilei ya ntina mingi ya mokolo. Bato mingi babendamaka na likambo yango mpo balobaka ete bakokita kilo mbala moko. Kasi, likambo yango ezali mpenza malamu mpo na nzoto na yo? Tolobela likambo oyo na mwa bozindo mpe na pete.

Ndimbola ya solosolo ya oyo babengaka régime liquide ezali nini?

Ndenge nkombo yango emonisi yango, bilei oyo ezali na mai ezali bilei oyo ozwaka calories na yo nyonso to mingi ya mokolo na mokolo na mai. Kasi, ezali na mitindo ndenge na ndenge ya bilei yango.

Plan ya régime liquide oyo esalemi na ba conseils médicaux

Kanisá ete elingi kosala yo lipaso to ekzamɛ ya monganga, na ndakisa endoscopie, mpo na kotala libumu na yo. Na tango ya boye, monganga na yo akoki kopesa yo "régime ya mayi ya polele" mpo na kolanda kaka mbala mibale na mokolo. Yango esangisi makambo lokola mai ya supu mpe mwa jus ya mbuma .

Ba Régimes Liquides pona ko perdre poids

Oyo ezali lolenge oyo ekómi kosepela mingi epai ya bato mingi. Na yango, ozali kozwa esika ya bilei moko, mibale to ntango mosusu nyonso misato ya ntina ya mokolo (mbala mingi bilei ya ntɔ́ngɔ́ mpe ya midi) na jus ya mbuma/ndunda to ba shakes ya proteine ​​ya sipesiale oyo ezali na zando. Miango mosusu mpe epesaka yo nzela ya kolya mwa bilei ya mikemike.

Méthode oyo esalisaka yo okita kilo? Ba résultats eumelaka tango boni?

Eyano ya pɛtɛɛ ezali ete, ɛɛ, mayele yango ekoki kosalisa yo okita kilo. Lokola bilei nyonso, soki ozali kolya ba calories moke koleka oyo ozali kotumba mokolo na mokolo, okokita kilo. Régime oyo ya mayi ekoki komonana pete mpo na bato mosusu, lokola esengaka te ko contrôler portion mingi.

Kasi mokakatano monene ezali awa.

Ntango opekisi na mbalakaka calories oyo ozali kolya, métabolisme ya nzoto na yo , oyo ezali mbangu oyo ezikisaka nguya, ekitisaka na mbalakaka. Nzoto ekanisaka ete, "Ezali na bozangi ya bilei mpe esengeli kobatela nguya na yango ya lelo."

Na yango, soki otiki kolya bilei oyo ezali na mai mpe obandi lisusu kolya ndenge esengeli, métabolisme na yo ekokita, mpe yango ekosala ete okóma na kilo nokinoki koleka liboso. Yango elingi koloba ete okoki kozongisa kilo oyo obungisaki nokinoki mpenza.

Yango wana, mpo na kozwa matomba ya ntango molai, ezali na ntina mingi kosangisa bilei ya mai na bilei ya makasi , kopekisa calories na ndenge ya bokatikati, mpe koyekola mimeseno ya kolya malamu.

Makama nini ya minene ekoki kobima soki moto azali kolya bilei oyo ezali na mai?

Plan ya malamu ya kolya mai esengeli kopesa bomeli ya bokatikati ya biloko ya kolia mpo na mokolo. Kasi, myango mingi oyo ezali na zando esalaka bongo te. Surtout Very Low-Calorie Diets, oyo epesaka très faible calories ingérence ya 400-800 calories par jour , ezali très dangereux ya kolanda sans supervision médicale.

Tableau oyo ezali awa na nse ezali kolakisa mwa makama oyo ekoki kobima soki osali makambo lokola oyo.

Oyo osengeli kosala liboso ya kobanda kolya bilei oyo ezali na mai

Nsima ya kotánga makambo nyonso wana, okoki kokanisa ete yango ezali likambo ya malamu ata moke te. Nzokande, soki esalemi malamu mpe na nse ya toli ya monganga, ekoki kozala na litomba na makambo mosusu. Na yango, soki ozali kokanisa likambo yango, kobosana te kotalela makanisi oyo elandi.

Ya liboso, kende kotala monganga na yo!

Mingimingi, bamama ya zemi to oyo bazali komɛlisa bana mabɛlɛ, bato oyo bazali komɛla insuline mpo na diabɛti, to moto nyonso oyo azali na maladi mosusu nyonso oyo eumelaka, basengeli te komeka makambo yango kozanga toli ya monganga.

Sololá monganga oyo ayekolaka makambo ya kolya.

Soki monganga na yo apesi nzela, ezali malamu kokutana na monganga ya bilei oyo akomisami nkombo mpo na kosala mwango oyo ebongi mpo na yo mpe ekosala ete ozwa bilei oyo osengeli na yango. Bakoki mpe kopesa toli ete omɛla vitamini to biloko mosusu oyo ebakisaka nzoto .

Yeba nini ozali komela.

Soki ozali kosalela bilei ya mai oyo batyá na kati ya emballage, tángá malamumalamu etanda ya makambo oyo etali bilei. Sala que ozua 100% ya ba vitamines na ba minerais oyo recommandé mokolo na mokolo. Pona plan oyo ezali na proteine ​​mpe fibre ekoki mpo na kosalisa na kopekisa nzala.