Mwana na yo azali moto oyo alingi kolya biloko? (Picky Eater) - Tolobela likambo oyo!

Mwana na yo ya moke, oyo azali na mbula soki misato, aningisi motó na ye ntango amoni saani na ye? Aboyi kolia supu ya lentilles oyo ozo sala soki eza trop épaisse? Abwakaka mboto ya ndunda na kati ya loso na ye? To azali kolya kaka mitindo mibale to misato ya bilei mokolo na mokolo? Mbala mosusu mwana na yo ya moke alyaka kaka mampa mpe manteka. Alingaka ata kotala ndunda mpe mbuma te. Soki likambo oyo eyokani lokola oyo oyebi malamu, ozali yo moko te. Yango ezali mokakatano oyo baboti mingi bakutanaka na yango.

Kosala na moto oyo alingi kolya lokola oyo ekoki kozala mosala ya mpasi na bantango mosusu. Baboti mingi bakabwani kati na makambo ya kolekisa ndelo ya koloba ete, “Okoki kolongwa awa te kino okosilisa kolya biloko nyonso oyo ezali na saani na yo,” to kotuna ete, “Olingi nini, sweetie, glace to carottes?” Kasi solution ya solosolo ezali quelque part na kati. Tótala ndenge nini tokoki kosala na bato wana ya mikemike oyo balyaka biloko oyo balingi kopona.

Kosala te ete ntango ya kolya ezala etumba ya nguya.

Moko ya mabunga minene oyo tokoki kosala ezali kobongola koleisa bana na biso na etumba. Okoki kolonga etumba na kotindika bango na makasi ete bálya, kasi na nsima okolonga etumba. Ntango ozali kotinda mwana na yo na makasi alya, olobi ete, "Nazali mama/tata na yo, yango wana osengeli kolya oyo," ntembe wana esimbaka ntango molai te.

Meká nde kolimbwela mwana na yo ‘mpo na nini’ ya kolya bilei ya malamu mpe oyo etongaka nzoto. Boyebi yango ekotya moboko mpo mwana na yo akóma na mimeseno malamu ya kolya na boumeli ya bomoi na ye mobimba, ata ntango ozali te.

Sangisa mwana na yo na mosala.

Sangisa mwana na yo ya moke na kuku na kotyá mwa kiti ya moke. Oyo ezali mayele mabe moko monene. Bato ya mayele na bizaleli ya bana balobi ete soki mwana asalisi na kolamba bilei, akolinga mingi komeka yango .

Kanisá ete mwana na yo alingaka te biteni ya tomati oyo ezali na supu ya lentilles. Sɛngá ye asalisa yo okata tomati. Sangisa ye na misala mikemike lokola kosukola masangu to kokata salade. Na nsima, akobanda komona ete azali na mokumba ya kolya yango.

Kotiya étiquette ya biloko ya kolia 'Arahang' te.

Baboti basengeli kososola ete ezali likambo ya momeseno mingi ete bana oyo bakokisi naino mbula 5 te bázala bato oyo balingi kolya to balingi kolya. Ezali très rare kokuta mwana oyo akolia eloko nionso oyo batie na saani na bango. Na yango, likambo yango ezali likambo ya sika te.

Ba nutritionnistes ba préférer kosalela liloba "Limited Eater" na esika ya "Picky Eater" po ezali na ba connotations négatives moins. Ntango ozali ntango nyonso koloba na mwana na yo ete: “Alyaka eloko te,” elembo yango ekangamaka na motó ya mwana na yo. Lisusu, kokumisa ye te mbala nyonso oyo azali kolya. Kopesa mwana na yo nsango te ete "Nazali mwana malamu to mwana mabe na kotalela ndenge nazali kolya."

Kokɔtisa bilei ya sika mbala na mbala.

Baboti mingi batikaka komeka bilei ya sika nsima ya komeka yango mbala moko to mibale, balobaka ete, “Mwana na ngai alingaka yango te.” Kasi bato ya mayele balobi ete mwana asengeli kokutana na yango mbala soki 10 to 15 mpo amesana na yango.

Na yango, ata soki mwana na yo azali kosakana na carottes oyo ezali na saani kozanga ete alya yango, kanisá ete ezali kokende liboso. Oyo bazali kosakana na yango lelo ekoki kotyama na monɔkɔ na bango lobi, mpe bakoki kolya mwa ndambo moke mokolo oyo elandi. Motema molai ezali fungola. Kasi koluka te kokɔtisa bilei misato to minei ya sika na mbala moko. Bilei moko to mibale ya sika na pɔsɔ ekoki.

Kebá na bilei ya mikemike.

Tango mosusu mokakatano ezali te ete mwana na yo alingaka bilei ya sika te, kasi ete asilaki kotonda na ntango bilei ya ntina ekoya zingazinga. Mwana akoki kozwa mingi ya calories na ye na biloko lokola miliki mpe masanga ya mbuma mokolo mobimba.

Ezali mpe bongo mpo na bilei oyo ezali kaka na ba calories ya mpamba, na ndakisa ba chips, biscuits, mpe masanga oyo ezali na sukali. Soki opesi mwana na yo bilei ya mikemike, esengeli kozala na bilei ya malamu mpe kobakisa bilei ya ntina mingi. Esengeli te kozala biloko oyo ebebisaka bilei ya ntina.

Ndakisa na yo ezali mpe na ntina.

Okoki te kopesa mwana na yo toli uta na esika oyo balobaka, "Salá ndenge nalobi, kasi ndenge nazali kosala te." Soki mbala mingi saani na yo etondi na mafuta, sukali mpe mungwa, ezali mpasi kokanisa ete mwana na yo alya salade na esika ya kolya frites. Lolenge yo ná libota na yo bozali kolya bilei oyo ezali malamu mpo na nzoto ezali ndakisa malamu mpo na mwana na yo.

Zalá na motema molai, likambo yango ekobonga na boumeli ya ntango.

Mbala mingi bana bakómaka polele mpo na komeka bilei ya sika nsima ya mbula 5. Ata bato ya mayele na makambo ya kolya balobaka ete momeseno yango ya kopona bilei esilaka yango moko mpo na bana mingi ntango bazali kokóma mibange.

Na yango, zalá na motema molai. Soki mwana na yo azali kokola malamu mpe azali kokokisa makambo na ye ya bokoli na ntango oyo ebongi, komitungisa mingi te mpo na kolya bilei ndenge moko mokolo na mokolo.

Kasi, soki ozali na ntembe to mitungisi mpo na kokita ya kilo ya mwana na yo, bilembo ya kozanga kolya malamu, to kobɛla mbala na mbala, kobosana te epai ya monganga na yo mpo na kozwa toli.