Ozali komitungisa mpo na pongi ya mwana na yo ya sanza 8-12? Boluka koyeba awa (Bébé Sleep & SIDS Prevention)

Mwana na yo ya moke, oyo azali na mbula mwambe tii zomi na mibale, azali na mituna mingi mpo na mpɔngi na ye, boye te? Ntango mosusu akoki kolela butu mobimba mpe kolala te. To mpe akoki kobunda mpo na kozwa mpɔngi ata moke te na moi. Yango ezali makambo oyo baboti mingi ya bana mike ya mbula oyo bakutanaki na yango mingi. Na yango, lelo, tólobela mbongwana oyo ekoki kosalema na mpɔngi ya bana mike na boumeli ya eleko yango, bantina oyo esalaka yango, mpe oyo eleki ntina, ndenge ya kosala ete mwana na yo ya moke alala malamu .

Ba bébé ya sanza 8-12 bakoki kozala na ba problèmes oyo na tango ya pongi? (Mitungisi ya kokabwana)

Mwana na yo alamukaka na mbalakaka na katikati ya butu mpe abandi kolela na basanza yango, elingi koloba na ndambo ya mibale ya mbula? Ntango yo to tata na yo akɔti na shambre, akitisaka motema mpe akitisaka lisusu motema nsima ya mwa ntango? Mbala mingi yango eutaka na maladi oyo babengaka mitungisi ya kokabwana . Kanisa nanu, oyo ezali étape normale ya développement pona ba bébé na âge oyo. Ba comprendre que tango mama na papa bazalaka na bango te, batiki bango. Yango wana bayokaka mwa kobanga mpe komitungisa.

"Oh, baboti na ngai bakendaki wapi?" esengeli kozala ete bazali kokanisa, boye te? Yango nde mitungisi ya bokabwani ezali, mpo na koloba na pete.

Na yango, soki mwana na yo alamuki kolela na butu, osengeli komitungisa te? Ya liboso, pesá mwana na yo mwa ntango mpo azongela mpɔngi. Zalá na motema molai. Ntango mosusu bakozonga lisusu kolala. Soki te, okoki kokende epai ya bebe na yo, mpe kozanga kobimisa ye na mbeto ya mbeto , kosimbasimba motó na ye na malɛmbɛ mpe koloba ete, “Mama/Papa ​​azali awa, mwana, kobanga te.” Bakoyoka kimia ntango bakoyoka ete ozali wana. Komema bango na shambre te to kosakana na bango te. Na ndenge yango, bakokanisa ete bakoki kosakana ntango balamuki na butu.

Mwana na ngai asengeli kolala ntango boni na mokolo?

Na mbula oyo, elingi koloba, kati na sanza 8 tii 12, mwana asengeli kolala ngonga 12 tii 16 na mokolo. Yango esangisi mpe kolala na butu mpe na moi. Na mwayene, basengeli kolala ngonga soki 9 to 12 na mbala moko na butu.

Soki etali mpɔngi ya moi , mbala mingi bana mike oyo bazali na mbula oyo balalaka mwa mpɔngi soki mibale na mokolo. Bana mosusu bakoki kolala ata miniti 30. Basusu bakoki kolala ngonga 2 na mbala moko. Yango ekeseni na bebe na bebe. Na yango, komitungisa te soki mwana na yo alali mwa moke to moke, soki kaka azali na nzoto kolɔngɔnɔ mpe azali na esengo. Kasi, soki azali komona lokola azali ntango nyonso kozanga mpɔngi, ezali malamu aluka toli ya monganga.

Ndenge nini bana basengeli kolala malamu? (Kopekisa SIDS) .

Oyo ezali eteni ya ntina mingi ya lisolo ya lelo. Motángo ya bana oyo balalaka, ndenge oyo balalaka, mpe esika oyo balalaka ezali na ntina mingi. Mpamba te yango ezali na bopusi mbala moko likoló na libateli na bango. Mingimingi SIDS (Syndrome ya liwa ya mbalakaka ya bana mike) oyo toyoki.Ezali na ntina mingi kobatela biloko yango mpo na kobikisa mwana na likambo oyo ya likama.

Kokabola ba chambre to kokabola mbeto - oyo ezali malamu?

Académie américaine de pédiatrie (AAP) epesi toli ya kokabola bashambre kino na mokolo ya mbotama ya liboso ya bebe, to ata sanza 6. Kasi, balobaka mpe ete ezali malamu te kolala mbeto .

Kokabola bashambre elimboli kolala na shambre na yo moko, pembeni ya mbeto na yo, na mbeto ya mbeto, na mbeto ya komema, na lopango ya masano, to na bassinet. Yango esalaka ete ezala mpasi te mpo na koleisa mwana na yo, kobɔndisa mwana na yo mpe kotala soki azali malamu na butu. Yango ezali na ntina mingi na boumeli ya sanza 6-12 ya liboso, ntango likama ya SIDS ezali mingi.

Kasi, kosala ete mwana na yo alala na mbeto na yo elongo na yo (kokabola mbeto) ezali ata moke te na likama . Soki osali bongo, likama ya ` SIDS ` mpe makama mosusu oyo euti na mpɔngi ezali mingi koleka. Kanisá ete, ntango ozali kolala mpɔngi, moko ya mabɔkɔ to makolo na yo ekoki kokweya na nzoto ya mwana na yo, to mpe mwana akoki kokangama na elamba to na likonzi oyo osaleli. Na yango, kebá mpenza na likambo yango.

Kobosana te kobosana makambo yango mpo mwana na yo alala malamu!

Na yango, talá mwa makambo oyo osengeli kolanda mpo mwana na yo ya moke alala malamu. Soki esalemi malamu, okoki kosala mosika mpo na kobatela mwana na yo na makama lokola SIDS.

• Lalisa mwana na yo ntango nyonso na mokɔngɔ . Kolala ata moke te mwana na yo na libumu to na mopanzi na ye. Motango ya bato oyo bakufi na SIDS ekiti mpenza banda AAP epesaki toli oyo na 1992. Soki mwana na yo akoki kobalusama (kobanda na libumu tii na mokɔngɔ, na nsima tii na libumu), ezali mabe te kolala na esika nyonso oyo olingi. Kasi, ntango ozali kolala mwana na yo , tyá ye ntango nyonso na mokɔngɔ .

• Salelá esika ya kolala oyo ezali makasi mpe ya patatalu. Matela oyo mwana na yo alali esengeli kozala makasi, kasi pete mingi te. Esengeli mpe kozala patatalu. Bendá bilamba ya mbeto makasi mpe makasi likoló ya matela. Esengeli te kozala na ba rides.

• Kotia eloko mosusu te na mbeto ya mbeto to na esika ya kolala. Kotia te biloko ya kosakana ya pete, ba oreillers, ba couvertures (oyo efungolami), ba quilts, ba conforteurs, mposo ya mpate, to ba pare-chocs na mbeto ya mbeto to na esika ya kolala. Makambo yango ekoki kosala ete moto akangama na motó to akangama na motambo.

• Kotika te ete mwana azala na molunge mingi.Latisa mwana na yo na kotalela molunge ya ndako. Kolata mingi te to kozinga ye makasi te. Kozipa mutu na ye te tango azali kolala. Talá soki azali kosukola to azali koyoka molunge. Yango ezali bilembo ya molunge mingi. Kozala na molunge mingi ebakisaka mpe likama ya kozwa SIDS.

• Bomba mwana na yo mosika na bameli likaya. ` Milinga ya mibale` ematisaka mingi likama ya `SIDS`. Ezali malamu komela likaya te esika nyonso oyo mwana na yo azali, mingimingi na shambre.

• Pesá mwana na yo masini ya komɛla mabɛlɛ liboso ya kolala. Kasi kosala yango na makasi te. Soki masini ya komela mabɛlɛ ekwei na monɔkɔ ya mwana na yo nsima ya kolala mpɔngi, osengeli te kozongisa yango na kati Soki ozali komɛlisa mwana mabɛlɛ, zela tii ntango komɛlisa mwana mabɛlɛ ekokóma malamu liboso ya kokɔtisa masini ya komɛlisa mabɛlɛ. Bamoni mpe ete kosalela masini ya komɛla mabɛlɛ esalisaka mpo na kokitisa likama ya kozwa maladi ya SIDS.

• Yebá makama mosusu. Bomba bansinga, bansinga, to ba ruban oyo ekoki kozingama na nkingo ya mwana na yo mosika, bakisa mpe eloko nyonso oyo ezali na bansɔngɛ to ba coins ya makasi. Tala zingazinga mpo na komona nini ezali na esika oyo mwana na yo akoki kosimba ntango ofandi to atɛlɛmi na mbeto ya mbeto. Biloko ya kosakana oyo ekangami (ba telefone ya mabɔkɔ), biloko oyo bakangi na efelo, bililingi, biloko oyo basalisaka na maninisa, mpe bansinga ya kokanga miso na maninisa, nyonso wana ekoki kozala likama soki mwana na yo akoki kosimba yango.

• Kotika te mwana na yo alala na biloko oyo ebongisami mpenza te mpo na kolala. Na ndakisa, baaparɛyi oyo ebongisami mpo na kosalelama mpo na kofanda (na ndakisa kiti ya motuka), ba oreillers oyo basalelaka mpo na kosalisa na komɛlisa bana mabɛlɛ (na ndakisa oreiller ya koleisa bana mabɛlɛ), mpe bisika ya kofanda (na ndakisa Dock-a-Tot, Podster, Bummzie) ezali bisika oyo ebongi te mpo mwana na yo alala. Kolala na kati ya biloko yango ekoki kosala ete motó ya mwana na yo ebalukaka liboso, mpe yango ekosala ete apema mpasi .

• Kosalela te biloko to aparɛyi oyo elobaka ete ekitisaka likama ya kozwa SIDS. Ba positionneurs ya pongi (ezala ba wedges to ba incliners) mpe ba monitors oyo emekaka rythme cardiaque mpe pema ya bébé na yo ekitisaka mpenza te risque ya SIDS. Ezali na ntina te kobimisa mbongo mpo na makambo yango.

• Kosalela te bilamba oyo ezali na kilo, bilamba ya kolala, to bilamba ya kokangama na mwana na yo to zingazinga na yango. Yango ezali na likama te mpo na bana mike ya mbula oyo.

• Salá ete esika nyonso ya kolala mpe biloko nyonso oyo osalelaka mpo na kosalisa mwana na yo alala ekokisama na mibeko oyo etali kobatela ye. Na ndakisa, na États-Unis, esengeli kokokisa mibeko ya Leta oyo etali bokengi oyo endimami na Commission ya sécurité ya biloko ya kosomba (CPSC) ya États-Unis. Na Sri Lanka, ezali mpe na ntina koyeba lolenge ya biloko oyo basali mpo na bana mike.

Kobosana te ete nyonso wana ezali mpo na libateli ya mwana na yo. Ata likambo ya moke ekoki kosalisa mpo likama monene esalema te.

Na bokuse, tomikundola likambo oyo (Take-Home Message) .

Okey, donc tolobeli mingi lelo, boye te? About your 8-12 month old baby’s sleep , mikakatano oyo eyaka, mpe mingimingi ndenge ya kosala ete alala malamu. Talá mwa makambo ya pɛtɛɛ oyo osengeli kobosana te:

• Ekoki kozala normal mpo na bebe alamuka na butu mpe alela (mitungisi ya kokabwana) na mbula oyo. Komitungisa te, kobɔndisa bango na bolingo.
• Ba bébé basengeli kolala ngonga 12-16 na mokolo. 9-12 heures semba na butu mpe soki deux poulets na moyi.
• Lalisa mwana na yo ntango nyonso na mokɔngɔ.
• Kotia eloko oyo ezali na ntina te na esika ya kolala ya bebe (berceau). (Ba oreillers, ba jouets, ba couvertures ya minene te).
• Kokabola bashambre ezali malamu, kasi kokabola mbeto ezali malamu ata moke te.
• Kotika te ete mwana akóma mɔtɔ mingi, mpe tyá ye mosika na milinga.
• Salelá kaka bisaleli ya kolala oyo ezali na likama te mpe ya malamu.

Soki ozali kobatela biloko yango, yo ná mwana na yo bokozala na likoki ya kolala malamu mpe kozanga likama. Kobosana te ntango nyonso ete soki ozali na mituna to ntembe, kokakatana te koluka toli epai ya monganga ya bana . Bango nde bakoki kosalisa yo malamu koleka.

Pongi, bebe, pongi ya bebe, SIDS, pongi ya sécurité, soucis ya separation, 8-12 mois