Ozali mpe na bilembo yango? Toyekola mpenza makambo etali scurvy!

Oyokaka kolɛmba ntango nyonso mpe ozali na makasi te? Mino na yo ebimisaka makila ntango mosusu, to ozali na bampota na nzoto na yo mobimba? Yango ekoki kozala bilembo oyo emonisi ete nzoto na yo ezali na vitamini C mingi te.

Scurvy ezali mpenza nini?

Na mokuse, scurvy ezali bozangi makasi oyo esalemaka ntango nzoto na biso ezwi vitamini C oyo ekoki te, eloko moko oyo babengaka acide ascorbique. Ezalela yango esalemaka ntango tozwi vitamini C oyo ekoki te na bilei oyo tozali kolya. Kala, bazalaki koloba ete ezalaki mingi epai ya bato ya masuwa, mpamba te bazalaki kozwa mbuma mpe ndunda ya sika te ntango bazali na mbu na boumeli ya basanza mingi. Kasi mikolo oyo, mingimingi na mikili na biso, bato mingi bazwaka vitamini C oyo ekoki na bilei, yango wana scurvy ezalaka mingi te. Kasi, ezali kaka mokakatano epai ya bato oyo bazali konyokwama na kozanga kolya malamu na mikili mosusu ya mokili.

Mpo na nini vitamini C ezali na ntina mingi mpo na biso?

Vitamine C ezali na ntina mingi mpo nzoto na biso ezala malamu. Kanisa kaka mosala boni esalaka na kati ya nzoto na biso:

• Bokoli mpe kobika ya loposo, mikuwa mpe misisa ya boyokani: Vitamine C esalisaka mpo loposo na biso ezala kitoko, mikuwa na biso ezala makasi, mpe bampota ebika noki. Kaka ndenge ciment esengeli mpo na kotonga ndako, vitamini C ezali na ntina mingi mpo na bokoli ya ba tissus wana na nzoto na biso.
• Bobatela misisa ya makila malamu: Vitamine C esalisaka mpe misisa ya makila, oyo ezali lokola batubu ya mikemike oyo ememaka makila na nzoto na biso mobimba, esalaka malamu.
• Mpo na bokolongono ya mino mpe ya mino: Vitamine C ezali na ntina mingi mpo na mino mpe mino ya nzoto kolɔngɔnɔ, ya makasi.
• Esalisaka nzoto ezwa fer: Vitamine C esalisaka nzoto ezwa fer na bilei oyo tolyaka. Fer ezali na ntina mingi mpo na kosala ba globules rouges.
• Bikisa kozika mpe bampota: Vitamine C esalisaka mpe kobikisa noki mpota oyo eziki to mpota mosusu.
• Esalaka lokola antioxydant: Sikoyo okoki komituna soki ``antioxydant'' ezali nini. Na pete, tango ba cellules ya nzoto na biso esalaka makambo ndenge na ndenge, tango mosusu biloko ya mabe oyo babengaka ``radicaux libres'' esalemaka. Yango ezali lokola banguna mike oyo ekoki kobebisa baselile na biso. ``Antioxydant'' lokola vitamine C ebatelaka ba cellules na biso na banguna wana. Ezali lokola ba gardes corps ya mike.

Nani akoki kozwa maladi ya scurvy?

Mbala mingi, bato oyo balyaka malamu bazwaka maladi ya ntolo te. Kasi bato mosusu bazali na likama monene. Talá mwa ndambo na yango:

• Bato oyo bakoki te kolya mbuma mpe ndunda ya sika malamu:Ntango mosusu, mpo na mikakatano ya nkita to esika oyo bafandi, bato oyo bazali na mokakatano mpo na kozwa mbuma mpe ndunda ya sika bazalaka na likama.
• Bato oyo babungisaki mposa na bango ya kolya mpo na maladi to bankisi mosusu mpe balyaka mingi te: Ndakisa, bato oyo balyaka mingi te mpo na bankisi lokola chimiothérapie mpo na bato ya maladi ya kanser, to maladi ya makanisi lokola anorexie, bakoki kozanga vitamini C.
• Bato oyo bamɛlaka likaya: Ntango tozali komɛla likaya, nzoto na biso emɛlaka vitamini C mingi te na bilei oyo tolyaka. Yango wana, bazali na mposa ya vitamini C mingi.
• Bato oyo bazali baombo ya bangi to masanga mpe bazali komibanzabanza mpo na bilei to masanga te.
• Bamama oyo balyaka bilei oyo etongaka nzoto te na ntango ya zemi to ntango bazali komɛlisa bana mabɛlɛ.
• Bato oyo bapekisaka bilei mingi mpe balyaka bilei oyo ezali na bokatikati te mpo na allergie na bilei mosusu to bantina mosusu.
• Bato oyo bazali na maladi mosusu mosusu ya monganga: Na ndakisa, bato oyo bazali na maladi ya misɔpɔ lokola diabɛti ya lolenge ya liboso to maladi ya misɔpɔ oyo evimbaka (IBD) bakoki mpe kozanga vitamini C.

Ba symptômes ya Scurvy ezali nini?

Bilembeteli ya scurvy ebandi komonana nsima ya basanza mingi ya kozanga vitamini C. Bilembeteli ya ebandeli ekoki kozala mingi mpenza:

• Koyoka kolɛmba ntango nyonso, koyoka bolɛmbu
• Koyoka nkanda, kosilika noki
• Pasi ya matonga

Soki bilembo oyo ya liboso esalemi te, maladi yango ekoki kobeba mpe bilembo lokola:

• Anémie, to kozanga makila, ekómaka.
• Mino ya mino ekómaka kovimba, ebimisaka makila, mpe ntango mosusu ekómaka motane-bulé, mpe yango esalaka ete ezala lokola éponge.
• Mino ebandi kolɛmba mpe ekoki kutu kokwea.
• Kobima makila na nse ya loposo (kobima makila na loposo). Tango mosusu ba taches rouges to bleu ekoki kobima na loposo, ekokani na "eruption scurvy."
• Nzoto ezokaka na pete.
• Loposo ekómaka makasi mpenza mpe ekómaka na biloko ya kopɔla.
• Makolo evimbi.
• Bampota oyo liboso ebikaki malamu ekoki kozonga. Bampota ya sika esɛngaka ntango molai mpo na kobika.
• Suki ekómaka kokauka, kobukana mpe kokangama lokola nsinga ya bouchon (suki ya bouchon).

Scurvy na bana mike mpe bana ekoki kobimisa bilembo lokola:

• Kolela ntango nyonso, kozanga kimia mingi.
• Ntango nazali koningana na nzoto na ngai, nagangaka mpo na mpasi.
• Nazali na mposa ya kolya te.
• Kilo ya nzoto ekómaka mingi te.
• Anémie oyo ezali na makila.

Kanisá ete mwana moke asosolaka te likambo oyo ezali koleka ntango ozali kosolola na ye. Na yango, lokola tozali baboti, tosengeli kokeba mpenza na bilembo yango.

Nini ezali bantina ya bokono ya scurvy?

Ntina monene ezali ete nzoto na yo ezali kozwa vitamini C oyo ekoki te na bilei na yo banda ata sanza misato. Kolya mbuma mpe ndunda ya sika te ezali ntina monene. Lisusu, ntango tozali kolamba bilei, ntango mosusu motángo ya vitamini C oyo ezali na bilei ekoki kokita.

Longola yango, ezali na bantango oyo nzoto na biso esɛngaka vitamini C mingi koleka ndenge ezalaka. Soki tozwi vitamini C oyo ekoki te na bantango motindo wana, kozanga yango ekoki kobima. Tótalela soki makambo yango ezali nini:

• Période ya zemi
• Ntango ya komɛlisa bana mabɛlɛ
• Maladi oyo ezali na fièvre makasi (e.g. dengue) .
• Kobakisama ya mosala ya glande thyroïde (hyperthyroïdie) .
• Kozoka oyo eumelaka
• Lipaso oyo euti kosalema kala mingi te
• Kozika na nzoto
• Kosalela makaya (komela likaya, kotafuna makaya) .

Scurvy ezwamaka na bato mosusu?

Te, ata moke te. Scurvy ezali maladi oyo ezwamaka te. Esalemaka kaka soki nzoto na yo ezali na bozangi makasi ya vitamini C. Ezwamaka te uta na moto moko kino na moto mosusu.

Ndenge nini oyebaka soki ozali na maladi ya scurvy?

Soki ozali na bilembo ya scurvy, kende epai ya monganga. Akotuna yo mpo na bilembo na yo, akosala ekzamɛ ya nzoto, mpe akotala soki ozali na makambo oyo ekoki kosala yo obɛla maladi ya ntolo.

En plus, okoki pe kosala ba tests lokola oyo:

• Ekzamɛ ya makila: Yango ekoki koyeba motángo ya vitamini C oyo ezali na makila na yo.
• Dermoscopie: Tango mosusu, bakoki kozwa mwa échantillon (biopsie) ya loposo to nsuki oyo ezokaki mpe kotala yango na microscope.

Ndenge nini basalisaka maladi ya scurvy?

Nsango malamu ezali ete scurvy ezali maladi oyo ekoki kosalisa mpe kobikisama kozanga mpasi. Likambo ya ntina ezali ya kozwa vitamini C mingi na nzoto.

• Mbongwana ya bilei: Osengeli kobakisa mbuma mpe ndunda ya sika na bilei na yo ya mokolo na mokolo. Monganga na yo akoki koyebisa yo omɛla vitamini C mbala moko to mibale koleka oyo esɛngami mokolo na mokolo.
• Biloko oyo ebakisaka vitamini C: Monganga na yo akoki kopesa yo toli ete omɛla biloko oyo ebakisaka vitamini C tii ntango okoyoka malamu. Mingimingi, mwana oyo azali na maladi ya ntolo asengeli komɛla miligrame 300 (mg) na mokolo, mpe mokóló asengeli komɛla miligrame 500 tii 1 000 (mg).

Noki boni nakoyoka malamu nsima ya kobanda lisalisi?

Bato mingi babandaka koyoka malamu na boumeli ya ngonga 48 nsima ya kobanda lisalisi. Okoki kobika pene na mobimba na boumeli ya pɔsɔ mibale. Kasi, bilembo mosusu, na ndakisa mikakatano ya mino, ekoki kozwa ntango molai mpo ebonga mpenza. Ntango mosusu, na kotalela ntina ya maladi na yo, monganga na yo akoki kotinda yo epai ya monganga mosusu ya mayele.

Ndenge nini okoki kopekisa maladi ya scurvy?

Ezali très simple! Lolenge malamu ya kopekisa scurvy ezali ya kozwa vitamine C oyo nzoto na biso esengeli na yango mokolo na mokolo na bilei. Bambuma mpe ndunda ya sika ezali biloko oyo eleki malamu mpo na yango.

Bilei mosusu oyo ezali na vitamini C mingi:

• Bambuma ya agrumes: orange, narang, citron, limes, mpe pomme de terre.
• Tomate
• Ba pomme de terre
• Brocoli oyo ezali na kati
• Ba fraises
• pilipili ya pilipili (mingimingi oyo ya motane mpe ya jaune) .
• Bambuma oyo emonanaka mingi na mboka na biso lokola goyave, nectarine, pomme custard, mpe kamaranka ezali mpe na vitamini C mingi.

Likambo ya ntina mingi ezali kosolola na monganga na yo liboso ya kobanda komɛla vitamini C. Ezali likanisi malamu te komɛla kaka bankisi ya vitamini yo moko.

Tozali na mposa ya vitamini C boni na mokolo?

Motango ya vitamini C oyo tosengeli na yango mokolo na mokolo ekeseni engebene mbula, mobali to mwasi, mpe mwa makambo mosusu. Na ndakisa, mobali oyo akómi mokóló asengeli na miligrame soki 90 (mg) na mokolo, mpe mwasi oyo akómi mokóló asengeli na miligrame soki 75 (mg). Bamama oyo bazali na zemi mpe oyo bazali komɛlisa bana mabɛlɛ basengeli na mwa mingi.

Likambo ya ntina: Soki ozali momeli likaya, osengeli na soki 35 milligrammes (mg) ya vitamini C mingi na mokolo koleka bato mosusu.

Ba montants oyo ezali kaka ba recommandations générales. Ezali malamu kokende epai ya monganga to monganga oyo ayekolaka makambo ya kolya mpo na koyeba soki ozali na mposa ya biloko boni mpe ndenge oyo ozali kolya esengeli kozala.

Nini esalemaka soki ozwi maladi ya scurvy? Makambo oyo osengeli koyeba.

Soki basalisi yango nokinoki, bilembo ya scurvy ekobanda kobonga na boumeli ya ngonga 24 to 48. Bilembeteli mosusu, mingimingi maladi makasi ya mino mpe nsuki ya bouchon, ekoki kozwa bapɔsɔ to basanza mpo esila mpenza. Soki mino ebebi makasi, ekoki kutu kozala libela.

Scurvy ezali maladi oyo eyaka mpo na kozanga makasi vitamini C. Bato nyonso te nde bakozwa scurvy kaka mpo balyaka bilei oyo ezali na vitamini C mingi te.Nzokande, olingi te komitya na likama. Yango wana, kobosana te kotya mbuma mpe ndunda ya sika na bilei na yo ya mokolo na mokolo. Ezali kaka te biloko lokola orange mpe tangerine, kasi mpe biloko lokola tomati, pomme de terre, mpe fraise ezali mpe maziba malamu ya nutriment oyo. Soki ozali komona lokola ozali na bilembo ya scurvy, kende mbala moko epai ya monganga.

Kobosana te lokola bokuse

• Scurvy ezali bokono oyo eyaka na bozangi makasi ya vitamine C.
• Ekoki kopekisa maladi ya scurvy soki tolyaka mbuma mpe ndunda ya sika.
• Soki ozali komona bilembo lokola kolɛmba mbala na mbala, kobima makila na mino, mpe kozoka, luká toli ya monganga.
• Scurvy ezali maladi oyo ekoki kobikisama nokinoki soki basalisi yango.
• Kolya bilei oyo ezali na bokatikati mpe ya bilei ezali na ntina mingi mpo na kozala na bomoi ya malamu.

Nazali na elikya ete bokomona ete sango oyo ezali na ntina. Bozala na nzoto kolɔngɔnɔ!

` Vitamine C, scurvy, bopesi bilei, mbuma, ndunda, bilembo, bokolongono