Mbala mingi, ezalaka mpasi otya makanisi na yo na likambo moko? Omimoni ete ozali na likoki te ya kosilisa mosala oyo obandi mpe otiki na katikati ya mosala? To moto moko atuni yo na masɛki ete, “Ozali na TDAH?” Mbala mosusu yo moko omitunaki mpo na yango. Lelo oyo, tólobela na mokuse soki maladi yango ezali mpenza nini mpe mpo na nini esalemaka.
Lolenge bobele moko ya koyeba na ntembe te soki ozali mpenza na TDAH ezali ya kokende epai ya monganga oyo ayebi mosala malamu . Lokola bilembo mingi ya maladi yango ekoki kokokana mpenza na oyo ya maladi mosusu, na ndakisa kotungisama na makanisi to mitungisi, ezali likama kozwa bikateli yo moko.
Tala soki yo pe ozali na ba symptômes oyo.
Soki oyebi malamu te soki osengeli kokende epai ya monganga to te, talelá soki makambo mingi oyo ezali awa na nse etali bomoi na yo.
| Ezaleli ya likambo | Ndimbola moko ya pɛtɛɛ |
|---|---|
| 1. Nyonso ebosani. | Ezali likambo ya malamu kobosana ntango mosusu makambo lokola bafungola ya motuka, telefone to mbongo na yo. Kasi mpo na moto oyo azali na TDAH, likambo yango esalemaka mikolo nyonso. Bakoki mpe kobosana kobenga lisusu, kofuta bafaktire, to kolanda ba rendez-vous ya monganga. |
| 2. Kofundama mpo na koyoka te | Biso banso tolongolaka makanisi ntango moto azali koloba, mingimingi soki ezali na eloko lokola televizyo penepene. Kasi mpo na moto oyo azali na TDAH, ezali mpasi mingi kotya likebi na makambo oyo moto mosusu azali koloba, ata soki makambo oyo ekoki kopɛngwisa likebi ezali te. |
| 3. Ntango nyonso na retare | Kosalela ntango ezali mokakatano monene mpo na yo? Ezali likambo ya momeseno kozala na retare na mosala to na rendez-vous? Yango ekoki kozala elembo mosusu ya TDAH. |
| 4. Mokakatano ya kotikala na makanisi | Moko ya bilembo minene ya TDAH ezali mokakatano ya kobatela likebi, mingimingi kotikala na makanisi na likambo moko ntango molai mpe kotya likebi na makambo mikemike. |
| 5. Kotika mosala na katikati ya nzela | Mikakatano ya kotya likebi mpe ya kobosana makambo ekoki kosala ete ezala mpasi mpo na kobanda mpe kosilisa misala oyo esɛngaka kotya likebi mingi. Yango ezali mpe elembo ya kotungisama na makanisi. |
| 6. Kosala na ndenge ya kozanga kokanisa | Yango ezali kaka te lokola kosomba chocolat na magazini. Ezali kosala makambo koyeba ete mbuma na yango ekoki kozala mabe. Na ndakisa, kobanda motuka na yo na mwinda ya motane mpe kokanisa ete, ‘Nakoki kokende’. |
| 7. Programme ya mosala te | Yango ekoki kozala mpasi mingimingi na esika na yo ya mosala. Ekoki kozala mpasi mpo na kotya makambo na esika ya liboso, kosilisa makambo oyo obandi, mpe kopesa mosala na yo na ntango oyo ebongi. |
| 8. Difficulté ya kofanda na esika moko (Restlessness) . | Atako mbala mingi bana mike oyo bazali na TDAH basalaka makambo mingi, mbala mingi mikóló bamonisaka kozanga kopema, na ndakisa kolɛngalɛnga, koningana na kalamu, mpe kotambolatambola ntango nyonso. |
| 9. Ezali mpasi mpo na kopekisa mayoki. | Omimonaka ete ozali kobongola ezaleli na yo mpamba? Osilikaka na pɛtɛɛ nyonso? Ozalaka na nkanda mpo na makambo mikemike? TDAH ekoki kosala ete ezala mpasi mpo na kopekisa mayoki yango. |
Mikóló mpe TDAH
TDAH ezali kaka te likambo oyo ekómelaka bana mike. Pene na 60% ya bato oyo bazalaki na TDAH ntango bazalaki bana mike bazali kokoba kozala na bilembo ntango bazali mikóló.
Kasi likambo ya kokamwa ezali ete mikóló 3 likoló na 4 oyo bazali na TDAH lelo oyo bayebaki te ete bazalaki na maladi yango ntango bazalaki bana mike. Yango elingi koloba ete kaka mpo bazwaki yo na TDAH te ntango ozalaki mwana moke, okoki kokanisa te ete ozali na yango te sikoyo. Ekoki kozala que ozalaki na yango na bomwana pe oyebaki yango te.
Bongo ndenge nini likambo yango ebimaka ntango okoli?
TDAH ezali likambo oyo esalemaka na butu moko te. Mbala mingi, soki mokumba ya sika ebakisami na bomoi na biso, moto oyo azali na TDAH azalaka na mokakatano mpo na kolonga yango. Kanisa, ata soki ozalaki kosala malamu na kelasi, obandi kobunda na mosala ya campus, mikumba ya mosala, mpe bilikya ya bomoi ya libota.
Kobosana te ete TDAH ezali te gɔigɔi to kozanga bosepeli. Ezali maladi oyo euti na mbongwana ya mosala ya bɔɔngɔ mpe ya ba neurotransmetteurs .
Basi bakoki koyeba te ete bazali na TDAH tii na iniversite to na nsima. Mingimingi soki ozali na IQ ya likolo, ekoki kozala ete ozalaki kobomba bilembo na yo ya TDAH mpe koluka banzela mosusu ya kolonga yango. Yango ekoki kozongisa nsima diagnostic ya diagnostic.
Ndenge nini diagnostic yango esalemaka?
Oyo ezali likambo oyo eleki ntina. Monganga na yo ya libota ya mbala na mbala, to monganga ya makanisi to monganga ya makanisi oyo ayebi malamu TDAH ya mikóló, akoki koyebisa yo na ntembe te soki ozali na maladi yango.
Ezali na ekzamɛ moko te oyo etali mpenzampenza TDAH. Monganga na yo akosolola na yo mpe akoyanganisa makambo mingi, na ndakisa bilembo na yo ezali nini, ntango boni esili, mpe lolenge nini yango esali bopusi na mosala mpe boyokani na yo. Lisusu, mpo na koyeba TDAH epai ya mokóló, esengeli bilembo yango ezala banda bomwana, elingi koloba liboso ya mbula 12 (ezali na ntina te soki diagnostic ezalaki te na ntango wana).
Lisusu, maladi yango ekoki mpenza kozala ya ba gènes, elingi koloba ete ekoki kopesama na nkola moko tii na nkola mosusu. Engebene bolukiluki mosusu, ezali na bopusi ya ba gènes ya soko 75%. Na yango, okoki kokamwa soki oyebi soki mama to tata na yo azalaki na bizaleli yango.
Bongo sikoyo osalaka nini?
Soki ozali na bilembo yango mingi, likambo ya malamu koleka ezali ya kozwa rendez-vous mpo na kokende epai ya monganga. Soki omoni ete ozali na maladi yango, ezali na ndenge mingi ya kosilisa yango.
Gestion ya temps na nzela ya ThérapieOkoki koyekola mayele ya kolonga mikakatano mpo na kosalisa yo olonga makambo oyo ezali kotungisa yo, na ndakisa kotikala na ebongiseli mpe kotambwisa mayoki na yo. Monganga na yo akoki mpe kopesa yo nkisi soki esengeli.
Soki omoni na nsima na bomoi ete ozalaki na TDAH, okoki koyoka mawa mpe koyoka mawa. Okoki kokanisa, “Nalingaki nayeba likambo oyo noki.” Toli ekoki kosalisa mingi mpo na kosilisa mayoki yango.
Soki ozali na libala, ezali malamu kokende na thérapie ya ba couples na molongani na yo mpo ekosalisa yo oyeba ndenge nini situation oyo ezali ko affecter relation na bino mpe ndenge nini bokoki kosala elongo mpo na kosala na yango kokende liboso.
Kofanda na TDAH ezali mobembo ya boyekoli. Wana ozali kondima bolɛmbu na yo, yekola koyeba makambo na yo ya makasi mpe kotya yango na esika ya liboso. Nsima ya ntango, okozala na likoki ya kotonga makanisi malamu mpo na komityela motema.
Message ya Komema na Ndako
- TDAH ezali paresseux te to mbeba ya bizaleli te. Ezali maladi oyo ezwami malamu.
- Ezalela oyo ekoki kozwa makasi kaka bana mike te, kasi mpe mikóló. Mikóló mingi bafandaka kozanga koyeba ete bazali na maladi yango.
- Soki ozali na ntembe mpo na bilembo na yo, komimona te mpe kokende mpenza epai ya monganga oyo ayebi mosala malamu.
- Na toli, lisalisi ya bizaleli, mpe, soki esengeli, nkisi, TDAH ekoki kokambama malamu mpe bomoi ya elonga ekoki kozwama.
- Ezalaka jamais trop tard pona kosenga lisungi. Soki oyebi yango noki, okoki kozwa libɔndisi nokinoki.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo