Mikolo oyo, komɛla vitamini ekómi mingi mpenza. Mingimingi soki eyaka na lolenge ya ba gomme ya elengi, elingi koloba ete ekoki kotafuna lokola eteni ya gomme , bato mingi balingaka yango na esika ya komɛla pilili ya bololo. Donc lelo toko lobela ba gomme ya vitamine B12, oyo eyaka na forme oyo. Ozwaka likambo oyo mpo na nini mpenza? Ndenge nini mpenza osalelaka yango? Tolobela makambo oyo nyonso polele.
Mpo na nini Vitamine B12 ezali na ntina mpo na biso?
Na mokuse, vitamini B12 ezali eloko oyo esalaka misala mingi ya ntina mingi na nzoto na biso.
- Santé ya système nerveux: Vitamine B12 ezali na ntina mingi mpo misisa na biso esalaka malamu.
- Bokeli ya ba globules rouges: Vitamine oyo esalisaka na kobimisa ba globules rouges, oyo ememaka oxygène na nzoto.
Mbala mingi, bapesaka ba gomme oyo ya vitamini B12 na bato oyo bazali na vitamini B12 mingi te na nzoto na bango. Ekoki kozala na bantina mibale mpo na likambo yango. Moko na yango ezali ete tozwaka vitamini B12 oyo ekoki te na bilei oyo tolyaka. Mosusu ezali ete atako tozali kolya bilei, ebongiseli na biso ya kolya ekoki te kozwa yango malamu . Ezali na makambo lokola oyo nde minganga bapesaka ba suppléments ya ndenge wana.
Makambo oyo osengeli koyebisa monganga na yo liboso ya komɛla nkisi oyo
Yambo ya kobanda komela ba gomme oyo ya vitamini B12, ezali na mwa makambo oyo osengeli mpenza koyebisa monganga na yo. Kobomba makambo yango te, mpo ezali na ntina mingi mpo na libateli na yo.
| Ezalela ya bokolongono na yo | Mpo na nini osengeli koyebisa monganga yango? |
|---|---|
| Soki ozali na maladi ya miso oyo emonanaka mingi te oyo babengaka maladi ya Leber . | Vitamine B12 ekoki kobebisa maladi yango. |
| Soki niveau ya fer to acide folique na makila ezali moke. | Yango ekoki kozala na bopusi likoló na elonga ya lisalisi ya B12. |
| Anémie mégaloblastique oyo ezali na katiSoki ozali na maladi ya anémie. | Monganga asengeli koluka mpenza ntina na yango mpe kosalisa yango. |
| Soki ozali na allergie na vitamini B12, cobalt, bankisi mosusu, bilei, to biloko oyo ebatelaka nzoto. | Yango ezali na ntina mingi mpo na kopekisa allergie ya makasi. |
| Soki ozali na zemi to ozali kozela mwana . | Nkisi nyonso na ntango ya zemi esengeli komela kaka na toli ya monganga. |
| Soki ozali mama oyo azali komɛlisa bana mabɛlɛ . | Toli ya monganga ezali na ntina mingi mpo nkisi yango ekoki koleka epai ya mwana na nzela ya miliki ya mama. |
Ndenge nini mpenza osalelaka likambo oyo?
Kosalela oyo ezali pɛtɛɛ mpenza.
- Yango esengeli kotafuna mpe komɛla yango na monɔkɔ. Zwá yango mpenza ndenge ekomami na etanda ya molangi to ndenge monganga na yo alakisaki yo.
- Ezali na ntina mingi kozwa yango na ngonga. Soki ezali moko na mokolo, zalá na momeseno ya komɛla yango na ngonga moko mikolo nyonso.
- Okoki komɛla yango liboso to nsima ya kolya. Kasi, soki ozali komona libumu kolɛmba, ekozala malamu omɛla yango elongo na bilei.
- Komela ata moke te koleka motuya oyo monganga apesi yo.
- Soki ozali kopesa oyo na bana mike , osengeli mpenza koluka toli ya monganga. Ata soki bapesi yango na bana na makambo mosusu, ezali na makambo oyo ekoki kosala ete bákeba.
Osengeli kosala nini soki omɛli mingi? (Koleka dose) .
Soki okanisi ete omeli nkisi oyo mingi, kobanga te. Ezali na makambo mibale oyo osengeli kosala mbala moko. Soit benga Centre national d'information des poisons na lopitalo national ya Colombo . To, kende na Unité ya traitement d’urgence (ETU) ya lopitalo oyo ezali pene.
Likambo ya ntina mingi: Nkisi oyo bakomeli yo kaka. Kokabola yango na moto mosusu te mpo na ntina moko boye.
Ezali boni soki nabosani komɛla nkisi na ngai?
Soki obosani komela nkisi na yo mokolo moko, mela dose yango noki soki omikundoli. Kasi, soki ekómi pene na ntango ya kozwa dose na yo ya nsima, salá dose oyo ozangaki mpe zwá dose oyo elandi na ngonga oyo otye. Komela ata moke te ba dose mibale na mbala moko.
Biloko nini mosusu ekoki kosala na nkisi oyo?
Ezali na makambo mingi oyo ekoki kosala na ba gomme ya vitamine B12.
- Masanga
- Colchicine - kisi ya gout
Liste oyo ezali mobimba te. Yango wana, ezali na ntina mingi oyebisa monganga na yo bankisi nyonso oyo ozali komɛla (ata mpe bavitamini mosusu, bankisi ya matiti, mpe biloko oyo ebakisaka nzoto). Lisusu, yebisá monganga na yo soki omɛlaka likaya to omɛlaka masanga.
Nini ezali ba effets secondaires oyo ekoki kobima?
Mbala mingi, ba effets secondaires ya makasi esalemaka te, kasi ezali malamu koyeba makambo oyo ekoki ntango mosusu kosalema.
| Ba effets secondaires ya makasi oyo esengaka lisalisi ya monganga mbala moko | |
|---|---|
Ba réactions ya allergie:
| |
| Makambo oyo mbala mingi ezalaka makasi te, kasi esengeli koyebisa monganga soki ewumeli | |
| Pulupulu | Moto mpasi |
| Kolemba | Mposa ya kosanza |
Soki omoni likambo moko ya kokamwa oyo ezali na liste oyo te, solola mpe na monganga na yo mpo na yango.
Ndenge nini kobomba mpe kobwaka nkisi oyo kozanga likama?
- Bomba yango esika oyo bana mpe banyama ya ndako bakoki kokóma te. Ba gomies ezalaka na elɛngi ya sukali mpe bakoki kokanisa ete ezali bonbon, oyo ezali likama.
- Bomba yango na température ya chambre (kati na 20-25 degrés Celsius). Bomba yango mosika na molunge mpe na mai oyo eleki ndelo.
- Kosalela nkisi oyo esilaki te.
- Soki etali kolongola bankisi oyo esilá ngala to oyo olingi te, ekozala malamu otuna monganga na yo mpo na yango. Nkisi mosusu ebongi te mpo na kobwaka yango na bosɔtɔ. Akoyebisa yo lolenge malamu ya kobwaka yango.
Message ya Komema na Ndako
- Vitamine B12 gummies ezali bonbon te, ezali kisi. Na yango, kobosana te kosolola na monganga liboso ya kosalela yango.
- Pesá monganga na yo ndimbola mobimba ya maladi na yo nyonso mpe bankisi mosusu nyonso oyo ozali komɛla.
- Zwá dose ya sikisiki, na ngonga ya sikisiki. Kozwa ata mokolo moko te mingi.
- Soki omoni bilembo ya makasi ya allergie, na ndakisa kovimba ya elongi, mbɛbu to zolo, kende mbala moko na lopitalo.
- Bomba yango ntango nyonso na esika oyo ezali malamu te, oyo bana mike bakoki kokóma te.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo