Nyonso oyo etali Vipassana Meditation

Bomoi ezali na mosala mingi boni mikolo oyo? Makambo boni eyaka na makanisi? Ntango mosusu makanisi eyokaka mpasi mingi, kilo, mpe mitungisi, boye te? Na yango lelo tozali kolobela lolenge moko ya kokamwa oyo ekoki kosalisa yo olongola makanisi na yo , okitisa motema, mpe ososola nani ozali mpenza na ntango lokola oyo. Yango ezali komanyola ya Vipassana. Ekoki kozala ete oyoká yango. Soki te, ezali mabe te, tólobela yango kaka banda ebandeli.

Komanyola Vipassana ezali mpenza nini?

Na mokuse, liloba ya Pali "vipassana" elimboli "komona makambo ndenge ezali, elingi koloba ndenge ezali mpenza." Oyo ezali moko ya mayele ya kala ya komanyola na Inde. Na likambo oyo, totalaka nzoto mpe makanisi na biso moko kozanga kosambisa. Lokola nde tozali moto ya libanda oyo tozali komitala.

Likambo ya ntina mingi na likambo oyo ezali ete komanyola ya Vipassana ekangami na lingomba to ebongiseli moko te ya bindimeli . Yango elingi koloba ete ezala ozali Lingomba ya Bouddha, Mokatolike, Moyindo, Moyisalaele, to moto oyo alandi lingomba moko te, okoki kosala komanyola yango. Oyo ezali likambo ya mystique to mystique te. Oyo ezali exploration ya yo moko.

Mokano monene ya komanyola oyo ezali ya kopɛtola mpenza makanisi, kokolisa bizaleli malamu lokola boboto mpe kozanga kosambisa, mpe kobakisa komitya na esika ya basusu. Engebene filozofi ya Vipassana, mosisa ya bampasi mpe mbindo nyonso oyo ezali na makanisi na biso ezali kozanga koyeba lolenge ya solosolo ya makambo ya solosolo. Na yango, oyo komanyola ya Vipassana esalaka ezali ya kosilisa kozanga boyebi wana mpe kosalisa biso tómona makambo ya solo.

Matomba nini ezali na kosalela komanyola ya Vipassana?

Lokola mayele mosusu mingi ya komanyola, komanyola ya Vipassana ezali na matomba mingi ya malamu na makanisi mpe nzoto na biso. Tótala soki bazali ndenge nini.

• Makanisi ekomi polele mpe kimia: Makanisi na biso ebulungani boni na mosala mingi ya bomoi? Ntango ozali kosala komanyola na Vipassana, mitungisi mpe mitungisi na yo ekokita mpenza. Okozala na likoki ya kotala ezalela na yo kozanga komitungisa.

• Ebakisaka bososoli ya ntango ya lelo: Mbala mingi, to vivre soit na mawa na oyo esalemaki na kala to kobanga oyo ekosalema na mikolo ekoya. Kasi komanyola oyo eteyaka biso kozala na bomoi na "ntango ya lelo." Tomesana te kolanda makanisi mpe mayoki oyo eyaka na makanisi na biso, kasi kotala yango ntango ezali kobima mpe ezali koleka.

• Santé ya nzoto ebongisaka:Bolukiluki emonisi kutu ete baoyo basanganaka na bibongiseli ya Vipassana bazwaka mpe kolɔngɔnɔ ya nzoto ya nzoto. Bato ya mayele bakanisaka ete ntina monene ya likambo yango ezali kokitisa mitungisi. Toyebi ete mitungisi ezali na boyokani mbala moko na bamaladi mingi.

• Mayoki mabe etambwisami: Kanisá ete ozali koyoka nkanda makasi to kosilika epai ya moto. Normalement, to ventilaka kaka kanda wana. Kasi mayele wana ya komanyola eteyaka yo kotala nkanda wana. Tala liyoki wana, koloba, “Nazali koyoka nkanda sikawa.” Na nsima, okozala na likoki ya kopekisa yango na esika ya kozala moombo ya liyoki wana.

• Likoki ya kozwa bikateli ya malamu ekómaka mingi: Ntango makanisi ezali na kimya mpe koyeba makambo mingi, tozalaka na likoki ya kososola makambo ya solo mpe kozwa bikateli ya malamu kozanga ete tókwea na mpasi.

Lisolo ya komanyola oyo ya Vipassana ezali nini?

Yoka likambo oyo lokola nde ezali kaka lisolo. Komanyola na Vipassana ezali moko ya mayele ya kala ya komanyola na Inde. Ekɔtisamaki na mokili na Bouddha. Balobaka ete asalelaki mayele wana ya komanyola mpo na kozwa pole. Na nsima, ateyaki bayekoli na ye mayele yango. Na boumeli ya ntango, mayele yango ya komanyola epalanganaki na Inde mobimba. Ata bakonzi bazalaki kosalela komanyola yango.

Mbula soki 200 nsima ya liwa ya Bouddha, Amperɛrɛ Ashoka ayebaki komanyola yango. Nsima ya etumba makasi, Mokonzi Ashoka, oyo alɛmbaki nzoto mpo na kobebisama yango, azwaki ekateli ya kolanda nzela ya Bouddha. Na lisungi na ye, lolenge wana ya komanyola ya Vipassana epalanganaki na Inde mobimba mpe na mikili lokola Ezipito mpe Syrie.

Atako momeseno yango esilaki nsima ya ntango, na bambula ya 1900, Sayaji U Ba Khin, mosali moko ya Leta na Myanmar (Birmanie), azongisaki yango na bomoi mpe ateyaki yango epai ya bato mingi. Ezalaki moyekoli na ye, S. N. Goenka, nde akómisaki momeseno yango lokumu ndenge toyebi yango lelo, na lolenge ya manaka ya mikolo zomi ya kofanda na mokili mobimba.

Ndenge nini kosala méditation ya Vipassana?

Mbala mingi, moto ayekolaka komanyola ya Vipassana soki okei na baprogramɛ ya mikolo 10 ya kofanda. Mbala mingi, makambo yango esalemaka na makabo, yango wana okoki koyangana ofele . Ezali na bisika mingi ya ndenge wana na Sri Lanka.

Donc tozua idée ya grossière ya nini ekosalema na 10 jours oyo. Yango ekokesana mwa moke na katikati na katikati, kasi cadre ya moboko ezali ndenge moko.

Na boumeli ya mikolo 10 oyo, osengeli kosala ete oloba mingi te (kimia ya lokumu), olya na bangonga oyo etyami, mpe olala na programɛ oyo etyami. Nyonso wana esalemaka mpo na kosikola makanisi na yo na makambo oyo ezali na ntina te mpe kotya makanisi na yo na komanyola. Na mokolo ya zomi, okobanda komesana lisusu na bomoi ya malamu.