ADHD ແລະການໃຊ້ສານເສບຕິດ: ມີການເຊື່ອມໂຍງກັນແທ້ບໍ?

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດ ADHD ( ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສະມາທິ/ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ ), ຫຼື ເປັນພໍ່ແມ່ຂອງເດັກທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ, "ຂ້ອຍຈະຕິດເຫຼົ້າ ຫຼື ຢາເສບຕິດບໍ?" ນີ້ແມ່ນບັນຫາ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ແທ້ຈິງສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາສົນທະນາຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ເຫດຜົນຂອງເລື່ອງນີ້, ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດກ່ຽວກັບຢາ ADHD, ແລະ ວິທີການປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກສະພາບການນີ້.

ມີການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງ ADHD ແລະເຫຼົ້າ / ຢາເສບຕິດແທ້ໆບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນມີການເຊື່ອມໂຍງກັນແທ້ໆ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ເປັນໂຣກ ADHD ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະຕິດເຫຼົ້າ ຫຼື ຢາເສບຕິດຫຼາຍກວ່າຄົນທົ່ວໄປ.

ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງ: ADHD ພົບເລື້ອຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຕິດເຫຼົ້າເຖິງຫ້າຫາສິບເທົ່າ ເມື່ອທຽບກັບປະຊາກອນທົ່ວໄປ. ນອກຈາກນີ້, ຍັງມີການຄົ້ນພົບອີກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ໜຶ່ງໃນສີ່ຄົນ (ປະມານ 25%) ທີ່ຊອກຫາການປິ່ນປົວການຕິດເຫຼົ້າ ແລະ ຢາເສບຕິດກໍມີ ADHD ຄືກັນ.

ຄວາມສ່ຽງນີ້ເລີ່ມຕົ້ນຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍ. ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫັນໄປດື່ມ ເຫຼົ້າ ໄວກວ່າເດັກຄົນອື່ນໆ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍ.

ຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເລີ່ມຕົ້ນການໃຊ້ເຫຼົ້າໃນໄວເດັກທີ່ມີ ADHD ເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງການຕິດໃນພາຍຫຼັງ. ການຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ພົບການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງຄົນທີ່ມີ ADHD ແລະການໃຊ້ກັນຊາແລະຢາເສບຕິດອື່ນໆ.

ເປັນຫຍັງຄົນທີ່ມີ ADHD ຈຶ່ງມີຄວາມສ່ຽງສູງ?

ມີເຫດຜົນຫຼັກຫຼາຍຢ່າງສຳລັບສິ່ງນີ້.

1. ຄວາມບໍ່ກະຕືລືລົ້ນ ແລະ ການຕັດສິນໃຈຢ່າງວ່ອງໄວ: ໜຶ່ງໃນລັກສະນະຫຼັກຂອງ ADHD ແມ່ນແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມແຮງກະຕຸ້ນ ແລະ ກະທຳໂດຍບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນ. ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, ມັນອາດຈະງ່າຍທີ່ຈະຫັນໄປຫາ ຢາເສບຕິດ ຫຼື ເຫຼົ້າ, ຄິດວ່າ, "ໂອເຄ, ລອງເບິ່ງ."

2. ບັນຫາພຶດຕິກຳ: ຄວາມສ່ຽງນີ້ຍັງເພີ່ມຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມກະວົນກະວາຍ, ຄວາມວຸ້ນວາຍ ແລະ ບັນຫາພຶດຕິກຳທີ່ມາພ້ອມກັບ ADHD.

3. ການເຊື່ອມໂຍງທາງພັນທຸກໍາ: ADHD ແລະ ການຕິດເຫຼົ້າທັງສອງແມ່ນເກີດຈາກຄອບຄົວ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່ານັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່າອາດຈະມີພັນທຸກໍາທົ່ວໄປທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ທັງສອງສະພາບ. ຕົວຢ່າງ, ເດັກທີ່ເປັນ ADHD ທີ່ມີພໍ່ແມ່ທີ່ຕິດເຫຼົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດຕິດເຫຼົ້າໃນອະນາຄົດ.

ຢາກະຕຸ້ນສຳລັບ ADHD ເປັນສິ່ງເສບຕິດບໍ?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນຖາມ. ເມື່ອໃຫ້ຢາກະຕຸ້ນເດັກເຊັ່ນ: "Ritalin" ແລະ " Adderall" , ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະກັງວົນວ່າ "ເຂົາເຈົ້າຈະຕິດຢານີ້ບໍ?"

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການເພີ່ມລະດັບຂອງສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ dopamine ໃນສະໝອງ. Dopamine ເປັນສານເຄມີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ ແລະ ສຸມໃສ່. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ຂາດຄວາມສາມາດເຫຼົ່ານີ້, ສະນັ້ນຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, dopamine ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມພໍໃຈ. ຢາເສບຕິດເຊັ່ນ: ໂຄເຄນຍັງເຮັດໃຫ້ລະດັບ dopamine ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄຳຖາມທີ່ວ່າ "ຢາ ADHD ເປັນສິ່ງເສບຕິດບໍ?" ເກີດຂຶ້ນ.

ບັນຫາເກີດຂຶ້ນເມື່ອຢາເຫຼົ່ານີ້ຖືກນຳໃຊ້ຜິດວິທີ. ບາງຄົນໃຊ້ພວກມັນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກແພດ, ບົດຢາເມັດແລະສູດດົມ, ຫຼື ລະລາຍໃນນໍ້າແລະສັກເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ເມື່ອກິນໃນປະລິມານສູງແລະບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ພວກມັນສາມາດຕິດໄດ້ຄືກັນກັບໂຄເຄນ.

ແຕ່ປະລິມານຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ມັກຈະຕໍ່າກວ່າ ແລະ ມັນອອກລິດຊ້າໆ. ຕົວຢ່າງ, ໃນຂະນະທີ່ໂຄເຄນເພີ່ມລະດັບໂດພາມີນພາຍໃນວິນາທີ, ມັນໃຊ້ເວລາປະມານໜຶ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ Ritalin ບັນລຸລະດັບດຽວກັນ. ການອອກລິດຊ້າໆນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຕິດຢາເສບຕິດ.

ຢາ ADHD ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດຢາເສບຕິດອື່ນໄດ້ບໍ?

ນີ້ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວອັນໃຫຍ່ຫຼວງອີກອັນໜຶ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ພວກເຂົາສົງໄສວ່າ "ພວກເຂົາຈະ ຄຸ້ນເຄີຍກັບ ຢານີ້ແລ້ວຫັນໄປໃຊ້ຢາຊະນິດອື່ນບໍ?"

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າໄລຍະຍາວກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ບໍ່ມີການເຊື່ອມໂຍງທີ່ເຂັ້ມແຂງດັ່ງກ່າວ . ການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນໃນໄລຍະເວລາ 10 ປີໃນກຸ່ມເດັກຊາຍທີ່ມີ ADHD ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນໃນຄວາມສ່ຽງຂອງການໃຊ້ຢາເສບຕິດໃນພາຍຫຼັງລະຫວ່າງເດັກທີ່ກິນຢາກະຕຸ້ນແລະເດັກທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນ.

ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າດີກວ່ານັ້ນອີກ. ນັ້ນຄື, ການປິ່ນປົວ ADHD ຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການໃຊ້ສານເສບຕິດໃນອະນາຄົດ . ເພາະວ່າເມື່ອອາການ ADHD (ອາລົມຮ້ອນ, ກະວົນກະວາຍ) ຖືກຄວບຄຸມດ້ວຍຢາ, ສາເຫດຫຼັກຂອງການໃຊ້ສານເສບຕິດຈະຖືກກຳຈັດອອກ. ດັ່ງນັ້ນ, ການລະບຸ ADHD ແລະ ການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນອະນາຄົດໄດ້.

ຂໍໃຫ້ເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນການດື່ມເຫຼົ້າ, ຢາເສບຕິດ, ກາເຟຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະ ຢາສູບເພື່ອຄວບຄຸມອາການຂອງຕົນເອງໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທົ່ວໄປໃນບັນດາຄົນທີ່ເປັນ ADHD.

ເຫຼົ້າ

ບາງຄົນຫັນໄປດື່ມເຫຼົ້າເພື່ອບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມອຶດອັດທາງສັງຄົມ, ແລະບັນຫາທາງວິຊາການທີ່ເກີດຈາກ ADHD. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍລົງເລັກນ້ອຍໃນເວລານັ້ນ, ແຕ່ເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ອາການຂອງ ADHD ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ .

ຢາເສບຕິດທີ່ຜິດກົດໝາຍ

ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນເຊື່ອວ່າກັນຊາສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງ ADHD ໄດ້, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າກົງກັນຂ້າມແມ່ນຄວາມຈິງ. ກັນຊາສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາກ່ຽວກັບ ຄວາມສົນໃຈ, ການຕັ້ງສະມາທິ, ແລະການຈັດລະບຽບ ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ກັນຊາ ຫຼືຢາຊະນິດອື່ນໆເປັນການປິ່ນປົວ ADHD.

ກາເຟ (ຄາເຟອີນ)

ເຖິງແມ່ນວ່າກາເຟອາດເບິ່ງຄືວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສະມາທິດີຂຶ້ນ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ມີປະສິດທິພາບເທົ່າກັບຢາແກ້ ADHD. ນອກຈາກນີ້, ຄາເຟອີນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຊົງຈຳເສື່ອມໂຊມໄດ້ . ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວໜຸ່ມດື່ມຄາເຟອີນ, ເພາະມັນສາມາດລົບກວນການນອນ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາທາງຮ່າງກາຍ.

ຢາສູບ

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຄິດວ່າການສູບຢາຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສະຫງົບລົງ, ແຕ່ກົງກັນຂ້າມແມ່ນຄວາມຈິງ. ການສູບຢາ ສາມາດເພີ່ມຄວາມກັງວົນ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມອາການ ADHD . ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຕັ້ງສະມາທິເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມເຊົາສູບຢາ.

ວິທີການປິ່ນປົວ ADHD ແລະການຕິດຢາເສບຕິດ?

ຖ້າຜູ້ທີ່ເປັນ ADHD ຍັງຕິດເຫຼົ້າ ຫຼື ຢາເສບຕິດ, ການປິ່ນປົວຈະມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທັງສອງອາການຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວພ້ອມໆກັນ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ທ່ານໝໍຈະສັ່ງຢາທີ່ບໍ່ກະຕຸ້ນໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ຢາເຊັ່ນ: "atomoxetine (Strattera)" ແລະ "viloxazine (Qelbree)". ບາງຄັ້ງ, ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າເຊັ່ນ: "bupropion (Wellbutrin)" ກໍ່ຖືກນຳໃຊ້ເຊັ່ນກັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການປິ່ນປົວແບບບຸກຄົນ ຫຼື ກຸ່ມ ແລະ ກຸ່ມສະໜັບສະໜູນແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຂອງຂະບວນການປິ່ນປົວນີ້.

ການໃຊ້ຢາຜິດວິທີສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້ ເຊັ່ນ: ອາການຊັກ, ຫົວໃຈວາຍ, ຫຼື ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ກິນຢາໃນປະລິມານທີ່ແພດສັ່ງເທົ່ານັ້ນ .