ເຈົ້າມີລູກຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນຂອງເຈົ້າທີ່ມັກຈະຖືກລົບກວນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ຜູ້ທີ່ເລີ່ມວຽກແຕ່ບໍ່ເຄີຍເຮັດສຳເລັດບໍ? ເຈົ້າອາດຄິດວ່າເດັກຄົນນັ້ນດື້ດ້ານຫຼາຍ ແລະ ບໍ່ຟັງສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າ. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນວ່າດື້ດ້ານສະເໝີໄປ. ບາງທີເດັກຄົນນັ້ນອາດຈະເປັນ ADHD, ຊຶ່ງໝາຍເຖິງ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຂາດສະມາທິ/ການເຄື່ອນໄຫວເກີນ . ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເດັກ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີການຊ່ວຍເດັກແບບນີ້ໃນຫ້ອງຮຽນ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ເຂົ້າໃຈຢ່າງແນ່ນອນວ່າ ADHD ແມ່ນຫຍັງ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ADHD ແມ່ນສະພາບທີ່ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງໃນການພັດທະນາສະໝອງຂອງເດັກ. ທາງການແພດເອີ້ນວ່າ ສະພາບການພັດທະນາຂອງລະບົບປະສາດ . ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເດັກຍາກທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່, ຄວບຄຸມພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດຽວເປັນເວລາດົນນານ.
ນີ້ມີສາມລັກສະນະຫຼັກຄື:
- ການບໍ່ມີສະມາທິ : ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເອົາໃຈໃສ່ກັບບົດຮຽນ, ຖືກລົບກວນງ່າຍ, ລືມວຽກມອບໝາຍ, ເສຍສິ່ງຂອງ.
- ກິດຈະກຳຫຼາຍເກີນໄປ: ບໍ່ສາມາດຢູ່ບ່ອນດຽວໄດ້, ຢູ່ບໍ່ສະຫງົບຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ແລ່ນອອກຈາກຕັ່ງ, ແລະ ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆຢ່າງງຽບໆ.
- ຄວາມບໍ່ກະຕືລືລົ້ນ: ກະທຳໂດຍບໍ່ຄິດ, ຕອບຄຳຖາມກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະສຳເລັດ, ແລະ ບໍ່ສາມາດລໍຖ້າຄິວຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ຄື ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເດັກເຮັດ ໂດຍເຈດຕະນາ , ແລະ ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງພໍ່ແມ່ ຫຼື ຄູອາຈານ. ເດັກເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງການ ຄວາມເຂົ້າໃຈ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນເປັນພິເສດ .
ສິ່ງທີ່ປະຕິບັດໄດ້ຈິງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຖານະຄູສອນ
ການປ່ຽນແປງ ເລັກໆນ້ອຍໆໃນຫ້ອງຮຽນສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໃນການຮຽນຮູ້ຂອງເດັກທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD. ເດັກເຫຼົ່ານີ້ມີທັງຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນ. ໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດວຽກກັບທັງສອງຢ່າງ.
ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈຍຸດທະສາດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະ ເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງສຳຄັນຈາກຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ຍຸດທະສາດ | ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນ? (ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນ) |
|---|---|
| ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາດ້ວຍວາຈານອກເໜືອໄປຈາກຄໍາແນະນໍາເປັນລາຍລັກອັກສອນ. | ເດັກທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຂົ້າໃຈສິ່ງໜຶ່ງໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ຖ້າພວກເຂົາພາດສິ່ງທີ່ຂຽນ, ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ເວົ້າ. ເມື່ອທັງສອງຢ່າງຖືກໃຫ້ຮ່ວມກັນ, ຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄປຮອດສະໝອງຫຼາຍຂຶ້ນ. |
| ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ກະທັດຮັດ. | ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຈື່ຊຸດຄຳສັ່ງທີ່ຍາວໆໄດ້ ເຊັ່ນວ່າ, "ພິກໄປໜ້າ 25 ຂອງປຶ້ມ, ເຮັດຕົວເລກທຳອິດໃສ່ມັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ..." ໃຫ້ຄຳແນະນຳຄັ້ງລະອັນ. ຕົວຢ່າງ, "ໂອເຄ, ທຸກຄົນພິກໄປໜ້າ 25." ຈາກນັ້ນ, "ດຽວນີ້ເຮັດພຽງແຕ່ຕົວເລກທຳອິດ." |
| ໃຫ້ເດັກນັ່ງຢູ່ໃນທ່າທີ່ຖືກຕ້ອງ. | ຢ່ານັ່ງໃກ້ປ່ອງຢ້ຽມ, ປະຕູ, ຫຼື ເດັກທີ່ເວົ້າຫຼາຍ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ນັ່ງໃກ້ໂຕະເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ ຫຼື ນັກຮຽນທີ່ດີທີ່ເປັນແບບຢ່າງ. ວິທີນີ້ຈະມີສິ່ງລົບກວນໜ້ອຍລົງ. |
| ສ້າງລະບົບເພື່ອໃຫ້ລາງວັນແກ່ພຶດຕິກຳທີ່ດີ. | ການເສີມສ້າງໃນທາງບວກມີ ປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າການລົງໂທດ. ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການໃຫ້ດາວ, ການຍ້ອງຍໍ, ຫຼື ການໃຫ້ລາງວັນນ້ອຍໆເມື່ອພວກເຂົາເຮັດວຽກສຳເລັດຕາມເວລາ. |
| ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ສອດຄ່ອງກັນ | "ຕອນນີ້ຮຽນພາສາສິງຫາ, ຕໍ່ໄປຮຽນຄະນິດສາດ, ຈາກນັ້ນຮຽນຊ່ວງເວລາ." ຂຽນຕາຕະລາງປະຈຳວັນແບບນີ້ໄວ້ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງທີ່ເດັກສາມາດເຫັນໄດ້. ມັນເຮັດໃຫ້ເດັກຮູ້ສຶກໂລ່ງໃຈຫຼາຍເພາະມັນເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນຕໍ່ໄປ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ. |
| ໃຊ້ສັນຍານທີ່ບໍ່ແມ່ນທາງວາຈາ. | ແທນທີ່ຈະຮ້ອງໃສ່ລູກຂອງທ່ານຕໍ່ໜ້າຫ້ອງຮຽນ, ໃຫ້ພັດທະນາສັນຍານລັບທີ່ມີແຕ່ທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ເຂົ້າໃຈ. ມັນອາດຈະເປັນການກະພິບຕາ, ແຕະບ່າໄຫລ່ເບົາໆ, ຫຼື ທ່າທາງມືເລັກນ້ອຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍດຶງຄວາມສົນໃຈຂອງລູກຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ບົດຮຽນ. |
ຈຸດສຳຄັນອື່ນໆອີກຈຳນວນໜຶ່ງ
- ຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຄຸ້ມຄອງເວລາ:ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປ່ຽນຈາກໜ້າວຽກໜຶ່ງໄປຫາອີກໜ້າວຽກໜຶ່ງ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ໂມງຈັບເວລານ້ອຍໆໄດ້. ບອກລ່ວງໜ້າວ່າ, "ພວກເຮົາຈະຢຸດໜ້າວຽກນີ້ໃນ 5 ນາທີ ແລະ ເລີ່ມໜ້າວຽກໃໝ່."
- ເວົ້າເມື່ອລູກຂອງທ່ານ ສົນໃຈ : ມັນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເວົ້າເມື່ອລູກຂອງທ່ານກຳລັງຫລຽວອອກໄປນອກປ່ອງຢ້ຽມ. ກ່ອນອື່ນໃຫ້ເວົ້າຊື່ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ລໍຖ້າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງທ່ານ, ແລະຈາກນັ້ນໃຫ້ຄຳແນະນຳເຂົາເຈົ້າ.
- ກົດລະບຽບ ແລະ ຜົນສະທ້ອນທີ່ຊັດເຈນ: ເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈ ຢ່າງຊັດເຈນ ວ່າກົດລະບຽບໃນຫ້ອງຮຽນແມ່ນຫຍັງ ແລະ ຜົນສະທ້ອນຈະເປັນແນວໃດຖ້າພວກເຂົາລະເມີດ. ທຸກຄົນຄວນມີກົດລະບຽບດຽວກັນ.
- ສື່ສານກັບພໍ່ແມ່ເປັນປະຈຳ: ເດັກທີ່ເປັນໂຣກ ADHD ລັງເລໃຈທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນລົມກັບເດັກ ແລະ ພໍ່ແມ່ເປັນປະຈຳ. ການໃຊ້ປຶ້ມສື່ສານຂະໜາດນ້ອຍແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ທ່ານທັງສອງຕ້ອງຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ບັນຫາຕ່າງໆຂອງເດັກ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເດັກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຕ້ອງການການລົງໂທດ, ແຕ່ຕ້ອງການຄວາມອົດທົນ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແລະ ການຊີ້ນຳທີ່ເໝາະສົມ. ການສະໜັບສະໜູນ ຂອງທ່ານສາມາດມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ອະນາຄົດທັງໝົດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ຄວາມສຳຄັນຂອງການຊອກຫາຄຳແນະນຳທາງການແພດ
ຖ້າທ່ານເປັນຄູສອນ ແລະ ທ່ານສົງໃສວ່າເດັກເປັນພະຍາດ ADHD, ໃຫ້ລົມກັບພໍ່ແມ່ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ດ້ວຍທ່າທາງທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ເປັນມິດ. ອະທິບາຍສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າເດັກມີລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້.
ຖ້າທ່ານເປັນພໍ່ແມ່ ແລະ ລູກຂອງທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ກະລຸນາປຶກສາກັບ ແພດເດັກ ຫຼື ຈິດແພດ ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ແຜນການປິ່ນປົວ ແລະ ການຈັດການທີ່ເໝາະສົມກັບລູກຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ອາດຈະລວມມີຢາ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳ, ແລະ ການປິ່ນປົວອື່ນໆ. ການຕັດສິນໃຈເຫຼົ່ານີ້ຄວນເຮັດໂດຍປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ADHD ບໍ່ແມ່ນພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ດີ ຫຼື ຄວາມຜິດພາດຂອງເດັກ. ມັນເປັນພາວະ ທາງການແພດ .
- ການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ເຮັດໃນຫ້ອງຮຽນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ການຮຽນຮູ້ ແລະ ພຶດຕິກຳຂອງເດັກເຫຼົ່ານີ້.
- ແທນທີ່ຈະລົງໂທດ, ມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຍ້ອງຍໍ ແລະ ໃຫ້ລາງວັນພຶດຕິກຳທີ່ດີຂອງເດັກ (ການເສີມສ້າງໃນທາງບວກ).
- ກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ສະໝໍ່າສະເໝີ ແລະ ກົດລະບຽບທີ່ຊັດເຈນຊ່ວຍໃຫ້ເດັກຮູ້ສຶກປອດໄພ ແລະ ໝັ້ນຄົງ.
- ການສື່ສານທີ່ດີລະຫວ່າງຄູ ແລະ ພໍ່ແມ່ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການພັດທະນາຂອງເດັກ. ລົມກ່ຽວກັບລູກຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບລູກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດທີ່ມີຄຸນວຸດທິເພື່ອການວິນິດໄສ ແລະ ຄໍາແນະນໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.