ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າກຳລັງຍ່າງຢູ່ຕາມຖະໜົນ ແລະ ທັນໃດນັ້ນມີໝາໂຕໜຶ່ງໂດດຂຶ້ນມາ. ຫຼື ເຈົ້າກຳລັງຈະເຂົ້າຮັບການກວດສຸຂະພາບທີ່ສຳຄັນ. ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຈົ້າເຫື່ອອອກ, ຕາຂອງເຈົ້າເປີດກວ້າງ, ແລະ ຮ່າງກາຍທັງໝົດຂອງເຈົ້າກໍ່ເຂົ້າສູ່ສະພາບຕື່ນຕົວສູງຢ່າງກະທັນຫັນ, ແມ່ນບໍ? ສ່ວນນ້ອຍໆແຕ່ມີພະລັງຫຼາຍຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະກະກຽມເຈົ້າໃຫ້ພ້ອມທັນທີສຳລັບເຫດສຸກເສີນ ຫຼື ຄວາມຕຶງຄຽດດັ່ງກ່າວ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ 'ສູນຕອບສະໜອງສຸກເສີນ' ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຕ່ອມໝວກໄຕ.
ຕ່ອມໝວກໄຕ (Adrenal Medulla) ແມ່ນຫຍັງ? ມັນຕັ້ງຢູ່ໃສ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຕ່ອມໝວກໄຕແມ່ນສ່ວນໃນສຸດຂອງຕ່ອມໝວກໄຕໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ. ເຊັ່ນດຽວກັບໝາກມ່ວງ, ຕ່ອມໝວກໄຕແມ່ນແກນໃນຂອງຕ່ອມໝວກໄຕ. ຕ່ອມໝວກໄຕແມ່ນຕ່ອມນ້ອຍໆສອງອັນທີ່ຕັ້ງຢູ່ເທິງໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງເຮົາ, ຄືກັບໝວກສອງໜ່ວຍ.
ຕ່ອມ adrenal ແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນຫຼັກຄື:
1. ຕ່ອມໝວກໄຕ: ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຕ່ອມ, ຕັ້ງຢູ່ດ້ານນອກ.
2. ຕ່ອມໝວກໄຕ: ນີ້ແມ່ນສ່ວນນ້ອຍໆພາຍໃນຕ່ອມທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້.
ສອງສ່ວນນີ້ຜະລິດຮໍໂມນປະເພດຕ່າງໆ. ຕ່ອມໝວກໄຕຕ່ອມໝວກໄຕສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜະລິດຮໍໂມນທີ່ຄວບຄຸມລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດຂອງພວກເຮົາ. ລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດແມ່ນລະບົບທີ່ຄວບຄຸມສິ່ງຕ່າງໆທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຄວບຄຸມໂດຍສະຕິ, ເຊັ່ນ: ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ການຫາຍໃຈ, ແລະ ການເຫື່ອອອກ. ສະນັ້ນ, ບົດບາດຂອງຕ່ອມໝວກໄຕຕ່ອມໝວກໄຕຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.
ພາກສ່ວນນ້ອຍໆນີ້ກຳລັງສ້າງເລື່ອງໃຫຍ່ຫຍັງ?
ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງຕ່ອມໝວກໄຕ (Adrenal Medulla) ແມ່ນ ເພື່ອຕອບສະໜອງຕໍ່ຄວາມຕຶງຄຽດ . ນັ້ນຄື, ເພື່ອກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຮັບມືກັບສະຖານະການອັນຕະລາຍ ຫຼື ສຸກເສີນ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ ວ່າ ການຕອບສະໜອງ 'ຕໍ່ສູ້ ຫຼື ໜີ' . ໃນພາສາສິງຫາ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າ "ການຕອບສະໜອງຕໍ່ສູ້ ຫຼື ໜີ".
ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຖ້າເຈົ້າຍ່າງຢູ່ຄົນດຽວຢູ່ຕາມຖະໜົນໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ຮູ້ສຶກວ່າມີຄົນຕິດຕາມເຈົ້າມາ, ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ?
- ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ.
- ອັດຕາການຫາຍໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ຮູມ່ານຕາຈະໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະ ວິໄສທັດຈະຄົມຊັດຂຶ້ນ.
- ເລືອດໄຫຼໄປຫາກ້າມຊີ້ນແຂນຂາຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີພະລັງງານທີ່ຈຳເປັນໃນການແລ່ນ ຫຼື ຕໍ່ສູ້.
- ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດຫຼຸດລົງຊົ່ວຄາວ.
ທັງໝົດນີ້ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນວິນາທີຍ້ອນກຸ່ມຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າ catecholamines ເຊິ່ງຖືກປ່ອຍອອກມາຈາກ adrenal medulla. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນ 'ການແຈ້ງເຕືອນສຸກເສີນ' ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ມີສອງປະເພດຫຼັກຂອງ catecholamines:
1. ອາເດຣນາລີນ - ຊື່ອີກຊື່ໜຶ່ງສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນ ເອພີເນຟຣິນ .
2. ນໍຣາດຣີນາລີນ - ຊື່ອີກຊື່ໜຶ່ງສຳລັບຢານີ້ແມ່ນ ນໍເຣພິເນຟຣິນ .
ລອງມາພິຈາລະນາໜ້າທີ່ຂອງຮໍໂມນສອງຊະນິດນີ້ໃຫ້ລະອຽດກວ່າເກົ່າ.
| ຮໍໂມນ | ຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ |
|---|---|
| ອາເດຣນາລີນ/ເອປີເນຟຣິນ |
|
| ນໍຣາດຣີນາລີນ/ນໍເອພິເນຟຣິນ |
|
ໂຄງສ້າງຂອງ Adrenal Medulla ແມ່ນຫຍັງ?
ອະໄວຍະວະຂະໜາດນ້ອຍນີ້ມີໂຄງສ້າງພິເສດເພື່ອເຮັດວຽກຂອງມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ການສະໜອງເລືອດ: ຕ່ອມ adrenal medulla ມີການສະໜອງເລືອດຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຮໍໂມນທີ່ປ່ອຍອອກມາໃນເວລາສຸກເສີນຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຖືກສົ່ງໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ. ມັນຮັບເລືອດຈາກກິ່ງງ່າທີ່ມາຈາກເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່ທ້ອງ.
- ການສະໜອງເສັ້ນປະສາດ: medulla ໄດ້ຮັບສັນຍານຈາກເສັ້ນປະສາດ splanchnic ໃຫຍ່, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອສະໝອງໄດ້ຮັບສັນຍານ "ອັນຕະລາຍ, ປະຕິບັດດຽວນີ້!", medulla ຈະຖືກກະຕຸ້ນຜ່ານເສັ້ນປະສາດນີ້.
- ຈຸລັງໂຄຣມາຟຟິນ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຈຸລັງປະເພດພິເສດທີ່ສຸດໃນຕ່ອມໝວກໄຕ. ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ປະກອບດ້ວຍເມັດນ້ອຍໆທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຮໍໂມນອາດີນາລີນ ແລະ ນໍຣາເດນາລີນ. ເມື່ອສັນຍານປະສາດມາຮອດ, ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ຈະປ່ອຍແພັກເກັດຮໍໂມນຂອງພວກມັນເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດໂດຍກົງ.
ມີບັນຫາຫຍັງແດ່ທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນ Adrenal Medulla?
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມໝວກໄຕ ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ , ແຕ່ພວກມັນອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້ຖ້າພວກມັນເກີດຂຶ້ນ. ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ເກີດຈາກ ເນື້ອງອກ ທີ່ພັດທະນາຢູ່ໃນຕ່ອມໝວກໄຕ. ເນື້ອງອກເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ແມ່ນມະເຮັງ (ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ). ບາງຄັ້ງພວກມັນສາມາດສືບທອດມາໄດ້.
ນີ້ແມ່ນບາງປະເພດຫຼັກຂອງກ້ອນທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້.
| ປະເພດຂອງເນື້ອງອກ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ຟີໂອໂຄຣໂມໄຊໂຕມາ | ນີ້ແມ່ນເນື້ອງອກຊະນິດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນຕ່ອມ adrenal medulla. ເນື້ອງອກນີ້ເຮັດໃຫ້ຮໍໂມນ adrenaline ແລະ noradrenaline ຖືກປ່ອຍອອກມາໃນລັກສະນະທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງອັນຕະລາຍ. |
| ພາຣາກັງລິໂອມາ | ນີ້ແມ່ນເນື້ອງອກທີ່ຄ້າຍຄືກັບ pheochromocytoma, ແຕ່ມັນເກີດຂຶ້ນຢູ່ນອກຕ່ອມ adrenal, ໃນເນື້ອເຍື່ອປະສາດ. |
| ເນໂຣບລາສໂຕມາ | ນີ້ແມ່ນມະເຮັງທີ່ເລີ່ມຕົ້ນໃນເນື້ອເຍື່ອເສັ້ນປະສາດ ແລະ ມັກພົບເລື້ອຍໃນເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກທາລົກ. |
| ໂຣກ Ganglioneuroma | ນີ້ແມ່ນເນື້ອງອກທີ່ບໍ່ແມ່ນມະເຮັງທີ່ພັດທະນາມາຈາກຈຸລັງຂອງລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ. ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທັງໃນຜູ້ໃຫຍ່ ແລະ ເດັກນ້ອຍ. |
ອາການຂອງບັນຫາປະເພດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເນື້ອງອກເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນຫຼາຍເຕີບໃຫຍ່ຊ້າຫຼາຍ, ສະນັ້ນມັນອາດຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການໃດໆໃນໄລຍະຕົ້ນໆ. ບາງຄັ້ງ, ພວກມັນ ມັກຈະພົບເຫັນໂດຍບັງເອີນໃນລະຫວ່າງການສະແກນ CT ຫຼື MRI ສຳລັບອາການອື່ນໆ (ມະເຮັງຕ່ອມໝວກໄຕ) .
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອເນື້ອງອກເລີ່ມປ່ອຍຮໍໂມນຫຼາຍເກີນໄປ, ອາການອາດຈະປາ ກົດ ຂຶ້ນ.ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີກ້ອນເນື້ອແບບນີ້, ການຕອບສະໜອງຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບຄວາມຕຶງຄຽດງ່າຍໆກໍ່ສາມາດເວົ້າເກີນຈິງໄດ້. ບາງຄັ້ງ, ແມ່ນແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການກົ້ມຕົວໄປທາງໜ້າ ຫຼື ການກິນອາຫານບາງຊະນິດກໍ່ສາມາດກະຕຸ້ນອາການອັນຕະລາຍໄດ້. ພວກເຮົາເອີ້ນສະພາບການນີ້ ວ່າວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງ .
ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນສະພາບທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງການແພດສຸກເສີນ. ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນເຖິງລະດັບສູງຫຼາຍ.
ອາການທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໃນວິກິດການດັ່ງກ່າວແມ່ນ:
- ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ
- ເຈັບໜ້າເອິກ
- ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ (hyperhidrosis)
- ຫາຍໃຈຍາກ (ຫາຍໃຈຝືດ)
- ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ
- ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ
- ການສູນເສຍສະຕິ (ເປັນລົມຫາຍໃຈຜິດປົກກະຕິ)
- ອາການຊັກ
ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ ທີ່ຈະຕ້ອງໄປຫາຫນ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍໂດຍດ່ວນ .
ພະຍາດອື່ນໆທີ່ອາດເກີດຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ
ຮໍໂມນທີ່ປ່ອຍອອກມາຈາກຕ່ອມ adrenal medulla (ໂດຍສະເພາະແມ່ນ noradrenaline) ແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບອາລົມ ແລະ ສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາ. ລະດັບຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ສູງຜິດປົກກະຕິໃນໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຈິດບາງຢ່າງໄດ້.
ນີ້ແມ່ນບາງສະຖານະການດັ່ງກ່າວ:
- ຄວາມກັງວົນ
- ຊຶມເສົ້າ
- ພະຍາດວິຕົກກັງວົນ
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຂາດຄວາມສົນໃຈໃນການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ (ADHD)
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຄວາມກົດດັນຫຼັງການບາດເຈັບ (PTSD)
- ການຕິດ
ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າພະຍາດທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເກີດຈາກບັນຫາກ່ຽວກັບຕ່ອມ adrenal medulla. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນສາເຫດ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ອາການເຫຼົ່ານີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບອາການເຫຼົ່ານີ້?
ທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບການບົ່ງມະຕິ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດທ່ານ ແລະ ແນະນຳການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດ.
- ການປິ່ນປົວວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງ: ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນເຫດສຸກເສີນ, ການປິ່ນປົວຈຶ່ງຖືກໃຫ້ຢູ່ໃນໂຮງໝໍເພື່ອຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດຢ່າງໄວວາ. ສຳລັບສິ່ງນີ້, ຢາເຊັ່ນ: ຢາຂະຫຍາຍຫຼອດເລືອດ (ຢາທີ່ຂະຫຍາຍຫຼອດເລືອດ) ຈະຖືກໃຫ້ທາງເສັ້ນເລືອດ.
- ການປິ່ນປົວເນື້ອງອກ ແລະ ມະເຮັງ: ເນື້ອງອກສ່ວນໃຫຍ່ຕ້ອງການການຜ່າຕັດເອົາອອກ. ບາງຄັ້ງຕ່ອມ adrenal ໜຶ່ງ ຫຼື ທັງສອງອັນອາດຈະຕ້ອງຖືກຕັດອອກ. ຖ້າເນື້ອງອກເປັນມະເຮັງ, ການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ການຮັງສີ ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ ກໍ່ອາດຈະຈຳເປັນເຊັ່ນກັນ.
ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອຮັກສາຕ່ອມ adrenal ໃຫ້ແຂງແຮງ?
ການຮັກສາຮ່າງກາຍທັງໝົດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະທັງໝົດ, ລວມທັງຕ່ອມໝວກໄຕ. ໂດຍສະເພາະ, ຄວາມเครียดຊຳເຮື້ອສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບນີ້ເຮັດວຽກໜັກເກີນໄປ ແລະ ເຮັດໃຫ້ອ່ອນເພຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງເບິ່ງແຍງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
- ວິຖີຊີວິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ: ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍໃນການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດໄດ້ຫຼາຍ.
- ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ: ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ປະກອບດ້ວຍຜັກ, ໝາກໄມ້ ແລະ ທັນຍາພືດທີ່ມີປະໂຫຍດ.
- ດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍ: ນໍ້າແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍທັງໝົດ.
- ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ: ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານສະຫງົບລົງໂດຍຜ່ານການຝຶກຫາຍໃຈເລິກໆ, ການນັ່ງສະມາທິ ແລະ ການເຮັດງານອະດິເລກທີ່ທ່ານເລືອກ.
- ການດູແລປ້ອງກັນ: ໄປກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ ແລະ ດູແລສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສ ຫຼື ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບອາການຕ່າງໆທີ່ໄດ້ກ່າວມາໃນບົດຄວາມນີ້, ກະລຸນາປຶກສາທ່ານໝໍ ແລະ ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ . ໂດຍສະເພາະແລ້ວ, ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານຕ່ອມລູກໝາກຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດແກ່ທ່ານ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຕ່ອມໝວກໄຕສ່ວນລຸ່ມ (Adrenal Medulla) ແມ່ນສ່ວນທີ່ຢູ່ພາຍໃນສຸດຂອງຕ່ອມໝວກໄຕ ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ເໜືອໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງພວກເຮົາ. ມັນຄືກັບ 'ສູນຕອບສະໜອງສຸກເສີນ' ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
- ເມື່ອມີຄວາມຕຶງຄຽດ, ສ່ວນນີ້ຈະປ່ອຍຮໍໂມນອາດີນາລີນ ແລະ ນໍຣາເດນາລີນ ອອກມາເພື່ອຕອບສະໜອງ 'ຕໍ່ສູ້ ຫຼື ໜີ'.
- ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕ່ອມ adrenal medulla ແມ່ນຫາຍາກ, ແຕ່ເນື້ອງອກ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນ pheochromocytoma) ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໄດ້.
- ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງກະທັນຫັນ, ເຈັບໜ້າເອິກ, ແລະ ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ ອາດເປັນສັນຍານຂອງວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ໂດຍດ່ວນ.
- ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ (ອາຫານການກິນທີ່ດີ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ການຄວບຄຸມຄວາມຕຶງຄຽດ) ສາມາດຮັກສາລະບົບຮໍໂມນນີ້ໃຫ້ສົມດຸນໄດ້.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ທີ່ຈະຂໍຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ , ແທນທີ່ຈະຄາດເດົາ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ