ທ່ານກິນຢາແກ້ພູມແພ້ຕາມທີ່ ທ່ານໝໍ ສັ່ງບໍ? ແຕ່ອາການຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ຈາມ, ນໍ້າມູກໄຫຼ, ແລະ ຄັນຕາຍັງບໍ່ດີຂຶ້ນບໍ? ບາງທີຢາທີ່ຊື້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດຈາກຮ້ານຂາຍຢາອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນອີກຕໍ່ໄປ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບົດຄວາມນີ້ຈະມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບທ່ານ. ບາງທີມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະປ່ຽນວິທີການປິ່ນປົວຂອງທ່ານແລ້ວ. ລອງເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງອາການແພ້ຂອງທ່ານຈຶ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຫຼື ບໍ່ດີຂຶ້ນ.
ເປັນຫຍັງອາການແພ້ນີ້ຈຶ່ງບໍ່ດີຂຶ້ນ? ມີຫຼາຍເຫດຜົນ.
ອາການແພ້ແມ່ນປະຕິກິລິຍາທີ່ເກີນຂອບເຂດຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕໍ່ກັບສິ່ງຂອງບາງຢ່າງໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າ "ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້". ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຈາມ, ນໍ້າມູກໄຫຼ, ດັງຕັນ, ແລະ ຄັນຕາ, ດັງ ແລະ ຄໍ.
ເຈົ້າມີອາການແພ້ຕໍ່ສິ່ງໃໝ່ໆບໍ?
ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າເຄີຍແພ້ພຽງແຕ່ຝຸ່ນເປັນເວລາດົນນານເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມມີອາການແພ້ເກສອນດອກໄມ້ຈາກຕົ້ນໄມ້ ແລະ ເກສອນຫຍ້າແລ້ວ. ມີເກສອນດອກໄມ້ຫຼາຍພັນຊະນິດ. ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າອາດຈະແພ້ຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງສິ່ງ.
ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບ ເວລາ ແລະ ບ່ອນທີ່ ອາການ ຂອງທ່ານເກີດຂຶ້ນ. ຢູ່ເຮືອນບໍ? ເວລາທີ່ທ່ານອອກໄປຂ້າງນອກບໍ? ໃນຕອນເຊົ້າ ຫຼື ໃນຕອນກາງຄືນ? ເມື່ອທ່ານແບ່ງປັນຂໍ້ມູນນີ້ກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດເຂົ້າໃຈສະພາບຂອງທ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ເຈົ້າກຳລັງໃຊ້ຢາຜິດວິທີບໍ?
ເມື່ອເຮົາມີອາການຄັນດັງ, ເຮົາມັກໃຊ້ຢາແກ້ຄັນດັງ, ແມ່ນບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ພວກມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້ໃນໄລຍະສັ້ນ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າສືບຕໍ່ໃຊ້ມັນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງສາມມື້, ອາການທີ່ກົງກັນຂ້າມກໍ່ເກີດຂຶ້ນ. ດັງຂອງເຈົ້າເລີ່ມມີອາການຄັນດັງຫຼາຍຂຶ້ນ. ທ່ານໝໍເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'ອາການຄັນດັງກັບຄືນມາ'.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຢາຕ້ານອາການແພ້ທີ່ພວກເຮົາກິນເພື່ອບັນເທົາອາການຈາມ ແລະ ນໍ້າມູກໄຫຼບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນດັງໄດ້ຫຼາຍປານໃດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດອາດຈະເປັນການສີດພົ່ນດັງດ້ວຍຢາ corticosteroid. ສິ່ງນີ້ສາມາດບັນເທົາອາການຕ່າງໆໄດ້ໃນໄລຍະຍາວ ແລະ ປອດໄພ, ເຊັ່ນ: ດັງຄັນ, ຈາມ ແລະ ນໍ້າມູກໄຫຼ.
ບາງທີເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້ກິນຢາຢ່າງຖືກຕ້ອງບໍ?
ເຖິງແມ່ນວ່າ ຢາສີດພົ່ນດັງ ຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ, ແຕ່ຫຼາຍຄົນກໍ່ຢຸດໃຊ້ຢານີ້ຫຼັງຈາກສອງສາມມື້ເພາະວ່າມັນກືນຢາເມັດໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ , ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ . ມີຢາບາງຊະນິດທີ່ຄວນໃຊ້ກ່ອນທີ່ລະດູພູມແພ້ຈະເລີ່ມຕົ້ນ.
ຖ້າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຢາເປັນຄວາມກັງວົນ, ຢ່າອາຍທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ລາວອາດຈະສາມາດສັ່ງຢາທາງເລືອກທີ່ມີລາຄາຖືກກວ່າແຕ່ມີປະສິດທິພາບເທົ່າທຽມກັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ຢາ, ທ່ານສາມາດບັນເທົາອາການໄດ້ຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການລ້າງຮູດັງດ້ວຍນ້ຳເກືອ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນຈະບໍ່ປິ່ນປົວອາການທັງໝົດຂອງທ່ານ.
ສະພາບແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງຂອງເຈົ້າກໍອາດເປັນບັນຫາໄດ້ຄືກັນ.
ເພື່ອຄວບຄຸມອາການແພ້, ການໃຊ້ຢາຢ່າງດຽວແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ. ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມຫຼາຍຢ່າງ.
ເຈົ້າຄວນຮັບຜິດຊອບສັດລ້ຽງຢູ່ເຮືອນບໍ?
ທ່ານໝໍບໍ່ໄດ້ບອກທ່ານໃຫ້ເອົາສັດລ້ຽງຂອງທ່ານອອກຈາກເຮືອນຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ພວກມັນ. ແຕ່ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ໃຫ້ພວກມັນເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງນອນຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ໄດ້ກວາດ ແລະ ດູດຝຸ່ນ ເຮືອນຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ. ການອາບນໍ້າ ແລະ ການຮັກສາຄວາມສະອາດຂອງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ ປະລິມານ ຂີ້ໝິ້ນໃນຂົນຂອງພວກມັນໄດ້. ແຕ່ສິ່ງນີ້ອາດຈະຍາກກວ່າສຳລັບແມວ, ເພາະວ່າສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນຂົນຂອງພວກມັນສາມາດຢູ່ໃນຂົນຂອງພວກມັນໄດ້ດົນ.
ວິທີການຫຼີກລ່ຽງສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້?
ຕາຕະລາງສອງອັນຂ້າງລຸ່ມນີ້ຈະໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ດີແກ່ທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ພາຍໃນ ແລະ ພາຍນອກ.
| ຫຼີກລ່ຽງສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ (ເກສອນດອກໄມ້, ເຊື້ອລາ) ຢູ່ກາງແຈ້ງ. | |
|---|---|
| 1. | ປິດປ່ອງຢ້ຽມ ແລະ ປະຕູໃຫ້ປິດສະໜິດ. ໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດໃນລົດ ແລະ ເຮືອນຂອງທ່ານ. |
| 2. | ຢູ່ໃນເຮືອນໃນມື້ທີ່ມີປະລິມານເກສອນດອກໄມ້ສູງ, ອາກາດແຫ້ງ ແລະ ລົມພັດແຮງ. |
| 3. | ປ່ຽນຕົວກອງໃນເຄື່ອງປັບອາກາດໃນເຮືອນຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ. |
| 4. | ໃສ່ໜ້າກາກອະນາໄມເມື່ອເຮັດຄວາມສະອາດສວນ ຫຼື ຕັດຫຍ້າ. |
| 5. | ປ່ຽນເສື້ອຜ້າ ແລະ ລ້າງມື ແລະ ໜ້າຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດຫຼັງຈາກອອກມາ. |
| ຄວບຄຸມສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ ( ຂີ້ຝຸ່ນ , ແມງໄມ້) ພາຍໃນເຮືອນ | |
|---|---|
| 1. | ໃຊ້ຜ້າຫົ່ມທີ່ກັນອາການແພ້ສຳລັບຜ້າປູທີ່ນອນ, ບ່ອນນອນ ແລະ ໝອນ. |
| 2. | ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສັດລ້ຽງຢູ່ເທິງຕຽງ ຫຼື ໂຊຟາ. |
| 3. | ດູດຝຸ່ນເປັນປະຈຳ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ເອົາພົມປູພື້ນໃນຫ້ອງນອນອອກ. |
| 4. | ຊັກຜ້າປູບ່ອນນອນໃນນ້ຳຮ້ອນຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະຄັ້ງ. |
| 5. | ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດອາກາດທີ່ມີຕົວກອງ HEPA ໃນຫ້ອງນອນ. |
ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາການແພ້ບໍ?
ເຈົ້າໄດ້ປ່ຽນບ່ອນຢູ່ອາໄສແລ້ວບໍ?
ເຈົ້າໄດ້ຍ້າຍໄປຢູ່ບ້ານໃໝ່ແລ້ວບໍ? ຫຼື ວຽກໃໝ່ບໍ? ສະພາບແວດລ້ອມໃໝ່ອາດໝາຍເຖິງການສຳຜັດກັບເກສອນດອກໄມ້ ແລະ ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃໝ່ໆ. ຖ້າເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃກ້ທາງຫຼວງ, ເຈົ້າມັກຈະໄດ້ຮັບແສງແດດຈາກການຈະລາຈອນຫຼາຍຂຶ້ນ. ແມ່ນແຕ່ຜະລິດຕະພັນທຳຄວາມສະອາດທີ່ໃຊ້ໃນຫ້ອງການ, ຝຸ່ນ ແລະ ເຊື້ອລາໃນອາຄານເກົ່າກໍສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ "ອາການແພ້ທາງດັງຈາກອາຊີບ".
ການສູບຢາ ແລະ ເຫຼົ້າ
ການສູບຢາ ແລະ ການສຳຜັດກັບຄວັນຢາສູບມືສອງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການແພ້ຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະສູບຢາຢູ່ໃນຫ້ອງດຽວຂອງເຮືອນ, ເປີດປ່ອງຢ້ຽມ, ແລະ ເປີດພັດລົມ, ກໍ່ບໍ່ມີທາງທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງມັນໄດ້.ວິທີແກ້ໄຂດຽວຄື ການເຊົາສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ ຫຼື ຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຫ້າມສູບຢາ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການດື່ມເຫຼົ້າ ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການແພ້ຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເບຍ, ເຫຼົ້າແວງ, ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າອື່ນໆມີສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ "ສານຮິສຕາມີນ". "ສານຮິສຕາມີນ" ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສານເຄມີດຽວກັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມເຫຼົ້າໃນຊ່ວງລະດູການເກສອນດອກໄມ້.
ວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ ຫຼື ອາການທາງການແພດອື່ນໆບໍ?
ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ້ວຍພູມຕ້ານທານບໍ?
ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກຈາກຢາ ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ການປິ່ນປົວທີ່ເອີ້ນວ່າ ການປິ່ນປົວດ້ວຍພູມຕ້ານທານ ອາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບທ່ານ. ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວໄລຍະຍາວ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນປະລິມານໜ້ອຍຫຼາຍ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ ແລະ ຢຸດການຕອບສະໜອງຫຼາຍເກີນໄປ.
ບັນຫາອາດຈະບໍ່ແມ່ນອາການແພ້ເລີຍ.
ມັນອາດຈະເປັນວ່າດັງຂອງທ່ານຖືກອຸດຕັນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງໂຄງສ້າງຂອງດັງຂອງທ່ານ. ຫຼືທ່ານອາດຈະມີການຕິດເຊື້ອທາງຮູດັງຊໍາເຮື້ອ. ຕຸ່ມໂພງດັງ, ເຊິ່ງເປັນການເຕີບໂຕພາຍໃນດັງ, ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ຖ້າຫາກທ່ານໝໍຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາສາເຫດພາຍນອກສຳລັບອາການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້, ເຂົາເຈົ້າຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຫູ, ດັງ ແລະ ຄໍ (ENT). ເຂົາເຈົ້າສາມາດກວດຫາອາການເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ຈຳເປັນໄດ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງອາການແພ້ຂອງທ່ານ ແລະ ເລືອກວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ.
- ໃຊ້ຢາຕາມທີ່ໄດ້ສັ່ງໄວ້, ຕະຫຼອດໄລຍະເວລາຂອງການໃຊ້ຢາ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢາບາງຊະນິດຈຳເປັນຕ້ອງເລີ່ມໃຊ້ກ່ອນທີ່ລະດູການແພ້ຈະເລີ່ມຕົ້ນ.
- ຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມໃນເຮືອນ ແລະ ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ. ຫຼຸດຜ່ອນຝຸ່ນ, ເກສອນດອກໄມ້ ແລະ ຂີ້ສັດລ້ຽງໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
- ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຢູ່ຫ່າງຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສູບຢາ ແລະ ເຫຼົ້າ, ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການແພ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.
- ຖ້າອາການແພ້ຂອງທ່ານບໍ່ຫຼຸດລົງດ້ວຍການໃຊ້ຢາປົກກະຕິ, ອາດມີອາການທາງການແພດອື່ນທີ່ຕິດພັນ. ສະນັ້ນຢ່າຊັກຊ້າໃນການຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment