ເຈົ້າເຄີຍສັງເກດເຫັນບໍ່ວ່າແມ່, ພໍ່, ຫຼືຄົນໃກ້ຊິດກັບເຈົ້າເລີ່ມລືມສິ່ງຕ່າງໆຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ? ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຄິດວ່າມັນເປັນ "ວິທີທີ່ພວກເຮົາອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ," ແຕ່ຍັງມີຄວາມຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍຢູ່ໃນໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດອາລະໄຊເມີ. ສະນັ້ນລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຖ້າມີການກວດເລືອດທີ່ສາມາດບອກທ່ານໄດ້ວ່າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ຫຼາຍປີກ່ອນທີ່ອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະປາກົດ? ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນຄວາມຈິງ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້.
ການກວດເລືອດສຳລັບພະຍາດ Alzheimer ແບບໃໝ່ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນການກວດເລືອດແບບໃໝ່ທີ່ນຳສະເໜີໂດຍບໍລິສັດທີ່ມີຊື່ວ່າ Quest Diagnostics ໃນສະຫະລັດ. ຄວາມພິເສດຂອງການກວດນີ້ແມ່ນມັນສາມາດໃຫ້ຕົວຊີ້ບອກກ່ຽວກັບ ຄວາມສ່ຽງ ຂອງການເປັນພະຍາດ Alzheimer ໂດຍການກວດເລືອດຂອງຄົນເຮົາຫຼາຍປີກ່ອນທີ່ອາການຈະປາກົດ.
ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ? ເມື່ອໂປຣຕີນທີ່ເອີ້ນວ່າ amyloid ເລີ່ມສະສົມຢູ່ໃນຈຸລັງສະໝອງຂອງພວກເຮົາ, ມັນຈະເລີ່ມທຳລາຍຈຸລັງສະໝອງ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄວາມເສຍຫາຍນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ Alzheimer. ການກວດເລືອດແບບໃໝ່ນີ້ຈະຊອກຫາອາການຂອງໂປຣຕີນ amyloid ນີ້ໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດໃຫ້ຕົວຊີ້ບອກກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ໃນສະໝອງກ່ອນທີ່ອາການຈະປາກົດຂຶ້ນ.
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້. ການກວດນີ້ພຽງແຕ່ບອກທ່ານວ່າທ່ານມີ ຄວາມສ່ຽງ ຕໍ່ການເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີ. ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານເປັນພະຍາດນີ້ ຫຼື ທ່ານຈະເປັນພະຍາດນີ້ຢ່າງແນ່ນອນ.
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການທົດສອບນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນ ຄວາມສາມາດໃນການກວດພົບມັນໄດ້ແຕ່ຫົວທີ . ພະຍາດອາລະໄຊເມີມັກຈະເລີ່ມສະແດງອາການ 10 ຫາ 20 ປີຫຼັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍເລີ່ມຕົ້ນໃນສະໝອງ.
ລອງຄິດເບິ່ງແບບນີ້. ແທນທີ່ຈະສ້ອມແປງເຮືອນເມື່ອປວກໄດ້ກິນມັນ ແລະ ຫລັງຄາກຳລັງຈະພັງລົງ, ຖ້າພວກເຮົາຮູ້ວ່າເວລາໃດທີ່ປວກເລີ່ມລະບາດ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍຢ່າງເພື່ອປ້ອງກັນ ຫຼື ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍ, ແມ່ນບໍ? ການກວດເລືອດນີ້ແມ່ນແບບນັ້ນ. ເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງກ່ອນທີ່ພະຍາດຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ພວກເຮົາມີເວລາທີ່ຈະກຽມພ້ອມສຳລັບມັນ ແລະ ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນເພື່ອຊັກຊ້າການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ ຫຼື ຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງມັນ.
ການທົດສອບນີ້ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບໃຜ?
ການທົດສອບນີ້ແມ່ນແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ສຳລັບກຸ່ມສະເພາະບາງກຸ່ມ. ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນວ່າສິ່ງນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບທ່ານຫຼືບໍ່.
| ໝວດໝູ່ທີ່ເໝາະສົມ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ຜູ້ທີ່ມີປະຫວັດຄອບຄົວເປັນພະຍາດ | ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ (ໂດຍສະເພາະແມ່, ພໍ່, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ) ເປັນ ຫຼື ກຳລັງເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີ. |
| ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຄວາມຈຳເລັກນ້ອຍ | ຜູ້ທີ່ສະແດງອາການພື້ນຖານເຊັ່ນ: ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳໃນລະດັບໃດໜຶ່ງ, ຫຼົງລືມເລັກນ້ອຍ, ແລະ ສັບສົນກ່ຽວກັບຊື່ ແລະ ສະຖານທີ່ຕ່າງໆ. |
| ຜູ້ທີ່ຢາກຮູ້ຄວາມສ່ຽງ | ຜູ້ໃດກໍຕາມ (ອາຍຸເກີນ 18 ປີ) ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮູ້ເຖິງຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບໃນອະນາຄົດ ແລະ ກຽມພ້ອມຮັບມືກັບຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ມີອາການກໍຕາມ. |
ຂະບວນການຂອງການທົດສອບ
ປະຈຸບັນ, ການກວດນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍກົງໃນສະຫະລັດ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ທີ່ນັ້ນແມ່ນຫຼັງຈາກທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງສັ່ງຊື້ການກວດນີ້ທາງອອນໄລນ໌, ທ່ານໝໍ ໂທລະແພດ (telemedicine) ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ຜ່ານອິນເຕີເນັດຈະເບິ່ງຄຳຮ້ອງຂໍ ແລະ ຢືນຢັນວ່າມັນຈຳເປັນທາງການແພດຫຼືບໍ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈຶ່ງຕ້ອງໄປໃຫ້ຕົວຢ່າງເລືອດ. ທ່ານຍັງສາມາດເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບທາງອອນໄລນ໌ ແລະ ລົມກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບມັນໄດ້ຖ້າຈຳເປັນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າລະບົບນີ້ຍັງເປັນສິ່ງໃໝ່ສຳລັບພວກເຮົາໃນປະເທດສີລັງກາ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮັບຮູ້ເຖິງເຕັກໂນໂລຢີນີ້, ເພາະວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມາເຖິງປະເທດຂອງພວກເຮົາໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້.
ຖ້າພວກເຮົາຮູ້ວ່າມີຄວາມສ່ຽງ, ພວກເຮົາຈະເຮັດແນວໃດໄດ້ແດ່?
ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າເຮັດການທົດສອບນີ້ ແລະ ພົບວ່າເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງ. ຢ່າຕົກໃຈ. ມັນບໍ່ແມ່ນຈຸດຈົບຂອງໂລກ. ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີໂອກາດທີ່ຈະຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້.
1. ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ນີ້ແມ່ນຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດບາງຢ່າງສາມາດຊັກຊ້າການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ Alzheimer ຫຼືຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງມັນ.
- ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ: ກິນໝາກໄມ້, ຜັກ, ພືດຕະກຸນຖົ່ວ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ, ໝາກຖົ່ວ ແລະ ປາ (ໂດຍສະເພາະປາແຊລມອນ, ປາທູ ແລະ ປາເຮຣິງ). ຫຼຸດຜ່ອນຊີ້ນແດງ, ນ້ຳຕານ ແລະ ອາຫານປຸງແຕ່ງ.
- ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ: ຢ່າງໜ້ອຍ 5 ມື້ຕໍ່ອາທິດ, ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຍ່າງ, ແລ່ນ, ຫຼື ຂີ່ລົດຖີບຈົນກວ່າທ່ານຈະເຫື່ອອອກເປັນເວລາ 30 ນາທີ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ສະໝອງ.
- ອອກກຳລັງກາຍເພື່ອສະໝອງ:ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສະໝອງຂອງເຈົ້າບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ. ຮຽນພາສາໃໝ່, ຫຼິ້ນເຄື່ອງດົນຕີ, ອ່ານປຶ້ມ, ແກ້ປິດສະໜາ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍເສີມສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຈຸລັງສະໝອງ.
- ນອນຫຼັບດີ: ນອນຫຼັບໃຫ້ໄດ້ 7-8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ມັນແມ່ນໃນລະຫວ່າງການນອນຫຼັບທີ່ສະໝອງຈະເຮັດຄວາມສະອາດຕົວມັນເອງ.
- ການເຂົ້າສັງຄົມ: ໃຊ້ເວລາກັບຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ. ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງສັງຄົມແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະກະຕຸ້ນສະໝອງ.
2. ເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຈຳ ຫຼື ສົນໃຈການກວດດັ່ງກ່າວ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ທ່ານຄວນເຮັດຄືການໄປພົບແພດປະຈຳຄອບຄົວ ແລະ ປຶກສາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ລາວຈະກວດທ່ານ ແລະ ໃຫ້ຄຳແນະນຳທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບສະຖານະການຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງການກວດທີ່ມີລາຄາແພງແບບນີ້ອາດຈະບໍ່ຈຳເປັນ.
3. ການປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດ
ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງແຕ່ບໍ່ມີອາການກຳລັງລົງທະບຽນໃນການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກເພື່ອຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບໃໝ່. ຜ່ານສິ່ງນີ້, ທ່ານອາດຈະມີໂອກາດທີ່ຈະຊ່ວຍຄົນລຸ້ນຫຼັງໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງພະຍາດນີ້ໄດ້. ທ່ານຍັງສາມາດຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໄດ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການກວດເລືອດແບບໃໝ່ນີ້ສຳລັບພະຍາດ Alzheimer ບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການມີຢູ່ຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ພຽງແຕ່ ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສ່ຽງ ຕໍ່ການເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວເທົ່ານັ້ນ.
- ສິ່ງນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ມີປະຫວັດຄອບຄົວເປັນພະຍາດນີ້ ແລະ ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຈຳເລັກນ້ອຍ.
- ຖ້າຜົນກວດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄວາມສ່ຽງ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຢ້ານກົວ, ແຕ່ມັນແມ່ນໂອກາດອັນດີທີ່ຈະປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ ແລະ ດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
- ການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ການນອນຫຼັບດີ ແລະ ການຮັກສາສະໝອງໃຫ້ຫ້າວຫັນສາມາດຊັກຊ້າການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ ຫຼື ຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງມັນໄດ້.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈຳຂອງທ່ານ ຫຼື ກ່ຽວກັບການກວດປະເພດນີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ອນສະເໝີ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ