Skip to main content

ມັນຍາກບໍທີ່ຈະດູແລຄົນທີ່ທ່ານຮັກທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີພຽງຄົນດຽວ? ຂໍໃຫ້ກຳຈັດຄວາມຮູ້ສຶກຜິດທີ່ມາພ້ອມກັບມັນໄປ.

ມັນຍາກບໍທີ່ຈະດູແລຄົນທີ່ທ່ານຮັກທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີພຽງຄົນດຽວ? ຂໍໃຫ້ກຳຈັດຄວາມຮູ້ສຶກຜິດທີ່ມາພ້ອມກັບມັນໄປ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເມື່ອຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີຢູ່ໃນໄລຍະທີ່ຮຸນແຮງກວ່າ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດດູແລເຂົາເຈົ້າໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງເອົາຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງມາຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ ຫຼື ຍ້າຍເຂົາເຈົ້າໄປສະຖານດູແລໄລຍະຍາວ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ດູແລຫຼັກຂອງບຸກຄົນນີ້, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຜິດທີ່ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວຸ້ນວາຍກັບຄວາມຄິດເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ດູແລເຂົາເຈົ້າດີບໍ?" ຫຼື "ຂ້ອຍກຳລັງປະຖິ້ມເຂົາເຈົ້າບໍ?" ແຕ່ລອງມາເບິ່ງວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ເຮັດສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ ແລະ ຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຈົ່ງເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຕັດສິນໃຈຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນອື່ນ. ແຕ່ເຈົ້າອາດຈະມີຫຼາຍເຫດຜົນໃນການຕັດສິນໃຈນັ້ນ. ລອງຄິດເບິ່ງສັກຄູ່.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ທ່ານບໍ່ແມ່ນພະນັກງານສາທາລະນະສຸກມືອາຊີບ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຂາດຄວາມຮູ້ ແລະ ທັກສະຂອງຜູ້ທີ່ມີການຝຶກອົບຮົມ ແລະ ປະສົບການໃນຂົງເຂດນັ້ນ. ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດອາລະໄຊເມີແຜ່ລະບາດ, ຄົນເຈັບບາງຄົນອາດຈະສະແດງພຶດຕິກຳຮຸກຮານ ແລະ ຍ່າງໜີໄປ. ສະຖານທີ່ດູແລມີອຸປະກອນທີ່ດີກວ່າເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມປອດໄພເຫຼົ່ານີ້. ນອກຈາກນີ້, ຍັງບໍ່ມີສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ຂັ້ນໄດ ແລະ ເຕົາແກັສໃນເຮືອນ.

ບາງຄັ້ງຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີມັກຟັງຄົນພາຍນອກຫຼາຍກວ່າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງຕົນເອງ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາປະຈຳວັນເຊັ່ນ: ການອາບນໍ້າ, ມັນອາດຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເຮັດມັນເມື່ອມີຄົນໃໝ່ເຂົ້າມາ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ເມື່ອທ່ານກ້າວອອກຈາກບົດບາດຜູ້ດູແລໄລຍະໜຶ່ງ, ທ່ານຈະມີໂອກາດໄດ້ເປັນລູກ, ຄູ່ສົມລົດ ຫຼື ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຄົນນັ້ນອີກຄັ້ງ. ມັນເປັນການບັນເທົາທຸກອັນໃຫຍ່ຫຼວງສຳລັບທ່ານທັງສອງທີ່ຈະສາມາດລົມກັນດ້ວຍຄວາມຮັກ, ປາສະຈາກຄວາມກົດດັນຈາກຊີວິດປະຈຳວັນ.

ກະລຸນາຄົ້ນຄວ້າຢ່າງລະອຽດກ່ອນທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ຊອກຫາຂໍ້ມູນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການດູແລ, ສະຖານທີ່ ແລະ ພະນັກງານໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນຄົບຖ້ວນແລ້ວ, ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະ ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຄວບຄຸມຕົນເອງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ທາງເລືອກໃນການພິຈາລະນາ ສິ່ງທີ່ຄວນຊອກຫາ
ຖ້າທ່ານຖືກສົ່ງໄປຫາສະຖານທີ່ດູແລສຸຂະພາບ

  • ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສູນປະເພດຕ່າງໆ (ເຊັ່ນ: ສູນດູແລຜູ້ສູງອາຍຸ, ບ້ານພະຍາບານ) ທີ່ມີຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ.
  • ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍ, ຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ.
  • ໄປທ່ຽວຊົມສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານັ້ນກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ເຂົ້າໃຈບັນຍາກາດ, ຄວາມສະອາດ, ແລະ ພຶດຕິກຳຂອງພະນັກງານ.
  • ຖາມວ່າມີການບໍລິການພິເສດຫຍັງແດ່ສຳລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີ.
  • ຊອກຫາຢ່າງແນ່ນອນວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນຫຍັງ ແລະ ພວກມັນໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງໂດຍປະກັນໄພຫຼືບໍ່.

ຖ້າທ່ານກຳລັງເອົາຜູ້ຊ່ວຍຢູ່ເຮືອນເຂົ້າມາ

  • ຂໍຄໍາແນະນໍາຈາກໝູ່ເພື່ອນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
  • ຂໍເອກະສານອ້າງອີງຈາກບ່ອນເຮັດວຽກກ່ອນໜ້ານີ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
  • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາໄດ້ລົງທະບຽນ, ມີໃບອະນຸຍາດ ແລະ ໄດ້ຮັບການປະກັນໄພແລ້ວ.
  • ປຶກສາຫາລືຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີການບໍລິການຫຍັງແດ່ ແລະ ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເທົ່າໃດ.
  • ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຜ່ານອົງການໃດໜຶ່ງ, ໃຫ້ຖາມວ່າອົງການນັ້ນຄັດເລືອກ ແລະ ຝຶກອົບຮົມພະນັກງານແນວໃດ.

ໃຫ້ອະໄພຕົນເອງ ແລະ ຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ.

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍ ແລະ ອຸກອັ່ງກັບຜູ້ດູແລຂອງທ່ານໃນບາງຄັ້ງ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກໂກດແຄ້ນທີ່ຕ້ອງຕັດສິນໃຈທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກ່ຽວກັບການດູແລຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພະຍາດອາລະໄຊເມີສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເວົ້າຮຸນແຮງກັບທ່ານ ແລະ ທຳຮ້າຍທ່ານ. ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນ ຍ້ອນພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ . ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ.

ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກວ່າ, 'ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍກວ່ານີ້.' ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກຜິດກ່ຽວກັບຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນໃຈ, ຫຼື ຄວາມໂລ່ງໃຈທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ເຈົ້າກໍ່ເປັນມະນຸດຄືກັນ. ຄວາມຜິດພາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ອາລົມເກີດຂຶ້ນໄດ້. ສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າກັບຄົນທີ່ເຈົ້າເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ.

ໃຫ້ເວລາຕົວເອງເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບການປ່ຽນແປງ.

ມັນຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງສຳລັບທ່ານທັງສອງເພື່ອໃຫ້ຄຸ້ນເຄີຍກັບວິຖີຊີວິດໃໝ່ນີ້. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ທ່ານສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການຫັນປ່ຽນນີ້ດຳເນີນໄປຢ່າງราบລื่น.

  • ຖ້າມີຄົນໃໝ່ມາເຮືອນ: ຄົນທີ່ທ່ານຮັກອາດຈະບໍ່ພໍໃຈທີ່ມີ "ຄົນແປກໜ້າ" ຢູ່ໃນເຮືອນໃນຕອນທຳອິດ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າໃນສອງສາມມື້ທຳອິດ. ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ຈັກກັນ. ອະທິບາຍໃຫ້ຄົນໃໝ່ຟັງວ່າປົກກະຕິແລ້ວເຈົ້າເຮັດສິ່ງຕ່າງໆແນວໃດ.
  • ຖ້າທ່ານຈະໄປບ້ານອຸປະຖຳ: ໄປຢ້ຽມເຂົາເຈົ້າເປັນປະຈຳໃນສອງສາມອາທິດທຳອິດ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າຖືກປະຖິ້ມໜ້ອຍລົງ. ທ່ານຍັງສາມາດຮັບປະກັນວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມໃໝ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
  • ສ້າງສາຍພົວພັນກັບເຈົ້າພາບໃໝ່:ຮູ້ຈັກພະນັກງານຢູ່ສູນດູແລໃຫ້ດີ. ບອກເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມມັກ, ນິໄສ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ບໍລິການທີ່ດີແກ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້. ເມື່ອທ່ານສ້າງສາຍພົວພັນທີ່ດີດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານຍັງຈະມີຄວາມໝັ້ນໃຈວ່າ 'ຄົນທີ່ຂ້ອຍຮັກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ດີ, ຢູ່ໃນມືທີ່ດີ.'

ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນອື່ນ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນພາລະທີ່ຕ້ອງແບກຫາບຄົນດຽວ.

ຊອກຫາຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດລົມນຳກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງຜ່ານຜ່າມາ. ນີ້ອາດຈະເປັນເພື່ອນທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈໄດ້, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຫຼື ນັກບຳບັດ. ການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກັບຄົນອື່ນສາມາດເປັນການບັນເທົາທຸກໄດ້ຫຼາຍ.

ໃຫ້ສະມາຊິກຄອບຄົວຄົນອື່ນໆມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຕັດສິນໃຈເຫຼົ່ານີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີກຸ່ມສະໜັບສະໜູນທີ່ຜູ້ດູແລຄົນອື່ນໆມີປະສົບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ຖ້າທ່ານເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມໜຶ່ງ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ທ່ານຈະສາມາດໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງຈິດໃຈຫຼາຍຢ່າງຈາກພວກເຂົາ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ການໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພາຍນອກສຳລັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີບໍ່ແມ່ນການປະຖິ້ມລາວ. ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສຳລັບຄົນເຈັບ ແລະ ສຳລັບຕົວທ່ານເອງ.
  • ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຜິດ. ແຕ່ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຍອມຮັບວ່າເຈົ້າກໍ່ເປັນມະນຸດຄືກັນ.
  • ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວໃດໆ, ໃຫ້ຄົ້ນຄວ້າຢ່າງລະອຽດ ແລະ ຕັດສິນໃຈດ້ວຍຂໍ້ມູນຄົບຖ້ວນ. ຂໍຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
  • ສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າກັບສຸຂະພາບຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານສະບາຍດີເທົ່ານັ້ນ ທ່ານຈຶ່ງຈະສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນໄດ້.
  • ຢ່າຜ່ານການເດີນທາງນີ້ຄົນດຽວ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ, ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກກຸ່ມສະໜັບສະໜູນມືອາຊີບ.

ພະຍາດອາລະໄຊເມີ, ພະຍາດອາລະໄຊເມີ, ການດູແລຜູ້ສູງອາຍຸ, ຜູ້ດູແລ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ສຸຂະພາບຈິດ, ການດູແລໄລຍະຍາວ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 9 + 2 =
ມັນຍາກບໍທີ່ຈະດູແລຄົນທີ່ທ່ານຮັກທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີພຽງຄົນດຽວ? ຂໍໃຫ້ກຳຈັດຄວາມຮູ້ສຶກຜິດທີ່ມາພ້ອມກັບມັນໄປ.
ສຳລັບພໍ່ແມ່6 ກໍລະກົດ 2026

ມັນຍາກບໍທີ່ຈະດູແລຄົນທີ່ທ່ານຮັກທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີພຽງຄົນດຽວ? ຂໍໃຫ້ກຳຈັດຄວາມຮູ້ສຶກຜິດທີ່ມາພ້ອມກັບມັນໄປ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເມື່ອຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີຢູ່ໃນໄລຍະທີ່ຮຸນແຮງກວ່າ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດດູແລເຂົາເຈົ້າໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງເອົາຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງມາຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ ຫຼື ຍ້າຍເຂົາເຈົ້າໄປສະຖານດູແລໄລຍະຍາວ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ດູແລຫຼັກຂອງບຸກຄົນນີ້, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຜິດທີ່ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວຸ້ນວາຍກັບຄວາມຄິດເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ດູແລເຂົາເຈົ້າດີບໍ?" ຫຼື "ຂ້ອຍກຳລັງປະຖິ້ມເຂົາເຈົ້າບໍ?" ແຕ່ລອງມາເບິ່ງວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ເຮັດສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ ແລະ ຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຈົ່ງເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຕັດສິນໃຈຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນອື່ນ. ແຕ່ເຈົ້າອາດຈະມີຫຼາຍເຫດຜົນໃນການຕັດສິນໃຈນັ້ນ. ລອງຄິດເບິ່ງສັກຄູ່.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ທ່ານບໍ່ແມ່ນພະນັກງານສາທາລະນະສຸກມືອາຊີບ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຂາດຄວາມຮູ້ ແລະ ທັກສະຂອງຜູ້ທີ່ມີການຝຶກອົບຮົມ ແລະ ປະສົບການໃນຂົງເຂດນັ້ນ. ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດອາລະໄຊເມີແຜ່ລະບາດ, ຄົນເຈັບບາງຄົນອາດຈະສະແດງພຶດຕິກຳຮຸກຮານ ແລະ ຍ່າງໜີໄປ. ສະຖານທີ່ດູແລມີອຸປະກອນທີ່ດີກວ່າເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມປອດໄພເຫຼົ່ານີ້. ນອກຈາກນີ້, ຍັງບໍ່ມີສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ຂັ້ນໄດ ແລະ ເຕົາແກັສໃນເຮືອນ.

ບາງຄັ້ງຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີມັກຟັງຄົນພາຍນອກຫຼາຍກວ່າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງຕົນເອງ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາປະຈຳວັນເຊັ່ນ: ການອາບນໍ້າ, ມັນອາດຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເຮັດມັນເມື່ອມີຄົນໃໝ່ເຂົ້າມາ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ເມື່ອທ່ານກ້າວອອກຈາກບົດບາດຜູ້ດູແລໄລຍະໜຶ່ງ, ທ່ານຈະມີໂອກາດໄດ້ເປັນລູກ, ຄູ່ສົມລົດ ຫຼື ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຄົນນັ້ນອີກຄັ້ງ. ມັນເປັນການບັນເທົາທຸກອັນໃຫຍ່ຫຼວງສຳລັບທ່ານທັງສອງທີ່ຈະສາມາດລົມກັນດ້ວຍຄວາມຮັກ, ປາສະຈາກຄວາມກົດດັນຈາກຊີວິດປະຈຳວັນ.

ກະລຸນາຄົ້ນຄວ້າຢ່າງລະອຽດກ່ອນທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ຊອກຫາຂໍ້ມູນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການດູແລ, ສະຖານທີ່ ແລະ ພະນັກງານໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນຄົບຖ້ວນແລ້ວ, ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະ ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຄວບຄຸມຕົນເອງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ທາງເລືອກໃນການພິຈາລະນາ ສິ່ງທີ່ຄວນຊອກຫາ
ຖ້າທ່ານຖືກສົ່ງໄປຫາສະຖານທີ່ດູແລສຸຂະພາບ

  • ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສູນປະເພດຕ່າງໆ (ເຊັ່ນ: ສູນດູແລຜູ້ສູງອາຍຸ, ບ້ານພະຍາບານ) ທີ່ມີຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ.
  • ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍ, ຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ.
  • ໄປທ່ຽວຊົມສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານັ້ນກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ເຂົ້າໃຈບັນຍາກາດ, ຄວາມສະອາດ, ແລະ ພຶດຕິກຳຂອງພະນັກງານ.
  • ຖາມວ່າມີການບໍລິການພິເສດຫຍັງແດ່ສຳລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີ.
  • ຊອກຫາຢ່າງແນ່ນອນວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນຫຍັງ ແລະ ພວກມັນໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງໂດຍປະກັນໄພຫຼືບໍ່.

ຖ້າທ່ານກຳລັງເອົາຜູ້ຊ່ວຍຢູ່ເຮືອນເຂົ້າມາ

  • ຂໍຄໍາແນະນໍາຈາກໝູ່ເພື່ອນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
  • ຂໍເອກະສານອ້າງອີງຈາກບ່ອນເຮັດວຽກກ່ອນໜ້ານີ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
  • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາໄດ້ລົງທະບຽນ, ມີໃບອະນຸຍາດ ແລະ ໄດ້ຮັບການປະກັນໄພແລ້ວ.
  • ປຶກສາຫາລືຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີການບໍລິການຫຍັງແດ່ ແລະ ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເທົ່າໃດ.
  • ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຜ່ານອົງການໃດໜຶ່ງ, ໃຫ້ຖາມວ່າອົງການນັ້ນຄັດເລືອກ ແລະ ຝຶກອົບຮົມພະນັກງານແນວໃດ.

ໃຫ້ອະໄພຕົນເອງ ແລະ ຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ.

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍ ແລະ ອຸກອັ່ງກັບຜູ້ດູແລຂອງທ່ານໃນບາງຄັ້ງ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກໂກດແຄ້ນທີ່ຕ້ອງຕັດສິນໃຈທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກ່ຽວກັບການດູແລຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພະຍາດອາລະໄຊເມີສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເວົ້າຮຸນແຮງກັບທ່ານ ແລະ ທຳຮ້າຍທ່ານ. ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນ ຍ້ອນພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ . ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ.

ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກວ່າ, 'ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍກວ່ານີ້.' ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກຜິດກ່ຽວກັບຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນໃຈ, ຫຼື ຄວາມໂລ່ງໃຈທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ເຈົ້າກໍ່ເປັນມະນຸດຄືກັນ. ຄວາມຜິດພາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ອາລົມເກີດຂຶ້ນໄດ້. ສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າກັບຄົນທີ່ເຈົ້າເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ.

ໃຫ້ເວລາຕົວເອງເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບການປ່ຽນແປງ.

ມັນຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງສຳລັບທ່ານທັງສອງເພື່ອໃຫ້ຄຸ້ນເຄີຍກັບວິຖີຊີວິດໃໝ່ນີ້. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ທ່ານສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການຫັນປ່ຽນນີ້ດຳເນີນໄປຢ່າງราบລื่น.

  • ຖ້າມີຄົນໃໝ່ມາເຮືອນ: ຄົນທີ່ທ່ານຮັກອາດຈະບໍ່ພໍໃຈທີ່ມີ "ຄົນແປກໜ້າ" ຢູ່ໃນເຮືອນໃນຕອນທຳອິດ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າໃນສອງສາມມື້ທຳອິດ. ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ຈັກກັນ. ອະທິບາຍໃຫ້ຄົນໃໝ່ຟັງວ່າປົກກະຕິແລ້ວເຈົ້າເຮັດສິ່ງຕ່າງໆແນວໃດ.
  • ຖ້າທ່ານຈະໄປບ້ານອຸປະຖຳ: ໄປຢ້ຽມເຂົາເຈົ້າເປັນປະຈຳໃນສອງສາມອາທິດທຳອິດ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າຖືກປະຖິ້ມໜ້ອຍລົງ. ທ່ານຍັງສາມາດຮັບປະກັນວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມໃໝ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
  • ສ້າງສາຍພົວພັນກັບເຈົ້າພາບໃໝ່:ຮູ້ຈັກພະນັກງານຢູ່ສູນດູແລໃຫ້ດີ. ບອກເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມມັກ, ນິໄສ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ບໍລິການທີ່ດີແກ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້. ເມື່ອທ່ານສ້າງສາຍພົວພັນທີ່ດີດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານຍັງຈະມີຄວາມໝັ້ນໃຈວ່າ 'ຄົນທີ່ຂ້ອຍຮັກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ດີ, ຢູ່ໃນມືທີ່ດີ.'

ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນອື່ນ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນພາລະທີ່ຕ້ອງແບກຫາບຄົນດຽວ.

ຊອກຫາຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດລົມນຳກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງຜ່ານຜ່າມາ. ນີ້ອາດຈະເປັນເພື່ອນທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈໄດ້, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຫຼື ນັກບຳບັດ. ການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກັບຄົນອື່ນສາມາດເປັນການບັນເທົາທຸກໄດ້ຫຼາຍ.

ໃຫ້ສະມາຊິກຄອບຄົວຄົນອື່ນໆມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຕັດສິນໃຈເຫຼົ່ານີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີກຸ່ມສະໜັບສະໜູນທີ່ຜູ້ດູແລຄົນອື່ນໆມີປະສົບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ຖ້າທ່ານເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມໜຶ່ງ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ທ່ານຈະສາມາດໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງຈິດໃຈຫຼາຍຢ່າງຈາກພວກເຂົາ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ການໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພາຍນອກສຳລັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີບໍ່ແມ່ນການປະຖິ້ມລາວ. ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສຳລັບຄົນເຈັບ ແລະ ສຳລັບຕົວທ່ານເອງ.
  • ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຜິດ. ແຕ່ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຍອມຮັບວ່າເຈົ້າກໍ່ເປັນມະນຸດຄືກັນ.
  • ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວໃດໆ, ໃຫ້ຄົ້ນຄວ້າຢ່າງລະອຽດ ແລະ ຕັດສິນໃຈດ້ວຍຂໍ້ມູນຄົບຖ້ວນ. ຂໍຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
  • ສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າກັບສຸຂະພາບຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານສະບາຍດີເທົ່ານັ້ນ ທ່ານຈຶ່ງຈະສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນໄດ້.
  • ຢ່າຜ່ານການເດີນທາງນີ້ຄົນດຽວ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ, ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກກຸ່ມສະໜັບສະໜູນມືອາຊີບ.

ພະຍາດອາລະໄຊເມີ, ພະຍາດອາລະໄຊເມີ, ການດູແລຜູ້ສູງອາຍຸ, ຜູ້ດູແລ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ສຸຂະພາບຈິດ, ການດູແລໄລຍະຍາວ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 9 + 2 =