ເຈົ້າເປັນພະຍາດ AS ນຳບໍ່? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ (Ankylosing Spondylitis)

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າມັນຍາກປານໃດທີ່ຈະຢູ່ກັບພະຍາດ Ankylosing Spondylitis, ຫຼື AS ສຳລັບຫຍໍ້. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຮັບມືກັບອາການປວດຫຼັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ອາການແຂງຕົວໃນຕອນເຊົ້າ. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າດ້ວຍ AS, ມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າເລັກນ້ອຍໃນການເປັນພະຍາດອື່ນໆ? ຢ່າຕົກໃຈເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຍິນເລື່ອງນີ້. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮູ້ເຖິງຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້. ເພາະວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາສາມາດປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທີ່ຈຳເປັນເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກພວກມັນລ່ວງໜ້າ.

ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດກະດູກພຸນ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ກະດູກຂອງທ່ານອ່ອນແອລົງ ແລະ ສາມາດຫັກໄດ້ງ່າຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະລົ້ມງ່າຍໆກໍຕາມ. ສະພາບການນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນບັນດາຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ AS.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ AS ເປັນພາວະອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ ນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະດູກ. ນອກຈາກນີ້, ພາວະນີ້ "(ໂລກກະດູກພຸນ)" ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າການຍ່າງ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຈະຫຼຸດລົງຍ້ອນອາການເຈັບ ແລະ ແຂງຕົວທີ່ເກີດຈາກ AS. ໜ້າແປກໃຈທີ່ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍສາມາດເຫັນອາການຂອງ "(ໂລກກະດູກພຸນ)" ກ່ອນທີ່ການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນໃນຮ່າງກາຍຈະເຫັນໄດ້ເນື່ອງຈາກ AS.

ໃນຖານະເປັນການປິ່ນປົວ, ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຢາແກ້ປວດ, ໂດຍສະເພາະຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDs), ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະດູກຫັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຍັງມີຂໍ້ມູນຈຳກັດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ສະນັ້ນ, ມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າວ່າສິ່ງນີ້ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນຫຼືບໍ່. ນອກຈາກນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຢາທີ່ຄວບຄຸມການອັກເສບ, ເຊັ່ນ: ຕົວຍັບຍັ້ງ TNF, ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໜາແໜ້ນຂອງກະດູກ, ແຕ່ມັນຍັງບໍ່ທັນຈະແຈ້ງເທື່ອວ່າພວກມັນປ້ອງກັນກະດູກຫັກຫຼືບໍ່. ທ່ານຄວນ ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ຕັດສິນໃຈວ່າອັນໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

ເຈົ້າຍັງມີບັນຫາການນອນບໍ່?

ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ AS ມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບດີໃນຕອນກາງຄືນ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນສຳລັບສິ່ງນີ້.

• ອາການເຈັບ: ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຫຼັກ. ບາງຄັ້ງອາການເຈັບເຮັດໃຫ້ເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບ. ບາງຄັ້ງອາການເຈັບຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເພາະວ່າເຈົ້ານອນບໍ່ພຽງພໍ. ມັນຄືກັບວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍ. ການສຶກສາພົບວ່າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ AS ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການນອນຫຼັບມີອາການແຂງຕົວໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ອາການອື່ນໆຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ນອນຫຼັບດີ.

• ຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມກັງວົນ: ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າ ແລະ ກັງວົນເມື່ອຢູ່ກັບອາການເຈັບປວດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ການປ່ຽນແປງອາລົມເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ການນອນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ ຫຼື ຊຶມເສົ້າເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດ, ໄດ້ຢຸດເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານເຄີຍມັກ, ຫຼື ຮູ້ສຶກກັງວົນເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະໄປພົບແພດ . ການຮັບມືກັບສະພາບຊຳເຮື້ອເຊັ່ນ AS ສາມາດເຮັດດ້ວຍຕົວຄົນດຽວໄດ້ຍາກ.

ອາການປວດຕີນ ແລະ ບັນຫາຕ່າງໆ

ພະຍາດ AS ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ຈຳກັດຢູ່ພຽງແຕ່ກະດູກສັນຫຼັງເທົ່ານັ້ນ. ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ເສັ້ນເອັນອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍໄດ້. ອາການເຈັບມັກພົບເລື້ອຍໂດຍສະເພາະຢູ່ຕີນ.

• ພະຍາດ Plantar Fasciitis: ມີຊັ້ນເນື້ອເຍື່ອໜາຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຕີນທີ່ແລ່ນຈາກສົ້ນຕີນໄປຫານິ້ວຕີນ. ອາການໃຄ່ບວມນີ້ເອີ້ນວ່າ "Plantar Fasciitis". ອາການຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນອາການເຈັບຮຸນແຮງເມື່ອທ່ານລຸກຈາກຕຽງໃນຕອນເຊົ້າ.

• ອາການເຈັບສົ້ນຕີນ (Achilles Tendonitis): ການອັກເສບຂອງເສັ້ນເອັນ Achilles, ເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ກະດູກສົ້ນຕີນ, ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ແລະ ບໍ່ສະບາຍໄດ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບ AS ຍັງອາດຈະມີອາການເຈັບປວດເລື້ອຍໆໃນບໍລິເວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ, ບ່າໄຫລ່, ຫົວເຂົ່າ ແລະ ຂໍ້ຕີນ.

ເຈັບໜ້າເອິກ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນອາການຫົວໃຈວາຍ (ກະດູກຄໍອັກເສບ)

ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບໜ້າເອິກ. ບາງຄັ້ງອາການເຈັບອາດຈະຮຸນແຮງຫຼາຍຈົນເຈົ້າອາດຄິດວ່າມັນເປັນອາການຫົວໃຈວາຍ.

ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາຫົວໃຈ. ມັນເກີດຈາກການໃຄ່ບວມຂອງກະດູກອ່ອນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກະດູກຂ້າງຂອງທ່ານກັບກະດູກໜ້າເອິກ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ AS ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດອັກເສບນີ້ຫຼາຍກວ່າ. ມັນມັກຈະຫາຍໄປເອງ, ແຕ່ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.

ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງ

ຄວາມດັນເລືອດສູງ )

ບັນຫານີ້ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບປະເພດຢາທີ່ທ່ານກິນສຳລັບ AS ຫຼາຍກວ່າຕົວພະຍາດເອງ. ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ໃຊ້ ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDs) (ເຊັ່ນ: ibuprofen, diclofenac) ເປັນປະຈຳເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ AS, ທ່ານຄວນຮູ້ເຖິງຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ (ຄວາມດັນເລືອດສູງ). ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ໃນໄລຍະຍາວມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າ 12% ທີ່ຈະເປັນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນຢາເຫຼົ່ານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ແລະ ກວດຄວາມດັນເລືອດເປັນປະຈຳ.

ພະຍາດຫົວໃຈ

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາ, ແຕ່ທ່ານໝໍໄດ້ພົບເຫັນການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງ AS ແລະພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ. ສະພາບການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງ 2% ຫາ 10% ຂອງຄົນທີ່ເປັນ AS. ເຖິງແມ່ນວ່າການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງ AS ແລະພະຍາດຫົວໃຈຍັງບໍ່ຊັດເຈນ, ແຕ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າການອັກເສບຊໍາເຮື້ອໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ. ດັ່ງນັ້ນນັ້ນອາດເປັນເຫດຜົນຫຼັກສໍາລັບການເຊື່ອມໂຍງນີ້.

ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງອື່ນໆ

AS ຍັງເປັນພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍໂຈມຕີຈຸລັງຂອງຕົນເອງໂດຍຜິດພາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ເປັນ AS ມີຄວາມສ່ຽງເລັກນ້ອຍໃນການເປັນພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງອື່ນໆ.

ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບ (IBD)

IBD ເປັນພະຍາດອັກເສບລຳໄສ້ທີ່ລວມທັງພະຍາດ Crohn ແລະ ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບຊະນິດແຜ. ມັນຫາຍາກໃນຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ AS. ແຕ່ມັນມີການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງສອງພະຍາດນີ້. ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງພະຍາດ AS, ເຊັ່ນ: ເຈັບທ້ອງ ແລະ ຖອກທ້ອງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນ ທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ .

ພະຍາດ Multiple Sclerosis (MS)

ພະຍາດ MS ເປັນພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ. ໃນທີ່ນີ້, ລະບົບພູມຕ້ານທານຈະໂຈມຕີຊັ້ນປ້ອງກັນອ້ອມຮອບເສັ້ນໃຍປະສາດ. ມີຄົນຈຳນວນໜ້ອຍທີ່ມີທັງພະຍາດ AS ແລະ MS. ການຄົ້ນຄວ້າຍັງດຳເນີນຢູ່ເພື່ອກຳນົດວ່າມີການເຊື່ອມໂຍງກັນຢ່າງແທ້ຈິງລະຫວ່າງສອງພະຍາດນີ້, ຫຼືວ່າການໄປພົບແພດເພື່ອກວດຫາພະຍາດໜຶ່ງຈະເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການວິນິດໄສພະຍາດອີກອັນໜຶ່ງຫຼືບໍ່.