ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼາຍເມື່ອຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍອາການແຂງຕົວ ແລະ ເຈັບຫຼັງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງບໍ? ອາການປວດຫຼັງນີ້ຍັງຄົງຢູ່ຕະຫຼອດມື້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍໃນການເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າບໍ? ຖ້າເຈົ້າມີອາການແບບນີ້, ເຈົ້າອາດຈະມີອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ Ankylosing Spondylitis. ນີ້ແມ່ນອາການຕະຫຼອດຊີວິດ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນການເດີນທາງນີ້. ມີທີມງານແພດ ແລະ ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄວາມຊຳນານທັງໝົດເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າ ແລະ ດູແລເຈົ້າ. ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າໃຜຢູ່ໃນທີມນີ້ ແລະ ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ.
ເປັນຫຍັງສິ່ງນີ້ຕ້ອງການທີມງານທັງໝົດ?
ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ Ankylosing spondylitis, ຫຼື AS ສຳລັບຫຍໍ້, ແມ່ນພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຊະນິດໜຶ່ງທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍໂຈມຕີຂໍ້ຕໍ່ຂອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ແລະ ແຂງກະດ້າງ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ອື່ນໆເຊັ່ນ: ສະໂພກ, ບ່າໄຫລ່, ຫົວເຂົ່າ, ຕາ, ແລະແມ່ນແຕ່ລຳໄສ້.
ເວົ້າງ່າຍໆ, AS ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ຈຳກັດຢູ່ໃນພື້ນທີ່ດຽວຂອງຮ່າງກາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີມງານຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນຂົງເຂດຕ່າງໆ, ແທນທີ່ຈະເປັນພຽງແຕ່ທ່ານໝໍຄົນດຽວ.
ສະມາຊິກຂອງທີມງານສຸຂະພາບຂອງທ່ານແມ່ນໃຜ?
ໂອເຄ, ຕອນນີ້ລອງມາເບິ່ງວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນທີມງານທີ່ມີພອນສະຫວັນນີ້ແມ່ນໃຜທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ ແລະ ບົດບາດຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ.
| ຜູ້ຊ່ຽວຊານ | ຂ້ອຍຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ? |
|---|---|
| ທ່ານໝໍດູແລສຸຂະພາບຂັ້ນຕົ້ນ | ນີ້ແມ່ນທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ກ່ອນອື່ນໝົດທ່ານຈະຕ້ອງໄປຫາລາວເພື່ອບອກອາການຂອງທ່ານ. ລາວສາມາດກວດຫາອາການຂອງທ່ານ ແລະ ສົ່ງທ່ານໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ ຖ້າສົງໃສວ່າເປັນໂຣກ AS. |
| ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານໂລກຂໍ້ອັກເສບ | ນີ້ແມ່ນທ່ານໝໍຫຼັກສຳລັບ AS ຂອງທ່ານ. ລາວ ຫຼື ນາງມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນພະຍາດຂອງຂໍ້ຕໍ່, ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກ. ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານໂລກຂໍ້ອັກເສບຈະສັ່ງຢາ (ເຊັ່ນ: ຢາຊີວະພາບ) ເພື່ອຄວບຄຸມອາການເຈັບ, ອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ແຂງຕຶງຂອງທ່ານ, ສ້າງແຜນການປິ່ນປົວ, ແລະ ຕິດຕາມອາການຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ. |
| ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ | ການອອກກຳລັງກາຍເປັນສ່ວນສຳຄັນຫຼາຍໃນການຈັດການອາການ AS. ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຍືດເສັ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຜ່ອນຄາຍຂໍ້ຕໍ່, ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ທ່າທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນໄຫວຮ່າງກາຍໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. |
| ນັກບຳບັດດ້ວຍອາຊີບ | ຜູ້ຊ່ຽວຊານຄົນນີ້ຊ່ວຍທ່ານປັບສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຕິບັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີອາການເຈັບປວດ. ຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາສາມາດສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ຕັ່ງອີ້ໃນຫ້ອງນ້ຳ ຫຼື ວິທີການໃຊ້ອຸປະກອນຈັບ ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເກັບສິ່ງຂອງທີ່ຕົກລົງມາເທິງພື້ນ. |
ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາຜູ້ຊ່ຽວຊານເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງລະອຽດ.
ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານໂລກຂໍ້ອັກເສບ - ພັນທະມິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ
AS ເປັນພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ. ດັ່ງນັ້ນ , ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຂໍ້ອັກເສບຈຶ່ງເປັນແພດດູແລສຸຂະພາບຫຼັກຂອງທ່ານໃນການຈັດການພະຍາດນີ້. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານຈະໄປພົບແພດຂອງທ່ານປະມານທຸກໆ 2-4 ອາທິດເພື່ອເບິ່ງວ່າຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ນັ້ນອອກລິດແນວໃດ. ຕໍ່ມາ, ເມື່ອອາການຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະໄປພົບແພດຂອງທ່ານເດືອນລະຄັ້ງ ຫຼື ທຸກໆສອງສາມເດືອນ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມກ່ຽວກັບຢາຂອງທ່ານ, ວິທີການໃຊ້ຢາສັກອັດຕະໂນມັດ, ຫຼື ຜົນຂ້າງຄຽງ, ທ່ານຄວນຖາມແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຂໍ້ອັກເສບ.
ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ - ອິດສະລະພາບໃນການເຄື່ອນໄຫວ
ການອອກກຳລັງກາຍແມ່ນຄືກັບຢາສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ AS. ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດບໍ່ພຽງແຕ່ຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຈະສ້າງ ໂປຣແກຣມອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບສະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ . ອັນນີ້ອາດຈະປະກອບມີການອອກກຳລັງກາຍຫາຍໃຈເລິກໆ (ເພື່ອຂະຫຍາຍກ້າມຊີ້ນໜ້າເອິກຂອງທ່ານ), ການລອຍນໍ້າ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍໃນນໍ້າ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວໃນກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ.
ແພດຕາ - ດູແລດວງຕາຂອງທ່ານຄືກັນ
ບາງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຕາອັກເສບອາດຈະເກີດການອັກເສບຂອງສ່ວນທີ່ມີສີຂອງຕາ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າມ່ານ ຕາອັກເສບ . ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບາງຄັ້ງແພດຕາຂອງທ່ານອາດສົງໃສວ່າທ່ານເປັນພະຍາດຕາອັກເສບກ່ອນ. ລາວ ຫຼື ນາງຈະໃຊ້ກ້ອງຈຸລະທັດພິເສດເພື່ອຈຳແນກມັນອອກຈາກພະຍາດຕາອື່ນໆ.ຖ້າກວດພົບແຕ່ຫົວທີ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະປິ່ນປົວ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕາແດງ, ເຈັບ ແລະ ເບິ່ງເຫັນແສງຍາກ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຕາທັນທີ.
ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານກະເພາະອາຫານ
ການຄົ້ນຄວ້າຫຼ້າສຸດໄດ້ພົບເຫັນການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການອັກເສບໃນລຳໄສ້ ແລະ AS. ຜູ້ຄົນຈຳນວນໜ້ອຍທີ່ເປັນ AS ຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດອັກເສບລຳໄສ້ ເຊັ່ນ: ພະຍາດ Crohn ຫຼື ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບຊະນິດເປັນແຜ . ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ຍັງຄົງຄ້າງເຊັ່ນ: ເຈັບທ້ອງ ແລະ ທ້ອງອືດ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ນັກບຳບັດສຸຂະພາບຈິດ
ເມື່ອດຳລົງຊີວິດຢູ່ກັບພະຍາດຊຳເຮື້ອໃດໆ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງດູແລສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ.
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຖືກກົດດັນ, ກັງວົນ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ຊຶມເສົ້າເມື່ອທ່ານຢູ່ກັບຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ຄວາມບໍ່ສະບາຍທຸກໆມື້. ການມີຄົນທີ່ຈະລົມນຳ ແລະ ປອບໂຍນທ່ານໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້ສາມາດເປັນແຫຼ່ງຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ດີ. ທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດສາມາດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງຈິດໃຈທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍນີ້ໄດ້ຢ່າງສຳເລັດຜົນ.
ແພດຜ່າຕັດ
ການຜ່າຕັດນີ້ມັກຈະບໍ່ຈຳເປັນ. ການຜ່າຕັດແມ່ນຈຳເປັນສະເພາະ ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກຂອງ AS ທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ບ່ອນທີ່ຂໍ້ຕໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງ . ແພດຜ່າຕັດກະດູກຈະຊ່ວຍໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການປ່ຽນສະໂພກ, ແລະ ແພດຜ່າຕັດລະບົບປະສາດຈະຊ່ວຍໃນບັນຫາກະດູກສັນຫຼັງ ຫຼື ເສັ້ນປະສາດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານີ້ແມ່ນເຫດການທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ເຖິງແມ່ນວ່າໂຣກຂໍ້ອັກເສບ ankylosing spondylitis (AS) ເປັນສະພາບຕະຫຼອດຊີວິດ, ແຕ່ດ້ວຍການປິ່ນປົວ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງທີ່ເໝາະສົມ, ທ່ານສາມາດມີຊີວິດທີ່ດີໄດ້.
- ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນການເດີນທາງນີ້. ມີ ທີມງານແພດ ທີ່ມີຄວາມສາມາດພິເສດໃນຫຼາຍໆດ້ານເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ.
- ແພດປະຈຳຕົວຂອງທ່ານຈະເປັນ ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ . ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງລາວ.
- ຄຽງຄູ່ກັບການໃຊ້ຢາ , ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນສຳລັບການຄວບຄຸມພະຍາດນີ້.
- ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ດີ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີ່ປຶກສາຖ້າຈຳເປັນ.
- ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆກ່ຽວກັບພະຍາດ ຫຼື ການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ຢ່າຢ້ານ ທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ .
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ