ທ່ານຫາກໍ່ໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນ ພະຍາດຊຶມເສົ້າທີ່ຮຸນແຮງ ບໍ? ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີຄຳຖາມຫຼາຍຢ່າງ ແລະ ຮູ້ສຶກສັບສົນເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າທີ່ຮຸນແຮງ. ທ່ານອາດຈະສົງໄສສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າ, "ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດດຽວນີ້?", "ຢາຊະນິດໃດທີ່ເໝາະສົມກັບຂ້ອຍ?", "ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ?" ຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ລ້ວນແຕ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ສຳຄັນ. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນການເດີນທາງນີ້.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ເປັນຫຍັງທ່ານຄວນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ?
ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດຂອງທ່ານເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຈິດແພດ, ລາວ ຫຼື ນາງຈະອະທິບາຍອາການ ແລະ ແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກອະທິບາຍພື້ນຖານເຫຼົ່ານັ້ນແລ້ວ, ທ່ານໝໍທີ່ດີຈະໃຫ້ໂອກາດທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບຄຳຖາມ, ຄວາມກັງວົນ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານສະເໝີ.
ລອງຄິດເບິ່ງວ່າມັນຄືກັບການສົນທະນາສອງຝ່າຍ. ຍິ່ງທ່ານຖາມຄຳຖາມຫຼາຍເທົ່າໃດ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດປັບແຕ່ງແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ແນວຄວາມຄິດຂອງທ່ານໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດປັບແຕ່ງໃຫ້ທ່ານເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ການຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນສຸຂະພາບ ແລະ ການປິ່ນປົວຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ, ສະນັ້ນຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍຫຍັງກໍຕາມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍປານໃດກໍຕາມ.
ຄຳຖາມທີ່ທ່ານຄວນຖາມທ່ານໝໍຢ່າງແນ່ນອນ
ເມື່ອທ່ານໄປພົບທ່ານໝໍ, ທ່ານອາດຈະຖືກມອງຂ້າມໃນທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເວົ້າຈົນລືມຖາມຄຳຖາມ. ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍ. ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ ການຂຽນຄຳຖາມທີ່ທ່ານຢາກຮູ້ລົງໃນເຈ້ຍນ້ອຍໆ ຫຼື ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປ. ເມື່ອທ່ານກຽມພ້ອມແບບນີ້ແລ້ວ, ທ່ານຈະບໍ່ພາດສິ່ງທີ່ສຳຄັນໃດໆ.
ໂອເຄ, ລອງເບິ່ງວ່າຄຳຖາມທີ່ຕ້ອງຖາມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ.
| ຄຳຖາມທີ່ຕ້ອງຖາມ | ເປັນຫຍັງຄຳຖາມນີ້ຈຶ່ງສຳຄັນ? |
|---|---|
| ເຫດຜົນທີ່ແທ້ຈິງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍທຸກທໍລະມານຈາກອາການຊຶມເສົ້ານີ້ແມ່ນຫຍັງ? | ສາເຫດຂອງການຊຶມເສົ້າສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການນີ້ໄດ້, ເຊັ່ນ: ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງສານເຄມີໃນສະໝອງ, ເຫດການທີ່ເຈັບປວດໃນຊີວິດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຮ່າງກາຍ, ຫຼື ອິດທິພົນທາງພັນທຸກໍາ. ການກວດ ແລະ ແບບສອບຖາມທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະປະຕິບັດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດໄລ່ປະເພດຂອງອາການຊຶມເສົ້າທີ່ທ່ານເປັນ ແລະ ປັດໃຈໃດທີ່ອາດຈະມີສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການດັ່ງກ່າວ. |
| ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະອອກລິດ? | ການຖາມຄຳຖາມນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດສັງເກດຜົນຂອງຢາ. ຢາບາງຊະນິດອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດຈຶ່ງຈະອອກລິດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກັນ, ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ຜູ້ທີ່ສາມາດປ່ຽນຢາ ຫຼື ປັບປະລິມານຢາໄດ້. ວິທີນີ້, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າຄວນຄາດຫວັງຫຍັງ. |
| ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢານີ້ມີຫຍັງແດ່? ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນ? | ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ເຊັ່ນດຽວກັບຢາທຸກຊະນິດ, ມັນອາດຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍ. ການຮູ້ລ່ວງໜ້າວ່າມັນແມ່ນຫຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ຕົກໃຈຖ້າມີເຫດການແບບນັ້ນເກີດຂຶ້ນ. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າເວລາໃດຄວນໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ. |
| ຖ້າຂ້ອຍຕ້ອງການການປິ່ນປົວ, ຂ້ອຍຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຈັກຄັ້ງ? | ເຊັ່ນດຽວກັບຢາ, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບສຳລັບອາການຊຶມເສົ້າ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການມັນ, ການຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວຈັກຄັ້ງ ແລະ ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານວາງແຜນຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານຕາມຄວາມເໝາະສົມ. ມັນຍັງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ດີກວ່າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງຈາກການປິ່ນປົວນີ້. |
| ຂ້ອຍຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງຫຍັງແດ່ໃນວິຖີຊີວິດຂອງຂ້ອຍ? (ຕົວຢ່າງ: ອາຫານການກິນ, ການອອກກຳລັງກາຍ) | ການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຈຳກັດພຽງແຕ່ຢາເມັດເທົ່ານັ້ນ. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຫານການກິນ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ນິໄສການນອນຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່ານິໄສທີ່ດີອັນໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການລວມເຂົ້າໃນວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ ແລະ ນິໄສທີ່ບໍ່ດີອັນໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປະຖິ້ມ. |
ສິ່ງອື່ນໆທີ່ຄວນຈື່ໄວ້
ນອກເໜືອໄປຈາກຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ຖາມສິ່ງອື່ນໃດກໍໄດ້ທີ່ເຈົ້າຄິດເຖິງ. ຕົວຢ່າງ:
- ຂ້ອຍສາມາດສືບຕໍ່ເຮັດວຽກຂອງຂ້ອຍໄດ້ໃນຂະນະທີ່ກຳລັງຮັບການປິ່ນປົວນີ້ບໍ?
- ຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍສາມາດຊ່ວຍຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?
- ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍປານໃດທີ່ຂ້ອຍຈະເປັນພະຍາດນີ້ອີກ? ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນມັນ?
ຄຳຖາມທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ໃນການເດີນທາງຟື້ນຟູຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຜ່ານຜ່າສິ່ງນີ້ຄົນດຽວ. ທ່ານໝໍ, ຄອບຄົວ, ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ຖາມຄຳຖາມຕ່າງໆ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ພະຍາດຊຶມເສົ້າທີ່ຮຸນແຮງເປັນພາວະທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດຫາຍດີໄດ້ເກືອບໝົດ. ຈົ່ງມີຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນເລື່ອງນັ້ນ.
- ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປພົບທ່ານໝໍ, ໃຫ້ຂຽນຄຳຖາມທີ່ທ່ານຢາກຮູ້ລົງໃນເຈ້ຍ ຫຼື ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ວິທີນີ້ທ່ານຈະບໍ່ລືມຫຍັງເລີຍ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ພໍໃຈກັບແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງເປີດເຜີຍ. ທ່ານສາມາດປຶກສາຫາລືທາງເລືອກອື່ນໆທີ່ອາດຈະດີກວ່າສຳລັບທ່ານ.
- ການປິ່ນປົວບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຢາເທົ່ານັ້ນ. ການປິ່ນປົວ, ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຈາກຄອບຄົວກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນການເດີນທາງນີ້.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.