ພະຍາດຫົວໃຈເປັນບັນຫາໃຫຍ່ສຳລັບພວກເຮົາຫຼາຍຄົນ. ບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີອາການສຳຄັນໃດໆ, ແຕ່ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະແປກໃຈບໍຖ້າພວກເຮົາບອກທ່ານວ່າມີວິທີທີ່ຈະຮູ້ລ່ວງໜ້າກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ນັ້ນຄື, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍປານໃດໃນການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ, ໂດຍສະເພາະພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບ (CAD)? ແມ່ນແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ການກວດເລືອດມີປະໂຫຍດ. ອີງຕາມຜົນຂອງການກວດເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ປະຫວັດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.
ໃຜຈຳເປັນຕ້ອງກວດເລືອດເຫຼົ່ານີ້?
ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ "ຂ້ອຍຕ້ອງການກວດນີ້ບໍ?" ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າໝໍອາດຈະສັ່ງໃຫ້ກວດເລືອດປະເພດນີ້. ຖ້າເຈົ້າມີປັດໄຈສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຢ່າງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາການກວດເຫຼົ່ານີ້.
- ນິໄສການກິນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ: ຖ້າທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ນໍ້າຕານ ແລະ ແປ້ງຫຼາຍ.
- ປະຫວັດຄອບຄົວ: ຖ້າແມ່, ພໍ່ ຫຼື ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງທ່ານເຄີຍເປັນພະຍາດຫົວໃຈກ່ອນອາຍຸ 50 ປີ.
- ໂລກອ້ວນ ຫຼື ນ້ຳໜັກເກີນ: ຖ້າທ່ານມີນ້ຳໜັກເກີນສຳລັບຄວາມສູງຂອງທ່ານ.
- ການຂາດການອອກກຳລັງກາຍ: ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ນັ່ງຢູ່ບ່ອນດຽວໝົດມື້ ແລະ ບໍ່ໄດ້ອອກກຳລັງກາຍ.
- ການສູບຢາ ຫຼື ການໃຊ້ຢາສູບ: ຖ້າທ່ານສູບຢາ ຫຼື ໃຊ້ຢາສູບປະເພດອື່ນໆ.
- ສະພາບທາງການແພດອື່ນໆ: ຖ້າທ່ານມີພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫຼືເຄີຍເປັນຫົວໃຈວາຍ ຫຼື ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບໃນອະດີດ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າຕົກໃຈ. ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະເປັນພະຍາດຫົວໃຈຢ່າງແນ່ນອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສະຫຼາດທີ່ຈະລະບຸຄວາມສ່ຽງແຕ່ຫົວທີ ແລະ ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທີ່ຈຳເປັນ.
ການກວດເລືອດຊອກຫາຫຍັງແດ່?
ເມື່ອພິຈາລະນາຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ, ທ່ານໝໍຈະເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ບາງສິ່ງໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປັດໄຈຫຼັກທີ່ໃຫ້ຕົວຊີ້ບອກກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາແຕ່ລະຢ່າງໃນແງ່ງ່າຍໆ.
| ທົດສອບ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ຄໍເລສເຕີຣອນທັງໝົດ (TC) | ປະລິມານຄໍເລສເຕີຣອນທັງໝົດໃນເລືອດ. ຍິ່ງສູງເທົ່າໃດ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຫົວໃຈກໍ່ຈະສູງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. |
| ໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌ (TG) | ນີ້ຍັງເປັນໄຂມັນຊະນິດໜຶ່ງໃນເລືອດ. ມັນສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ໂດຍອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານສູງ, ແປ້ງ, ໄຂມັນ, ແລະ ເຫຼົ້າ. ມັນສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ໂດຍການອອກກຳລັງກາຍ. |
| ໂປຣຕີນຄວາມໜາແໜ້ນສູງ (HDL) | ນີ້ເອີ້ນວ່າ "ຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ດີ." ມັນກຳຈັດຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີອອກຈາກເສັ້ນເລືອດແດງ. ຄ່າຂອງມັນສູງເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງດີເທົ່ານັ້ນ. |
| ໂປຣຕີນຄວາມໜາແໜ້ນຕ່ຳ (LDL) | ນີ້ແມ່ນ "ຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີ" . ເມື່ອມັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ມັນສາມາດໄປຕົກຄ້າງຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດ ແລະ ອຸດຕັນໄດ້. ມັນເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. |
| ການນັບເມັດເລືອດຄົບຖ້ວນ (CBC) | ມັນໃຫ້ລາຍລະອຽດທີ່ສົມບູນກ່ຽວກັບເມັດເລືອດແດງ, ເມັດເລືອດຂາວ ແລະ ເກັດເລືອດໃນເລືອດ. ມັນສາມາດລະບຸອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງ. |
| ຮີໂມໂກຼບິນ ເອ1ຊີ (HbA1c) | ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໂດຍສະເລ່ຍຂອງທ່ານໃນໄລຍະ 2-3 ເດືອນຜ່ານມາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການວິນິດໄສພະຍາດເບົາຫວານ. |
| ນ້ຳຕານໃນເລືອດໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານ (Fasting Glucose) | ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຈະຖືກວັດແທກຫຼັງຈາກອົດອາຫານເປັນເວລາ 8-10 ຊົ່ວໂມງ. ມັນສາມາດກວດຫາພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ປັດໄຈສ່ຽງກ່ອນເປັນພະຍາດເບົາຫວານໄດ້. |
| ໂປຣຕີນ C-reactive ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວສູງ (us-CRP) | ມັນຊີ້ບອກເຖິງລະດັບຂອງການອັກເສບເລັກນ້ອຍໃນເສັ້ນເລືອດ. ຄ່ານີ້ສູງເທົ່າໃດ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຫົວໃຈກໍ່ຈະສູງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. |
| ຄຣີອາຕິນີນໃນເລືອດ (CR) | ການກວດທີ່ວັດແທກການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ຖ້າໝາກໄຂ່ຫຼັງບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫົວໃຈໄດ້. |
ນອກເໜືອໄປຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ມີການກວດສະເພາະອື່ນໆໂດຍອີງຕາມຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ການກວດເຊັ່ນ `Lipoprotein (a)`, `Apolipoprotein B (ApoB)`, `Homocysteine (Hcy)`. ການກວດແຕ່ລະຄັ້ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຫັນພາບທີ່ຊັດເຈນກວ່າກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈຂອງທ່ານ.
ເຈົ້າກຽມຕົວກ່ອນການສອບເສັງແນວໃດ?
ໂອເຄ, ຕອນນີ້ລອງມາເບິ່ງວ່າພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດຫຍັງກ່ອນທີ່ຈະໄປສອບເສັງ.
1. ການອົດອາຫານ: ການກວດບາງຢ່າງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການກວດທີ່ວັດແທກຄໍເລສເຕີຣອນ (Lipid Profile) ແລະ ນໍ້າຕານໃນເລືອດ (Fasting Blood Sugar), ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານງົດອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມປະມານ 8-12 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການກວດ. ການດື່ມນໍ້າໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ເປັນຫຍັງ. ແຕ່ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
2. ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຢາ: ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາ, ວິຕາມິນ ຫຼື ອາຫານເສີມອື່ນໆທີ່ທ່ານກິນເປັນປະຈຳ. ຢາບາງຊະນິດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນການກວດ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຢ່າຢຸດກິນຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນ. ເຂົາເຈົ້າຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າຈຳເປັນ.
ຈະເຂົ້າໃຈຜົນການທົດສອບໄດ້ແນວໃດ?
ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບລາຍງານການກວດເລືອດຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍກັບຕົວເລກ ແລະ ຖ້ອຍຄຳຕ່າງໆໃນນັ້ນ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ລອງມາເບິ່ງງ່າຍໆວ່າສ່ວນປະກອບຫຼັກໆໃນນັ້ນມີລະດັບໃດແດ່ທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ຄຳເຕືອນ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຄ່າສະເລ່ຍເທົ່ານັ້ນ. ຄ່າເຫຼົ່ານີ້ອາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຍຸ, ເພດ ແລະ ສະພາບສຸຂະພາບອື່ນໆຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານສະເໝີ ເພື່ອການຕີຄວາມໝາຍທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດຂອງລາຍງານຂອງທ່ານ.
| ທົດສອບ | ລະດັບທີ່ເໝາະສົມ |
|---|---|
| ຄໍເລສເຕີຣອນທັງໝົດ (TC) | ໜ້ອຍກວ່າ 200 ມກ/ດລ |
| ໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌ (TG) | ໜ້ອຍກວ່າ 150 ມກ/ດລ |
| HDL (ຄໍເລສເຕີຣອນດີ) | ຜູ້ຊາຍ: ຫຼາຍກວ່າ 45 ມກ/ດລ ແມ່ຍິງ: ຫຼາຍກວ່າ 55 ມກ/ດລ |
| LDL (ຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີ) | - ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງໂດຍສະເລ່ຍ: ໜ້ອຍກວ່າ 130 ມກ/ດລ - ສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ/ພະຍາດຫົວໃຈ: 100 ມກ/ດລ ຫຼື ໜ້ອຍກວ່າ 70 ມກ/ດລ (ຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ) |
| ຮີໂມໂກຼບິນ ເອ1ຊີ (HbA1c) | ໜ້ອຍກວ່າ 5.7% (ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ) 5.7% - 6.4% (ຄວາມສ່ຽງກ່ອນເປັນເບົາຫວານ) ສູງກວ່າ 6.5% (ພະຍາດເບົາຫວານ) |
| ນ້ຳຕານໃນເລືອດຕອນອົດອາຫານ | ຕໍ່າກວ່າ 100 ມກ/ດລ (ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ) 100 - 125 ມກ/ດລ (ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດກ່ອນເປັນເບົາຫວານ) ສູງກວ່າ 126 ມກ/ດລ (ເປັນໂລກເບົາຫວານ) |
ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບຜົນແລ້ວ, ເຈົ້າເຮັດຫຍັງ?
ຖ້າຜົນການກວດເລືອດຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງ, ຢ່າຕົກໃຈ. ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານເປັນພະຍາດທັນທີ. ມັນເປັນ ການເຕືອນກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງ .
ທ່ານໝໍຈະປຶກສາຫາລືຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ກັບທ່ານ ແລະ ອະທິບາຍສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຕໍ່ໄປ. ທ່ານອາດຈະ:
- ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ: ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການຄວບຄຸມອາຫານການກິນ ແລະ ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
- ການສັ່ງຢາ: ການຂໍໃຫ້ເລີ່ມໃຊ້ຢາເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ, ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ, ຫຼື ຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານ.
- ການກວດເພີ່ມເຕີມ: ທ່ານອາດຈະຖືກແນະນຳໃຫ້ເຮັດການກວດອື່ນໆເຊັ່ນ: ECG, Echo, ແລະ Exercise ECG ເພື່ອເບິ່ງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການກວດເລືອດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໂອກາດອັນດີສຳລັບທ່ານທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການນຳໃຊ້ຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ຈຳເປັນເພື່ອຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການກວດເລືອດແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບການກວດຫາຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈແຕ່ຫົວທີ.
- ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ (LDL) ແລະ ການຫຼຸດລົງຂອງໄຂມັນທີ່ດີ (HDL) ແມ່ນສັນຍານເຕືອນໄພຫຼັກ.
- ການກວດ HbA1c ແລະ ການກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານ ແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນເພື່ອລະບຸພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ປັດໄຈສ່ຽງກ່ອນເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.
- ບໍ່ວ່າຜົນການກວດເລືອດຂອງທ່ານຈະເປັນແນວໃດກໍຕາມ, ຢ່າຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົວເອງ. ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍສະເໝີເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນການກວດຈະມີຄວາມສ່ຽງ, ແຕ່ຄວາມສ່ຽງສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ສ່ວນໃຫຍ່ດ້ວຍວິຖີຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນກໍ່ຄວນໃຊ້ຢາ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ