ເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ຍິນຄຳວ່າມະເຮັງ, ພວກເຮົາທຸກຄົນມັກຈະຢ້ານກົວໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແຕ່ ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ເປັນພະຍາດທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງສຳເລັດຜົນ ຖ້າພວກເຮົາໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນ ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ກ່ຽວກັບມັນ ແລະ ຖ້າມັນຖືກກວດພົບແຕ່ຫົວທີ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະພົບເລື້ອຍໃນແມ່ຍິງ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຜູ້ຊາຍ ໄດ້ໃນລະດັບໜ້ອຍຫຼາຍ . ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາວາງຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໄວ້ ແລະ ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບມັນດ້ວຍວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ, ຄືກັບວ່າພວກເຮົາກຳລັງລົມກັບໝູ່.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ເວົ້າງ່າຍໆ, ມະເຮັງເຕົ້ານົມແມ່ນຫຍັງ?
ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາປະກອບດ້ວຍຈຸລັງນ້ອຍໆຫຼາຍລ້ານຈຸລັງ. ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ເຕີບໃຫຍ່, ແບ່ງຕົວ, ແລະ ເຕີບໃຫຍ່ຕາມກົດລະບຽບທີ່ກຳນົດໄວ້, ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຕາຍໄປເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ. ແຕ່ບາງຄັ້ງກົດລະບຽບນີ້ຈະແຕກຫັກ, ແລະ ຈຸລັງບາງຈຸລັງໃນເຕົ້ານົມຈະເລີ່ມແບ່ງຕົວຢ່າງໄວວາ ແລະ ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ກຸ່ມຈຸລັງນີ້ເອີ້ນວ່າ ເນື້ອງອກ .
ບໍ່ແມ່ນເນື້ອງອກທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນມະເຮັງ. ບາງອັນກໍ່ເປັນເນື້ອງອກທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ແບ່ງຕົວຢ່າງບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ບຸກລຸກເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງ, ແລະແຜ່ລາມຜ່ານເລືອດ ຫຼື ທໍ່ນ້ຳເຫຼືອງໄປສູ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ (ເຊັ່ນ: ຕັບ, ປອດ, ສະໝອງ, ກະດູກ), ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ການແຜ່ລາມນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ ມະເຮັງທີ່ແຜ່ລາມ .
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນບໍ່ແມ່ນກ້ອນເນື້ອທັງໝົດ ໃນເຕົ້ານົມ ຈະເປັນມະເຮັງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສະແດງກ້ອນເນື້ອ ຫຼື ການປ່ຽນແປງໃດໆໃຫ້ທ່ານໝໍເບິ່ງເພື່ອຊອກຫາວ່າມັນແມ່ນຫຍັງຢ່າງແນ່ນອນ.
ອາການຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດແຕ່ຫົວທີ?
ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ອາດຈະບໍ່ມີອາການໃດໆໃນໄລຍະຕົ້ນໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຮູ້ເຖິງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້.
| ອາການ | ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ |
|---|---|
| ມີກ້ອນຢູ່ເຕົ້ານົມ ຫຼື ຮູຂີ້ແຮ້ | ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ມັນອາດຈະນ້ອຍເທົ່າກັບຖົ່ວ, ຫຼືມັນອາດຈະໃຫຍ່ກວ່າ. ມັນຍັງສາມາດບໍ່ເຈັບປວດໄດ້. |
| ການປ່ຽນແປງຮູບຮ່າງ ຫຼື ຂະໜາດຂອງເຕົ້ານົມ | ເຕົ້ານົມຂ້າງໜຶ່ງໃຫຍ່ກວ່າອີກຂ້າງໜຶ່ງຜິດປົກກະຕິ, ຫ່ຽວຍານ, ຫຼື ຮູບຮ່າງປ່ຽນແປງ. |
| ການປ່ຽນແປງໃນລຳໄສ້ | ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກ້ອນເນື້ອຈົມລົງໃນຜິວໜັງ, ຮູບຮ່າງປ່ຽນໄປ, ຫຼື ຜິວໜັງອ້ອມຂ້າງເປັນສີແດງ ຫຼື ລອກອອກ . |
| ມີການໄຫຼອອກຈາກຊ່ອງຄອດ | ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືພາ ຫຼື ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ນົມລູກ, ນ້ຳ (ມີ ຫຼື ບໍ່ມີເລືອດ) ຈະໄຫຼອອກມາໂດຍບໍ່ບີບຫົວນົມ. |
| ການປ່ຽນແປງຂອງຜິວໜັງເຕົ້ານົມ | ອາການແດງ, ໃຄ່ບວມ, ຜິວໜັງມີຮອຍบุ๋ม/ຫຍິກ, ຫຼື ຜິວໜັງໜາຂຶ້ນ. |
ການມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຢ່າງບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນເປັນມະເຮັງສະເໝີໄປ. ແຕ່ ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ ແລະ ກວດສອບສຸຂະພາບ.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມແມ່ນຫຍັງ?
ເຈົ້າອາດສົງໄສວ່າ "ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍ?" ຕົວຈິງແລ້ວບໍ່ມີສາເຫດດຽວຂອງ ການເປັນມະເຮັງ ເຕົ້ານົມ. ມັນສາມາດເກີດຈາກຫຼາຍປັດໃຈລວມກັນ. ຂໍໃຫ້ແບ່ງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອອກເປັນສອງສ່ວນ.
ປັດໄຈສ່ຽງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້
- ອາຍຸ: ແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 50 ປີມີຄວາມສ່ຽງສູງ.
- ປະຫວັດຄອບຄົວ: ຖ້າແມ່, ເອື້ອຍນ້ອງ ຫຼື ລູກສາວຂອງທ່ານເຄີຍເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ທ່ານກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງເຊັ່ນກັນ.
- ພັນທຸກໍາ: ບາງຄົນມີການກາຍພັນທາງພັນທຸກໍາທີ່ສືບທອດມາ (ເຊັ່ນ: BRCA1 ແລະ BRCA2) ເຊິ່ງເພີ່ມ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ .
- ຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ: ເລີ່ມມີປະຈຳເດືອນກ່ອນອາຍຸ 12 ປີ ແລະ ຢຸດມີປະຈຳເດືອນຫຼັງຈາກອາຍຸ 55 ປີ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງເລັກນ້ອຍ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີໃນອະດີດ: ຖ້າທ່ານເຄີຍໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີຢູ່ບໍລິເວນໜ້າເອິກສຳລັບພະຍາດອື່ນ.
ປັດໄຈສ່ຽງທີ່ພວກເຮົາສາມາດດັດແປງໄດ້
- ນ້ຳໜັກຕົວ : ໂລກອ້ວນເປັນປັດໄຈສ່ຽງ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກໝົດປະຈຳເດືອນ.
- ການຂາດການອອກກຳລັງກາຍ: ບໍ່ມີວິຖີຊີວິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.
- ການໃຊ້ເຫຼົ້າ:ການດື່ມເຫຼົ້າທຸກໆມື້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ.
- ມີລູກ: ບໍ່ມີລູກ ຫຼື ມີລູກຄົນທຳອິດຫຼັງຈາກອາຍຸ 30 ປີ.
- ການບໍ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່: ການບໍ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງເລັກນ້ອຍ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນບາງຢ່າງ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນບາງຢ່າງສຳລັບການໝົດປະຈຳເດືອນສາມາດກິນໄດ້ເປັນເວລາດົນນານ. ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ທ່ານໝໍກວດພົບເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດແທ້?
ເມື່ອທ່ານໄປພົບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດທ່ານກ່ອນ ແລະ ຖາມກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງການແພດຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າຈຳເປັນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະແນະນຳການກວດບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້.
1. ການທົດສອບການຖ່າຍພາບ:
- ການກວດເຕົ້ານົມດ້ວຍ ລັງສີເອັກສ໌ເຣ: ນີ້ແມ່ນການກວດຫາກ້ອນເນື້ອ ແລະ ການປ່ຽນແປງອື່ນໆເລັກນ້ອຍ.
- ການສະແກນດ້ວຍຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງ: ການກວດທີ່ໃຊ້ຄື້ນສຽງເພື່ອເບິ່ງພາຍໃນເຕົ້ານົມ. ການກວດນີ້ຈະຊ່ວຍກຳນົດວ່າກ້ອນເນື້ອນັ້ນແຂງ ຫຼື ເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າ.
- ການສະແກນ MRI (ການສະແກນພາບສະນະແມ່ເຫຼັກ): ໃນບາງກໍລະນີພິເສດ, ການທົດສອບນີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ພາບທີ່ຊັດເຈນກວ່າ.
2. ການກວດເນື້ອເຍື່ອ:
ນີ້ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະແນ່ໃຈໄດ້ 100% ວ່າມັນເປັນມະເຮັງຫຼືບໍ່.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການກວດນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາເນື້ອເຍື່ອຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ (ບາງທີອາດໃຊ້ເຂັມ) ຈາກເນື້ອງອກທີ່ໜ້າສົງໄສ ແລະ ກວດມັນພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ. ການກວດນີ້ສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການວາງແຜນການປິ່ນປົວ, ເຊັ່ນວ່າມີຈຸລັງມະເຮັງຢູ່ຫຼືບໍ່, ພວກມັນປະເພດໃດ, ແລະ ພວກມັນມີພຶດຕິກຳແນວໃດ (ຕົວຢ່າງ, ພວກມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຮໍໂມນ (ER, PR positive), ຫຼື ພວກມັນມີໂປຣຕີນທີ່ເອີ້ນວ່າ HER2 ຫຼາຍເກີນໄປ).
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່?
ຖ້າທ່ານຖືກກວດພົບວ່າເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ທີມງານແພດຂອງທ່ານຈະພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ. ມັນຈະຂຶ້ນກັບຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ປະເພດ ແລະ ໄລຍະຂອງມະເຮັງ, ອາຍຸ ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ມີຫຼາຍທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຫຼັກໆ.
1. ການຜ່າຕັດ
ນີ້ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວຫຼັກ. ມີສອງວິທີຢູ່ທີ່ນີ້.
- ການຜ່າຕັດເອົາເນື້ອງອກອອກ (Lumpectomy): ການຜ່າຕັດ ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກຳຈັດເນື້ອງອກມະເຮັງ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈຳນວນໜ້ອຍໜຶ່ງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບມັນອອກ, ໂດຍປະໄວ້ເຕົ້ານົມໃຫ້ຢູ່ຄືເກົ່າ.
- ການຜ່າຕັດເຕົ້ານົມອອກ: ນີ້ແມ່ນການຜ່າຕັດເອົາເຕົ້ານົມອອກທັງໝົດ.
2. ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ
ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ລັງສີພະລັງງານສູງ (ເຊັ່ນ: ລັງສີເອັກສ໌) ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອທໍາລາຍຈຸລັງມະເຮັງທີ່ຍັງເຫຼືອ.
3. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ (ການປິ່ນປົວທາງລະບົບ)
ເນື່ອງຈາກການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທົ່ວຮ່າງກາຍ, ພວກມັນຈຶ່ງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງມະເຮັງຖ້າມັນໄດ້ແຜ່ລາມ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ: ການໃຊ້ຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງເພື່ອຂ້າຈຸລັງມະເຮັງ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ເປັນຢາເມັດ ຫຼື ຜ່ານການສັກເຂົ້າເສັ້ນເລືອດ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ: ຖ້າມະເຮັງຂຶ້ນກັບຮໍໂມນ (ER/PR ເປັນບວກ), ຢາຈະຖືກໃຫ້ເພື່ອສະກັດກັ້ນການເຮັດວຽກຂອງຮໍໂມນເຫຼົ່ານັ້ນ.
- ການປິ່ນປົວແບບເປົ້າໝາຍ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ແນໃສ່ ແລະ ໂຈມຕີຈຸດອ່ອນສະເພາະໃນຈຸລັງມະເຮັງ (ຕົວຢ່າງ, ສຳລັບມະເຮັງທີ່ມີ 'HER2' ເປັນບວກ).
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍພູມຕ້ານທານ: ການໃຫ້ຢາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍເຮົາຮັບຮູ້ ແລະ ຕໍ່ສູ້ກັບຈຸລັງມະເຮັງ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຈົ່ງລະມັດລະວັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສະເໝີ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການກວດເຕົ້ານົມດ້ວຍຕົນເອງຢ່າງໜ້ອຍເດືອນລະຄັ້ງ.
- ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃດໆໃນເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ມີກ້ອນ, ໜາຂຶ້ນ, ຫຼື ເຈັບ, ຢ່າຕົກໃຈ. ແຕ່ ຢ່າລະເລີຍມັນເຊັ່ນກັນ. ໃຫ້ໄປພົບແພດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
- ມະເຮັງເຕົ້ານົມເປັນ ພະຍາດທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງສຳເລັດຜົນ ແລະ ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນຖ້າກວດພົບແຕ່ຫົວທີ. ສະນັ້ນຢ່າຢ້ານທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກວດ.
- ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມໄດ້ໂດຍການນຳໃຊ້ ນິໄສການດຳລົງຊີວິດທີ່ດີ ເຊັ່ນ: ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ອອກກຳລັງກາຍ ເປັນປະຈຳ ແລະ ຈຳກັດການດື່ມເຫຼົ້າ.
- ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ຮັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການກວດ ແລະ ວິທີການປ້ອງກັນທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.