Skip to main content

ຖ້າທ່ານເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ທ່ານຄວນບອກບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ຖ້າທ່ານເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ທ່ານຄວນບອກບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ເມື່ອ ທ່ານໝໍ ບອກທ່ານວ່າທ່ານເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ທ່ານອາດຈະຄິດເຖິງຫຼາຍພັນຢ່າງ. ຄຳຖາມກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ, ຄອບຄົວ, ເງິນ, ແລະແມ່ນແຕ່ວຽກຂອງທ່ານ, ແມ່ນບໍ? ຄຳຖາມທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຄິດເຖິງທັງໝົດນີ້ແມ່ນ, "ຂ້ອຍຄວນບອກຫ້ອງການຂອງຂ້ອຍບໍ? ຂ້ອຍຄວນບອກນາຍຈ້າງຂອງຂ້ອຍບໍ? ຂ້ອຍຄວນບອກໝູ່ຂອງຂ້ອຍບໍ?" ນີ້ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງແທ້ໆ. ມີແຕ່ທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້, ແລະມັນຄວນເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເໝາະສົມກັບຕົວເຈົ້າເອງ.

ເຈົ້າຢາກເວົ້າແບບນີ້ຫຼືບໍ່? ການຕັດສິນໃຈແມ່ນຂອງເຈົ້າທັງໝົດ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນທາງການແພດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ບໍ່ມີກົດໝາຍໃດທີ່ບອກວ່າທ່ານຕ້ອງບອກໃຜກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສຳລັບທ່ານທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າຕ້ອງການພັກຜ່ອນເພື່ອການປິ່ນປົວ, ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກເຊັ່ນ: ການເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຖ້າເຈົ້າບອກນາຍຈ້າງ ຫຼື HR ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ມັນຈະງ່າຍກວ່າຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກເຫຼົ່ານັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງການ, ການບອກເຂົາເຈົ້າສາມາດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງຈິດໃຈ ແລະ ຄວາມສະບາຍໃຈແກ່ເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍ.

ແຕ່, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາມັນເປັນຄວາມລັບ, ນັ້ນແມ່ນສິດຂອງທ່ານ. ບາງຄົນຄິດວ່າຖ້າພວກເຂົາເວົ້າແບບນີ້, ຄົນອື່ນຈະເບິ່ງພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມສົງສານ, ຫຼືຄິດວ່າພວກເຂົາບໍ່ເກັ່ງໃນວຽກຂອງພວກເຂົາ. ສະນັ້ນ, ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຮັກສາມັນເປັນຄວາມລັບ.

ຕອນນີ້ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາ ປະສົບການ ຂອງແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ຕັດສິນໃຈໃນເລື່ອງນີ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບສະຖານະການຂອງທ່ານ.

ແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນໄດ້ປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍນີ້ແນວໃດ

1. "ຂ້ອຍບອກເຈົ້ານາຍ ແລະ ໝູ່ສະໜິດຂອງຂ້ອຍພຽງແຕ່ສອງສາມຄົນເທົ່ານັ້ນ" - ເລື່ອງຂອງ Nilmini

ນາງນິລມິນີເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມໄລຍະທີສາມ. ນາງມີກຳນົດເລີ່ມການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ. ນາງຮູ້ວ່າເມື່ອນາງເລີ່ມການປິ່ນປົວ, ຮູບລັກສະນະຂອງນາງຈະປ່ຽນໄປ, ຜົມຂອງນາງຈະຫຼົ່ນ, ແລະຈະມີມື້ທີ່ນາງບໍ່ສາມາດມາເຮັດວຽກໄດ້. ດັ່ງນັ້ນນາງຈຶ່ງຕັດສິນໃຈແຈ້ງໃຫ້ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງນາງຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

"ຂ້ອຍໄດ້ບອກຜູ້ຄວບຄຸມໂດຍກົງຂອງຂ້ອຍກ່ອນ. ຈາກນັ້ນ, ປະມານໜຶ່ງອາທິດຕໍ່ມາ, ຂ້ອຍໄດ້ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່ເພື່ອນສະໜິດທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍສອງສາມຄົນຢູ່ຫ້ອງການ ແລະ ບອກລາຍລະອຽດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຟັງ." ນາງຍັງໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ຄວບຄຸມຂອງນາງບອກສະມາຊິກຄົນອື່ນໆໃນທີມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນາງບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເລົ່າເລື່ອງນີ້ໃຫ້ທຸກຄົນຟັງຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ.

ນາງມີຄວາມສຸກຫຼາຍກັບການຕັດສິນໃຈຂອງນາງ. "ຜູ້ຄວບຄຸມຂອງຂ້ອຍ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຄົນອື່ນໆມີນ້ຳໃຈ ແລະ ເຂົ້າໃຈຂ້ອຍຫຼາຍ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີທີ່ໄດ້ເລົ່າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຟັງ, ແລະ ບາງຄົນໃນນັ້ນໄດ້ແບ່ງປັນປະສົບການ ການເປັນມະເຮັງ ຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຂ້ອຍ. ການໄດ້ຍິນເລື່ອງລາວເຫຼົ່ານັ້ນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ."

ໝູ່ເພື່ອນຫ້ອງການຂອງ Nilmini ໄດ້ມາເຕົ້າໂຮມກັນ ແລະ ແມ່ນແຕ່ກະກຽມອາຫານໃຫ້ນາງໃນຊ່ວງມື້ທີ່ນາງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ. ນັ້ນກໍ່ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອອັນໃຫຍ່ຫຼວງສຳລັບຄອບຄົວຂອງນາງເຊັ່ນກັນ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນມີສະພາບແວດລ້ອມທີ່ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນແບບນີ້.

2. "ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ບອກໃຜຢູ່ຫ້ອງການ" - ເລື່ອງຂອງ Deepa

ດີປາ ເປັນຜູ້ຍິງທີ່ດຳເນີນງານອົງການປະຊາສຳພັນຂອງຕົນເອງ. ເມື່ອນາງຮູ້ວ່ານາງເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ນາງກໍ່ເກັບມັນໄວ້ເປັນຄວາມລັບ.

"ຂ້ອຍບໍ່ຢາກບອກເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍເລື່ອງນີ້. ຂ້ອຍບໍ່ຢາກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເສຍໃຈກັບຂ້ອຍ, ກັງວົນໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ. ນອກຈາກນີ້, ຂ້ອຍບໍ່ຢາກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກຂອງຂ້ອຍໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ," ລາວເວົ້າ.

ລາວບໍ່ໄດ້ບອກ ລູກຄ້າ ຂອງລາວເລີຍ. "ໃນທຸລະກິດຂອງຂ້ອຍ, ຖ້າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້, ກໍຍັງມີຄົນອື່ນໆອີກຫຼາຍພັນຄົນທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ຂ້ອຍບໍ່ຢາກໃຫ້ລູກຄ້າຂອງຂ້ອຍປະຖິ້ມຂ້ອຍ."

ການຮັກສາມັນເປັນຄວາມລັບແບບນີ້ໄດ້ຊ່ວຍລາວເປັນສ່ວນຕົວ.

"ວຽກແມ່ນບ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຂ້ອຍທີ່ຈະຫຼີກໜີຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງມະເຮັງນີ້ ແລະ ສຸມໃສ່ຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍໃສ່ສິ່ງອື່ນ."

ລາວບອກເລື່ອງນີ້ກັບໝູ່ເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດທີ່ສຸດຂອງລາວເທົ່ານັ້ນໃນຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງລາວ. ເນື່ອງຈາກລາວບໍ່ໄດ້ເວົ້າເຖິງເລື່ອງນີ້ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ລາວຈຶ່ງບໍ່ຕ້ອງ ປະເຊີນກັບ ສາຍຕາທີ່ສົງສານ ແລະ ຄຳຖາມແປກໆຈາກຄົນອື່ນ. ເມື່ອຫວນຄິດເຖິງຫຼາຍປີຕໍ່ມາ, ລາວເວົ້າວ່າການຕັດສິນໃຈທີ່ລາວເຮັດນັ້ນແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບລາວ.

3. "ຂ້ອຍໄດ້ເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ" - ເລື່ອງຂອງ Sanduni

ເມື່ອ Sanduni ຮູ້ກ່ຽວກັບມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ນາງໄດ້ເຮັດວຽກເປັນຜູ້ອຳນວຍການຝ່າຍກາລະຕະຫຼາດຢູ່ໃນບໍລິສັດ startup ຂະໜາດນ້ອຍ. ເນື່ອງຈາກມີປະຫວັດຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນຄອບຄົວຂອງນາງ, ນາງຈຶ່ງມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການກວດສຸຂະພາບສະເໝີ. ນາງໄດ້ບອກທີມງານຂອງນາງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລ້ວ.

ດັ່ງນັ້ນ, ທັນທີທີ່ນາງໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ນາງໄດ້ໄປຫາ CEO ຂອງນາງໂດຍກົງ ແລະ ບອກລາວວ່າ. "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແປກໆໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼັງຈາກເວົ້າມັນອອກມາ," ນາງເວົ້າ.

ເຈົ້ານາຍຂອງນາງໄດ້ສະເໜີທີ່ຈະ ຊ່ວຍເຫຼືອ ນາງ. "ລາວມີນ້ຳໃຈຫຼາຍ. ລາວບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການຫຍັງ, ແລະລາວຍັງເອົາຖົງເຄື່ອງຂອງກິນມາໃຫ້ຂ້ອຍຢູ່ບ້ານ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງໃຫຍ່ສຳລັບຂ້ອຍ."

ນາງໄດ້ບອກກັບສະມາຊິກຄົນອື່ນໆໃນທີມວ່າ, "ພວກເຮົາເຮັດວຽກເປັນທີມນ້ອຍໆ. ສະນັ້ນຂ້ອຍຢາກແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍກັບພວກເຂົາ."

ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ເມື່ອນາງຮູ້ວ່າມະເຮັງໄດ້ແຜ່ລາມ, ນາງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍເຄມີບຳບັດ. ນາງໄດ້ລາພັກຍ້ອນຄວາມພິການ ເພາະນາງຄາດວ່າການປິ່ນປົວຈະໃຊ້ເວລາປະມານໜຶ່ງປີ.

"ນາຍຈ້າງຂອງຂ້ອຍຍັງໄດ້ຈ່າຍຄ່າປະກັນສຸຂະພາບໃຫ້ຂ້ອຍໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຢູ່. ເມື່ອຂ້ອຍກັບມາເຮັດວຽກ, ລາວໄດ້ສ້າງຕຳແໜ່ງໃໝ່ໃຫ້ຂ້ອຍ ເພາະລາວຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກຄືກັບແຕ່ກ່ອນ ເນື່ອງຈາກ ບັນຫາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ ແລະ ຄວາມອິດເມື່ອຍທີ່ຂ້ອຍມີຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ."

ນາງ Sanduni ກ່າວວ່າ ການເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍແບບນີ້ ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ນາງກຳຈັດຄວາມຕຶງຄຽດທາງຈິດໃຈ ຈາກການກັງວົນກ່ຽວກັບ "ສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຈະຄິດ."

ເຈົ້າຈະຕັດສິນໃຈທີ່ເໝາະສົມກັບເຈົ້າທີ່ສຸດໄດ້ແນວໃດ?

ເລື່ອງລາວເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສະຖານະການ ແລະ ການຕັດສິນໃຈຂອງແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈໄດ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງບົດສະຫຼຸບຂອງຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍ.

ການຕັດສິນໃຈ ຂໍ້ດີ ຂໍ້ເສຍ / ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ
ແຈ້ງການເຖິງບ່ອນເຮັດວຽກ
  • ຄວາມສະດວກໃນການໄດ້ຮັບການພັກປິ່ນປົວ.
  • ສາມາດຮ້ອງຂໍສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ.
  • ການໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານອາລົມຈາກເພື່ອນຮ່ວມງານ.
  • ບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດຈາກການຕົວະ ຫຼື ການຮັກສາຄວາມລັບ.
  • ສາມາດອະທິບາຍການປ່ຽນແປງຂອງຮູບລັກສະນະໄດ້.
  • ບາງຄົນມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ຫຼື ຫ່າງເຫີນໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ.
  • ສົງໄສຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າ.
  • ການສູນເສຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ.
  • ຖ້າສະພາບແວດລ້ອມໃນບ່ອນເຮັດວຽກບໍ່ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນ, ມັນອາດຈະຍິ່ງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຕຶງຄຽດຫຼາຍຂຶ້ນ.
  • ຮັກສາມັນເປັນຄວາມລັບ
  • ການປົກປ້ອງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ.
  • ອິດສະລະພາບຈາກຄວາມສົງສານ ຫຼື ການຕັດສິນຂອງຄົນອື່ນ.
  • ການທີ່ສາມາດໃຊ້ວຽກເພື່ອລົບກວນຈິດໃຈຈາກຄວາມເຈັບປ່ວຍໄດ້.
  • ຮັກສາຊີວິດການເປັນຢູ່ແບບມືອາຊີບຄືເກົ່າ.
  • ຕ້ອງຊອກຫາເຫດຜົນເພື່ອລາອອກ.
  • ບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ວ່າເວລາໃດທີ່ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດວຽກ.
  • ຕ້ອງທົນຄວາມກົດດັນຢູ່ຄົນດຽວ.
  • ຕ້ອງມີຊີວິດຢູ່ດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວຢູ່ຕະຫຼອດເວລາວ່າຄວາມລັບຈະຖືກເປີດເຜີຍ.
  • ສຸດທ້າຍ, ເລື່ອງລາວຂອງ Christina, ນັກຈິດຕະບຳບັດ, ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກນາງເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງ, ນາງຈຶ່ງບໍ່ມີເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ຈະບອກ. ແຕ່ນາງໄດ້ບອກຄົນເຈັບຂອງນາງເລື່ອງນີ້. ນາງເຮັດແນວນັ້ນເພື່ອສະແດງໃຫ້ຄົນອື່ນເຫັນວ່າມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດທຸກຢ່າງໄດ້ດ້ວຍຕົວຄົນດຽວ ແລະ ໃຊ້ເວລາເພື່ອສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.

    ນາງເວົ້າວ່າ, " ບໍ່ມີສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າລາງວັນສຳລັບການເປັນຄົນເຂັ້ມແຂງ ." ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການມັນບໍ່ແມ່ນຈຸດອ່ອນ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ບໍ່ມີໃຜສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ, ຄິດກ່ຽວກັບວັດທະນະທຳໃນບ່ອນເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ, ແລະຕັດສິນໃຈທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເໝາະສົມ. ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບແຜນການປິ່ນປົວຂອງເຈົ້າ ແລະເວລາພັກຜ່ອນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການກັບທ່ານໝໍກ່ອນ.

    ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

    • ການຕັດສິນໃຈບອກບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານຫຼືບໍ່ນັ້ນແມ່ນຂອງທ່ານ 100%. ບໍ່ມີໃຜສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ທ່ານໃຫ້ເຮັດແນວນັ້ນໄດ້.
    • ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ, ໃຫ້ຄິດຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບສະພາບແວດລ້ອມໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ຄວາມສຳພັນຂອງທ່ານກັບນາຍຈ້າງ ແລະ ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.
    • ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການອຳນວຍຄວາມສະດວກ, ເຊັ່ນ: ເວລາພັກການປິ່ນປົວ ຫຼື ການປ່ຽນແປງເວລາເຮັດວຽກ, ມັນແນ່ນອນວ່າເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ນາຍຈ້າງ ຫຼື ພະແນກ HR ຂອງທ່ານຊາບ.
    • ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບໍ່ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມອ່ອນແອ. ມັນເປັນສັນຍານຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງການສະໜັບສະໜູນຈາກບ່ອນເຮັດວຽກໄດ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນທີ່ເຂັ້ມແຂງຈາກຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ.
    • ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງວຽກຂອງທ່ານ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດແກ່ທ່ານ.

    ມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ວຽກງານ, ມະເຮັງ ແລະ ວຽກງານ, ການປິ່ນປົວມະເຮັງ, ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, ສຸຂະພາບຈິດ
    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

    ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

    ກະລຸນາຄິດໄລ່: 4 + 7 =
    ຖ້າທ່ານເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ທ່ານຄວນບອກບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

    ຖ້າທ່ານເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ທ່ານຄວນບອກບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

    ເມື່ອ ທ່ານໝໍ ບອກທ່ານວ່າທ່ານເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ທ່ານອາດຈະຄິດເຖິງຫຼາຍພັນຢ່າງ. ຄຳຖາມກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ, ຄອບຄົວ, ເງິນ, ແລະແມ່ນແຕ່ວຽກຂອງທ່ານ, ແມ່ນບໍ? ຄຳຖາມທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຄິດເຖິງທັງໝົດນີ້ແມ່ນ, "ຂ້ອຍຄວນບອກຫ້ອງການຂອງຂ້ອຍບໍ? ຂ້ອຍຄວນບອກນາຍຈ້າງຂອງຂ້ອຍບໍ? ຂ້ອຍຄວນບອກໝູ່ຂອງຂ້ອຍບໍ?" ນີ້ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງແທ້ໆ. ມີແຕ່ທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້, ແລະມັນຄວນເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເໝາະສົມກັບຕົວເຈົ້າເອງ.

    ເຈົ້າຢາກເວົ້າແບບນີ້ຫຼືບໍ່? ການຕັດສິນໃຈແມ່ນຂອງເຈົ້າທັງໝົດ.

    ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນທາງການແພດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ບໍ່ມີກົດໝາຍໃດທີ່ບອກວ່າທ່ານຕ້ອງບອກໃຜກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສຳລັບທ່ານທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

    ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າຕ້ອງການພັກຜ່ອນເພື່ອການປິ່ນປົວ, ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກເຊັ່ນ: ການເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຖ້າເຈົ້າບອກນາຍຈ້າງ ຫຼື HR ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ມັນຈະງ່າຍກວ່າຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກເຫຼົ່ານັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງການ, ການບອກເຂົາເຈົ້າສາມາດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງຈິດໃຈ ແລະ ຄວາມສະບາຍໃຈແກ່ເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍ.

    ແຕ່, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາມັນເປັນຄວາມລັບ, ນັ້ນແມ່ນສິດຂອງທ່ານ. ບາງຄົນຄິດວ່າຖ້າພວກເຂົາເວົ້າແບບນີ້, ຄົນອື່ນຈະເບິ່ງພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມສົງສານ, ຫຼືຄິດວ່າພວກເຂົາບໍ່ເກັ່ງໃນວຽກຂອງພວກເຂົາ. ສະນັ້ນ, ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຮັກສາມັນເປັນຄວາມລັບ.

    ຕອນນີ້ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາ ປະສົບການ ຂອງແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ຕັດສິນໃຈໃນເລື່ອງນີ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບສະຖານະການຂອງທ່ານ.

    ແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນໄດ້ປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍນີ້ແນວໃດ

    1. "ຂ້ອຍບອກເຈົ້ານາຍ ແລະ ໝູ່ສະໜິດຂອງຂ້ອຍພຽງແຕ່ສອງສາມຄົນເທົ່ານັ້ນ" - ເລື່ອງຂອງ Nilmini

    ນາງນິລມິນີເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມໄລຍະທີສາມ. ນາງມີກຳນົດເລີ່ມການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ. ນາງຮູ້ວ່າເມື່ອນາງເລີ່ມການປິ່ນປົວ, ຮູບລັກສະນະຂອງນາງຈະປ່ຽນໄປ, ຜົມຂອງນາງຈະຫຼົ່ນ, ແລະຈະມີມື້ທີ່ນາງບໍ່ສາມາດມາເຮັດວຽກໄດ້. ດັ່ງນັ້ນນາງຈຶ່ງຕັດສິນໃຈແຈ້ງໃຫ້ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງນາງຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

    "ຂ້ອຍໄດ້ບອກຜູ້ຄວບຄຸມໂດຍກົງຂອງຂ້ອຍກ່ອນ. ຈາກນັ້ນ, ປະມານໜຶ່ງອາທິດຕໍ່ມາ, ຂ້ອຍໄດ້ສົ່ງອີເມວຫາໝູ່ເພື່ອນສະໜິດທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍສອງສາມຄົນຢູ່ຫ້ອງການ ແລະ ບອກລາຍລະອຽດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຟັງ." ນາງຍັງໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ຄວບຄຸມຂອງນາງບອກສະມາຊິກຄົນອື່ນໆໃນທີມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນາງບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເລົ່າເລື່ອງນີ້ໃຫ້ທຸກຄົນຟັງຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ.

    ນາງມີຄວາມສຸກຫຼາຍກັບການຕັດສິນໃຈຂອງນາງ. "ຜູ້ຄວບຄຸມຂອງຂ້ອຍ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຄົນອື່ນໆມີນ້ຳໃຈ ແລະ ເຂົ້າໃຈຂ້ອຍຫຼາຍ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີທີ່ໄດ້ເລົ່າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຟັງ, ແລະ ບາງຄົນໃນນັ້ນໄດ້ແບ່ງປັນປະສົບການ ການເປັນມະເຮັງ ຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຂ້ອຍ. ການໄດ້ຍິນເລື່ອງລາວເຫຼົ່ານັ້ນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ."

    ໝູ່ເພື່ອນຫ້ອງການຂອງ Nilmini ໄດ້ມາເຕົ້າໂຮມກັນ ແລະ ແມ່ນແຕ່ກະກຽມອາຫານໃຫ້ນາງໃນຊ່ວງມື້ທີ່ນາງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ. ນັ້ນກໍ່ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອອັນໃຫຍ່ຫຼວງສຳລັບຄອບຄົວຂອງນາງເຊັ່ນກັນ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນມີສະພາບແວດລ້ອມທີ່ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນແບບນີ້.

    2. "ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ບອກໃຜຢູ່ຫ້ອງການ" - ເລື່ອງຂອງ Deepa

    ດີປາ ເປັນຜູ້ຍິງທີ່ດຳເນີນງານອົງການປະຊາສຳພັນຂອງຕົນເອງ. ເມື່ອນາງຮູ້ວ່ານາງເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ນາງກໍ່ເກັບມັນໄວ້ເປັນຄວາມລັບ.

    "ຂ້ອຍບໍ່ຢາກບອກເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍເລື່ອງນີ້. ຂ້ອຍບໍ່ຢາກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເສຍໃຈກັບຂ້ອຍ, ກັງວົນໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ. ນອກຈາກນີ້, ຂ້ອຍບໍ່ຢາກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກຂອງຂ້ອຍໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ," ລາວເວົ້າ.

    ລາວບໍ່ໄດ້ບອກ ລູກຄ້າ ຂອງລາວເລີຍ. "ໃນທຸລະກິດຂອງຂ້ອຍ, ຖ້າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້, ກໍຍັງມີຄົນອື່ນໆອີກຫຼາຍພັນຄົນທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ຂ້ອຍບໍ່ຢາກໃຫ້ລູກຄ້າຂອງຂ້ອຍປະຖິ້ມຂ້ອຍ."

    ການຮັກສາມັນເປັນຄວາມລັບແບບນີ້ໄດ້ຊ່ວຍລາວເປັນສ່ວນຕົວ.

    "ວຽກແມ່ນບ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຂ້ອຍທີ່ຈະຫຼີກໜີຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງມະເຮັງນີ້ ແລະ ສຸມໃສ່ຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍໃສ່ສິ່ງອື່ນ."

    ລາວບອກເລື່ອງນີ້ກັບໝູ່ເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດທີ່ສຸດຂອງລາວເທົ່ານັ້ນໃນຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງລາວ. ເນື່ອງຈາກລາວບໍ່ໄດ້ເວົ້າເຖິງເລື່ອງນີ້ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ລາວຈຶ່ງບໍ່ຕ້ອງ ປະເຊີນກັບ ສາຍຕາທີ່ສົງສານ ແລະ ຄຳຖາມແປກໆຈາກຄົນອື່ນ. ເມື່ອຫວນຄິດເຖິງຫຼາຍປີຕໍ່ມາ, ລາວເວົ້າວ່າການຕັດສິນໃຈທີ່ລາວເຮັດນັ້ນແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບລາວ.

    3. "ຂ້ອຍໄດ້ເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ" - ເລື່ອງຂອງ Sanduni

    ເມື່ອ Sanduni ຮູ້ກ່ຽວກັບມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ນາງໄດ້ເຮັດວຽກເປັນຜູ້ອຳນວຍການຝ່າຍກາລະຕະຫຼາດຢູ່ໃນບໍລິສັດ startup ຂະໜາດນ້ອຍ. ເນື່ອງຈາກມີປະຫວັດຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນຄອບຄົວຂອງນາງ, ນາງຈຶ່ງມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການກວດສຸຂະພາບສະເໝີ. ນາງໄດ້ບອກທີມງານຂອງນາງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລ້ວ.

    ດັ່ງນັ້ນ, ທັນທີທີ່ນາງໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ນາງໄດ້ໄປຫາ CEO ຂອງນາງໂດຍກົງ ແລະ ບອກລາວວ່າ. "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແປກໆໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼັງຈາກເວົ້າມັນອອກມາ," ນາງເວົ້າ.

    ເຈົ້ານາຍຂອງນາງໄດ້ສະເໜີທີ່ຈະ ຊ່ວຍເຫຼືອ ນາງ. "ລາວມີນ້ຳໃຈຫຼາຍ. ລາວບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການຫຍັງ, ແລະລາວຍັງເອົາຖົງເຄື່ອງຂອງກິນມາໃຫ້ຂ້ອຍຢູ່ບ້ານ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງໃຫຍ່ສຳລັບຂ້ອຍ."

    ນາງໄດ້ບອກກັບສະມາຊິກຄົນອື່ນໆໃນທີມວ່າ, "ພວກເຮົາເຮັດວຽກເປັນທີມນ້ອຍໆ. ສະນັ້ນຂ້ອຍຢາກແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍກັບພວກເຂົາ."

    ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ເມື່ອນາງຮູ້ວ່າມະເຮັງໄດ້ແຜ່ລາມ, ນາງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍເຄມີບຳບັດ. ນາງໄດ້ລາພັກຍ້ອນຄວາມພິການ ເພາະນາງຄາດວ່າການປິ່ນປົວຈະໃຊ້ເວລາປະມານໜຶ່ງປີ.

    "ນາຍຈ້າງຂອງຂ້ອຍຍັງໄດ້ຈ່າຍຄ່າປະກັນສຸຂະພາບໃຫ້ຂ້ອຍໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຢູ່. ເມື່ອຂ້ອຍກັບມາເຮັດວຽກ, ລາວໄດ້ສ້າງຕຳແໜ່ງໃໝ່ໃຫ້ຂ້ອຍ ເພາະລາວຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກຄືກັບແຕ່ກ່ອນ ເນື່ອງຈາກ ບັນຫາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ ແລະ ຄວາມອິດເມື່ອຍທີ່ຂ້ອຍມີຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ."

    ນາງ Sanduni ກ່າວວ່າ ການເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍແບບນີ້ ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ນາງກຳຈັດຄວາມຕຶງຄຽດທາງຈິດໃຈ ຈາກການກັງວົນກ່ຽວກັບ "ສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຈະຄິດ."

    ເຈົ້າຈະຕັດສິນໃຈທີ່ເໝາະສົມກັບເຈົ້າທີ່ສຸດໄດ້ແນວໃດ?

    ເລື່ອງລາວເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສະຖານະການ ແລະ ການຕັດສິນໃຈຂອງແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈໄດ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງບົດສະຫຼຸບຂອງຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍ.

    ການຕັດສິນໃຈ ຂໍ້ດີ ຂໍ້ເສຍ / ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ
    ແຈ້ງການເຖິງບ່ອນເຮັດວຽກ
    • ຄວາມສະດວກໃນການໄດ້ຮັບການພັກປິ່ນປົວ.
    • ສາມາດຮ້ອງຂໍສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ.
    • ການໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານອາລົມຈາກເພື່ອນຮ່ວມງານ.
    • ບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດຈາກການຕົວະ ຫຼື ການຮັກສາຄວາມລັບ.
    • ສາມາດອະທິບາຍການປ່ຽນແປງຂອງຮູບລັກສະນະໄດ້.
  • ບາງຄົນມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ຫຼື ຫ່າງເຫີນໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ.
  • ສົງໄສຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າ.
  • ການສູນເສຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ.
  • ຖ້າສະພາບແວດລ້ອມໃນບ່ອນເຮັດວຽກບໍ່ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນ, ມັນອາດຈະຍິ່ງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຕຶງຄຽດຫຼາຍຂຶ້ນ.
  • ຮັກສາມັນເປັນຄວາມລັບ
  • ການປົກປ້ອງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ.
  • ອິດສະລະພາບຈາກຄວາມສົງສານ ຫຼື ການຕັດສິນຂອງຄົນອື່ນ.
  • ການທີ່ສາມາດໃຊ້ວຽກເພື່ອລົບກວນຈິດໃຈຈາກຄວາມເຈັບປ່ວຍໄດ້.
  • ຮັກສາຊີວິດການເປັນຢູ່ແບບມືອາຊີບຄືເກົ່າ.
  • ຕ້ອງຊອກຫາເຫດຜົນເພື່ອລາອອກ.
  • ບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ວ່າເວລາໃດທີ່ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດວຽກ.
  • ຕ້ອງທົນຄວາມກົດດັນຢູ່ຄົນດຽວ.
  • ຕ້ອງມີຊີວິດຢູ່ດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວຢູ່ຕະຫຼອດເວລາວ່າຄວາມລັບຈະຖືກເປີດເຜີຍ.
  • ສຸດທ້າຍ, ເລື່ອງລາວຂອງ Christina, ນັກຈິດຕະບຳບັດ, ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກນາງເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງ, ນາງຈຶ່ງບໍ່ມີເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ຈະບອກ. ແຕ່ນາງໄດ້ບອກຄົນເຈັບຂອງນາງເລື່ອງນີ້. ນາງເຮັດແນວນັ້ນເພື່ອສະແດງໃຫ້ຄົນອື່ນເຫັນວ່າມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດທຸກຢ່າງໄດ້ດ້ວຍຕົວຄົນດຽວ ແລະ ໃຊ້ເວລາເພື່ອສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.

    ນາງເວົ້າວ່າ, " ບໍ່ມີສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າລາງວັນສຳລັບການເປັນຄົນເຂັ້ມແຂງ ." ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການມັນບໍ່ແມ່ນຈຸດອ່ອນ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ບໍ່ມີໃຜສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ, ຄິດກ່ຽວກັບວັດທະນະທຳໃນບ່ອນເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ, ແລະຕັດສິນໃຈທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເໝາະສົມ. ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບແຜນການປິ່ນປົວຂອງເຈົ້າ ແລະເວລາພັກຜ່ອນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການກັບທ່ານໝໍກ່ອນ.

    ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

    • ການຕັດສິນໃຈບອກບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານຫຼືບໍ່ນັ້ນແມ່ນຂອງທ່ານ 100%. ບໍ່ມີໃຜສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ທ່ານໃຫ້ເຮັດແນວນັ້ນໄດ້.
    • ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ, ໃຫ້ຄິດຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບສະພາບແວດລ້ອມໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ຄວາມສຳພັນຂອງທ່ານກັບນາຍຈ້າງ ແລະ ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.
    • ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການອຳນວຍຄວາມສະດວກ, ເຊັ່ນ: ເວລາພັກການປິ່ນປົວ ຫຼື ການປ່ຽນແປງເວລາເຮັດວຽກ, ມັນແນ່ນອນວ່າເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ນາຍຈ້າງ ຫຼື ພະແນກ HR ຂອງທ່ານຊາບ.
    • ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບໍ່ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມອ່ອນແອ. ມັນເປັນສັນຍານຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງການສະໜັບສະໜູນຈາກບ່ອນເຮັດວຽກໄດ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນທີ່ເຂັ້ມແຂງຈາກຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ.
    • ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງວຽກຂອງທ່ານ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດແກ່ທ່ານ.

    ມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ວຽກງານ, ມະເຮັງ ແລະ ວຽກງານ, ການປິ່ນປົວມະເຮັງ, ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, ສຸຂະພາບຈິດ
    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

    ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

    ກະລຸນາຄິດໄລ່: 4 + 7 =