ເຈົ້າມີອາການເຈັບເຕົ້ານົມຄືກັນບໍ? (Mastalgia) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫຼາຍຄົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ຍິງ, ອາດຈະປະສົບກັບອາການເຈັບເຕົ້ານົມໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບມີອາການຄັນຫຼືໜັກເລັກນ້ອຍ. ບາງຄັ້ງ, ມັນອາດຈະເປັນອາການເຈັບແຫຼມໆທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້. ອາການເຈັບເຕົ້ານົມນີ້, ເຊິ່ງພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ '(Mastalgia),' ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ການນອນ, ແລະແມ່ນແຕ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າອາການເຈັບຍັງຄົງຢູ່ແລະບໍ່ຫຼຸດລົງ, ມັນອາດເປັນອາການຂອງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນອີກອັນໜຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງເລື່ອງນີ້. ລອງຄິດເບິ່ງ, ອາການເຈັບນີ້ອາດເກີດຈາກຢາຮໍໂມນຊະນິດໜຶ່ງທີ່ທ່ານກຳລັງກິນ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ, ການໃສ່ເສື້ອຊັ້ນໃນທີ່ບໍ່ພໍດີ, ຫຼືບາງທີອາດເປັນການຕິດເຊື້ອ. ຜູ້ຊາຍຍັງສາມາດປະສົບກັບອາການເຈັບເຕົ້ານົມໄດ້. ເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ '(Gynecomastia),' ເຊິ່ງເປັນການຂະຫຍາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມໃນຜູ້ຊາຍ. ແຕ່ ສິ່ງທີ່ສຳຄັນແມ່ນ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການເຈັບເຕົ້ານົມບໍ່ແມ່ນອາການຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມ . ແຕ່ພວກເຮົາຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບມັນເລັກນ້ອຍ.

ອາການເຈັບເຕົ້ານົມມີສອງປະເພດຫຼັກໆ!

ພວກເຮົາສາມາດແບ່ງອາການເຈັບເຕົ້ານົມນີ້ໄດ້ເປັນສອງປະເພດຫຼັກຄື: ອາການເຈັບເຕົ້ານົມແບບເປັນວົງຈອນ ແລະ ອາການເຈັບເຕົ້ານົມແບບບໍ່ເປັນວົງຈອນ.

1. ອາການເຈັບເຕົ້ານົມແບບວົງຈອນແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ດັ່ງທີ່ຊື່ໄດ້ແນະນຳ, ອາການເຈັບນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ . ມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 20 ຫາ 50 ປີ. ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຕົ້ານົມໜຶ່ງ ຫຼື ທັງສອງຂ້າງ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບຮໍໂມນທຳມະຊາດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ອາການເຈັບນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນປະມານໜຶ່ງອາທິດກ່ອນທີ່ປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວ່າອາການເຈັບຮອບວຽນນີ້ມັກຈະຫາຍໄປເອງເມື່ອປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນສາມາດກັບມາເປັນອີກເມື່ອປະຈຳເດືອນຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານໃກ້ເຂົ້າມາ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນຮູບແບບທີ່ຄາດເດົາໄດ້. ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຮໍໂມນເຊັ່ນ: ຢາຄຸມກຳເນີດ ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນທົດແທນ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບອາການເຈັບປະເພດນີ້ເມື່ອທ່ານປ່ຽນແປງ. ຫຼັງຈາກໝົດປະຈຳເດືອນ, ເຊິ່ງເປັນເວລາທີ່ປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານຢຸດສະງັກລົງຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ອາການເຈັບຮອບວຽນນີ້ມັກຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນ.

2. ອາການເຈັບເຕົ້ານົມທີ່ບໍ່ມີວົງຈອນແມ່ນຫຍັງ?

ອາການເຈັບເຕົ້ານົມປະເພດນີ້ ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ . ມັນມັກພົບເລື້ອຍໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 40 ປີ ແລະ ສາມາດສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກໝົດປະຈຳເດືອນ. ບໍ່ເໝືອນກັບອາການເຈັບຮອບວຽນ, ມັນບໍ່ມີຮູບແບບສະເພາະ. ບາງຄັ້ງມັນມາແລະຫາຍໄປ, ບາງຄັ້ງມັນຄົງທີ່. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການເຈັບນີ້ຈະຮູ້ສຶກໄດ້ຢູ່ເຕົ້ານົມຂ້າງໜຶ່ງ, ຢູ່ບ່ອນສະເພາະ. ອາການເຈັບທີ່ບໍ່ແມ່ນຮອບວຽນນີ້ສາມາດເກີດຈາກການບາດເຈັບເຕົ້ານົມ, ຂະໜາດຂອງເຕົ້ານົມ, ຫຼື ເນື້ອງອກທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ອາການເຈັບເຕົ້ານົມພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ອາການເຈັບເຕົ້ານົມແມ່ນພົບເລື້ອຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ. ຄາດຄະເນວ່າປະມານ 70% ຂອງແມ່ຍິງຈະປະສົບກັບອາການເຈັບເຕົ້ານົມຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາໂດຍສະເພາະໃນບັນດາແມ່ຍິງທີ່ຍັງບໍ່ທັນໝົດປະຈຳເດືອນ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າຍັງມີປະຈຳເດືອນຢູ່. ແມ່ນແຕ່ໃນບັນດາຜູ້ຊາຍ, 50% ຫາ 65% ຈະປະສົບກັບອາການເຈັບເຕົ້ານົມໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ແມ່ນວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຮ້າຍແຮງ ຫຼື ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ.

ອາການຂອງອາການເຈັບເຕົ້ານົມແມ່ນຫຍັງ?

ອາການອາດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຂຶ້ນກັບວ່າທ່ານມີອາການເຈັບເຕົ້ານົມແບບເປັນວົງຈອນ ຫຼື ບໍ່ເປັນວົງຈອນ. ດ້ວຍອາການເຈັບເຕົ້ານົມແບບເປັນວົງຈອນ, ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກແບບນີ້:

• ມັນອາດຈະຮູ້ ສຶກເຈັບ ແລະ ລະອຽດອ່ອນ ເມື່ອສຳຜັດ.
• ມັນອາດຈະ ເບິ່ງຄືວ່າໃຄ່ບວມໜ້ອຍໜຶ່ງ .
• ມັນອາດຈະຮູ້ ສຶກໜັກ .

ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການເຈັບນີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ສຳລັບບາງຄົນ, ອາການເຈັບນີ້ອາດຈະແຜ່ລາມໄປຮອດບໍລິເວນແຂນ ແລະ ບໍລິເວນບ່າໄຫລ່. ອາການ ຂອງອາການເຈັບເຕົ້ານົມທີ່ບໍ່ເປັນວົງຈອນ ອາດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ:

• ອາການເຈັບສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ພຽງແຕ່ເຕົ້ານົມຂ້າງດຽວ, ໃນບ່ອນສະເພາະໃດໜຶ່ງ .
• ມັນອາດຈະເປັນ ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ ແລະ ກະທັນຫັນ .
• ອາດຈະມີ ອາການໄໝ້ຢູ່ຈຸດສະເພາະນັ້ນ, ຄືກັບຖືກແທງດ້ວຍມີດ .

ອາການເຈັບເຕົ້ານົມທີ່ເກີດຈາກມະເຮັງຮູ້ສຶກແນວໃດ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມະເຮັງເຕົ້ານົມຈະບໍ່ເຈັບປວດ. ແຕ່ຖ້າມັນເປັນ, ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບອາການເຈັບແສບຮ້ອນ ຫຼື ເຈັບບີບຢູ່ບໍລິເວນສະເພາະໃດໜຶ່ງຂອງເຕົ້ານົມ. ສິ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍກວ່າໃນມະເຮັງເຕົ້ານົມແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງຜິວໜັງຂອງເຕົ້ານົມ. ຜິວໜັງອາດຈະຫຍາບ ແລະ ເປັນຮູຄືກັບເປືອກສົ້ມ. ຫຼື ຜິວໜັງອາດຈະຄັນ ຫຼື ແດງ. ທ່ານອາດຈະເຫັນການປ່ຽນແປງໃນຫົວນົມ, ເຊັ່ນ: ມີນໍ້າໄຫຼອອກຈາກຫົວນົມ ຫຼື ຫົວນົມທີ່ຫັນເຂົ້າດ້ານໃນ (ຫົວນົມປີ້ນ).

ອາການເຈັບເຕົ້ານົມແບບໃດທີ່ພວກເຮົາຄວນກັງວົນຫຼາຍກວ່າ?

ຖ້າ ອາການເຈັບເຕົ້ານົມ ຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດ, ຫຼືຖ້າມັນເປັນແລ້ວຫາຍໄປໂດຍບໍ່ມີຮູບແບບໃດໆ, ມັນອາດເປັນສັນຍານວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະໄປພົບແພດ. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບເຕົ້ານົມຫຼັງຈາກໝົດປະຈຳເດືອນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິບໍທີ່ເຕົ້ານົມພຽງຂ້າງດຽວຈະເຈັບ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ອາການເຈັບເຕົ້ານົມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຕົ້ານົມພຽງຂ້າງດຽວ ຫຼື ທັງສອງຂ້າງ. ເຖິງແມ່ນວ່າອາການເຈັບທີ່ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນມັກຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຕົ້ານົມທັງສອງຂ້າງ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຕິດເຊື້ອ ຫຼື ພະຍາດອື່ນໆທີ່ຕິດພັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຕົ້ານົມພຽງຂ້າງດຽວ ຫຼື ທັງສອງຂ້າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປພົບແພດ ແລະ ກວດສຸຂະພາບເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ.

ສາເຫດຂອງອາການເຈັບເຕົ້ານົມແມ່ນຫຍັງ?

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນມາກ່ອນ, ສາເຫດຫຼັກຂອງອາການເຈັບເຕົ້ານົມແບບວົງຈອນແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຕາມທຳມະຊາດຂອງທ່ານ. ອາການເຈັບເຕົ້ານົມທີ່ບໍ່ແມ່ນວົງຈອນສາມາດມີຫຼາຍສາເຫດ. ບາງສາເຫດແມ່ນ:

• ຢາຄຸມກຳເນີດ
• ການຖືພາ
• ການຕິດເຊື້ອເຕົ້ານົມເຊັ່ນ: ໂຣກເຕົ້ານົມອັກເສບ
• ການອັກເສບ
• ການປິ່ນປົວ ດ້ວຍຮໍໂມນ
• ການປິ່ນປົວ ດ້ວຍລັງສີ ກ່ອນໜ້ານີ້
• ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ SSRIs (ຕົວຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມເຊໂຣໂທນິນທີ່ເລືອກເຟັ້ນ),
• ຖົງນ້ຳທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳໃນເຕົ້ານົມ ( ຖົງນ້ຳ ເຕົ້ານົມ)
• ກ້ອນເນື້ອທີ່ບໍ່ແມ່ນມະເຮັງ (Fibroadenomas)
• ໂຣກ Costochondritis , ການອັກເສບຂອງກະດູກ ແລະ ກະດູກອ່ອນຂອງໜ້າເອິກ
• ເນື້ອເຍື່ອຮອຍແປ້ວ ຈາກການຜ່າຕັດກ່ອນໜ້ານີ້
• ການບາດເຈັບ ຫຼື ອຸບັດຕິເຫດຕໍ່ເຕົ້ານົມ

ນອກຈາກນີ້, ນິໄສບາງຢ່າງຂອງພວກເຮົາຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບເຕົ້ານົມທີ່ບໍ່ແມ່ນວົງຈອນໄດ້:

• ການສູບຢາ
• ການບໍລິໂພກຄາເຟອີນຫຼາຍເກີນໄປ (ເຊັ່ນ: ກາເຟ, ຊາ)
• ຄວາມຄຽດຮຸນແຮງ
• ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ (ໃນບາງກໍລະນີ)
• ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ ແລະ ໄຂມັນສູງເປັນປະຈຳ

ບາງຄັ້ງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າເປັນອາການເຈັບໜ້າເອິກສາມາດເປັນອາການເຈັບໜ້າເອິກໄດ້. ເມື່ອກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຮອບຫົວໃຈ ແລະ ປອດຂອງພວກເຮົາອັກເສບ, ອາການເຈັບສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນມາຈາກເຕົ້ານົມຂອງພວກເຮົາ. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ອາດຈະບໍ່ມີສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ ແລະ ຊັດເຈນຂອງອາການເຈັບເຕົ້ານົມ.

ອາການເຈັບເຕົ້ານົມເປັນສັນຍານຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມບໍ?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່. ຜູ້ທີ່ເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມສາມາດເປັນກ້ອນຢູ່ບໍລິເວນເຕົ້ານົມ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການເຈັບເຕົ້ານົມສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກກ້ອນເນື້ອ ຫຼື ເນື້ອງອກມະເຮັງ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານມີອາການເຈັບເຕົ້ານົມ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ (ຕົວຢ່າງ, ປະຫວັດຄອບຄົວ), ມັນຄວນຈະໄປພົບແພດ ແລະ ກວດເຕົ້ານົມ.

ຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບເຕົ້ານົມໄດ້ບໍ?

ບາງທີ. ມີການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງອາການເຈັບເຕົ້ານົມ ແລະ ຄວາມກັງວົນ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ.

ເປັນຫຍັງເຕົ້ານົມຈຶ່ງເຈັບໃນເວລາຖືພາ?

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຜະລິດຮໍໂມນຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ, ໂດຍສະເພາະຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ. ສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຕົ້ານົມທັງສອງຂ້າງມັກຈະເຈັບ ແລະ ເຈັບເມື່ອສຳຜັດ.

ໃຜມັກຈະມີອາການເຈັບເຕົ້ານົມຫຼາຍກວ່າ?

ເຈົ້າມັກຈະມີອາການເຈັບເຕົ້ານົມຫຼາຍກວ່າຖ້າເຈົ້າມີປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້:

• ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີ ເຕົ້ານົມໃຫຍ່ . ຜູ້ທີ່ມີເຕົ້ານົມໃຫຍ່ມັກຈະປະສົບກັບອາການປວດບ່າ, ຄໍ, ແລະຫຼັງ.
• ສຳລັບຜູ້ທີ່ ເຄີຍຜ່າຕັດເຕົ້ານົມມາກ່ອນ ແລະ ມີເນື້ອເຍື່ອແປ້ວ .
• ຜູ້ທີ່ກິນ ຢາທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮໍໂມນ . ອັນນີ້ອາດປະກອບມີຢາຄຸມກຳເນີດ, ຢາຮັກສາການຈະເລີນພັນ, ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ.
• ສຳລັບຜູ້ທີ່ ດື່ມຄາເຟອີນຫຼາຍເກີນໄປ . ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງອາການເຈັບເຕົ້ານົມ ແລະ ການໃຊ້ຄາເຟອີນຫຼາຍເກີນໄປ.

ອາການແຊກຊ້ອນຂອງອາການເຈັບເຕົ້ານົມມີຫຍັງແດ່?

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນອາການເຈັບເຕົ້ານົມແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສາເຫດ. ຖ້າມັນບໍ່ເປັນວົງຈອນ, ມັນອາດຈະປະກອບມີ:

• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫຼັບ.
• ບັນຫາໃນລະຫວ່າງຄວາມສຳພັນທາງເພດ .
• ບໍ່ສາມາດອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກຳທີ່ໜັກໜ່ວງໄດ້.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການເຈັບເຕົ້ານົມບາງຢ່າງແມ່ນເກີດຈາກພະຍາດຫຼືການຕິດເຊື້ອທີ່ເປັນສາເຫດ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຫາຍາກ, ແຕ່ອາການເຈັບເຕົ້ານົມກໍ່ສາມາດເກີດຈາກມະເຮັງໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບເຕົ້ານົມເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດ, ຫຼື ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ມີກ້ອນ, ການປ່ຽນແປງຂອງຜິວໜັງ, ຫຼື ມີນໍ້າໜອງໄຫຼອອກຈາກຫົວນົມ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.

ວິທີການຮັບຮູ້ອາການເຈັບເຕົ້ານົມ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ກ່ອນການກວດເຕົ້ານົມ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ອາການເຫຼົ່ານັ້ນເປັນມາດົນປານໃດ, ອາການເຈັບຮຸນແຮງປານໃດ, ແລະ ອາການເຫຼົ່ານັ້ນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆປານໃດ. ໃນລະຫວ່າງການກວດເຕົ້ານົມ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດເຕົ້ານົມຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດເພື່ອກວດຫາກ້ອນເນື້ອ ຫຼື ອາການອື່ນໆຂອງອາການເຈັບ. ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ກົ້ມຕົວໄປທາງໜ້າເພື່ອເບິ່ງວ່າອາການເຈັບມາຈາກເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເອງ ຫຼື ມາຈາກພາຍໃນໜ້າເອິກຂອງທ່ານ. ແພດຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ກວດ mammogram ຫຼື ultrasound. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການກວດເຫຼົ່ານີ້ຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດຫຼືບໍ່ນັ້ນແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ:

• ລັກສະນະຂອງຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າ.
• ສິ່ງທີ່ຄວນຊອກຫາໃນການກວດເຕົ້ານົມ.
• ອາຍຸຂອງເຈົ້າ.
• ດົນປານໃດແລ້ວນັບຕັ້ງແຕ່ເຈົ້າໄດ້ກວດເຕົ້ານົມຄັ້ງສຸດທ້າຍ?

ວິທີປິ່ນປົວອາການເຈັບເຕົ້ານົມ?

ອາການເຈັບເຕົ້ານົມເປັນວົງຈອນແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ເປັນປົກກະຕິຂອງຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ສຳຄັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການເຈັບບໍ່ສາມາດທົນໄດ້, ມີຢາແກ້ປວດບາງຊະນິດທີ່ທ່ານສາມາດກິນເພື່ອຊ່ວຍຈັດການອາການຂອງທ່ານໄດ້:

• ຢາອາເຊຕາມີໂນເຟນ (ເຊັ່ນ: Tylenol®)
• ຢາໄອບູໂປຼເຟນ (ຕົວຢ່າງ: Advil®, Motrin®)
• `ນາໂປຣເຊນ ໂຊດຽມ` (ຕົວຢ່າງ: `ອາເລຟ®`, `ນາໂປຣຊິນ®`)
• `Aspirin` (ເຊັ່ນ: `Anacin®`, `Bayer®`)
• `Diclofenac` (ຕົວຢ່າງ: `Voltaren®`) - ຢານີ້ຍັງມີໃຫ້ໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງຢາຂີ້ເຜິ້ງ.

ຖ້າອາການເຈັບເຕົ້ານົມຂອງທ່ານຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາສອງຊະນິດທີ່ເອີ້ນວ່າ Danazol ຫຼື Tamoxifen (ເຊິ່ງຄວນກິນດ້ວຍໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢາທັງສອງຊະນິດນີ້ມີຜົນຂ້າງຄຽງ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ຕັດສິນໃຈວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າກັບສະຖານະການຂອງທ່ານຫຼືບໍ່. ຍັງມີສິ່ງອື່ນໆອີກສອງສາມຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບເຕົ້ານົມ:

• ການຢຸດ, ການປ່ຽນແປງປະລິມານຢາ, ຫຼື ການເຊົາໃຊ້ ຢາຮໍໂມນ (ເຊັ່ນ: ຢາຄຸມກຳເນີດ) ຫຼື ຢາທີ່ຮູ້ວ່າເປັນສາເຫດຂອງອາການເຈັບເຕົ້ານົມ. ແຕ່ຢ່າເຮັດສິ່ງນີ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ.
• ໃສ່ເສື້ອຊັ້ນໃນທີ່ພໍດີ ແລະ ຮອງຮັບໄດ້ດີ. (ເຕົ້ານົມຈະປ່ຽນຂະໜາດ ແລະ ຮູບຮ່າງໄປຕາມການເວລາ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃສ່ເສື້ອຊັ້ນໃນທີ່ຖືກຕ້ອງສະເໝີ.)
• ການຫຼີກລ່ຽງຜະລິດຕະພັນຢາສູບ ເຊັ່ນ: ຢາສູບ.
• ຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼື ຢຸດການໃຊ້ຄາເຟອີນ .
• ໃຊ້ ຜ້າອຸ່ນປະຄົບ ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເຈັບທີ່ສຸດຂອງເຕົ້ານົມ (ລະວັງຢ່າໃຫ້ຜິວໜັງເສຍຫາຍ).
• ການກິນ ວິຕາມິນອີເສີມ . ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການເຈັບເຕົ້ານົມຍ້ອນການມີປະຈຳເດືອນ.
• ການໃຊ້ນ້ຳມັນດອກພຣິມໂຣສຕອນແລງໃສ່ເຕົ້ານົມ. ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າວິທີນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບເຕົ້ານົມໄດ້.
• ການກິນ ຢາເສີມແມກນີຊຽມ . ການກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ໃນລະຫວ່າງຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ, ປະມານສອງອາທິດກ່ອນປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ, ອາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້.
• ການໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງແກ້ປວດເຊັ່ນ: "OTC - ທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ", "ຄຣີມ Trolamine salicylate", ເຊິ່ງສາມາດຊື້ໄດ້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ.
• ການໃຊ້ ວິທີຜ່ອນຄາຍ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ.

ກະລຸນາຈື່ໄວ້ວ່າການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ບາງຢ່າງຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການສຶກສາຢ່າງລະອຽດ, ແລະມັນອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບທຸກຄົນ. ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານຫຼືບໍ່.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບເຕົ້ານົມທີ່ບໍ່ແມ່ນຮອບວຽນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳວິທີການປິ່ນປົວທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບວິທີການປິ່ນປົວອາການເຈັບຮອບວຽນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານພົບວ່າສາເຫດຂອງອາການເຈັບຂອງທ່ານແມ່ນການຕິດເຊື້ອ ຫຼື ເນື້ອງອກທີ່ບໍ່ແມ່ນມະເຮັງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການປິ່ນປົວສະເພາະ (ເຊັ່ນ: ຢາຕ້ານເຊື້ອ ຫຼື ການຜ່າຕັດ) ສຳລັບສາເຫດດັ່ງກ່າວ.

ອາການເຈັບເຕົ້ານົມສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ອາການເຈັບເຕົ້ານົມເປັນວົງຈອນແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ເປັນປົກກະຕິຂອງຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປ້ອງກັນມັນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ແຕ່ມີການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີການໃສ່ເສື້ອຊັ້ນໃນທີ່ຮອງຮັບໄດ້ດີ, ການຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມຄາເຟອີນ, ແລະ ການເຊົາສູບຢາ.

ອາການເຈັບເຕົ້ານົມສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ?

ກ່ອນໝົດປະຈຳເດືອນ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບອາການເຈັບເຕົ້ານົມເປັນວົງຈອນໃນແຕ່ລະຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ. ໃນຂະນະທີ່ອາການເຈັບເຕົ້ານົມເປັນບັນຫາທີ່ຂ້ອນຂ້າງຄົງທີ່, ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການເຈັບແມ່ນຂຶ້ນກັບວິທີທີ່ທ່ານປິ່ນປົວມັນ - ນັ້ນຄື, ດ້ວຍຢາແກ້ປວດສະເພາະ ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ. ອາການເຈັບເຕົ້ານົມທີ່ບໍ່ແມ່ນວົງຈອນຍັງສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍຢາ ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍອາການເຈັບປະເພດນີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳຢາ ຫຼື ການປິ່ນປົວສະເພາະເພື່ອແກ້ໄຂສາເຫດພື້ນຖານຂອງອາການເຈັບ.

ອາການເຈັບເຕົ້ານົມແບບໃດທີ່ຖືວ່າເປັນ "ປົກກະຕິ"?

ບາງສາເຫດຂອງອາການເຈັບເຕົ້ານົມອາດຈະເປັນເລື່ອງທຳມະດາ, ເຊັ່ນ: ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ ຫຼື ຢາຄຸມກຳເນີດ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງຢູ່ກັບຄວາມເຈັບປວດ ຫຼື ບໍ່ໄປພົບແພດ. ຕົວຢ່າງ, ການປ່ຽນປະເພດຢາຄຸມກຳເນີດທີ່ທ່ານກິນອາດຈະຊ່ວຍໄດ້.

ໃນຂະນະທີ່ອາການເຈັບເຕົ້ານົມບາງຄັ້ງຄາວອາດເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາໄດ້. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປພົບແພດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີສາເຫດທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂອາການເຈັບຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເມື່ອໃດກ່ຽວກັບອາການເຈັບເຕົ້ານົມຂອງຂ້ອຍ?

ໃຫ້ໄປພົບແພດຖ້າອາການເຈັບເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເປັນແບບນີ້:

• ຖ້າມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນທຸກໆມື້.
• ຖ້າມັນບໍ່ຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກສອງອາທິດ.
• ຖ້າມັນລົບກວນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ ຫຼື ການນອນຂອງທ່ານ.

ຖ້າອາການເຈັບຂອງທ່ານມີກ້ອນເນື້ອ, ມີນໍ້າໄຫຼອອກຈາກຫົວນົມ, ຫຼື ການປ່ຽນແປງຂອງຜິວໜັງ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ໃນຂະນະທີ່ອາການເຈັບເຕົ້ານົມສາມາດເປັນອາການບໍ່ສະບາຍທີ່ສຳຄັນ, ແຕ່ມັນມັກຈະບໍ່ຮ້າຍແຮງ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຈັດການອາການຂອງທ່ານດ້ວຍການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ຢາ ແລະ ວິທີການດູແລຕົນເອງຕ່າງໆ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ວ່າອາການເຈັບຢູ່ດົນກວ່າສອງອາທິດ ຫຼື ຖ້າມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດກວດສອບສິ່ງທີ່ຈຳເປັນ, ກວດເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ, ແລະ ຊອກຫາສາເຫດຂອງອາການເຈັບ.

ຂໍ້ຄວາມທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ກັບບ້ານ: ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່

ສະນັ້ນ, ອາການເຈັບເຕົ້ານົມ (mastalgia) ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນປະສົບ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນບໍ່ແມ່ນສັນຍານຂອງມະເຮັງຮ້າຍແຮງ. ມັນອາດຈະເປັນອາການເຈັບຮອບວຽນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ, ຫຼືອາການເຈັບທີ່ບໍ່ແມ່ນຮອບວຽນຍ້ອນສາເຫດອື່ນໆ.

• ຖ້າອາການເຈັບຂອງທ່ານເປັນອາການເຈັບໃໝ່, ຮຸນແຮງ, ຊໍາເຮື້ອ, ຫຼື ມີຕຸ່ມ, ການປ່ຽນແປງຂອງຜິວໜັງ, ຫຼື ມີນໍ້າໄຫຼອອກຈາກຫົວນົມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ.
• ສິ່ງງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການໃສ່ເສື້ອຊັ້ນໃນທີ່ພໍດີ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄາເຟອີນ, ແລະ ການຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ ບາງຄັ້ງກໍສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້.
• ທາງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນປຶກສາກັບທ່ານໝໍ ແລະ ຕັດສິນໃຈວ່າການປິ່ນປົວແບບໃດເໝາະສົມກັບທ່ານ. ຢ່າຄາດເດົາ ແລະ ໄປກິນຢາດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ.

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຂ້ອຍຫວັງວ່າຂໍ້ມູນນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານ!