ເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າໃຄ່ບວມ ແລະ ເຈັບບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍໃບກະລໍ່າປີ (Mastitis) ນີ້ເບິ່ງ!

ເຈົ້າເປັນແມ່ໃໝ່ບໍ? ຫຼື ເຈົ້າກຳລັງພະຍາຍາມຄ່ອຍໆຢຸດໃຫ້ນົມລູກບໍ? ໃນເວລານີ້, ອາການເຈັບ, ແໜ້ນ, ແລະ ໃຄ່ບວມຢູ່ເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າບາງຄັ້ງອາດຈະທົນບໍ່ໄດ້, ແມ່ນບໍ? ປະມານ 10% ຂອງແມ່ທີ່ໃຫ້ນົມລູກປະສົບກັບອາການນີ້. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເລື່ອງນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນສອງສາມອາທິດທຳອິດຂອງການໃຫ້ນົມລູກ. ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍສຳລັບສິ່ງນີ້, ເຊິ່ງມີປະສິດທິພາບສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ.

ອາການເຈັບເຕົ້ານົມນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ມັນແມ່ນເຕົ້ານົມອັກເສບບໍ?

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງສະພາບການນີ້, ເພາະວ່າອາການເຈັບເຕົ້ານົມບໍ່ແມ່ນຄືກັນທັງໝົດ.

ການບີບຄັ້ນເຕົ້ານົມເບົາບາງ:

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍນົມ ແລະ ແຂງ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກໜັກ, ແໜ້ນ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ເຈັບເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນວ່າທົນບໍ່ໄດ້. ຖ້າທ່ານໃຫ້ນົມລູກຕາມເວລາ ຫຼື ປ້ຳນົມຂອງທ່ານ, ອາການນີ້ມັກຈະຫາຍໄປເອງພາຍໃນມື້ ຫຼື ສອງມື້.

ເຕົ້ານົມອັກເສບ :

ບາງຄັ້ງ, ອາການຄັ້ນເຕົ້ານົມອາດຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດ ການອັກເສບ ຂອງເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ເຕົ້ານົມອັກເສບ. ສິ່ງນີ້ອາດຈະເຈັບປວດຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຊອກຫາການບັນເທົາທຸກຢ່າງແນ່ນອນ.

ກວດສອບຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ການໃຊ້ ໃບກະລໍ່າປີ ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບສາມາດບັນເທົາໄດ້ຫຼາຍ.

ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງໃຊ້ໃບກະລໍ່າປີສຳລັບສິ່ງນີ້?

ໃບກະລໍ່າປີເປັນຢາພື້ນເມືອງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍສຳລັບອາການເຈັບເຕົ້ານົມອັກເສບ. ການສຶກສາບາງຢ່າງຍັງພົບວ່າໃບກະລໍ່າປີຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມໄດ້ດີກ່ວາການປະຄົບນ້ຳກ້ອນ.

ຂໍ້ດີຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນ:

• ໃຊ້ງ່າຍຫຼາຍ: ບໍ່ຕ້ອງມີຄວາມພະຍາຍາມພິເສດໃດໆ.
• ທຳມະຊາດ ແລະ ປອດໄພ: ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເອົາມາຈາກເຮືອນຄົວໄດ້ໂດຍກົງ.
• ລາຄາຖືກ: ການຊື້ຜັກກາດບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍ.
• ມີປະສິດທິພາບ: ບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມໄດ້ດີ.

ມັນຍັງບໍ່ຊັດເຈນ 100% ວ່າເປັນຫຍັງໃບກະລໍ່າປີຈຶ່ງສາມາດບັນ ເທົາອາການ ນີ້ໄດ້. ແຕ່ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່າ ສານ ປະກອບຕ້ານການອັກເສບທີ່ພົບໃນຜັກເຊັ່ນ: ກະລໍ່າປີ ແລະ ບຣອກໂຄລີ ແມ່ນມີສາເຫດ. ບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍຕາມ, ມັນປອດໄພທີ່ຈະເວົ້າໄດ້ວ່າວິທີການນີ້ໄດ້ຊ່ວຍແມ່ຫຼາຍລ້ານຄົນທົ່ວໂລກ.

ວິທີການດູແລຮັກສາໃບຜັກກາດຢ່າງຖືກຕ້ອງ?

ຖ້າທ່ານມີເຕົ້ານົມໃຄ່ບວມ ແລະ ເຈັບຢ່າງຮຸນແຮງ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້.

1. ເລືອກກະລໍ່າປີທີ່ດີ: ເລືອກກະລໍ່າປີທີ່ມີສີຂຽວ, ສົດ, ແລະ ບໍ່ຫົດ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ໃບກະລໍ່າປີທີ່ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຢັນໄດ້, ແຕ່ບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງໃນການໃຊ້ໃບທີ່ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.

2. ລ້າງໃຫ້ສະອາດ:ກ່ອນການນຳໃຊ້, ໃຫ້ລ້າງໃບກະລໍ່າປີໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ຳເພື່ອກຳຈັດ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ . ຈາກນັ້ນ, ຊັບໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າສະອາດ ຫຼື ຜ້າເຊັດເຈ້ຍ.

3. ກຽມໃບ: ເອົາແກນໜາອອກຈາກກາງໃບກະລໍ່າປີ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການຈັບມັນໄວ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານຍັງສາມາດເຈາະຮູນ້ອຍໆຢູ່ກາງໃບເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເອົາຫົວນົມຂອງທ່ານອອກມາໄດ້. ອີກວິທີທີ່ດີແມ່ນການບົດໃບດ້ວຍໄມ້ກິ້ງ (ສຳລັບເຮັດ chapatis) ຫຼື ຂວດ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ຳຜັກກາດໄຫຼອອກມາບາງສ່ວນ ແລະ ເພີ່ມຜົນຜະລິດ.

4. ວາງໃບກະລໍ່າປີໜຶ່ງໃບ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ ໃສ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ, ໂດຍໃຫ້ປົກຄຸມເຕົ້ານົມທີ່ເຈັບທັງໝົດ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະປະໄວ້ ຫົວນົມ ໂດຍບໍ່ປົກ.

5. ປະໄວ້ 20 ນາທີ: ຈັບໃບກະລໍ່າປີໃຫ້ຢູ່ກັບທີ່, ໃສ່ເສື້ອຊັ້ນໃນທີ່ຫຼວມໆ, ແລະ ປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີ.

6. ເຮັດແບບນີ້ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້: ໃຊ້ໃບກະລໍ່າປີສົດ ແລະ ເຮັດການປິ່ນປົວນີ້ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ຈົນກວ່າອາການເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມຈະຫຼຸດລົງ.

ທ່ານຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກບັນເທົາອາການພາຍໃນ 30 ນາທີຫຼັງຈາກໃຊ້ໃບກະລໍ່າປີ. ນອກຈາກນີ້, ຢ່າລືມໃຫ້ລູກກິນນົມແມ່ເປັນປະຈຳ ຫຼື ປໍ້ານົມອອກເປັນປະຈຳ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງເຕົ້ານົມ ແລະ ຮັກສາການຜະລິດນົມທີ່ດີ.

ມີຫຍັງແດ່ທີ່ຄວນລະມັດລະວັງໃນເວລາເຮັດສິ່ງນີ້?

ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ກໍມີບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່.

• ອາການແພ້ : ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ກະລໍ່າປີ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເວລາກິນມັນ ຫຼື ເມື່ອມັນສຳຜັດກັບຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ຢ່າລອງໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂນີ້. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານສາມາດລອງໃຊ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຖູມັນດ້ວຍຜ້າທີ່ແຊ່ນ້ຳເຢັນ.
• ຫຼີກລ່ຽງການວາງໃສ່ ບາດແຜ : ຖ້າຫົວນົມຂອງທ່ານມີຮອຍແຕກ ຫຼື ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ຢ່າວາງໃບກະລໍ່າປີໃສ່ບາດແຜເຫຼົ່ານັ້ນ.
• ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບການສະໜອງນົມຂອງທ່ານ: ນີ້ແມ່ນ ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ . ຢຸດໃຊ້ໃບກະລໍ່າປີ ທັນທີທີ່ ທ່ານຮູ້ສຶກບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມ. ເພາະວ່າຖ້າທ່ານຍັງສືບຕໍ່ໃຊ້ໃບກະລໍ່າປີ, ມັນ ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການສະໜອງນົມຂອງທ່ານໄດ້.
• ອາດຈະຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ: ໃບກະລໍ່າປີສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມໄດ້ພຽງຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ. ພວກມັນບໍ່ແມ່ນຢາປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ຖ້າຫາກທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ໄຂ້, ໜາວສັ່ນ, ເຈັບຮ່າງກາຍ, ຫຼື ຖ້າອາການເຈັບບໍ່ຫາຍໄປພາຍໃນໜຶ່ງ ຫຼື ສອງມື້ ແລະ ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ.ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ.