ເຈົ້າມີອາການແສບຮ້ອນຢູ່ຝາຕີນຂອງເຈົ້າບໍ? (ໂຣກຕີນໄໝ້) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ

ບາງຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບປວດ ແລະ ຮູ້ສຶກແສບຮ້ອນຢູ່ບໍລິເວນຕີນຄືກັບວ່າມັນກຳລັງໄໝ້ຢູ່ບໍ? ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະພະຍາຍາມຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ, ເຈົ້າກໍ່ນອນບໍ່ຫຼັບໄດ້ບໍ? ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອາການນີ້, ເຊິ່ງຫຼາຍຄົນປະສົບ, ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ຕີນເຈັບ'. ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງນີ້ອາດຈະບໍ່ຮຸນແຮງຫຼາຍສຳລັບບາງຄົນ, ແຕ່ມັນອາດຈະຮຸນແຮງຫຼາຍຈົນຄົນອື່ນບໍ່ສາມາດເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນມື້ນີ້.

ອາການຫຍັງແດ່ທີ່ມາພ້ອມກັບການອັກເສບຕີນນີ້?

ອາການເຈັບຕີນບໍ່ໄດ້ເປັນພຽງອາການດຽວເທົ່ານັ້ນ. ມັນຍັງສາມາດເກີດຈາກອາການອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ. ໃນຂະນະທີ່ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ, ແຕ່ກໍມີອາການທົ່ວໄປບາງຢ່າງ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຮູ້ສຶກແສບຮ້ອນຢູ່ຕີນຂອງພວກເຮົາ?

ມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ສຳລັບສິ່ງນີ້. ມັນຍາກທີ່ຈະລະບຸສາເຫດສະເພາະໃດໜຶ່ງ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນອາການຂອງພະຍາດທີ່ຕິດພັນ. ລອງມາເບິ່ງສາເຫດຫຼັກໆບາງຢ່າງ.

1. ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ

ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຈະຖືກນຳໄປສູ່ສະໝອງຜ່ານເສັ້ນປະສາດ. ຖ້າເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ສັນຍານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຈະເລີ່ມໄປຫາສະໝອງ. ບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງອາການເຈັບຕີນ.

• ພະຍາດເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍ: ນີ້ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ສະພາບການນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍທີ່ແລ່ນຈາກກະດູກສັນຫຼັງຂອງພວກເຮົາໄປຫາແຂນຂາຂອງພວກເຮົາ. ຜູ້ທີ່ເປັນ ພະຍາດເບົາຫວານ , ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ເປັນເວລາດົນນານ, ມີຄວາມສ່ຽງສູງ. ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງທຳລາຍເສັ້ນປະສາດ ແລະ ເສັ້ນເລືອດທີ່ສະໜອງໃຫ້ພວກມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສະພາບການນີ້ຍັງສາມາດເກີດຈາກຢາມະເຮັງບາງຊະນິດ (ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ), ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ການຂາດວິຕາມິນບີ, ແລະ ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ.

• ໂຣກອຸໂມງ Tarsal: ລອງນຶກພາບວ່າເສັ້ນປະສາດຫຼັກທີ່ແລ່ນຜ່ານຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານຕິດຢູ່ໃນອຸໂມງແຄບໆ. ການກົດດັນຂອງເສັ້ນປະສາດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ, ອາການຊາ, ແລະເຈັບຢູ່ບໍລິເວນຝາຕີນຂອງທ່ານ.

• ໂຣກມໍຕັນນິວໂຣມາ: ອາການເຈັບນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນການໜາຂຶ້ນຂອງເນື້ອເຍື່ອເສັ້ນປະສາດລະຫວ່າງກະດູກຢູ່ໂຄນນິ້ວຕີນ. ມັນມັກເກີດຈາກ ການໃສ່ເກີບທີ່ແໜ້ນເກີນໄປ .

2. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຕ່ອມไร้ท่อ ຫຼື ລະບົບການເຜົາຜານອາຫານ

• ພະຍາດເບົາຫວານ: ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນກ່ອນໜ້ານີ້, ທັງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະ ປະເພດ 2, ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມ, ສາມາດທຳລາຍເສັ້ນປະສາດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງຕີນໄດ້.

• ພະຍາດຕ່ອມ ໄທຣອຍເຮັດວຽກໜ້ອຍ: ເມື່ອລະດັບຮໍໂມນຕ່ອມໄທຣອຍຕໍ່າ, ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ຜິວໜັງແຫ້ງ, ແລະ ອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງອາດຈະເກີດຂຶ້ນພ້ອມກັບຕີນໃຄ່ບວມ.

3. ການຕິດເຊື້ອ

• ຕີນນັກກິລາ / ເກື້ອນຕີນ: ນີ້ແມ່ນການຕິດເຊື້ອລາ. ເຊື້ອລານີ້ມັກເກີດຂຶ້ນໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ອົບອຸ່ນ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນຖົງຕີນ ແລະ ເກີບທີ່ມີເຫື່ອອອກ. ມັນມີລັກສະນະໂດຍອາການຄັນ, ໄໝ້, ແລະ ເຈັບຢູ່ບໍລິເວນຝາຕີນ ແລະ ລະຫວ່າງນິ້ວຕີນ.

4. ເຫດຜົນອື່ນໆ

• ເກີບທີ່ບໍ່ພໍດີກັບຕີນ: ການໃສ່ເກີບທີ່ບໍ່ພໍດີກັບຕີນສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດຢູ່ຕີນຂອງທ່ານຖືກກົດດັນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ.
• ອາການແພ້: ຜິວໜັງຂອງທ່ານອາດຈະມີອາການແພ້ຕໍ່ວັດສະດຸບາງຊະນິດທີ່ໃຊ້ເຮັດເກີບ ຫຼື ຖົງຕີນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທີ່ເອີ້ນວ່າໂລກຜິວໜັງອັກເສບຕິດຕໍ່, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບໄດ້.
• ອາການຜິວໜັງອັກເສບຍ້ອນແດດ (Erythromelalgia): ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຫາຍາກຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການໄໝ້ຢ່າງຮຸນແຮງ, ຮ້ອນ, ແລະ ເປັນແດງຂອງຜິວໜັງຢູ່ຕີນ ແລະ ບາງຄັ້ງມື.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຢ່າລະເລີຍອາການຂອງອາການເຈັບຕີນ, ເພາະມັນສາມາດເປັນສັນຍານເຕືອນໄພຂອງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ.

✨ Burning Feet ★ 4.6 · Clinical Pick

R-Alpha Lipoic Acid 600mg + Benfotiamine (Vitamin B1) & Methyl-B12 Nerve Care

High-bioavailability R-ALA with fat-soluble Vitamin B1 (Benfotiamine) and Methylcobalamin B12 to relieve peripheral neuropathy burning, tingling, and numbness in feet and hands.

View Clinical Details →

ເຈົ້າພົບສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ, ທ່ານໝໍ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ລາວຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນ ແລະ ປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານກ່ອນ.

1. ການກວດຮ່າງກາຍ: ຕີນຂອງທ່ານຈະຖືກກວດຢ່າງລະອຽດເພື່ອກວດຫາການຕິດເຊື້ອ, ການບາດເຈັບ ຫຼື ບັນຫາອື່ນໆ. ປະຕິກິລິຍາຂອງທ່ານຍັງຈະຖືກທົດສອບ.

2. ການກວດເລືອດ: ການກວດເລືອດອາດຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ກວດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ (ນໍ້າຕານໃນເລືອດ), ການຂາດສານອາຫານເຊັ່ນ: ວິຕາມິນບີ, ແລະ ລະດັບຮໍໂມນ.

3. ການກວດສອບການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ: ຖ້າມີຄວາມສົງໃສວ່າມີຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ, ມີການກວດສອບພິເສດເພື່ອຢືນຢັນມັນ.

• ການກວດກ້າມຊີ້ນດ້ວຍໄຟຟ້າ (EMG): ການກວດນີ້ທົດສອບສຸຂະພາບຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນປະສາດທີ່ຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນ.
• ການທົດສອບຄວາມໄວໃນການນຳໄຟຟ້າຂອງເສັ້ນປະສາດ: ການ ທົດສອບນີ້ວັດແທກຄວາມໄວທີ່ສັນຍານໄຟຟ້າເດີນທາງໄປຕາມເສັ້ນປະສາດ. ການທົດສອບນີ້ສາມາດຊ່ວຍກຳນົດໄດ້ວ່າມີຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດຫຼືບໍ່.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດຂອງອາການແສບຮ້ອນຢູ່ຕີນຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວສາເຫດຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການຕ່າງໆໄດ້.

ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ

• ການແຊ່ຕີນຂອງທ່ານໃນນ້ຳເຢັນ: ການແຊ່ຕີນຂອງທ່ານໃນອ່າງນ້ຳເຢັນປະມານ 15 ນາທີຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້ຊົ່ວຄາວ. ແຕ່ຢ່າໃຊ້ນ້ຳເຢັນຫຼາຍ ຫຼື ນ້ຳກ້ອນ.
• ຮັກສາຂາຂອງທ່ານໃຫ້ສູງ: ເມື່ອນັ່ງ ຫຼື ນອນລົງ, ໃຫ້ຮັກສາຂາຂອງທ່ານໃຫ້ສູງຄືກັບໝອນ.
• ການປິ່ນປົວພະຍາດຕຸ່ມນ້ຳ: ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຕຸ່ມນ້ຳ, ໃຫ້ໃຊ້ຄຣີມຕ້ານເຊື້ອລາຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ.
• ຢາແກ້ປວດ: ກິນຢາແກ້ປວດທີ່ເໝາະສົມເທົ່ານັ້ນຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ.

ການປິ່ນປົວທາງການແພດ

ອີງຕາມສາເຫດຂອງອາການຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງການປິ່ນປົວຕ່າງໆ.

• ການຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານ: ຖ້າອາການດັ່ງກ່າວເກີດຈາກພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ດີດ້ວຍອິນຊູລິນ ຫຼື ຢາອື່ນໆ.
• ສຳລັບການຂາດວິຕາມິນ: ຖ້າມີການຂາດວິຕາມິນເຊັ່ນ: ວິຕາມິນບີ, ອາຫານເສີມທີ່ເໝາະສົມຈະຖືກສະໜອງໃຫ້.
• ຢາສຳລັບອາການເຈັບເສັ້ນປະສາດ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາພິເສດ (ເຊັ່ນ: Gabapentin, Pregabalin) ເພື່ອຄວບຄຸມອາການເຈັບເສັ້ນປະສາດ.
• ການປິ່ນປົວອື່ນໆ: ໃນບາງກໍລະນີ, ອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການປ່ຽນແປງອາຫານ, ຫຼື ອຸປະກອນ orthotics.